《道德與法治》七年級(jí)下冊(cè)-知識(shí)點(diǎn)精編

1、人教版七年級(jí)下冊(cè)道德與法治期中復(fù)習(xí)資料 銅陵市第四中學(xué) 鄭梅第一課 青春的邀約1、 青春期的我們的變化（一）進(jìn)入青春期，我們的身體變化：1.青春期我們的身體變化表現(xiàn)：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。2.青春期生理變化帶給我們的影響積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。消極影響：過(guò)于注重自己的外在形象，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。3青春期的我們身體發(fā)育情況不同的原因：受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的

2、先長(zhǎng)高。4.如何正確對(duì)待青春期的生理變化：我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。（二）進(jìn)入青春期，我們的心理變化-青春期的矛盾心理1.產(chǎn)生原因：伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。2.主要表現(xiàn)：反抗與依賴。閉鎖與開(kāi)放。勇敢與怯懦。3青春期矛盾心理的影響：積極影響：有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們

3、才能健康成長(zhǎng)。消極影響：使我們產(chǎn)生矛盾和困惑4如何調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理(1)參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。(2)通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。(3)通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。(4)還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。自我調(diào)節(jié)方法：把自己的想法寫下來(lái)；參加體育活動(dòng)；學(xué)習(xí)自我暗示試試自我解嘲。（三）進(jìn)入青春期，我們思想精神方面的變化生理發(fā)育是青春成長(zhǎng)的重要信號(hào)，與之相隨的還有思想和精神方面的變化。人是能思想的高等動(dòng)物，思想使我們強(qiáng)大。只有當(dāng)思想日漸成熟，我們才能真正長(zhǎng)大。1步入青春期我們的思維變化-發(fā)展獨(dú)立思維（1） 表現(xiàn)：步入青春期，我們的獨(dú)

4、立意識(shí)不斷發(fā)展，對(duì)問(wèn)題開(kāi)始有更多的見(jiàn)解。我們的思維逐漸具有獨(dú)立性，對(duì)未知的事物充滿好奇。（2）正確認(rèn)識(shí)思維的獨(dú)立(思維的獨(dú)立要求我們?nèi)绾巫?思維的獨(dú)立并不等同于一味追求獨(dú)特，而是意味著不人云亦云，有自己獨(dú)到的見(jiàn)解，同時(shí)接納他人合理、正確的意見(jiàn)。2 步入青春期我們的思維變化/精神要求-思維的批判性/批判精神（1）表現(xiàn)/認(rèn)識(shí)：在我們的成長(zhǎng)中，與思維的獨(dú)立性相伴隨的是思維的批判性。思維的批判性，表現(xiàn)在對(duì)事情有自己的看法，并且敢于表達(dá)不同觀點(diǎn)，敢于對(duì)不合理的事情說(shuō)“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)?！皩W(xué)貴有疑”，在學(xué)習(xí)中需要批判的精神和勇氣。(2)作用(意義)：有助于我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題，并從不同角度去思考問(wèn)題

5、，探索解決方案；能調(diào)動(dòng)我們的經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促使我們解決問(wèn)題，改進(jìn)現(xiàn)狀。（3）做法：要求：要有質(zhì)疑的勇氣，有表達(dá)自己觀點(diǎn)、提出合理化建議的能力；要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問(wèn)題。批判的技巧：批判既包括對(duì)外部事物的質(zhì)疑、批評(píng)，又包括對(duì)自己的反思。技巧：批判只針對(duì)事情本身，而不攻擊他人。批判要具有一定的建設(shè)性。3 步入青春期我們的思維能力-開(kāi)發(fā)創(chuàng)造潛力（1）原因：(1)青春凝聚著動(dòng)人的活力，蘊(yùn)含著偉大的創(chuàng)造力，為我們的成長(zhǎng)帶來(lái)無(wú)限可能。(2)青春的我們思想活躍，感情奔放，朝氣蓬勃，充滿對(duì)未來(lái)的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。(3)青春韶華，我

