提升職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)方案

1、精品文檔提升職業(yè)水平和職業(yè)素養(yǎng)方案【摘要】所謂職業(yè)水平,就是當(dāng)你從事莫一職業(yè)時,具體的工作 責(zé)任要求你所具有的分析、解讀、操作等方面的水平.這些 水平依賴一定的相關(guān)知識,但是不只要求從業(yè)者掌握這些知 識,更要求將這些知識在工作中具體應(yīng)用以解決實際問題, 長期轉(zhuǎn)化為一種技術(shù)水平.所謂職業(yè)素養(yǎng),就是人生對未來職業(yè)的向往和追求,作 為大學(xué)生,職業(yè)素養(yǎng)是我們?nèi)松殬I(yè)實現(xiàn)的精神支柱,它對 促進(jìn)大學(xué)生在學(xué)業(yè)上發(fā)奮進(jìn)取,頑強(qiáng)拼搏,棄而不舍地根據(jù) 自己的職業(yè)需要充實完善自我,實現(xiàn)未來人生的職業(yè)目標(biāo)有 積極的促進(jìn)作用.所以如何提升提升我們職業(yè)水平和職業(yè)素養(yǎng)就成為關(guān) 鍵.【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 提升職業(yè)水平職業(yè)素質(zhì)一、

2、職業(yè)水平和職業(yè)素養(yǎng)的作用當(dāng)我們踏進(jìn)大學(xué)校園的時候,我們每個大學(xué)生都應(yīng)該進(jìn) 行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時都應(yīng)該把握 好所愿與所能的關(guān)系.所愿是我們想做的工作,想獲得的職 位.所能是我們現(xiàn)在擁有的技術(shù)、水平、素質(zhì)、實踐經(jīng)驗等 等.大學(xué)生的就業(yè)理想往往是美好的,但依靠現(xiàn)在的職業(yè)能1歡立下載精品文檔力和職業(yè)素質(zhì)卻可能暫時實現(xiàn)不了美好的愿望,因此,大學(xué) 生很有必要在校學(xué)習(xí)期間了解職業(yè)生涯所需要具備的職業(yè) 水平、職業(yè)素質(zhì),有針對性地增強(qiáng)培養(yǎng),日積月累,以便將 來更好更快適應(yīng)職業(yè)的需要,最終獲取職場的成功.職業(yè)水平不是一成不變的,會在實踐的根底上得到開展 和提升,大學(xué)期間的學(xué)習(xí)以及將來長期從事

3、奧一專業(yè)勞動, 能促使人的職業(yè)水平向高度專業(yè)化開展.而職業(yè)素養(yǎng)具有十分重要的意義.從個人的角度來看, 適者生存,個人缺乏良好的職業(yè)素養(yǎng),就很難取得突生的工 作業(yè)績,更談不上建功立業(yè)；從企業(yè)角度來看,唯有集中具 備較高職業(yè)素養(yǎng)的人員才能實現(xiàn)求得生存與開展的目的,他 們可以幫助企業(yè)節(jié)省本錢,提升效率,從而提升企業(yè)在市場 的競爭力；從國家的角度看,國民職業(yè)素養(yǎng)的上下直接影響 著國家經(jīng)濟(jì)的開展,是社會穩(wěn)定的前提.正因如此,“職業(yè) 素養(yǎng)教育才顯得尤為重要.二、大學(xué)生的現(xiàn)狀及存在的問題大學(xué)生存在的問題就是職業(yè)規(guī)劃意識不強(qiáng).是否具有職 業(yè)規(guī)劃意識,職業(yè)定位是否準(zhǔn)確、職業(yè)水平是否得到提升, 對于大學(xué)生的職業(yè)選

