田徑專項知識題

1、田徑運動場地一單選1半圓式田徑場的跑道是由 （A , 一 B 一 ,二2鉛球場地的投擲圈內(nèi)沿直徑為） 個半圓和 （ D ） 個對等的直段組成C二,一D二,二（ C ） 米A B2 C D3標槍場地扇形落地有效區(qū)夾角約為 （B ） A 25 B 29C 35 D 40 4跳遠沙坑遠端至起跳線距離至少 （ D ） 米 . A 7 B 8 C 9 D 105跳高場地半圓形助跑道的半徑至少（D ）米。A10B 12C 15 D 20 6第一彎道計算線的長度公式為（ B ）A2nr B2n（r + 0.3）C2n（r-0.3）D2n（r + 0.2）二、多選1 半圓式田徑場的跑道是由（AC ）組成的.A

2、曲段 B 弧段 C直段 D 平段2 半圓式田徑場通常采用的彎道半徑有（ABD ）A36 米 B36.5 米 C37 米 D 3 7.8 9 8 米3 .在投擲項目中落地有效區(qū)為 4 0的有（ABD ）.A鉛球 B 鐵餅 C標槍 D 鏈球4跑道的丈量方法有（ ABCD ）A直接丈量法B經(jīng)緯儀丈量法C直弦丈量法D余弦丈量法5.3 0 0 0米比賽時起跑線的劃線方法有（AD ）.A般法 B 特殊法 C 線量法 D點量法三、名詞解釋1縱軸線2跑道寬3直 道4分道線5計算線6前伸數(shù)四簡答1在田徑場地布局時因應注意那些問題2簡述小型半圓式田徑場的設計方法與步驟3設計小型半圓式田徑場應注意的問題 4田賽場地

3、布局應注意那些問題 5塑膠跑道的保養(yǎng)和維修應注意那些問題五計算1現(xiàn)有一長 100米，寬 60米的空地，請設計一小型半圓式田徑場根據(jù)小型半圓式田徑場的設計方法和步驟進行2計算分道寬為 122米的 400 米半圓式田徑地五道的前伸數(shù)起點前伸數(shù)=2nr+（n1）d+0.22n（r + 0.3）答案:一、單選4. D二、多選3. ABD 4. ABCD三、名詞解釋1.縱軸線：或稱中線，為南北走向，把場地的寬分為東西兩部分，是繪圖和修建場地的基 線2 .跑道寬：跑道內(nèi)外凸沿之間的寬度，也稱跑道總寬.3 .直 道：第一、第二彎道之間的兩段直跑道.4.分道線：相鄰兩條分道之間的界線.5 .計算線：用做計算各

4、分道線周長的設想線，又稱實跑線.6.前伸數(shù)：在競賽時，為使運動員所跑的距離相等，外道起點就要前移.在起點前移的距 離，計算和丈量時稱為前伸數(shù).四.簡答1.在田徑場地布局時因應注意那些問題.1)要符合田徑競賽規(guī)則的規(guī)定2)要有利于運動員技術水平的發(fā)揮和公平競爭3)盡量減少徑賽與田賽之間的相互干擾4)確保使用安全5)有利于使用保養(yǎng)2.簡述小型半圓式田徑場的設計方法與步驟.1)丈量空地可利用面積的長和寬2)初步計算彎道半徑3)計算第一彎道計算線長4)計算直道長5)計算第一道計算線長6)調(diào)整跑道周長3.設計小型半圓式田徑場應注意的問題.1)有利于教學、訓練和組織競賽2)設計時應把第一道計算線取整數(shù).3

5、)要根據(jù)空地面積和使用需要，確定分道數(shù)的多少和彎道半徑的大小.4)場地四周應留有一定的空地.4.田賽場地布局應注意那些問題.1)合理利用田徑場的空地，安排好田賽項目場地.2)保證田賽每個項目都有一定數(shù)量的場地，便于進行教學訓練和競賽.3)盡量減少使用時田賽與徑賽項目以及田賽項目之間的相互干擾.4)確保安全5.塑膠跑道的保養(yǎng)和維修應注意那些問題.1)要防滴油腐蝕，防燃防暴，不得穿刺和切割2)注意常清掃，保持場地清潔.3)比賽前用水沖刷，炎熱天氣噴水降溫.五.計算1.根據(jù)小型半圓式田徑場的設計方法和步驟進行2.起點前伸數(shù)=2nf+(n 1)d + 0.2 2口(+ 0.3 )鉛球一、單項選擇題1、

