瑞典實(shí)習(xí)記-總結(jié)報(bào)告模板

1、瑞典實(shí)習(xí)記比起絕大多數(shù)同學(xué)，我真是幸運(yùn)的多，第一次真正的實(shí)習(xí)，就遇上了這么好的 機(jī)會(huì)，既體驗(yàn)了工作的艱辛又感受了異國(guó)的文化， 所以真的很感謝愛(ài)因斯特組織 和學(xué)校，給我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)。由于體會(huì)太多，不可能在總結(jié)中盡述，只能把感受 最深的總結(jié)一下。適應(yīng)篇在出國(guó)前，既興奮又緊張，有太多的期待和擔(dān)心，但隨著貿(mào)痰慕 校 庵值P模n踴 娜嘶岱褡際保 鸕淙聳欠裼焉疲 桓鋈寺瞇惺欠裼欣 眩 欠 袷視 獾奈幕拖八祝 骰岱衲巖雜Q 丁 丁蒼謚鸞廿南 A ?nbsp;到瑞典后最先感受到的是瑞典人的熱情和認(rèn)真的工作態(tài)度，來(lái)接機(jī)的是瑞典愛(ài)因斯特的志愿者一一一個(gè)很健談的瑞典女孩，她把我去實(shí)習(xí)地的路線(xiàn)安排 的妥妥當(dāng)當(dāng)，從她拿

2、出來(lái)的記事本中可以看出她事先做了很多工作，甚至連飛機(jī)晚點(diǎn)趕不上汽車(chē)都計(jì)算在內(nèi)（幸好沒(méi)有發(fā)生）。一邊坐車(chē)，她一邊向我介紹瑞典 的風(fēng)俗和習(xí)慣，以緩解我第一次出國(guó)的緊張，同時(shí)也從地圖上給我說(shuō)明行程。 并 在最后一次轉(zhuǎn)車(chē)前，她了實(shí)習(xí)公司的人，讓他們可以有所準(zhǔn)備。就在這樣一個(gè)令 人放心的瑞典女孩的指引下，我順利的抵達(dá)了實(shí)習(xí)地。而前來(lái)接我的竟然是一個(gè) 塔吉克斯坦的實(shí)習(xí)生，交談后才知道我所去的實(shí)習(xí)公司接收了 7個(gè)來(lái)自不同國(guó)家 的愛(ài)因斯特實(shí)習(xí)生（中國(guó)，塔吉克斯坦，挪威，波蘭，芬蘭，克羅地亞，愛(ài)爾蘭）， 此外加上一個(gè)瑞典實(shí)習(xí)生共8個(gè)人住在公司租下的青年公寓里（這種青年公寓在 瑞典隨處可見(jiàn)，是最便宜的一種，由10

3、幾間臥室和公用客廳，廚房，浴室組成）， 一進(jìn)去，他們都及其熱情的和我打招呼，握手，自我介紹，接下來(lái)大家一邊交談 一邊看球賽（當(dāng)時(shí)正好是歐洲杯期間），距離也一下子就拉近了，我的不適應(yīng)和 擔(dān)心也就徹底消失了。看完比賽，他們帶著我熟悉了一下實(shí)習(xí)公司所在的地一一 一個(gè)叫Hallstavik 的小城市，這里要比中國(guó)靜很多（整個(gè)瑞典也才900萬(wàn)人口）， 不過(guò)我們這樣一個(gè)“小聯(lián)合國(guó)”走在路上也挺引人注目的，不過(guò)被人這樣注目（第一次體會(huì)到被當(dāng)成外國(guó)人的感覺(jué)） 也不是很舒服。而這時(shí)已經(jīng)是晚上9點(diǎn)多 了，可太陽(yáng)正下山，這就是北歐的夏天，幾乎整天天亮，即使后半夜天也微微泛藍(lán)，甚至在有些地方可以看到午夜太陽(yáng)！幸好坐了

4、10幾個(gè)小時(shí)的飛機(jī)，人也累了，躺下后馬上就睡著了， 6個(gè)小時(shí)的時(shí)差也就一下子倒過(guò)來(lái)了！接下來(lái)最直接的問(wèn)題就是食物，他們的主食諸如面包，三明治，熱狗， pizza，牛排等，最多加上一些馬鈴薯，同中國(guó)有極大的不同，但畢竟在出國(guó)前 了解過(guò)，一段時(shí)間后，經(jīng)過(guò)自己的中國(guó)化改造也就適應(yīng)了?？傊?，生理上的適應(yīng)還是很快的，雖然花了一些時(shí)間，但調(diào)整起來(lái)相對(duì) 容易，不過(guò)觀(guān)念上（也可以說(shuō)是文化上）的差異要想縮小就不那么容易了，平時(shí) 只要沒(méi)什么事大家一般都會(huì)坐在一起討論一些問(wèn)題，而民族，宗教，政治，文化 也就很自然的成了最主要的話(huà)題，只不過(guò)相對(duì)于中國(guó)學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的思想普遍 比較偏激（說(shuō)得好聽(tīng)點(diǎn)叫“愛(ài)憎分明”）。不過(guò)

