決策平衡單法

1、決策平衡單法當(dāng)我們面臨多種選擇時(shí)，每種選擇對(duì)我們都會(huì)產(chǎn)生不同的影響，決策平衡單把這些選擇可能產(chǎn)生的影響放到統(tǒng)一的框架中進(jìn)行分析，引導(dǎo)個(gè)體認(rèn)真思考每種選擇對(duì)自身和他人 造成的精神和物質(zhì)方面的得失，并按照重要性給每個(gè)因素賦予權(quán)重，之后對(duì)每個(gè)選項(xiàng)給出 分?jǐn)?shù)。具體步驟為：（ 1）列出你潛在的 3-5 個(gè)職業(yè)選項(xiàng)，排列在決策平衡單的頂部。（2）判斷各個(gè)職業(yè)選項(xiàng)的利弊得失，集中于四個(gè)方面進(jìn)行評(píng)估，分別是：自我物質(zhì)方面的 得失、他人物質(zhì)方面的得失、個(gè)人精神方面的得失，他人精神方面的得失。自我物質(zhì)方面的得失，包括收入、升遷機(jī)會(huì)、工作穩(wěn)定性、工作環(huán)境的安全、休閑時(shí) 間、對(duì)健康的影響、就業(yè)機(jī)會(huì)、足夠的社會(huì)資源等。

2、他人（父母、師長(zhǎng)、配偶等）物質(zhì)方 面的得失，包括家庭經(jīng)濟(jì)、家庭地位、與家人相處的時(shí)間等。個(gè)人精神方面的得失，包括 興趣的滿足、能力的滿足、價(jià)值觀的滿足，生活方式的改變、成就感、自我實(shí)現(xiàn)的程度、 挑戰(zhàn)性等。他人（父母、師長(zhǎng)、配偶等）精神方面的得失，包括成就感、自豪感、依賴等。（3）為各考慮項(xiàng)目賦予權(quán)重：對(duì)個(gè)人而言，每個(gè)項(xiàng)目的價(jià)值是不同的，個(gè)體可以主觀地給 每個(gè)項(xiàng)目賦予權(quán)重（如 1-5 ），一個(gè)項(xiàng)目越重要，其權(quán)重越高， 5 為最高權(quán)重，表示“非常 重要”，3 代表“一般”，1代表“最不重要”。（ 4）給各考慮項(xiàng)目評(píng)分，決策者為每個(gè)項(xiàng)目賦予數(shù)值，代表得失程度， “”、“”號(hào)代表得與失，分值在 -5

3、到 5分之間，其中 5代表“完全滿足”，0 代表“不知道或 無法確定”，-5 代表“完全不滿足” 。5）逐一計(jì)算各個(gè)職業(yè)選項(xiàng)的得分，與權(quán)重相乘，計(jì)算各個(gè)選項(xiàng)的總分(6)將每一項(xiàng)目所有正負(fù)積分相加，得出總分。排名各個(gè)職業(yè)選項(xiàng)的優(yōu)先順序，即可作為 個(gè)體職業(yè)生涯決策的依據(jù)生涯決策平衡單樣表選擇項(xiàng)目重要性權(quán)數(shù)(1-5)選擇一選擇二選擇三考慮因素+1.收入2工作的難易程度個(gè)人3.升遷的機(jī)會(huì)物質(zhì)4.工作環(huán)境的安全方面5.休閑時(shí)間的得失6.生活變化7.對(duì)健康的影響8.就業(yè)機(jī)會(huì)其他他人1.家庭經(jīng)濟(jì)物質(zhì)方面的得失2.家庭地位3.與家人相處的時(shí)間其他個(gè)人精神方面的得失1.生活方式的改變2.成就感3.自我實(shí)現(xiàn)的程度

4、4.興趣的滿足5.挑戰(zhàn)性6.社會(huì)聲望的提咼其他他人精神方面 的得失1.父母2.師長(zhǎng)3.配偶其他加權(quán)后合計(jì)加權(quán)后得失差數(shù)小案例為了讓大家更好的學(xué)會(huì)使用這個(gè)平衡單，我們給出一個(gè)實(shí)例：小慧是一名即 將畢業(yè)的師范類專科生，因?yàn)榧揖池毢业艿苣暧祝匀雽W(xué)之初，她就非常勤勉努力，希望通 過優(yōu)秀的成績(jī)獲得獎(jiǎng)學(xué)金來減輕家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。功夫不負(fù)有心人，幾年來她的成績(jī)一直都名 列班級(jí)前茅，不僅如此,文字功底扎實(shí)的她在讀書期間還陸續(xù)發(fā)表了幾篇高質(zhì)量的優(yōu)秀作品 深受幾家雜志社的青睞。其中一家雜志社甚至表示愿意破格招錄她，雖然起薪不高，但是小慧欣喜不已。這正是自己夢(mèng)寐以求的職業(yè)啊！畢業(yè)前夕，老師把小慧找來談心，希望她能夠

5、繼續(xù)深造，說憑借她現(xiàn)在的基礎(chǔ)，獲得 更高的學(xué)歷肯定沒有問題，現(xiàn)在的社會(huì)越來越重視文憑，有了高學(xué)歷何愁沒有好工作？小慧明白老師的意思，自己的專科文憑不夠硬，繼續(xù)深造是早晚的事情，憑借自己的 努力，將來肯定能找到起點(diǎn)更高的工作，但是，繼續(xù)深造需要支付一筆不小的學(xué)費(fèi)，家里 壓力比較大。正當(dāng)小慧難以抉擇的時(shí)候，另一家銷售公司向小慧拋出了橄欖枝，原來這家公司有個(gè) 項(xiàng)目急缺一名文字功底扎實(shí)的策劃，公司經(jīng)理看到了小慧的作品非常欣賞，愿意出雙倍工 資聘請(qǐng)她。小慧陷入深深迷茫中：一個(gè)是自己心儀的興趣所在，一個(gè)是有發(fā)展?jié)摿Φ纳龑W(xué)之道， 一個(gè)是解決家庭燃眉之急的現(xiàn)實(shí)之需，自己該何去何從呢？下面是小輝利用生涯決策平衡

6、單作出的職業(yè)決策的結(jié)果：1張莎，巧用求職決策平衡單,選擇項(xiàng)目重要性雜志社升學(xué)銷售公司考慮因素權(quán)數(shù)（1-5）+個(gè)人1.個(gè)人收入4235物質(zhì)2.未來發(fā)展3251方面3.休閑時(shí)間1253的得失4.對(duì)健康的影響2012他人1.家庭收入5255物持2.家庭地位3213方面的得失1.創(chuàng)造性33222.變化性和多樣性3252個(gè)人3.影響和幫助他人2211精神4.自由獨(dú)立2352方面5.被認(rèn)可4252的得失6.挑戰(zhàn)性33437.應(yīng)用所長(zhǎng)35528.興趣的滿足4541他人1.父親4254精神2.母親4254方面3.弟弟4303的得失4.老師4252總分14164147小慧通過生涯決策平衡單的決策之后，她的決策方案的得分是：銷售公司雜志社升學(xué)深造，綜合平衡之后，銷售