6、 女子鉛球被列為奧運會正式比賽項目是在(D )A1932 年，第 10 屆 B1936 年，第 11 屆 C1942 年，第 12 屆 D1948 年，第 14 屆2、 鉛球教學中教學的重點是( B )A 滑步 B 最后用力C 滑步與最后用力的結合D 滑步前的預備姿勢3、 推鉛球的項目類型是( C )A 速度型 B 力量型 C 速度力量型 D 力量耐力型4、 推鉛球的出手角度一般為(B )A 30 35B 35 39 C 37 42D 43 455、 在推鉛球最后用力過程中，上體用力過早，左臂過分向左后方擺動，左腳落地的位置過 于偏左，會造成( A )A 推鉛球時左倒 B 推鉛球時出手角度過低

7、 C 推鉛球時后坐 D 推鉛球時右倒二、多項選擇題1 、目前競技體育比賽中，推鉛球技術主要有(AC )A 背向滑步推鉛球 B 側向滑步推鉛球 C 背向旋轉(zhuǎn)推鉛球 D 側向旋轉(zhuǎn)推鉛球2、 推鉛球中決定滑步效果的因素是(ACD )A 左腿擺動的力量、速度和方向B 腰部扭轉(zhuǎn)的力量、速度和角度C 左腿擺動與右腿蹬地的協(xié)調(diào)配合D 右腿蹬地的力量、速度和角度3、 鉛球技術可以分為(ABCD )A 握持鉛球 B 滑步前的預備姿勢C 滑步和最后用力D 維持身體的平衡4、滑步前的預備姿勢大體可分為(CD)A 平姿B 不分姿勢C 高姿D 低姿5、滑步距離太短造成的原因是(BCD)A 右腿后擺的力量不夠B 右腿收腿

8、不積極C 左腿擺動和右腿蹬地力量不夠D 兩腿配合不協(xié)調(diào)。三、名詞解釋1、出手角：2、地斜角：3、最后用力：4、高姿預備姿勢： 四、簡答題1、簡述背向滑步推鉛球技術的一般教學方法。1 、學習原地推鉛球。2、學習側向推鉛球。3、學習滑步和最后用力相互結合的技術。4、學習背向滑步推鉛球。5、預防和糾正。2、滑步時，右腿蹬離地面的方法有幾種，各有什么特點 右腿蹬地有兩種，一種是用腳尖蹬地，另一種是用腳后跟蹬地，用腳尖蹬地簡單省力，收拉右腿簡單， 但蹬地速度慢，蹬地角度小， 滑步時易引起身體重心上下起伏。 用腳后跟蹬地速度快，力量大，蹬地充分。但對腿部的力量和靈活性要求較高，收拉右腿難度大。3、推鉛球時

9、造成推球時手腕、手指用不上力或挫傷手指的原因是什么手腕手指力量小。 推球時沒有屈腕抬臂。 出手時手指沒有緊張用力。 用力順序不對，手臂過早抬起。4、影響鉛球投擲遠度的因素是什么出手的角度，出手的速度，出手的方向，空氣動力學原理。5、推鉛球中決定滑步效果的因素是什么 左腿擺動的速度、力量、方向，右腿蹬地的速度、力量、角度。左腿的擺動和右腿的蹬地相 互協(xié)調(diào)配合。五、論述題1、試述背向滑步推鉛球最后用力技術的要點。2、推鉛球技術教學中常見的錯誤動作有哪些試舉兩例說明其產(chǎn)生原因和糾正方法。答案：一、單項選擇1、D2 、B3 、 C4、B5 、A二、多項選擇題1、AC 2、ACD 3 、 ABCD4 、

10、CD5 、BCD三、名詞解釋1、指器械重心移動軌跡與水平面的夾角。2、器械出手點高，落地點低，出手點和落地點之間的連線與地面水平線的夾角。3、最后用力是指從左腳落地前開始到鉛球離手結束階段。4、持球后，背對投擲方向，兩腿前后開立，右腿在前，腳尖貼近投擲圈的后沿。左腿在后， 以前腳掌或腳尖輕輕點地，上體正直或稍前傾，目視前下方，身體重心壓在右腿上。四、簡答題1、（ 1）簡要講解滑步推鉛球的動作要領，強調(diào)兩腿的擺蹬配合。（2）徒手背向滑步練習：預擺與“團身”練習、擺動腿的練習。（3）持橡膠球、實心球或鉛球背向滑步練習。（4）背向滑步推鉛球練習2、滑步時， 右腿蹬離地面的方法有前腳掌著地和腳后跟蹬著

