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題目：肩題目：肩肘倒立肘倒立 教材教材分析分析 肩肘倒立屬于倒立基礎(chǔ)上的墊上平衡類動(dòng)作，屬于難度較大的墊上平衡，其特征是需要一個(gè)正三角對(duì)身體進(jìn)行支撐，而重心的把握與控制是能否完成動(dòng)作的關(guān)鍵。肩肘倒立的支撐點(diǎn)是雙肘和肩，支撐部位是腰部后側(cè)。在教學(xué)中教師要根據(jù)學(xué)生的具體情況，從實(shí)際出發(fā)，采用多種教學(xué)手段，加強(qiáng)安全措施，合理運(yùn)用保護(hù)幫助方法，使學(xué)生克服恐懼心理，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)的意志。 重點(diǎn)重點(diǎn)：夾肘成正三角支撐，展：夾肘成正三角支撐，展髖。髖。 難點(diǎn)難點(diǎn)：控制重心，身體：控制重心，身體姿態(tài)穩(wěn)定。姿態(tài)穩(wěn)定。開(kāi)始開(kāi)始部分部分準(zhǔn)備準(zhǔn)備部分部分基本基本部分部分結(jié)束結(jié)束部分部分教學(xué)教學(xué)過(guò)程過(guò)程學(xué)生的基礎(chǔ)條件學(xué)生的基礎(chǔ)條件動(dòng)作示范法動(dòng)作示范法講解法講解法語(yǔ)言提示法語(yǔ)言提示法動(dòng)作糾錯(cuò)法動(dòng)作糾錯(cuò)法教學(xué)方法教學(xué)方法肩肘倒立動(dòng)作分解1234分解動(dòng)作示意圖分解動(dòng)作示意圖肩肘倒立完整動(dòng)作完整動(dòng)作完整動(dòng)作保護(hù)技巧肩肘倒立動(dòng)作要領(lǐng)肩肘倒立動(dòng)作要領(lǐng)（由直角坐開(kāi)始）上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊；屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直。 同學(xué)們?cè)诰毩?xí)的過(guò)同學(xué)們?cè)诰毩?xí)的過(guò)程中要注意安全程中要注意安全！

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