6、們要爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、自覺(jué)勞動(dòng)、勇于創(chuàng)造的好少年，這是時(shí)代的要求。（2）做法/如何開(kāi)發(fā)創(chuàng)造潛力/如何進(jìn)行青春的創(chuàng)造：(1)敢于打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫，開(kāi)創(chuàng)前人未走之路。(2)關(guān)注他人與社會(huì)，看重創(chuàng)造的意義和價(jià)值，做一名對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的創(chuàng)造者。(3)創(chuàng)造離不開(kāi)實(shí)踐。青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實(shí)踐，通過(guò)勞動(dòng)改變自己，影響世界。第二課 青春的心弦一青春期男生和女生的差異1、表現(xiàn)：(1)在生理方面的差異會(huì)更加明顯。最顯著的生理差異來(lái)自青春期男女第二性征的相繼出現(xiàn)。(2)心理方面：在社會(huì)文化的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛(ài)好、思維方式等方面，越來(lái)越多地表現(xiàn)出自己的特點(diǎn)。

7、心理性別特征表現(xiàn)為性別角色方面的差異。2認(rèn)識(shí)/態(tài)度(1)生理：男生女生的生理性別特征是與生俱來(lái)的。對(duì)于青春期特有的生理變化，我們應(yīng)平靜而欣然地接受。(2)心理：在社會(huì)中人們對(duì)性別的認(rèn)識(shí)通常會(huì)受到性別刻板印象的影響。有時(shí)我們也會(huì)這樣認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)身邊的同學(xué)、朋友。注;性別刻板印象是人們對(duì)男性或女性角色特征的固有印象，表明人們對(duì)性別角色的期望和看法。注：認(rèn)識(shí)性別角色的作用/影響(1)積極：可以幫助我們了解自己與異性的不同特點(diǎn)，學(xué)會(huì)如何塑造自我形象，如何與異性相處；(2)消極：性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。我們?cè)诮邮茏约荷硇詣e的同時(shí)，不要過(guò)于受性別刻板印象的影響。3.青春期

8、的我們，如何正確對(duì)待男生女生的差異(1)生理：對(duì)于青春期特有的生理變化，我們應(yīng)平靜而欣然地接受。(2)心理：我們?cè)诮邮茏约荷硇詣e的同時(shí)，不要過(guò)于受性別刻板印象的影響。男生女生要欣賞對(duì)方的性別優(yōu)勢(shì)男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢(shì)。欣賞對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，有助于我們不斷完善自己。我們不僅要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，而且要發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，讓自己變得更加優(yōu)秀。正確對(duì)待不同性別間的差異(對(duì)待男生女生性別差異的態(tài)度)不同性別的個(gè)體雖然有差別，但是我們不應(yīng)因自己某一方面的優(yōu)勢(shì)而自傲，也不應(yīng)因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生應(yīng)相互理解，相互幫助，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。二、青春期的心理萌動(dòng)1、青春期的心理萌動(dòng)的表現(xiàn)

9、含義：步入青春期，一股從未有過(guò)的心潮悄然涌動(dòng)，帶給我們一種特殊的情感體驗(yàn)，這是青春期的心理萌動(dòng)。表現(xiàn)：在異性面前，我們有自我表現(xiàn)的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到異性的肯定和接受。2、面對(duì)青春期的心理萌動(dòng)，正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)異性相處(1)對(duì)與異性交往(相處)的認(rèn)識(shí)/原因/作用有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。我們與異性交往，成為好朋友，能從對(duì)方身上看到和學(xué)習(xí)某些優(yōu)秀品質(zhì)。與異性交往是我們成長(zhǎng)的一個(gè)重要方面，也是對(duì)我們的考驗(yàn)。(2)與異性交往的正確態(tài)度或做法異性之間的友誼，可能讓人敏感、遭到質(zhì)疑，但只要我們內(nèi)心坦蕩，言談得當(dāng)，舉止得體，這份友誼就會(huì)成為我們青春美好的見(jiàn)證。3面對(duì)青春期的心理萌

10、動(dòng)，正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)異性情感(1)認(rèn)識(shí)：相遇青春，我們心中開(kāi)始萌發(fā)一些對(duì)異性朦朧的情感，這是青春成長(zhǎng)中的正常現(xiàn)象。 在與異性交往的過(guò)程中，我們會(huì)因?yàn)閷?duì)異性的欣賞、對(duì)美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和向往理解為愛(ài)情。其實(shí)，對(duì)異性的欣賞、愛(ài)慕不是真正的愛(ài)情。(2)正確態(tài)度：面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫，我們應(yīng)該慎重對(duì)待，理智處理。（3）真正的愛(ài)情：愛(ài)情需要具有愛(ài)他人的能力，這種能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含對(duì)家庭的責(zé)任。愛(ài)情需要彼此深入了解，需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想，是強(qiáng)烈、穩(wěn)定、專一的感情。真正的愛(ài)情包含尊重、責(zé)任、珍惜、平等和自律。第三課 青春的證明一青春期的我們?nèi)绾纬砷L(zhǎng)是