11、地兩種，前者動作簡單、省力， 便于拉收容易掌握， 但右腳蹬地不充分， 力量小， 蹬地角度大，滑步時易造成身體重心上下 起伏大。后者右腿蹬地充分，力量大，蹬地角度小，能減少滑步時身體重心的起伏，更好地 發(fā)揮水平速度，但對腿部的力量和靈活性要求較高，拉收右腿動作難度較大。3、（ 1）手腕、手指力量薄弱，（2）推鉛球時右肘下降或沒有屈腕撥指動作，（3）推球時手指過于放松，（4）用力順序不正確，手臂用力過早4、影響鉛球投擲遠度的因素是出手速度、出手角度、出手高度和空氣動力學因素。其中出 手速度包括出手時間、 作用力和工作距離， 出手高度包括運動員的姿勢和身材， 空氣動力學 因素包括風速風向、鉛球在空中

12、的姿態(tài)等方面。5、推鉛球中決定滑步效果的因素是：左腿擺動的力量、速度和方向，左腿擺動與右腿蹬地 的協(xié)調(diào)配合，右腿蹬地的力量、速度和角度。五、論述題（一）當滑步結束右腳著地時，右腿迅速蹬轉(zhuǎn)，左腿積極著地?；浇Y束后，右髖向投擲方 向轉(zhuǎn)動， 努力保持肩軸與髖軸的扭轉(zhuǎn)姿勢， 上體在轉(zhuǎn)動中逐漸抬起。 為加快上體轉(zhuǎn)體和抬起， 左臂由胸前向投擲方向牽引擺動， 使身體由背對投擲方向轉(zhuǎn)至側對投擲方向。 這時肩軸仍落 后于髖軸， 左臂和左肩高于右肩， 體重大部分仍在彎曲而壓緊的右腿上， 身體形成側弓姿勢。 身體形成側弓后， 右腿繼續(xù)等蹬伸， 加速右髖向投擲方向轉(zhuǎn)動和上體的前移， 體重逐漸移至 左腿， 左膝被動微

13、屈， 左臂由上向身體左側靠壓制動， 同時加快轉(zhuǎn)體， 挺胸抬頭， 用力推球。 最后用力前，髖軸在前，肩軸在后，兩軸形成一定的交叉角，使軀干肌群充分扭緊。最后用 力開始后， 右腿用力蹬伸， 推動右髖轉(zhuǎn)動， 當髖軸轉(zhuǎn)至接近正對投擲方向時， 肩軸迅速轉(zhuǎn)動， 趕超髖軸， 形成自下而上的用力順序， 使下肢和軀干肌肉的力量得到發(fā)揮。 當鉛球?qū)⒁x開 手時，右手屈腕，手指有彈性的撥球，以加快鉛球的出手速度。鉛球出手角度一般為35 39 。（二）常見錯誤有：推球時手腕、手指用不上力或挫傷手指，滑步距離太短，滑步后上體過 早抬起，身體重心移至兩腿之間，滑步后停頓、不能與最后用力緊密銜接， 推鉛球時身體向 左傾倒。

14、以滑步距離太短和滑步后上體過早抬起， 身體重心移至兩腿之間為例分析產(chǎn)生原因和糾正方 法。1 滑步距離太短（1）產(chǎn)生原因：左腿擺動和右腿蹬地力量不夠，兩腿配合不協(xié)調(diào)。右 腿收腿不積極。（ 2）糾正方法：在地上畫出右腿落地的標志，要求滑步后右腳落在標志上。 徒手或持球做擺蹬結合的練習。2、滑步后上體過早抬起，身體重心移至兩腿之間（1）產(chǎn)生原因：右腿收腿不好，主要表現(xiàn)在收拉距離短，右腿未落在身體重心下方。 滑步中頭和非投擲臂過早地向投擲方向轉(zhuǎn)動。（ 2）糾正方法： 練習者雙手或左手拉住同伴或橡皮膠帶做滑步練習，滑步中要始終目視地上2-3 米處的標志。跳高一.單項選擇題1. 1968 年美國運動員 （

15、 A ） 首創(chuàng)背越式跳高新技術A.福斯貝里B. 布魯梅爾C. 布魯克斯D. 杜馬斯2. 跳高比賽最早出現(xiàn)在( C )A 沖國B. 美國C. 英國D. 法國3. 我國跳高運動員 （ A） 分別以2.37 米， 2.38 米， 2.39 米的成績連續(xù)三次打破世界記錄A. 朱建華B. 倪志欽C. 史鴻范 D. 康駒培4. 現(xiàn)代背越式跳高技術大多采用（ B ） 助跑方式A. 直線B. 弧線C. 曲線D. 不規(guī)則5. 背越式跳高助跑最后一步起跳教與橫竿大約成（A ）度角 .二.多項選擇題1.目前男女世界記錄已經(jīng)達到 2.45 米和 2.09 米分別是 （ AB ）A. 索托馬約爾B. 科斯塔迪諾娃 C.

