小學(xué)生預(yù)防流感知識(shí)

1、小學(xué)生預(yù)防流感知識(shí)冬季是流行性感冒的多發(fā)季節(jié)。小學(xué)生是流感的易發(fā)人群，這 一階段的兒童呼吸道抵御外敵能力很弱，病毒往往有機(jī)可乘。學(xué)校里 人與人接觸又密切，很容易造成交叉感染，抵抗力較差者就容易被反 復(fù)傳染。流感是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。 流感最為駭人之 處在于它的快速流行以及它所引起的各種嚴(yán)重的并發(fā)癥。同普通感冒不同，流感是可以導(dǎo)致死亡的傳染病， 全球每年有25-50萬人死于流 感。流感導(dǎo)致死亡的原因是流感容易誘發(fā)多種嚴(yán)重并發(fā)癥，像肺炎、 心肌炎、支氣管炎、中耳炎、腦膜炎等。任何人感染流感都有導(dǎo)致嚴(yán) 重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，但老人、兒童、慢病病人等體質(zhì)較弱的人風(fēng)險(xiǎn)更大， 也更危險(xiǎn)。許多人在流感

2、流行季節(jié)采取種種預(yù)防措施： 熏醋，開窗換氣， 喝板藍(lán)根沖劑等等。當(dāng)然也有人選擇目前預(yù)防流感最有效的方法：接 種流感疫苗。但也有一些人對(duì)流感疫苗不以為然，心想：“我去年就 打了流感疫苗還不照樣感冒？ ”也有人說：“我去年打了，卻仍然得了流感。這流感疫苗還有沒有用？”其實(shí)， 這些人是誤解了流感疫苗 的作用。流感和感冒是不同的。流感是由流感病毒引起，而感冒的病 原則多達(dá)200多種，主要是鼻病毒和支原體等。如何預(yù)防和治療流感主要還是要靠自己。一、增強(qiáng)自身的免疫力提高自身的免疫力是預(yù)防和抵抗流感最重要的方法。 日常飲 食要均衡，保持充足的睡眠，避免過度疲勞，多補(bǔ)充含維生素 C和 維生素E的蔬菜水果，或者

3、補(bǔ)充一些多種維生素片、螺旋藻、蛋白質(zhì) 粉等營(yíng)養(yǎng)食品，對(duì)提高機(jī)體免疫有很好的幫助作用。二、多喝水、適量運(yùn)動(dòng)冬季氣候比較干燥，身體補(bǔ)充足夠的水分不僅可以除燥， 還 可以減少病毒的數(shù)量，每天至少要喝水 2500毫升（八杯以上）或補(bǔ) 充一些果汁。適當(dāng)?shù)慕?jīng)常性的有氧運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，如 騎車、爬山、跑步等，每天30 40分鐘的溫和有氧運(yùn)動(dòng)可以抵御風(fēng) 寒的侵襲。三、保持個(gè)人良好的環(huán)境衛(wèi)生流感病毒主要經(jīng)空氣唾液飛沫傳染外，流感病人摸過的東西 也是很重要的傳染物，流感病毒一般在物體上存活率可達(dá)到 3個(gè)小時(shí) 以上，所以預(yù)防流感一定要保持個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，常開 窗戶，讓空氣流通置換新鮮，把病毒

4、驅(qū)趕，減少流感病毒傳染機(jī)會(huì)。四、盡量不到人多，空氣污濁的場(chǎng)所流感病人最容易打噴嚏、咳嗽，飛沫是流感病毒傳播的主要 途徑。所以盡量不到人多，空氣污濁的公共場(chǎng)所，如看到打噴嚏和咳嗽的人，要背對(duì)飛沫至少要離開1米遠(yuǎn)以上，以減少飛沫進(jìn)入自己的 鼻孔和眼睛。五、患上流感，休養(yǎng)很重要一旦不幸患上流感，除了按醫(yī)生指導(dǎo)吃藥治療外，一定要多 休息，多喝白開水?？梢杂玫}水漱口，預(yù)防咽喉痛和咳嗽，補(bǔ)充一 些含維生素C、E豐富的食物或果汁，抵抗和抑制流感病毒。流感沒 有特效藥，一般如果沒有并發(fā)癥出現(xiàn)，只要自身的免疫力強(qiáng)，時(shí)間到 了就好，不要著急。六、疫苗接種流感疫苗接種是世界公認(rèn)的預(yù)防流感的有效方法。 由于醫(yī)學(xué) 科

5、學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，流感作為無特異性預(yù)防控制措施的疾病已成為 歷史。流感疫苗的免疫接種越來越受到各國(guó)的高度重視，實(shí)踐證明， 免疫預(yù)防是減少流感危害的一種重要措施和手段，對(duì)高危人群、易感 人群接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效方法。 實(shí)施流感免疫接種的主要 目的是減少流感流行造成的危害，減輕流感的疾病負(fù)擔(dān)；保護(hù)接種者 不患流感或是減輕流感癥狀、降低超額住院率和死亡率。紅眼病的防治知識(shí)“紅眼病”醫(yī)學(xué)上稱為急性結(jié)膜炎，好發(fā)于春、夏、秋季，它是一 種主要由細(xì)菌或病毒感染引起的接觸性傳染病。紅眼病的傳染性極強(qiáng)，只要健康的眼睛接觸了病人眼屎或眼淚污染過的東西，如毛巾、 手帕、臉盆、書、玩具或門把手、錢幣等，就會(huì)受

6、到傳染，在幾小時(shí) 后或1 2天內(nèi)發(fā)病。 紅眼病的主要臨床特點(diǎn)雙眼先后發(fā)病，發(fā)病后眼部明顯紅赤、眼瞼腫脹、發(fā)癢、怕光、 流淚、眼屎多，一般不影響視力。如果是由病毒感染所導(dǎo)致的紅眼病， 癥狀更明顯，表現(xiàn)為：結(jié)膜大出血、前淋巴結(jié)腫大并有壓痛，還會(huì)侵 犯角膜而發(fā)生眼痛，視力稍有模糊，病情恢復(fù)較慢。紅眼病的預(yù)防：加強(qiáng)預(yù)防是防治紅眼病的根本途徑1 .預(yù)防紅眼病的關(guān)鍵是注意個(gè)人衛(wèi)生， 做到勤洗手，不用臟手揉 眼睛，勤剪指甲，飯前便后要洗手。2 .做到不接觸患者用過的所有用具及治療使用過的醫(yī)療器具。3 .一旦與病人接觸后必須洗手消毒以防交叉感染，并且最好不要幫紅眼病人滴藥或是使用他們的眼藥水。4 .游泳前后最好能滴一兩滴抗菌素眼藥水，可有效預(yù)防“紅眼病”。 紅眼病患者應(yīng)采取以下措施：1、立即隔離：一旦發(fā)現(xiàn)紅眼病人，應(yīng)立即回家隔離治療7-10天，不要串門，暫時(shí)不要去學(xué)校及公共場(chǎng)所，以免疾病蔓延；2、徹底消毒：患者使用過的毛巾、枕巾和臉盆等要煮沸消毒， 曬干后再用，并為患者準(zhǔn)備專用的洗臉用品；3、飲食護(hù)理：飲食清淡，多食蔬菜、新鮮水果等，保持大便通 暢；4、開放患眼：