(企業(yè)HR專用)人力資源測試——健康測評

1、本資料由公眾號：高級HR氧職吧（微信ID：bjhryangzhichang）整理奉獻(企業(yè)HR專用)人力資源測試健康測評健康測評1. 你患有慢性疲勞癥嗎？指導(dǎo)語：請你根據(jù)自己的實際情況，如實回答每道題。（1） 不想吃油膩的食物。 是 否（2） 早上起床時覺得精神很好。 是 否（3） 不知不覺地喜歡用雙手托腮靠在桌子上。 是 否（4） 很樂意與領(lǐng)導(dǎo)或群眾見面。 是 否（5） 眼看電車或汽車進站，也懶得跑幾步趕上去。 是 否（6） 說話聲音洪亮、滔滔不絕。 是 否（7） 對別人的談話不放心。 是 否（8） 不想靠喝茶或咖啡來提神。 是 否（9） 上樓梯時容易絆腳。 是 否（10） 飯菜中不喜歡加香

2、辣調(diào)料。 是 否（11） 眼睛總是睜不開似的。 是 否（12） 自覺記憶力很好。 是 否（13） 容易拉肚子或便秘。 是 否（14） 體重保持不變或略有增加。 是 否（15） 寫起文章來不順利。 是 否（16） 很少失眠。 是 否（17） 總覺得兩手發(fā)僵發(fā)冷變硬。 是 否（18） 很少抽煙或喝酒。 是 否（19） 坐下來總想把腳放在桌椅上歇歇。 是 否（20） 很少打哈欠。 是 否2.你的身體健康嗎？指導(dǎo)語：請你根據(jù)自己的實際情況，如實回答每道題。（1） 你是否抽煙？ 是 否（2） 你是否每天喝酒？ 是 否（3） 你經(jīng)常吃蔬菜嗎？ 是 否（4） 你每天都吃肉嗎？ 是 否（5） 你喜歡吃熏腌制食

3、品嗎？ 是 否（6） 你經(jīng)常吃水果嗎？ 是 否（7） 你喜歡吃甜食嗎？ 是 否（8） 你喜歡吃較咸的菜嗎？ 是 否（9） 你在每次吃飯前都有點饑餓感嗎？ 是 否（10） 你小便的次數(shù)是否比別人多？ 是 否（11） 你是否經(jīng)?？人浴⑻刀嗷蛐赝?？ 是 否（12） 你白天辛勤勞動后，晚上能快速入睡嗎？ 是 否（13） 你的頭頸是否明顯地比他人粗并容易出汗嗎？ 是 否（14） 你是否不斷地在消瘦？ 是 否（15） 你是否至少早晚刷兩次牙齒？ 是 否（16） 你的指甲和眼結(jié)膜是否顯得淡白色？ 是 否（17） 你是否很少洗手？ 是 否（18） 你是否每天大便一次？ 是 否（19） 你是否經(jīng)常出牙血、鼻血或

4、有“烏青塊”？ 是 否（20） 每次感冒，你是否必須服藥才會好？ 是 否（21） 你每天運動嗎？ 是 否（22） 你是否每天看電視超過三小時？ 是 否（23） 你的體重是否明顯超重？ 是 否（24） 你定期檢查身體嗎？ 是 否（25） 你是否住在城里？ 是 否3.你患有緊張癥嗎？指導(dǎo)語：請如實回答以下各題，如果不如實回答，測評結(jié)果將不正確。（1） 講話做事往往操之過急，言詞激烈。 是 否（2） 遇到突發(fā)事件往往失去信心，顯得焦慮不安。 是 否（3） 經(jīng)常感到喉頭堵塞、胸部重壓、氣不夠用。 是 否（4） 很少喝酒，即使喝酒也從不喝醉。 是 否（5） 對他人的疾病常常十分關(guān)心，唯恐自己也身患同病。

5、 是 否（6） 身處擁擠環(huán)境時，往往心煩意亂。 是 否（7） 有時明知不該干的事也會非干不可，事后又后悔不已。 是 否（8） 很少與家人或同事爭吵。 是 否（9） 讀書看報常常不能專心，看后不知所云。 是 否（10） 休息日整天感到無聊，不知該干什么事。 是 否（11） 腸胃功能紊亂，經(jīng)常腹瀉。 是 否（12） 很少追悔往事，極少有內(nèi)疚感。 是 否（13） 平時總覺得無理由地心慌意亂、坐立不安。 是 否（14） 處理問題時往往主觀性強、方法簡單粗暴。 是 否（15） 晚上常常失眠、或者容易驚醒。 是 否（16） 性格開朗、脾氣隨和、易合群。 是 否（17） 平時干一點輕便工作也會感到疲勞、乏力

6、。 是 否（18） 經(jīng)常做惡夢，或內(nèi)心莫名其妙地有恐懼感。 是 否（19） 一回到家就覺得事事不稱心，暗暗煩躁。 是 否（20） 食欲很好，吃東西津津有味。 是 否（21） 遇到不如意的事就大量吸煙，或沉默寡言。 是 否（22） 早晨起床就覺頭暈?zāi)X脹，渾身無力。 是 否（23） 輕微活動后就覺得心急氣喘。 是 否（24） 小事很容易忘記。 是 否（25） 對他人的成功常會有一種不服氣的感覺。 是 否=參 考 答 案一、健康測評1. 你患有慢性疲勞癥嗎？凡是偶數(shù)題，答“是” 者得2分；凡是奇數(shù)題，答“否”者得2分，既不答“是”，也不答“否”者得1分，最多得40分，最少得0分。得5分以上者，說明已

7、有慢性疲勞癥的跡象，應(yīng)調(diào)劑自己的工作和生活節(jié)奏。得9分以上者，說明已是慢性疲勞癥患者，應(yīng)該注意營養(yǎng)和休息。得13分以上者，說明已是嚴重慢性疲勞癥患者，應(yīng)該全面加強營養(yǎng)和休息，有條件者最好休息幾天以驅(qū)除疲勞，恢復(fù)健康。2. 你的身體健康嗎？凡是3的倍數(shù)題，答“是”者得4分；其余各題，答“否”者得4分，既不答“是”，也不答“否”者得2分，滿分100分，最少0分。得80分以上者，說明身體健康狀況優(yōu)秀；60-79分，說明身體健康狀況良好；40-59分，說明身體健康狀況一般；39分以下，說明身體健康狀況較差。3.你患有緊張癥嗎?凡是4的倍數(shù)題，答“否”者得4分；其余各題，答“是”者得4分，既不答“是”，也不答“否”者得2分，滿分1