16、 朱建華 D. 鄭鳳榮2.背越式跳高的完整技術是由 （ ABCD ） 組成的 .A. 助跑 B. 起跳 C. 過竿 D 落坑3. 背越式跳高起跳蹬伸動作依次由 ( ABC ) 三個關節(jié)順序用力A. 髖 B. 膝 C. 踝 D. 軀干4.跳高國家二級運動員男女標準分別是 ( AB )A.1.83 米 B.1.56 米 C.1.78 米 D.1.65 米三.名詞解釋1. 騰起初速度 :2.騰起角 :四.簡答題1. 說明背越式跳高學習起跳技術的教學方法2.說明背越式跳高過竿技術的練習的幾種方法3弧線助跑應注意的哪幾點五.論述題1. 請敘述背越式跳高挺髖不充分 , ”坐著”過竿的產(chǎn)生原因及糾正方法答案

17、單項選擇題 二多項選擇題三 名詞解釋a) 運動員結束起跳時 , 身體總重心所具有的速度b) 運動員結束起跳時 , 身體總重心騰起初速度的方向與水平線所構成的角度 四簡答題1. 答(1) 原地起跳模仿練習(2)原地起跳聯(lián)系(3)上一步起跳練習(4)連續(xù)上步起跳練習2. 答 (1) 原地倒肩挺髖練習(2)原地做起跳倒肩挺髖模仿練習(3)原地雙腳起跳后 , 做倒肩、挺髖和甩腿練習3.答：( 1)身體逐漸向內(nèi)傾斜(2)加大外側臂和腿的擺動幅度(3)頭、軀干和腿的支撐點應在力的作用線上(4) 助跑節(jié)奏要明顯，最后幾步要積極跑進五. 論述題1.答: 產(chǎn)生原因 (1) 有恐懼心理(2) 自我保護意識過于強烈

18、(3) 起跳不充分 , 騰起高度不夠(4) 動作順序和用力部位概念不清糾正方法 （1） 可用橡皮筋來代替橫竿（2） 重復做原地倒肩挺髖練習和原地跳起過竿練習（3） 借助起跳板或低跳箱做助跑起跳上高海綿臺或萬能架練習綜合一 :一、單項選擇題 （ 在每小題的四個備選答案中，選出一個正確答案，并將正確答案的序號填在題干的括號內(nèi)。每小題 2 分，共 20 分）1100 米欄是女子七項全能的第（）個比賽項目。A1B2C3D42 成年男子 400 米欄欄架高度為（）米。ABC1D3 采用最大力量（ ）的負荷，重復次數(shù) 30 次以上， 主要用于長距離周期性運動項目的肌肉耐力訓練。A. 20%左右B. 40%

19、左右C. 60%左右D. 80%左右4.行進間跑練習，是為了發(fā)展（）。A 反應速度B.動作速度C.位移速度D.耐力速度5.競賽日程編排時，全能各單項間比賽的最短間隔時間為（）分鐘。A. 30B. 40C. 50D. 606.檢查裁判是在（ ）直接領導下開展工作的。A.總裁判長B.副總裁判長C.徑賽裁判長D.田賽裁判長7.欄架高度是否正確，應該由（）裁判員負責核對。A.發(fā)令B.檢查C.計時D.終點八、8.四百米田徑場地，第一分道的周長應距內(nèi)突沿外緣（）米處計算。A.B.C.D.9.推鉛球時，握好球后應將球放在（）處。A.肩部B.鎖骨窩C.頸部D.臉部10.短跑的后蹬用力首先從伸展（）關節(jié)開始。A

