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題目：肩題目：肩肘倒立肘倒立 教材教材分析分析 肩肘倒立屬于倒立基礎(chǔ)上的墊上平衡類動作，屬于難度較大的墊上平衡，其特征是需要一個正三角對身體進行支撐，而重心的把握與控制是能否完成動作的關(guān)鍵。肩肘倒立的支撐點是雙肘和肩，支撐部位是腰部后側(cè)。在教學(xué)中教師要根據(jù)學(xué)生的具體情況，從實際出發(fā)，采用多種教學(xué)手段，加強安全措施，合理運用保護幫助方法，使學(xué)生克服恐懼心理，培養(yǎng)勇敢，頑強的意志。 重點重點：夾肘成正三角支撐，展：夾肘成正三角支撐，展髖。髖。 難點難點：控制重心，身體：控制重心，身體姿態(tài)穩(wěn)定。姿態(tài)穩(wěn)定。開始開始部分部分準備準備部分部分基本基本部分部分結(jié)束結(jié)束部分部分教學(xué)教學(xué)過程過程學(xué)生的基礎(chǔ)條件學(xué)生的基礎(chǔ)條件動作示范法動作示范法講解法講解法語言提示法語言提示法動作糾錯法動作糾錯法教學(xué)方法教學(xué)方法肩肘倒立動作分解1234分解動作示意圖分解動作示意圖肩肘倒立完整動作完整動作完整動作保護技巧肩肘倒立動作要領(lǐng)肩肘倒立動作要領(lǐng)（由直角坐開始）上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊；屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直。 同學(xué)們在練習(xí)的過同學(xué)們在練習(xí)的過程中要注意安全程中要注意安全！
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