冬季傳染病的預(yù)防措施_第1頁
冬季傳染病的預(yù)防措施_第2頁
冬季傳染病的預(yù)防措施_第3頁
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文檔簡介

1、宿管科宣傳材料冬季傳染病的預(yù)防措施冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，學(xué) 校是人群高度密集的場所，師生又是呼吸 道傳染病易感人群之一。為有效預(yù)防與控 制呼吸道傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確 保師生身體健康，請廣大師生關(guān)注冬季呼 吸道傳染病預(yù)防知識的相關(guān)信息，了解呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法，增強和提高自我防病意識比較常見的冬季傳染病包括：流感、流行性腦脊膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等。主要預(yù)防措施及自我保健方法:1積極學(xué)習(xí)了解衛(wèi)生防病知識，樹立傳染病的防病意識。2. 注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收 縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。3. 凈化環(huán)境

2、，保持室內(nèi)空氣清新。通風(fēng)換氣，讓陽光充分照射，亦可用食 醋熏蒸房間。4. 養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié) 人體各種機能，增強抵抗力。要注意飲食平衡，營養(yǎng)搭配，保證每日適量的蛋 白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌 煙酒。5. 進行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、散步、太極拳等，平時增加戶 外活動，可增強血液循環(huán)，提高人體免疫力，從而增強體質(zhì)，提高機體抗病能 力。6加強個人衛(wèi)生和個人防護。 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手， 不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。 打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家 或外出時佩戴口罩，以防傳染他人。7免疫防預(yù)。流行季節(jié)前可進行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、 流腦等。8疾病流行季節(jié) , 盡量減少到人多的公共場所 , 更不要到傳染病患者聚集的 場所。9疾病流行時 , 適當?shù)牟扇☆A(yù)防性服藥。10早發(fā)現(xiàn)、早治療，如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查，出現(xiàn)呼吸道及消化 道癥狀時應(yīng)及時就診 ,切忌不當回事 , 更不能自行服藥。如發(fā)現(xiàn)流行病患者應(yīng)早 報告、早隔離、防止校園內(nèi)傳播?？傊行У拇胧?，完善的防預(yù)機制，科學(xué)的自我保健方法能預(yù)防傳染病 的發(fā)生。最重要的是提高自身

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