20、.髖B.膝C.踝D.足二、填空題 （ 每空 1 分，共 24 分）11.成年女子標槍的重量為 _ _克。12.成年男子 110 米欄欄架高度為 _ 米。13成年女子 400 米欄欄架高度為 _ 米。14田徑運動技術教學中， 學生產(chǎn)生傷害事故的主要有 _ 、_ 、教學組織和教法不當?shù)葞讉€原因。15田徑運動訓練中將力量分為 _ 力量 _ 力量和力量_3 種。16徑賽分組時，不分道比賽項目每組人數(shù)不應超過跑道數(shù)的 _倍。17.檢錄員應根據(jù)規(guī)定的路線分別把4X 100 米接力各棒運動員帶到起點和各接力區(qū)，第一棒運動員 交給起點的_發(fā)令員，二、三、四棒運動員交接力區(qū)的18._ 記時員應看到運動員 _的任

21、何部分到達終點線后沿 _面瞬時停表。19. 鉛球比賽時， 當運動員人數(shù)只有 8 人或少于 8 人時每人均可試投 _次。20._起跑器的常用安裝方式有 和兩種。21.跳遠助跑的加速方法有兩種，_ 一種是加速，另一種是 _加速。22._背越式跳高最先過桿身體部位是腿的同側臂、肩。23._ 優(yōu)秀男子標槍運動員投擲步四步步長一般是第 _ 步最小。24._ 耐力是指按所要求的盡可能長時間的工作的能力。25._標槍和鐵餅出手時應使其形成時針旋轉(zhuǎn)。26._常用標槍握法有 _式握法和式握法兩種。三、 名詞解釋 （ 每小題 4 分，共 16 分）27. 跑28. 騰起角29. 身體素質(zhì)30. 計算線四、 簡答題

22、 （每小題 8 分，共 40 分）31. 成年男子十項全能比賽有哪些項目（請按比賽順序列出）32. 在田徑運動技術教學中，糾正錯誤動作的具體方法有哪些33. 短跑時，產(chǎn)生“坐著跑”錯誤動作的原因是什么如何糾正34. 跳躍高度由哪三個部分組成決定各部分的因素是什么35. 簡述擲標槍技術中，現(xiàn)代式握槍法和肩上持槍的動作要領。綜合二一、名詞解釋 （ 20 分，除第 1 題為 2分，其余均為 3 分）6 .地斜1 .田賽 2 .外突沿 角 7 .支撐反作用力3.步長 4.器械仰角5.騰起初速度二、判斷 （在括號內(nèi)打上“+”表示正確，打上“ - ”表示錯誤）（ 15 分， 每小題分）1 .田徑運動不僅能

23、全面地提高人體的運動能力和運動素質(zhì)，而且能對培養(yǎng)人和塑造人起到重要作用。（ ）2 .田徑運動競賽項目多、賽次多、參賽人多、場地器材復雜、比賽時間集中、有關競賽信 息量大，因此，競賽組織工作十分繁雜。 （ ）3 .無論運動會的規(guī)模大小，其組織機構的設置都相同。 （ ）4 編排比賽秩序時，應先安排全能項目，其次安排徑賽項目，最后安排田賽項目。 （ ）5 田賽各項檢錄， 賽前控制中心通知運動員到指定地點， 由田賽各項管理裁判員和記錄員 具體執(zhí)行。（ ）6 比賽結束時， 記錄員整理好所記成績名次， 并與終端核對無誤后， 交主裁判、 技術官員、 田賽裁判長審核簽字后送編排記錄公告處。 （ ）7 半圓式

24、400 米田徑場的第一道的計算線（實跑線）應在分道線外緣 0.30 米處計算。 （）8 在短跑比賽中運動員也可使用站立式起跑并不用起跑器。 （ ）9 最后用力是推鉛球技術的主要環(huán)節(jié)，動作是否正確直接影響出手速度和出手角度。 （ ）10 投擲標槍的出手速度主要取決于助跑速度。 （ ）三、選擇 （在括號內(nèi)填上正確答案） （ 15 分，每題 分）1 起跑后的加速跑是從蹬離起跑器到途中跑開始的一個跑段，一般距離為（ ）。 20 米 30 米 40 米2 直道欄起跑到第一欄跑 7 步時，（ ）起跨腿在前 擺動腿在前3 田徑運動跳高項目屬于（ ）周期性運動項目 非周期性運動項目4 目前優(yōu)秀運動員，男子跳遠

25、的助跑距離為（ ） 30-40 米 35-45 米 40-50 米5 推鉛球時，最后用力對鉛球出手初速度的貢獻率高達（ ） 70-80% 75-85% 80-85%6 國際田聯(lián)決定從 1986 年改用男子新型標槍，即將標槍重心向前移（ ） 3 厘米 4 厘米 5 厘米7 不分道的比賽項目每組人數(shù)不應超過跑道數(shù)的（ ） 1 倍 2 倍 3 倍8 世界田徑錦標賽（ ）一屆。兩年 三年 四年9 半園式田徑場通常采用的彎道半徑有（ ）、（ ）、（ ）。 35 米 36 米 米 37 米 米10 中長跑采用（ ）起跑。蹲踞式 站立式四、填空 （每題 2 分）共 20 分1 田徑運動是由 、 、 、和 組

