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1、學(xué)習(xí)目標(biāo) 了解青春期男女的心理特點(diǎn) 了解青春期男女的發(fā)育特點(diǎn) 掌握青春期體育鍛煉的方法本節(jié)課的知識(shí)要點(diǎn)什么是青春期？青春期的生理和心理特點(diǎn)青春期體育鍛煉的重要性適合青春期的體育鍛煉項(xiàng)目青春期體育鍛煉的注意事項(xiàng)青春期的男生會(huì)討厭父母的囑咐和叮嚀什么是青春期？青春期是指青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時(shí)期，是童年向成年過(guò)渡的時(shí)期，也是人生觀和世界觀逐步形成的關(guān)鍵時(shí)期青春期的概念及其分段青春期的概念及其分段一、青春期青春期的概念概念及其分段分段青春期是指人體生長(zhǎng)發(fā)育成熟前一個(gè)迅速發(fā)育的階段青春期是指人體生長(zhǎng)發(fā)育成熟前一個(gè)迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個(gè)時(shí)期三個(gè)時(shí)期。1 1、青春發(fā)育前期、青春發(fā)育

2、前期：女生從1112歲開(kāi)始，男生從1314歲開(kāi)始，一般持續(xù)23年。2 2、青春發(fā)育中期、青春發(fā)育中期：女生從1215歲開(kāi)始，男生從1416歲開(kāi)始，主要以性器官及第二性征發(fā)育為主，女生出現(xiàn)月經(jīng)，男生出現(xiàn)遺精，一般持續(xù)24年。3 3、青春發(fā)育后期、青春發(fā)育后期：女生從1617歲開(kāi)始，男生從1718歲開(kāi)始，主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，逐漸成熟。青春期發(fā)育的開(kāi)始年齡、持續(xù)時(shí)間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會(huì)條件的差異，也有明顯的個(gè)體差異。青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩(wěn)度過(guò)青春期也就顯得尤為重要。青春期男女生發(fā)育的心理特點(diǎn) 情緒特點(diǎn)：情緒易波動(dòng) 思維特點(diǎn)：初中生階段抽象思維開(kāi)始發(fā)展 情感特點(diǎn)：在這段時(shí)期，青少年的情感由原來(lái)對(duì)親人的摯愛(ài)之情，拓展到對(duì)同學(xué)，老

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