心理健康主題班會記錄

1、心理健康主題班會記錄時光：地點：班會主題：心理健康教導主持人：班會背景：心理健康教導是高校生德育的基礎。同時，社會轉(zhuǎn)型期浮現(xiàn)的一些問題，也成為影響高校生心理健康的重要因素。特殊是剛進校的高校生，瀕臨適應高校生活的巨大挑戰(zhàn)，特殊是心理方面浮現(xiàn)諸多的不適應，有針對性的做好大一同學心理健康教導尤為重要。 班會目的：1、通過主題班會，使學生們了解到心理健康的重要性。2、通過主題班會，讓學生們知道心理健康對學習的須要性。3、通過主題班會，讓學生們明了怎么何為心理健康。班會過程：1、 主持人致詞，班會開頭。由主持人敘述養(yǎng)成心理健康的詳細做法。2、同學自由發(fā)言：貴寧波：主題明確，針對性強。一、當代高校生心理

2、不健康的表現(xiàn)不能正確地評價自己、熟悉自我、自卑感加重、自信念不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、妒忌、仇恨等心情得不到準時的交流與疏導，堆積成疾，一旦碰到導火線就會爆發(fā);人際交流受阻帶來的人際關(guān)系破碎等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至浮現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。無數(shù)高校生犯罪事例就充分解釋了這一點。高校生中所展現(xiàn)出來的心理問題大都屬于交流不良造成的。通過交流能力的培養(yǎng)，增加學生的交流魅力，培養(yǎng)同學自信、開放的心理素養(yǎng)，進而增加學生對學習、工作、生活環(huán)境的適應能力。當代高校生瀕臨著巨大的時代機遇和社會挑戰(zhàn)，學生間必需注意增加對交流能力的培養(yǎng)，促進學生們素養(yǎng)的全面提高。二、高校新生的心理進展特點進展心理學認為在

3、青年期，特殊是進入高校一班級以后，隨著生理和心理的成熟及自立性的逐漸增加和社會性的不斷增強，他們開頭尋求比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系，也就形成了同伴團體。正常的同伴交往不僅可以滿足高校生集體歸屬感的心理需要，還對完美他們的人格和社會性進展有重大意義。但是，因為高校生經(jīng)驗較淺，社會閱歷相對不足，自立生活能力不強，對自己缺乏正確而全面的熟悉，而又很敏感，很簡單浮現(xiàn)入學適應、人際交往、戀愛和性心理問題、職業(yè)挑選和自我意識等心理問題。三、心理學相關(guān)理論(1)馬斯洛需要層次理論：馬斯洛需要層次理論揭示：每個人都盼望被他人接受、敬重和觀賞。高校生的自我意識進展較為成熟，在滿足低層次的生理需要和平安需要之后，重視與同

4、伴建立友情關(guān)系。通過團體活動可滿足高校生歸屬與愛及被敬重接納的需要。(2)群體理論社會心理學關(guān)于群體的討論表白：在團體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸屬感與平安感、滿足社會交往的需求、滿足自我確認的需求、滿足自尊的需求、增強自信念和力氣感等同時團體成員間的互相相信、互相作用，團體的凝集力會更強，也將能更好發(fā)揮的團體的效能。(3)人際關(guān)系理論人際關(guān)系理論表白：要相信他人必需要先學會開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、心情、感觸和看法，情愿和別人共享資源和觀念;要能與他人有效的交流、建立親熱的關(guān)系，自己應先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。(4)合作與競爭合作與競爭是人們生存和進展的基礎，

5、是人在成長和進展過程中必需具備的基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)進展，才干促進同學能力的進展。但是，不論是競爭還是合作，都是以同學個人能力作為起點的，能力在競爭與合作中既是上級目標又是起點。在體驗式學習中要求同學在活動中溶于團體，吸取集體的才智和力氣成為競爭的強者，體驗式學習既是個人自主的活動又是群體的共同活動，需要學習、仿照和借鑒他人之特長和好的閱歷，而群體性項目需要通力合作才干獲勝。3、主持人總結(jié)：通過本次心理健康主題班會，讓學生們懂得了人類對健康的界定基于人類對人的屬性及其互相關(guān)系的理解。以前，健康的標準是身體狀態(tài)是否正常。這一標準的界定基于兩點：健康是一個

6、純粹的生物學概念;人的生物屬性與其他屬性沒有聯(lián)系。心理健康主題班會總結(jié)隨著各種學科的深化討論，人類對自己的熟悉越來越全面、越來越深刻：剛來到人間的兒逐漸成長為具有社會屬性、心理屬性的人;真正的人應當具有生物屬性、心理屬性和社會屬性;人的生物屬性、心理屬性和社會屬性互為條件，互為因果;人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質(zhì)量;人的身體健康、心理健康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。健康就像一張三條腿的板凳：一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質(zhì)量;其中的一條腿損壞了，這張板凳的功能會受到影響;其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會受到影響。希翼大家明了健康的標準：身體健康有身體健康的標準;心理健康有心理健康的標準;生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標準。我們懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才干使人身心開心。最后祝大家身心健康，生活歡樂!。班會總結(jié)：本次班會上學生們都熱烈參加，樂觀發(fā)言，熱情探討，再次呈現(xiàn)了x班學生們的熱烈活躍。學生們都認為擁有一個健康的心理是必需的也是重中之重當前大學所瀕臨的心理問題是非常嚴重的，這應當引起我們的足夠重視。只要我們能切實