11、對(duì)青春的最好證明1.青春的我們需要憧憬和遐想（理想）(1)原因：年少氣盛，青春的力量在身體里生發(fā)，令我們對(duì)未來(lái)更加憧憬和向往。我們渴望擁有健美的身軀、充實(shí)的大腦，渴望自由、渴望飛翔，“指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字”。青春的我們擁有無(wú)盡的遐想，這令我們興奮，讓我們躍躍欲試。面對(duì)青春，每個(gè)人會(huì)有不同的憧憬，形成不同的理想，規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過(guò)青春之路。(2)做法：努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，不斷充實(shí)自己樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，規(guī)劃自己的青春道路2青春的我們需要自信(1)自信的原因/作用：自信讓我們充滿激情。有了自信，我們才能懷著堅(jiān)定的信心和希望，開(kāi)始偉大而光榮的事業(yè)。自信的人有勇氣交往與表達(dá)，有信心嘗試與堅(jiān)持，

12、能夠展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能。(2)做法:自強(qiáng)可以讓我們更加自信看到每天的進(jìn)步與成長(zhǎng)敢于嘗試，體驗(yàn)成功帶來(lái)的自信3青春的我們需要自強(qiáng)(1)原因： 自強(qiáng)可以讓我們更自信。我們的每一點(diǎn)進(jìn)步，都是成長(zhǎng)的足跡，印記著我們克服惰性、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自我的努力。自強(qiáng)，讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息。(2)做法： 相信自己，勇敢嘗試，不斷進(jìn)步，才能體驗(yàn)成功帶來(lái)的自信。不斷克服自己的弱點(diǎn)，戰(zhàn)勝自己、超越自己，是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。自強(qiáng)，要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和持久的堅(jiān)持。樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)等4.青春的我們需要做到“行己有恥”-自尊(1)含義 一個(gè)人行事，凡自己認(rèn)為

13、可恥的就不去做。要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。(2)原因：青春并不是肆意放縱，總有一些基本的規(guī)則不能違反，一些基本界限不能逾越。我們需要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為（3）做法：“行己有恥”需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。我們的行為在證明并創(chuàng)造著我們自己。“行己有恥”意味著我們能真誠(chéng)面對(duì)自我，聞過(guò)而終禮，知恥而后勇。 要求我們樹(shù)立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。注：“羞惡之心”的作用“羞惡之心”引導(dǎo)我們判斷是非善惡，明確行為選擇的理由。它像威嚴(yán)的法官，端坐內(nèi)心法庭。在行動(dòng)之前，審查愿望；在行動(dòng)之中，

14、監(jiān)督調(diào)節(jié)；在行動(dòng)之后，反思效果與影響。注;增強(qiáng)自控力：增強(qiáng)“我不要”的力量。增強(qiáng)“我想要”的力量。加強(qiáng)自我監(jiān)控。5、青春的我們需要追求“止于至善”的精神境界(1)認(rèn)識(shí)/原因“止于至善”是人的一種精神境界，我們應(yīng)該有自己的格調(diào)，有我們“至善”追求?！爸褂谥辽啤笔且环N“雖不能至，心向往之”的實(shí)踐過(guò)程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。（2）做法：我們應(yīng)該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求。每個(gè)人都可以從點(diǎn)滴小事做起?！拔鹨詯盒《鵀橹鹨陨菩《粸?。”積少成多，積善成德。在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。要求我們養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣。檢視自身的不足，不盲目自責(zé)，積極調(diào)整自己，通過(guò)自省和慎獨(dú)，端正

15、自己的行為。以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中收獲，是對(duì)青春最好的證明 。注：榜樣的作用榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。（對(duì)個(gè)人）好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對(duì)人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。（對(duì)社會(huì)）善于尋找好的榜樣、向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量，我們的社會(huì)、我們的國(guó)家才會(huì)變得更加美好。注：慎獨(dú)慎獨(dú)，作為中華傳統(tǒng)文化中道德修養(yǎng)的一種方式、一種境界，是指在沒(méi)有外在監(jiān)督的情況下，能嚴(yán)守道德準(zhǔn)則。第四課揭開(kāi)情緒的面紗一、青春的情緒1人的情緒（1）情緒的類型：基本情緒：喜、怒、哀、懼。復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。四種基本情緒的特點(diǎn)