4、擇、生涯開展至關(guān)重要.但是,目前很 多大學(xué)生往往將職業(yè)生涯規(guī)劃簡單的等同于職業(yè)選擇.由問卷調(diào)查顯示,有近四成的大學(xué)生對自己目前的職業(yè) 生涯規(guī)劃現(xiàn)狀還是滿意的.但是,當(dāng)把這種規(guī)劃分解后,他2歡立下載精品文檔們的選擇就沒有這么樂觀了： 僅有12%勺人了解自己的個性、 興趣和水平；18%勺人清楚自己職業(yè)開展面臨的優(yōu)勢和劣勢； 清楚地知道自己喜歡和不喜歡的職業(yè)是什么的人只占16%這種現(xiàn)象說明,大學(xué)生對自己及環(huán)境缺乏客觀的分析及評 價,造成對自己職業(yè)生涯規(guī)劃判斷上前后矛盾,說明大學(xué)生 對什么是職業(yè)生涯規(guī)劃還不十分清楚,對自身的職業(yè)生涯發(fā) 展?jié)摿Φ氖煜け葦M模糊.三、我自身存在的問題從上學(xué)到現(xiàn)在,已經(jīng)有 1

5、7年了.有人曾經(jīng)問起我,你 上學(xué)是為了什么？我很是茫然,無言以對.我也時常問起我 自己,上學(xué)難道就是為了找到好工作？直到現(xiàn)在我還是很茫 然,對于自己畢業(yè)后究竟干什么,還是如同張二的和尚摸不 著頭腦.因此,如何擺脫這種困境就顯得尤為重要.對于我自己的缺點(diǎn)我很是了解,性格內(nèi)向的我導(dǎo)致我不善于與別人交往,我時常努力的改變我自己,盡量讓自己變 得活波些,積極的參加學(xué)校的社團(tuán)活動、體育比賽.在課堂 上,盡量積極的發(fā)言.由于我懂得一點(diǎn),在現(xiàn)在社會單憑一 個人的實力是很難干成一件事,許多都是與同學(xué)合作才能完 成.如同NBA上的籃球比賽,沒有協(xié)作水平你就會被淘汰, 所以你只有改變你自己與其他人合作起來,你才能

6、更好的適 應(yīng)這個社會.止匕外,我以前經(jīng)常說的一句話就是“干什么都沒意思3歡*下載精品文檔從我的口頭禪就能看由我對生活的態(tài)度是消極的.這是我最 大的缺點(diǎn),也是我最致命的缺點(diǎn).有一句名言：態(tài)度決定一 切.不錯,這句話在我身上得到驗證.要想畢業(yè)后做點(diǎn)有意 義的事,還得在大學(xué)生活中以積極的心態(tài)對待每一位人以及 每一件事,腳踏實際的,一步一個腳印.只有這樣我們才能 在生活中的每一件小事中得到鍛煉、提升.如此這樣,職業(yè) 水平和職業(yè)素養(yǎng)的提升就顯得不是那難了.四、如何提升自身的職業(yè)水平與職業(yè)素養(yǎng)1、水平的自我培養(yǎng)大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)根本上具備工作崗位所要求的水平,大 學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重水平的自我培養(yǎng).大學(xué)生自

7、我培養(yǎng) 水平的途徑主要有：1 .積累知識知識是水平的根底,勤奮是成功的鑰匙.離開知識的積 累,水平就成了 “無源之水,而知識的積累要靠勤奮的學(xué) 習(xí)來實現(xiàn).大學(xué)生在校期間,既要掌握已學(xué)書本上的知識和 技能,也要掌握學(xué)習(xí)的方法,學(xué)會學(xué)習(xí),養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣, 樹立終身學(xué)習(xí)的意識.2 .勤于實踐善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)水平的根底,實踐是培養(yǎng)和提升水平的 重要途徑,是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識的標(biāo)準(zhǔn).因此大學(xué)生在 校期間,既要主動積極參加各種校園文化活動,又要勇于參4歡立下載精品文檔與一些社會實踐活動；既要認(rèn)真參加社會調(diào)查活動,又要熱 心各種公益活動,既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、 科技協(xié)作、科技效勞活動,參加以校

8、內(nèi)建設(shè)或社會生產(chǎn)建設(shè) 為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動,又要熱忱參加教育實習(xí)活功,參加 學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班,擔(dān)任家庭教師等.3 .開展興趣興趣包括直接興趣和間接興趣.直接興趣是事物本身引 起的興趣.間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié) 果發(fā)生的興趣,人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用.大學(xué) 生應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣,以提升自身水平為目標(biāo) 豉勵自己學(xué)習(xí).4 .超越自我作為一名大學(xué)生,應(yīng)當(dāng)注意開展自己的優(yōu)勢水平,但任 何優(yōu)勢水平是不夠的,大學(xué)生必須對已經(jīng)具備的水平有所拓 展,不管其開展程度如何,這是他們今后生存的需要,也是 開展的需要.2、身心素質(zhì)培養(yǎng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)

