健康生活知識集錦八

1、健康生活知識集錦八不用鋁壺存水過夜用鋁殼、電鋁壺煮開水很普遍。但 用鋁壺煮水應(yīng)隨煮隨灌，不要存水過夜, 也不要喝封煤爐的隔夜水。因?yàn)檫@些水 中鋁離子含量太多，天長日久，在人體 內(nèi)積累過多，會(huì)引起老年癡呆癥。此外，在煮水時(shí)應(yīng)放一點(diǎn)潔凈的脫 脂棉花團(tuán)。此舉的好處：一是增加水的表面張力，沸水不易 濺出來，而壺的外表也可少受水蝕而延 長使用壽命；二是減少水垢的產(chǎn)生，因棉花有吸 附水垢形成物的功能；三是水中雜質(zhì)被棉花團(tuán)吸附后，水 質(zhì)干凈，這樣有利健康。不用錫壺盛酒有些老年人習(xí)慣用錫壺盛酒。豈不 知錫壺含鉛過高，若長期飲用錫壺所盛之酒，酒內(nèi)所含有的鉛會(huì)在人體內(nèi)慢慢 積聚起來，形成中毒。對此，可得警惕 如果

2、是妊娠和哺乳期的婦女，喝了 這種酒還可能將毒素通過胎盤和乳汁傳 給下一代，造成惡果。保溫瓶灌水不能太滿人們在沖開水時(shí)，往往要把保溫瓶 灌滿，這是不科學(xué)的。因?yàn)闊崃恳詡鲗?dǎo)、對流和輻射的方 式傳遞。保溫瓶的瓶膽內(nèi)壁是鍍銀的， 它能把熱輻射“反彈”回去；瓶膽又是 夾層抽真空，能起阻止熱的傳導(dǎo)和對流 作用。保溫瓶有此“三斧頭”就有保溫的 “能耐”了。因?yàn)樗膫鬟f系數(shù)比空氣 大 4 倍，水瓶灌滿了，一方面水分隘滯 走熱量，另一方面水瓶塞和開水接觸， 熱水把熱量通過瓶塞向外傳遞，使水瓶 保溫時(shí)間縮短。有人試驗(yàn)過，將開水同時(shí)往兩個(gè)保 溫瓶灌，一只灌滿， 另一只灌到瓶頸處，結(jié)果后者比前者多保溫 6 小時(shí)左右不

3、用保溫瓶盛啤酒有些人經(jīng)常用保溫瓶裝散裝啤酒， 以為這樣既衛(wèi)生又不跑氣，其實(shí)這樣做 是有害的。因?yàn)榻?jīng)常盛開水的保溫瓶膽里，都 不同程度地積結(jié)著一層灰黃色的水垢， 它會(huì)被啤酒所溶解，飲用后對人體危害 很大。不用保溫瓶盛果汁 這種貯存飲料的做法對人體健康是 有害的。因?yàn)橐话愫鹊墓?，大多呈?性，很容易溶解保溫瓶中沉積的水垢。有人曾專門對一只用了 3 個(gè)多月的 保溫瓶中的水垢進(jìn)行了化驗(yàn)分析，結(jié)果 表明，這些水垢中含許多種有害雜質(zhì)， 其中鎘 0.34毫克，鉛 0.12毫克，砷 0.12 毫克，汞 0.44 毫克以及少量亞硝酸鹽等。 當(dāng)酸性的果汁飲料和水垢接觸后，水垢 中的有害成分很快進(jìn)入果汁飲料中，人喝了后，就可能致病。如果保溫瓶中的水垢不經(jīng)常去除， 而長期裝進(jìn)果汁飲料，還有可能引起癡 呆、慢性中毒、泌尿道結(jié)石等疾病。因