16、(1)情緒是一種復(fù)合的心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。(2)當(dāng)我們快樂(lè)的時(shí)候，可能會(huì)感到精力充沛，對(duì)新鮮事物充滿好奇；可能會(huì)笑容滿面，步履輕盈。(3)當(dāng)我們憤怒的時(shí)候，可能會(huì)血壓升高、心跳加快；可能會(huì)感到口干，也可能會(huì)出汗。(4)當(dāng)我們悲傷的時(shí)候，可能會(huì)覺(jué)得沮喪、泄氣、無(wú)精打采，甚至想哭。(5)當(dāng)我們害怕的時(shí)候，可能會(huì)心跳加快，呼吸急促、肌肉緊張。(2)影響情緒的因素我們的情緒受多方面因素影響，例如：個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。(3)情緒的作用各種各樣的情緒豐富了我們的生活。情緒的作用非常神奇影響我

17、們的觀念和行動(dòng)?？赡芗?lì)我們克服困難、努力向上。也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。2.青春期的情緒(1)特點(diǎn)：情緒反應(yīng)強(qiáng)烈；情緒波動(dòng)與固執(zhí)；情緒的細(xì)膩性；情緒的閉鎖性；情緒的表現(xiàn)性。(2)產(chǎn)生原因：進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。（3）認(rèn)識(shí)或了解青春期情緒特點(diǎn)的意義/正確面對(duì)青春期情緒特點(diǎn)青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。二、情緒的管理1情緒的表達(dá)(1)特點(diǎn)：情緒表

18、達(dá)具有相通性或相互感染性。即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周圍的人。情緒表達(dá)不僅影響自己的身心健康，而且關(guān)乎人際交往。(2)啟示：在人際交往中，既要了解自己的情緒，接受它們，同時(shí)也要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒。2情緒的調(diào)節(jié)(1)原因：必要性：保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂(lè)，可以讓我們的青春生活更加美好。適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。重要意義 ：學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)的方法，可以幫助我們的同學(xué)和家人，是

19、他們保持積極的情緒狀態(tài)。(2)做法：態(tài)度上：學(xué)會(huì)積極面對(duì)各種情緒感受方法上：生活中，每個(gè)人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，歸納起來(lái)，常用的方法主要包括：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。這些方法，有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。注：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法技巧(1)與信賴的長(zhǎng)者交流。(2)自我提醒。(3)運(yùn)用“我感到憤怒，是因?yàn)椤钡谋磉_(dá)方式。(4)尋找一種適合自己排解憤怒的活動(dòng)形式。(5)寫一封信。注：學(xué)會(huì)安慰他人的方法技巧(1)為他做些體貼的事。(2)做一個(gè)耐心的聽(tīng)眾。(3)設(shè)身處地，向他表示理解。(4)幫助他轉(zhuǎn)移注意。第五課品出情感的韻味一、我們的情感世界1情感與情緒的關(guān)系(1)聯(lián)

20、系： 情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。我們對(duì)某些人或者事物的情緒，隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。與情緒一樣，我們的情感也是復(fù)雜的。(2)區(qū)別： 情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而變化；情感則是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化、逐漸積累的，相對(duì)穩(wěn)定。2情感的種類(1)基礎(chǔ)性情感：如安全感。(2)高級(jí)情感：如道德感。(3)正面的體驗(yàn)：愛(ài)的情感。(4)負(fù)面的體驗(yàn)：如恐懼感。(5)兩方混雜的體驗(yàn)：如敬畏感。3情感的重要性我們需要與人交往，渴望人與人之間的真摯情誼。我們通過(guò)情感來(lái)體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活；同時(shí)，情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。4情感的作用(1)在社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。(3)情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。(4)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)。狹隘的生活經(jīng)驗(yàn)容易導(dǎo)致偏執(zhí)的情感。在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。（生活經(jīng)歷對(duì)情感的影響）二、體驗(yàn)美好情感，傳遞情感正能量1、美好情感(1)作用/意義生活中美好