防溺水的心得體會(20211005121251)

1、防溺水的心得體會防溺水的心得體會 1 上個星期三下午第三節(jié)課，張老師 給我們講了?防溺水主題班會? 。夏天來臨，許多會游泳的 人就會不停的去游泳，也許，這，就是生命的盡頭。我們可 知道，每天，溺水者高達 20多人， 90%的人都會游泳。游泳是孩子們夏天的體育工程之一，也是男生的專長， 可以說有些人的惡夢就此開始行動起來。老師說過，不能去 不明白水域情況的湖泊，不能去不正規(guī)的游泳池，會發(fā)生安 全事故的 ! 但是，有些男生不聽教導，執(zhí)意前去，結(jié)果造成 悲慘下場。下暴風雨時，不要盲目的走在大街上。沒發(fā)大水時，看 一看路邊的沙井蓋，如果有的地方?jīng)]有沙井蓋，就立即打電 話給維修工人及時修理，發(fā)大水時注意

2、腳下。有一位孕婦， 買菜時下起了暴雨，發(fā)了大水，可是她仍然向前走，走著走 著掉下下水道，幾天后才被人發(fā)現(xiàn)，真可憐，一尸兩命 ! 有 些孩子為了避暑，長時間逗留在游泳池。有些孩子游泳時間 過長，疲憊過度，在水中突發(fā)急性病，特別是心臟病，死了 都沒人會知道。溺水致死的主要原因是氣管吸入大量水分阻礙呼吸，或 因頭暈等等。溺水病癥有：呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴 唇和口鼻有泡沫，重者那么昏迷或心跳停止。饑餓，太飽和疲 勞時不能下水游泳。同學們，我們一定要愛惜自己的身體，別一時糊涂，不 但自己受傷了，還會讓家長沉浸在悲哀之中啊。 防溺水的心得體會 2 在炎炎夏日，清涼的河水會誘惑很 多的同學去痛快的洗個

3、澡?？墒峭瑢W們你們知道嗎？看似平 靜溫柔的水面卻暗藏殺機。那淙淙的河水誘惑著你，當你跳 下去的時候，卻又張開血盆大口準備把你吞掉。如果你就這 樣悄無聲息的走了，有沒有想過你們的父母？一、游泳平安要點1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以 免抽筋。2、下水前試試水溫，假設(shè)水太冷，就不要下水。3、假設(shè)在江、河、湖、海游泳，那么必須有伴相陪，不可 單獨游泳。4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，假設(shè)有危險警告，那么不能 在此游泳。5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水 深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不平安。6、跳水前一定要確保此處水深至少有3 米，并且水下沒有雜草、巖石或其他

4、障礙物。以腳先入水較為平安。7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技 術(shù)不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標 記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保平安。二、如何預防游泳時下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身運動。游泳前應(yīng)考慮身體狀況， 如果太飽、 太餓或過度疲勞時， 不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳 入水中。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹 部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身 體溫暖。三、夏季游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和平安，防止溺水事件的發(fā)生？對 水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。一萬一不幸遇上

5、了溺水事件，專家介紹，溺水者切 莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：1、對于手腳抽筋者，假設(shè)是手指抽筋，那么可將手握拳， 然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；2、假設(shè)是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽 筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向 拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿 伸直。3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦 法解決。二對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸 上搶救：1、假設(shè)溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)去除， 保持上呼吸道的 ' 通暢。2、溺者假設(shè)已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一 腿屈膝， 將溺者腹

6、部放在屈膝的大腿上， 一手扶著溺者的頭， 將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。3、假設(shè)是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述 處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用 一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然 后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手， 并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復 進行，每分鐘約做 14 20 次，開始時可稍慢，以后可適當 加快。四、溺水急救 溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心 跳停止的稱為“溺死 ，如心跳未停止的那么稱“近乎溺死 這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治

7、原那么根本相 同，因此統(tǒng)稱為溺水。1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即去除其口、鼻腔內(nèi)的水、 泥及污物，用紗布手帕裹著手指將傷員舌頭拉出口外， 解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹 部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將 其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷?半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并 用手平壓背部進行倒水。2、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸，一般以口對口吹 氣為最正確。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員 鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有 抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并 有節(jié)律地每分

8、鐘吹1620次進行，直至恢復呼吸為止。3、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥， 背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對 傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急 救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨 壓下 4 厘米左右， 然后松手腕 手不離開胸骨 使胸骨復原， 反復有節(jié)律地每分鐘 60 80 次進行，直到心跳恢復為 止。五、游泳時耳朵進水怎么辦 由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障 而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓 膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易 自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，那么

9、水進入耳道 后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不 舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不 干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水 屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致 耳部疾病。耳內(nèi)進水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：1 、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水 向下從外耳道流出。2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽 拉耳廓；或反復地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳 道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平 穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入