26、成的運動項目。2 從事長距離跑和競走能 和 的工作能力。3 競賽規(guī)程是競賽工作的綱領性文件，具有 。4 賽前 3 分鐘，助理發(fā)令員通知運動員 ，脫去衣服，站在 后各自的道次集合線上候令。5 半圓式田徑場圓心在縱軸線上，場地兩端的彎道各有一個圓心，它是畫、 和各條 。6 起跑的任務是使身體迅速擺脫 ，為起跑后的 創(chuàng)造條件。7 跨欄時，起跨腿蹬離地面后，擺動腿大腿繼續(xù)向前上方擺動直到膝關節(jié) 欄板高度，小腿 前擺。8 田徑運動跳躍項目按其用力特點，則屬于 項目。9 跳遠的助跑任務是獲得高的 ，并為準確、快速有力踏板和 創(chuàng)造條件。10 投擲標槍投擲步的主要任務是盡量保持已獲得的 ，加快兩腿的蹬擺動作，

27、正確完成 和 ，為最后用力創(chuàng)造良好條件。五、問答 （每題 6 分，共 30 分）1 起跑器的安裝方法有幾種簡述拉長式的安裝方法。2 現(xiàn)代中長跑技術的主要特征是什么3 背越式跳高起跳時的擺臂方法有幾種，其特點是什么4 推鉛球時，當鉛球離手后如何維持身體平衡5 擲標槍投擲步的任務是什么田徑理論試題參考答案（一）一、名詞解釋1 在田徑場地上進行的跳躍和投擲項目，統(tǒng)稱田賽。2 是跑道外側永久性突起的邊沿，寬 5 厘米，高 5 厘米，其寬度不計入跑道的寬度內(nèi)。3 人體跑動時兩腳落地點之間的距離，通常以米為單位。4 指器械中心軸線與水平面的夾角。5 是指運動員結束起跳時，身體總重心所具有的速度。6 投擲時

28、，器械出手點與落地點的連線和水平面之間的夾角。7 支撐反作用力與人體跑動時蹬地力量大小相等，方向相反，并且作用在一條直線上。、判斷題1 、 + 2 、+ 3 、 - 4 、 + 57 、 - 8 、- 9、 + 10 、 -三、選擇1 、 2 、 3 、 4 、 5 、 6 、7 、 8 、 9 、 10 、 四、填空題1 、田賽和徑賽 公路賽 競走 越野賽2 、心臟 呼吸系統(tǒng)3 、法規(guī)性4 、停止練習 起跑線5 、彎道內(nèi) 外沿 分道線6 、靜止狀態(tài) 加速跑7 、超過 迅速8 、速度力量性9 、水平速度 起跳10 、速度 引槍 超越器械動作 五、問答1、起跑器的安裝方法有普通式和拉長式兩種。4

29、 跳遠起跳后在空中的動作是為了（）拉長式的安裝方法； 前起跑器距超跑線兩腳長，后起跑器距前起跑器一腳長，前、 后起跑器 的支撐面與地面的夾角分別是 45 左右和 60-80 ，兩起跑器的中軸線間隔約 15 厘米。 2、跑時身體重心位移平穩(wěn)，動作實效、經(jīng)濟、輕松、自然，并保持良好的節(jié)奏。高步頻、 積極有效的伸髖和快速有力的擺動動作。3、背越式跳高起跳時的擺臂方法有雙臂擺動和單臂擺動兩種。雙臂擺動有助于加大擺動的 力量，單臂擺動有助于縮短起跳時間，無論采用何種方法，都要求快速、充分，與擺動腿的 擺動協(xié)調(diào)配合。4、推鉛球時，當鉛球離手后，兩腿前后交換，同時身體左轉(zhuǎn)，并及時降低身體重心，以便 減緩向前