9、.身心素質(zhì)對大學(xué) 生成才有著重大影響,不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要.大 學(xué)生心理素質(zhì)提升的主要途徑有：1 .科學(xué)用腦,勤于用腦.大腦用得越勤快,腦功能越興旺.講究最5歡立下載精品文檔佳用腦時間.研究發(fā)現(xiàn),人的最正確用腦時間存在著很大的差 異性,就一天而言,有早晨學(xué)習(xí)效率最高的百靈鳥型,有黑 夜學(xué)習(xí)效率最高的貓頭鷹型,也有最正確學(xué)習(xí)時間不明顯的混 合型.勞逸結(jié)合.從事腦力勞動的時候,大腦皮層興奮區(qū)的 代謝過程就逐步增強(qiáng),血流量和耗氧量也增加,從而使腦的 工作水平逐步提升.如果長時間用大腦,消耗的過程逐步越 過恢復(fù)過程,就會產(chǎn)生疲勞.疲勞如果持續(xù)下去,不僅會使 學(xué)習(xí)和工作效率降低,還會引起神經(jīng)衰弱

10、等疾病.多種活動交替進(jìn)行.人的腦細(xì)胞有專門的分工,各司 其職.經(jīng)常輪換腦細(xì)胞的興奮與抑制,可以減輕疲勞,提升 效率.培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣.節(jié)奏性是人腦的根本規(guī)律之 一,大腦皮層的興奮與抑制有節(jié)奏地交替進(jìn)行,大腦才能發(fā) 揮較大效能.要使大腦興奮與抑制有節(jié)奏,就要養(yǎng)成良好的 生活習(xí)慣.2 .自覺限制和調(diào)節(jié)情緒疾病都與情緒有關(guān),長期的思慮憂郁,過度的氣憤、苫 悶,都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生.大學(xué)生希望有健康的身心,就 必須經(jīng)常保持樂觀的情緒,在學(xué)習(xí)、生活和工作中有效地駕 馭自己的情緒活動,自覺地限制和調(diào)節(jié)情緒.3 .提升克服挫折的水平6歡立下載精品文檔正視挫折.戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折.遇到挫折.要冷靜分析原因,找生

11、問題的癥結(jié),充分發(fā)揮主觀能動件, 想方法戰(zhàn)勝它. 如果主客觀差距太大,雖然經(jīng)過努力,也無法戰(zhàn)勝,就接受 它,適應(yīng)它,或者另辟路徑,以便再戰(zhàn).要多經(jīng)受挫折的磨 練.五、結(jié)合自己的專業(yè),找準(zhǔn)自己的位置1、專業(yè)分析我的專業(yè)是數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué),該專業(yè)培養(yǎng)需掌握數(shù)學(xué)科 學(xué)的根本理論與根本方法,具備運(yùn)用數(shù)學(xué)知識、使用計算機(jī) 解決實際問題的水平,受到科學(xué)研究的初步練習(xí), 能在科技、 教育和經(jīng)濟(jì)部門從事研究、教學(xué)工作或在生產(chǎn)經(jīng)營及治理部 門從事實際應(yīng)用、開發(fā)研究和治理工作的高級專門人才.2、該專業(yè)所具備的水平1 .具有扎實的數(shù)學(xué)根底,受到比擬嚴(yán)格的科學(xué)思維練習(xí),初步掌握數(shù)學(xué)科學(xué)的思想方法；2 .具有應(yīng)用數(shù)學(xué)知識去解決實際問題,特別是建立 數(shù)學(xué)模型的初步水平,了解某一應(yīng)用領(lǐng)域的根本知識；3,能熟練使用計算機(jī)包括常用語言、工具及一些數(shù)學(xué)軟件,具有編寫簡單應(yīng)用程序的水平；4 .有