10、外耳道， 一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚 及鼓膜感染，或耳內(nèi)進水后處理不當，如不潔挖耳等，?？?引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓 膜炎，化膿性中耳炎。如果耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上病癥，應(yīng)暫時停止游泳，并去 醫(yī)院檢查，對癥治療。同學們，今天我們學習了這么多知識，希望同學們學習 致用。防溺水的心得體會 3 俗話說水火無情。剛進入夏季，大 中小學學生溺水事件又頻現(xiàn)報端，一個又一個鮮活的生命離 我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺 水平安的警鐘。防溺水平安重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深 思?？v觀第一次溺水事件的發(fā)生，

11、我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既 有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大中小學學生對防溺 水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺 失。防患于未燃。防溺水平安重在一個防字，重在提高大中 小學生的防溺水平安意識，提升大中小學學生的防溺水技 能。學校應(yīng)加強防溺水平安知識宣傳和教育，要通過觀看幻 燈片，參觀圖片展，以事實說話，以個案示人，讓廣闊大中 小學學生對防溺水有一種直觀和形象的認識，從而牢記在 腦，銘記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水平安演 練，模擬漲水場景，讓學生身臨其境，通過現(xiàn)場指導，教會 學生防溺水的根本技能和救生要點。當然，防溺水平安不是一個部門就能解決的問題，應(yīng)該 建立起學校、

12、家庭、社會三位一體防溺水機制。政府應(yīng)積極 發(fā)揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩平安警示標志 的設(shè)置，實現(xiàn)全覆蓋，并加大巡查力度，做到全天候。學校應(yīng)發(fā)揮防溺水平安的主體作用，提高學生的防漲水 平安的意識和技能。家庭是學生生活休息的另一個主要場 所，學生除在校學生外，很多業(yè)余時間都在家渡過，而溺水 事件集中發(fā)生時段也是在節(jié)假日和暑假之中。究其原因是家長的監(jiān)管不到位，等到事情發(fā)生，懊悔晚 已。家長應(yīng)承當起自己的職責，加強對自己子女的監(jiān)管，時 時教育和提醒他們遠離水患。目前由于溺水事件的頻發(fā)，讓學生家長談水色變，禁止 游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確 的方式應(yīng)該是疏導，要教會孩

13、子學會游泳，掌握一些游泳的 根本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度 地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。溺水猛于虎，但當我們面對 頻發(fā)的溺水事件時，我們不應(yīng)該只扼腕嘆息，而應(yīng)該積極行 動起來，共同構(gòu)建起一道防溺水平安的生命屏障，讓溺水遠 離孩子，讓溺水事件不再重演。防溺水的心得體會 4 今天的語文課上老師給我們看了一 組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖 片，同學們都感慨萬分。那些揪心的畫面，悲哀欲絕的哭泣 聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。在炎炎夏日，清涼的河水會誘惑很多的同學去痛快的洗 個澡?？墒峭瑢W們你們知道嗎？看似平靜溫柔的水面卻暗藏 殺機。那淙淙的河水誘

14、惑著你，當你跳下去的時候，卻又張 開血盆大口準備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了， 有沒有想過你們的父母？俗話說的好“不怕一萬，就怕萬一 。在前幾年，在我 們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無防護措 施，沒人看管的情況下下河游泳。突然一個孩子，慢慢的沉下去，當岸上的孩子找來大人 施救的時候，那個孩子已經(jīng)奄奄一息了。不管怎么搖動，怎 么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母傷心欲絕，在一 旁的我忍不住哭了。這不是天災！是人禍！是他們自己缺乏平安知識，最終 造成了不可挽回的慘痛。同學們，有時候危險總在我們不經(jīng)意的時候發(fā)生，所以 釀成了一個個慘不忍睹的事件?，F(xiàn)在處于青春期的我們，有 無比美

15、好的未來。所以我們必須珍惜自己的生命，認真聽老師和父母的教 誨，減少悲劇的發(fā)生。我們不愿意看到一個個的生命被無情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲哀欲絕的一幕幕。 同學們，讓我們行動起來：珍愛生命！讓我們的世界充 滿歡笑！防溺水的心得體會 5 沒有健康，就不會有奇跡，沒有安 全，祖國也會少一份希望。自從我看了?關(guān)愛生命，預防溺 水?這個節(jié)目以后，使我受益匪淺，每一個孩子，有可能是 以后奧運會的世界冠軍，有可能是一位鼎鼎有名的文學家， 也有可能是一位國之棟梁?？扇绻麤]了平安，祖國和社會的 希望就將會受到大大的損失，科技開展將會緩慢，所以，每 一個人都要擁有平安。?關(guān)愛生命，預防溺水?這個節(jié)目播出以后，告訴了我 許多關(guān)于預防溺水的平安知識，也警告了各位熱愛游泳淘氣 活潑的孩子不能在不平安或不熟悉的情況下游泳，各位不會 游泳的小孩們也一定要盡快學習可以預防意外。在炎熱的