30、沖力，維持身體平衡，避免出圈犯規(guī)。5、投擲步的主要任務是盡量保持已獲得的速度，加快兩腿的蹬擺動作，正確完成引槍和超 越器械動作，為最后用力創(chuàng)造良好條件。田徑理論試題（二） （參考答案）一、名詞解釋： 20 分（每題 4 題）1 內(nèi)突沿 2 步頻 3 騰起角 4 內(nèi)力 5 人盯人法二、判斷： 15 分（在括號內(nèi)打上“ + ”表示正確，打上“ - ”表示錯誤，每小題 分）1 田徑運動是在人類基本運動形式的基礎上產(chǎn)生，在人類對它的不斷認識中發(fā)展起來的。（）2 田徑運動競賽組織形式多，應根據(jù)不同目的和任務，組織各種不同規(guī)模，不同類別，不 同形式的競賽。 （ ）3 競賽規(guī)程的主要內(nèi)容是競賽名稱，競賽日期

31、和競賽地點。 （ ）4 編排秩序冊時，應把決賽和比較精彩的項目安排在同一比賽單元的下午進行。 （ ）5 全能項目的檢錄工作， 每天第一項由賽前控制中心進行檢錄， 后繼項目由全能裁判員自 行檢錄。（ ）6 田賽項目，由該項記錄員將運動員送往賽后控制中心。 （ ）7 標準半圓式田徑場（ 400 米），兩個彎道的半徑統(tǒng)一規(guī)定為 36 米。（ ）8 在短跑技術和成績的發(fā)展過程中，器械、場地的發(fā)展變化起到最重要的作用。 （ ）9 跳高的完整技術是由助跑、起跳和過桿三個部分組成。 （ ）10 在推鉛球的滑步中，擺動腿向投擲方向擺動是滑步的主要動力。 （ ） 三、選擇 （在括號內(nèi)填上正確答案，每小題 分）

32、15 分1 短跑的途中跑， 當騰空結束時， 擺動腿積極下壓用前腳掌富有彈性地著地，著地點距身 體重心投影點約（ ）（ 1 ） 20-25 厘米 （ 2 ） 30-40 厘米 （ 3 ） 27-37 厘米2 直道欄起跑到第一欄跑（ 1 ）擺動腿在前 （ 23 背越式跳高的騰起角一般為（ ）1） 40-45 （ 2 ） 45-50 （ 3 ） 50-558 步時（ ）起跨腿在前（ 1 ）維持身體平衡 （ 2 ）有利于增加遠度（ 3 ）為落地創(chuàng)造條件 （ 4 ）可以增大騰空高度5 世界水平的男子標槍運動員在投擲步階段的平均速度可達到（ ）（ 1 ） 5-6 米 / 秒 （ 2 ） 6-7 米 / 秒

33、 （ 3 ） 6-8 米 / 秒6 推鉛球滑步開始時，支撐腿的腳蹬地的方法有（ ）（ 1 ）前腳掌蹬地 （ 2 ）腳后跟蹬地 （ 3 ）全腳掌蹬地7 全能項目的徑賽分組時，每組不得少于（ ）（ 1 ） 3 人 （ 2 ） 4 人 （ 3 ） 5 人8 田徑教學必須正確運用直觀性原則，盡量利用（ ）（ 1 ）教師的各種感官和已有的經(jīng)驗 （ 2 ）學生的各種感官和已有的經(jīng)驗（ 3 ）教師的視覺和優(yōu)美的動作示范9 半園式田徑場有兩個圓心，這兩個圓心的用途是（ ）（ 1 ）它們是劃彎道內(nèi)、外突沿和各分道線的圓心。（ 2 ）它們是檢查各條分道長度的中心點。（ 3 ）它們是劃彎道起跑線的基點。10 田徑運

34、動員心理訓練主要內(nèi)容是針對訓練和比賽目的、興趣、情緒，有效地（ ） （ 1 ）加強技術訓練 （ 2 ）調(diào)節(jié)心理活動（ 3 ）培養(yǎng)意志品質(zhì) （ 4 ）加強恢復過程四、填空： 20 分（每題 2 分）1 田徑運動分為 、 和 三大類。2 田徑運動除具有一般體育項目的特點外，它還具有其明顯的特點。 、 、 。3 統(tǒng)計各組別、各項目的參加人數(shù)，主要用于 。4 發(fā)令員的口令要清晰洪亮， “ ”口令要長一些， “ ”口令要平穩(wěn)短促。5 半圓式田徑場各分道的直段長是 ，但由于各條彎道的半徑不同，彎道長度 。6 田徑規(guī)則規(guī)定，在短跑比賽中運動員必須采用 起跑，必須使用 。7 跨欄下欄時，擺動腿積極下壓的同時，