5、也有比較一致的，對(duì)美國(guó)的霸權(quán) 主義都很反感，只是中國(guó)的學(xué)生表現(xiàn)的比較含蓄罷了。 在談到實(shí)習(xí)目的時(shí)，他們 毫不避諱的說(shuō)出了一個(gè)詞一一money,說(shuō)到原因，其實(shí)大家也都明白，在西方國(guó) 家，18歲后（確切的說(shuō)時(shí)高中畢業(yè)后），不僅離開(kāi)父母獨(dú)自居住，而且經(jīng)濟(jì)上也 完全獨(dú)立，他們必須自食其力，為自己的生計(jì)而奮斗。這確實(shí)也是東西方之間的 最大差異。實(shí)習(xí)篇雖然異國(guó)的生活著實(shí)精彩，旅行，party不曾間斷，但實(shí)習(xí)才是主要目 的。說(shuō)是實(shí)習(xí)，實(shí)際上與真正的工作沒(méi)有太大的差異，這也是最讓我感到幸運(yùn)的, 能讓我真正體會(huì)倒工作的艱辛和樂(lè)趣。實(shí)習(xí)的前兩天，以參觀(guān)，講座為主，了解了該公司的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)狀況，并參觀(guān)了 整個(gè)工廠(chǎng)，了

6、解了整條生產(chǎn)線(xiàn)，由于是化工廠(chǎng)，用水量較大，故依水而建，并有 獨(dú)立的污水處理系統(tǒng)，用于處理生產(chǎn)廢水，同時(shí)運(yùn)輸也以船為主（這與這個(gè)歐洲 鐵路運(yùn)費(fèi)普遍偏高有關(guān)），占了近80%，當(dāng)然了，安全講座也必不可少，安全條 款共有40條之多，真可謂“安全第一”，也體現(xiàn)了公司以人為本的宗旨，而在 此后的工作中我也時(shí)時(shí)體會(huì)到這一點(diǎn)， 同時(shí)也正因?yàn)檫@樣，公司的員工也很自覺(jué) 的為公司著想，效益自然也就高了。此后，我被安排到了一個(gè)工作間，作為實(shí)習(xí)的一部分。這是整條生產(chǎn)線(xiàn) 的一個(gè)中間環(huán)節(jié)，和我一起工作的還有其他兩個(gè)正式員工一一兩位極其健談，和善的女士。由于整條生產(chǎn)線(xiàn)的機(jī)械化程度極高， 所以需要人做的并不多，我只花 了一天的

7、時(shí)間就把所要做的工作學(xué)會(huì)了， 其實(shí)只是敲敲鍵盤(pán)罷了。讓她們用一個(gè) 詞來(lái)形容這項(xiàng)工作，竟然是“ boring ” 一一不過(guò)后來(lái)我也覺(jué)得這個(gè)詞再恰當(dāng)不過(guò) 了。因此我們有了很多的時(shí)間聊天， 從中我更清楚地了解了瑞典，了解那兒的風(fēng) 俗,她們也從我的描述中了解了快速發(fā)展的中國(guó) （同時(shí)她們也為我的旅行提了很 多的建議）。除了她倆，整個(gè)工作組還有其他 6個(gè)人，在工作不太繁重的時(shí)候， 他們也常來(lái)串門(mén)，感覺(jué)他們之間的關(guān)系十分密切，簡(jiǎn)直就是一個(gè)整體，工作時(shí)歡 聲笑語(yǔ)不斷（盡管他們的幽默有時(shí)我不是很懂），也讓無(wú)聊的工作增色不少。在 工作之余，他們也帶我嘗試了許多東西，如 golf，speedway,游船（很多人都

8、有私人游艇）等，還有必不可少的party，讓我真正感受到了他們的生活方式和 情趣，也真正的和他們成了朋友，他們也把我當(dāng)成了成員之一，真的很感謝他 們。作為實(shí)習(xí)的另一部分，我也跟著工程師到處轉(zhuǎn)（他們好像沒(méi)空的時(shí)間） ， 這才與我的專(zhuān)業(yè)真正的掛起鉤來(lái)（也讓我真正意識(shí)到理論與實(shí)踐的差距），在此期間，我接觸到了各種化學(xué)物品和一些常用的理論（很有親切感），同時(shí)也了解了他們所采用的數(shù)據(jù)庫(kù)管理系統(tǒng)（雖然不是我的專(zhuān)業(yè)，但由于選修了竺可楨學(xué)院 的一些相關(guān)課程，故接觸起來(lái)不顯陌生，受到了他們工程師的稱(chēng)贊），從中了解到生產(chǎn)完全是以客戶(hù)的要求為基礎(chǔ)的， 在上實(shí)時(shí)反映出各種信息，同時(shí)每道工序 也都以此展開(kāi)，十分完善。整

