常見慢性病的預防和控制

1、常見慢性病的預防和控制慢性病主要指以 心腦血管疾病 （高血壓、冠心病、腦卒中等） 、 糖尿病 、惡性腫瘤、慢性阻塞性 肺部疾病 （慢性氣管炎、肺氣腫等） 精神異常和 精神病 等為代表的一組疾病，具有病程長、病因復雜、健 康損害和社會危害嚴重等特點。什么是高血壓？高血壓是一種常見的心血管疾病， 指在安靜休息時血壓增高， 收 縮壓高于 140 毫米汞柱、舒張壓高于 90 毫米汞柱，并伴有一定的臨床癥狀。1、如何預防和控制高血壓？精選文檔，供參考！實行科學的生活方式和自我料理是預防和控制高血壓的有效方法。安排好既有規(guī)律又富有活力的生活；2）自我控制精神情緒；適量運動，健身強體；4）少吃鹽，合理飲食與

2、營養(yǎng)；5）患病者嚴格執(zhí)行醫(yī)囑，堅持長期合理用藥。什么是冠心??？冠心病” 是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱， 主要癥狀是心絞痛。1、容易引起冠心病的因素有哪些？主要有：長期的血壓升高，血液里脂肪含量增高，血糖高，經(jīng)常吸煙，長期精神緊張、容易沖動，體型肥胖，缺少體力活動等。2、如何預防冠心??？預防高血壓，高血壓是冠心病的主要危險因素。合理飲食，不要吃太甜太咸的食物，應多吃富含維生素的食品。堅持體育鍛煉，適量運動。保持精神愉快，性格開朗。要治療高脂血癥、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。腦卒中是怎么回事？腦卒中即腦血管意外，俗名中風，系急性腦血管病，是中老年人常見的疾病。一般可分為兩大類：一類為缺血性中

3、風，是由于腦部 動脈本身的病變所致；一類為出血性中風，如人們熟悉的腦溢血、蛛 網(wǎng)膜下腔出血。1、 腦卒中有哪些先兆？1) 突然頭暈；肢麻、面麻和舌發(fā)麻； 說話吐字不清，流口涎； 突然一側(cè)肢體活動不靈活或無力，有的出現(xiàn)肢體抽筋或跳動；頭痛程度突然加重； 原因不明的跌跤； 精神狀態(tài)發(fā)生變化；精選文檔，供參考！7)8）全身無力伴出汗； 9）惡心、嘔吐伴呃逆； 10）嗜睡，整天想睡覺，但呼之就醒； 11）一時性視物不清。2、 如何預防中風？1）凡中老年患有高血壓或冠心病，以及有中風家族史者，都屬于中風的易患對象，應定期體檢，防患于未然；2）長期控制和治療高血壓； 3）消除導致中風的種種因素； 4）合理

4、安排生活和工作，勞逸結(jié)合。四、什么是糖尿??？糖尿病是一組常見的代謝內(nèi)分泌病， 分原發(fā)性及繼發(fā)性兩類。 其 基本病理生理為絕對或相對胰島素分泌不足所引起的代謝紊亂， 臨床 上出現(xiàn)“三多一少” ，多食、多飲、多尿和消瘦（體重減輕）1、引起糖尿病的因素有哪些？遺傳因素； 病毒感染； 自身免疫功能低下； 神經(jīng)因素；其他因素如化學毒物等。2、如何預防糖尿??？糖尿病是多因素引起的，應采取綜合措施進行預防：1）建立科學的生活方式，不吸煙，少飲酒，合理營養(yǎng)，經(jīng)常精選文檔，供參考！鍛煉。養(yǎng)成良好的生活習慣，起居有規(guī)律，勞逸結(jié)合。保持心情舒暢，精神開朗。及早治療各類炎癥以及病毒感染。五、腫瘤是怎么回事？腫瘤分良性

5、腫瘤和惡性腫瘤兩種，惡性腫瘤即癌癥，是人類死亡的三大原因之一。腫瘤是由多因素引起的，環(huán)境污染、不良的生活方式等都是引起腫瘤的主要原因。1、怎樣才能早期發(fā)現(xiàn)癌癥？精選文檔，供參考！早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療是減少癌癥死亡的有效方法。 當身體出現(xiàn)下列癥狀或體征時， 應及時到醫(yī)院作進步的檢查，以明確診斷：異常腫塊，潰瘍不愈，痣疣增大，痰血嗆咳，食欲減退、上腹悶脹，大便出血、習慣改變，無痛血尿、排尿不暢，鼻塞鼻血、聲嘶頭痛，白帶增多、異常出血，食滯胸悶。2、預防癌癥的方法有哪些？1）要增強自我保健責任感。2）建立良好的生活方式，不吸煙、少飲酒；合理飲食，鍛煉：3）早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。目前，八師石河子市各社區(qū)衛(wèi)生服務站（中心）及各團場疾控中 心均有從事慢性病防治的