35、 屈膝外展， 收緊抬平， 外展上翹，腳跟靠近 臀部，以膝領先，迅速向胸前提拉。8 田徑運動跳躍項目屬 運動項目。9 跳遠的騰空動作是為了維持 和為 創(chuàng)造有利條件。10 推鉛球的最后用力是從 落地前開始至 離手結束。五、問答 ： 30 分（每題 6 分）1 短跑起跑后的加速跑的距離和任務是什么2 何謂補償運動3 跨欄跑的成績由哪些因素決定的4 背向滑步推鉛球前的預備姿勢有幾種，其意義何在5標槍投擲后如何維持身體平衡 田徑理論試題參考答案（二）一、名詞解釋1是跑道內(nèi)側永久性突起的邊沿，寬5 厘米，高 5 厘米，其寬度不計入跑道的寬度內(nèi)。2人體跑動時，單位時間內(nèi)跑的步數(shù)。通常用步/ 秒表示。3是指運

36、動員結束起跳時身體總重心騰起初速度的方向與水平線所構成的角度。 4是指肌肉收縮時產(chǎn)生的力，是人體運動的動力來源。5每名裁判員只看一個道次，當運動員上道時，核實號碼，牢記其特征。也有按名次分工 的方法，每名裁判只看一個名次。二、判斷題1、 + 2 、 + 3 、 - 4 、 - 5 、 +6、 + 7 、 - 8 、 9 、 - 10 、三、選擇題1、（3） 2、（2） 3、（3） 4、（1）（3） 5、（3）6、（ 1）（ 2） 7、（1） 8、（2） 9 、（ 1）（3） 10、（2）（3）（4）四、填空題1田賽 徑賽 全能2廣泛的群眾性 激烈的競爭性 嚴格的技術性 能力的多樣性3分組4各就

37、位 預備5相等的 不相等6蹲踞式 起跑器7起跨腿 小腿 腳尖8非周期性9身體平衡 落地10左腳 鉛球五、問答題1起跑后的加速跑是從距離起跑器到途中跑開始的一個跑段，一般為 30 米左右。 它的任務是盡快加速到自己的最高速度。2根據(jù)力學原理，人體在騰空后，沒有外力的作用，身體重心的運動軌跡是不會改變的， 但是可以改變身體各環(huán)節(jié)的相對位置，來達到充分利用騰空高度和騰越最大遠度的目的。 3跨欄跑的運動成績是由運動員的欄間跑速度，過欄技術，以及跑跨結合技術決定的。 4滑步前的預備姿勢有兩種：高姿和低姿。預備姿勢是滑步前的準備動作，它對鉛球運行 距離的長短和身體的平衡有重要作用，并為順利地進入滑步動作創(chuàng)

38、造良好的條件。5標槍出手后，防止人體越過投擲弧而造成犯規(guī)，右腿應及時向前跨出一大步，降低身體 重心，以保持平衡。最后一步左腳落地點至投擲弧的距離應在2 米以上。一、名詞解釋 （每題 4 分，共 20 分）1 田徑運動 2 跨欄步 3 騰空步 4 出手角 5 起點前伸數(shù)二、選擇題 （選擇正確的答案填入括號內(nèi)，單項、多項選擇。每小題（ ） 1 、國內(nèi)外田徑運動的分類主要是根據(jù)：A 、性別 B 、年齡 C 、比賽項目 D 、比賽場地 （ ） 2 、男子十項全能比賽中的第二項是： A 、 110米欄 B 、 100 米 C 、跳遠 D 、鉛球 （ ） 3 、國際田聯(lián)在以下三種田徑場地半徑中建議最好使用

39、哪種半徑：A 、 36 米 B 、 36.5 米 C 、 37.898 米 （ ） 4 、一般技術較復雜的項目多采用：A 、分解教學法 B 、完整教學法 C 、完整與分解教學法 （ ） 5 、田徑運動訓練的主要內(nèi)容有：A 、身體訓練 B 、技術訓練 C 、戰(zhàn)術訓練 D 、恢復訓練 （ ） 6 、起跑器的安裝方式有：A 、普通式 B 、拉長式 C 、接近式 D 、蹲踞式 （ ） 7 、男、女直道欄項目起跑至第一欄通常跑：A 、 7 步 B 、 8 步 C 、 9 步 D 、 10 步（ ） 8 、背越式跳高最后一步約與橫桿的角度為：A 、 25 B 、 30 C 、 35 D 、 40 （ ） 9 、跳遠騰空步之后的空中動作一般有幾種姿勢： A 、一種 B 、二種 C 、三種 D