9、個(gè)實(shí)習(xí)下來(lái)，最深的感觸是一一“為他人著想”的觀(guān)點(diǎn)已深入人心， 不僅體現(xiàn)在員工與公司，公司與客戶(hù)之間，也體現(xiàn)在員工與員工之間，雖然自己 多做了一些，但對(duì)他人來(lái)說(shuō)卻可以省去很多時(shí)間， 而這種站在他人的立場(chǎng)上考慮 問(wèn)題的觀(guān)念很容易達(dá)到一個(gè)結(jié)果雙贏！ 此外，還有一點(diǎn)心得，由于身處異國(guó)，且是第一次實(shí)習(xí)，什么經(jīng)驗(yàn)都沒(méi)有，所 以“問(wèn)-學(xué)”就成了很常用的詞組，瑞典人問(wèn)很友善，不過(guò)答案的針對(duì)性很強(qiáng)， 也就是說(shuō)，你不問(wèn)，他絕不答，他們完全把你當(dāng)成一個(gè)有獨(dú)立處事能力的人，而 不僅是一個(gè)實(shí)習(xí)生而已。同時(shí)有兩不找一一下班前不找， 放假前不找，因?yàn)檫@兩 個(gè)工作段他們的工作效率最低，找他們也解決不了任何問(wèn)題，所以要不就提前

10、， 要不就推后，并且作為北歐的習(xí)俗，這時(shí)去找他們是很不禮貌的。旅游篇兩個(gè)月的異國(guó)之行使我強(qiáng)烈體會(huì)到計(jì)劃的重要性，不僅從實(shí)習(xí)生活中， 更從旅游中感受到！因?yàn)橛幸淮挝液鸵粋€(gè)挪威實(shí)習(xí)生，一個(gè)瑞典實(shí)習(xí)生一起去逛 一座古城，滿(mǎn)以為手中有一張地圖就不用怕了，可誰(shuí)知一天下來(lái)竟然沒(méi)有完成任 何有價(jià)值的觀(guān)光，所以以后，在出行前我都會(huì)具體的計(jì)劃一下旅行的路線(xiàn)和時(shí)間， 就拿Stockholm之旅來(lái)說(shuō)吧，由于計(jì)劃周密，所以行程很緊湊，并且恰好趕上皇 宮正門(mén)前的衛(wèi)兵換班儀式。概括的說(shuō)，在實(shí)習(xí)期間的旅游主要有三種形式，第一種一一集體出游， 這種形式一般經(jīng)過(guò)事先周密的安排， 不需要我自己去操太多的心，只需要整理好 裝備跟著

11、大家一起玩就可以了，去芬蘭那次就是這樣，不用自己操心，就可以盡 情享受旅游的樂(lè)趣；第二種一一幾個(gè)人組隊(duì)出游，和朋友商量好時(shí)間，地點(diǎn)，坐 著他們的車(chē)，說(shuō)走就走，相對(duì)而言，這種形式較自由，費(fèi)用也較低，只需回來(lái)后 平攤汽油費(fèi)即可（門(mén)票什么的當(dāng)然自理了，同時(shí)計(jì)劃也相對(duì)重要）；第三種就是一個(gè)人出行，這種形式最自由，計(jì)劃也更重要，首先要對(duì)目的地有一定了解（這 個(gè)可以通過(guò)旅游手冊(cè)獲得），其次要自行安排住宿，在瑞典一般很容易找到青年 旅舍（比起Hotel便宜得多），如果有自己的帳篷和睡袋，在草坪，公園里露營(yíng) 也不錯(cuò)，而且警察對(duì)此管得很松，即使在城堡外也可以見(jiàn)到露營(yíng)的團(tuán)隊(duì)。同時(shí)， 一般較大的城市都有72小時(shí)旅游

12、卡，包括3天內(nèi)所有的汽車(chē)，地鐵的車(chē)票（否 則每次都花上5歐元坐公交車(chē)或地鐵，三天下來(lái)肯定超過(guò)旅游卡的費(fèi)用） 和部分 景點(diǎn)的門(mén)票，此外如果有國(guó)際學(xué)生證和青年旅舍卡， 在門(mén)票和住宿時(shí)都可以打?qū)?折，極其合算。這種形式時(shí)我最喜歡的，因?yàn)樽钣幸馑?，雖然第一次可能有點(diǎn)困 難，但嘗試過(guò)以后，就再也不會(huì)擔(dān)心異鄉(xiāng)之旅了?？偨Y(jié) 兩個(gè)月的實(shí)習(xí)讓我找到了竺可楨老校長(zhǎng)讓我們問(wèn)自己的第二個(gè)問(wèn)題“將來(lái)想成為什么樣的人？ ”的答案， 雖然有些遲，但至少不再迷茫，目標(biāo) 也已十分明確，這是最大的收獲，相信這也是學(xué)校組織實(shí)習(xí)的目的之一吧！而兩個(gè)月的異國(guó)實(shí)習(xí)生活給我的感覺(jué)不是“竟然是這樣”，而是“原來(lái)真的是這樣”！不過(guò)相比較而言，西方國(guó)家的人們對(duì)中國(guó)的了解真是少得可憐