[史式楊傳八卦掌實用技法精粹（上）] 八卦掌的老八掌

1、本文格式為word版，下載可任意編輯史式楊傳八卦掌實用技法精粹（上） 八卦掌的老八掌 史計棟(18351909)，字振邦，河北冀縣小寨村人，木商，善技擊，精腿法，排行六，故人稱“溜腿史六”，因其腿法神技被董海川虎口掌式所破，故拜人董公門下，苦練多年，成為名家。史公后娶董公義女為妻，董公晚年即住在史家。因史公在東城開有木廠，故其流派被稱為北京東城派八卦掌，與程廷華流派的南城派八卦掌同時馳名京城，其主要傳人是韓福順和楊榮本(福源和尚)。 楊榮本，法名福源和尚，又稱福源上人，山東掖縣海興莊人，其祖父、伯父及父親都是習(xí)武之人，且“勇名聞于鄉(xiāng)里”。福源小時隨伯父習(xí)武，后來在太和殿當(dāng)侍衛(wèi)，經(jīng)人介紹，拜董海

2、川先生的干女婿史計棟為師，學(xué)習(xí)八卦掌，苦練多年，技藝精湛。史式八卦掌的特點是腿法多，傳至福源和尚，又突出了三角步的運(yùn)用，因此，史式楊傳八卦掌動則走三角步，遠(yuǎn)則腿擊，中則掌拳，近則用膝頂加摔。楊榮本所傳之八卦掌，充分體現(xiàn)了八卦掌腿法的跪異，掌法之精妙，膝法加摔之靈動。一、扒手?jǐn)[腿1、甲(陳中燕，黑衣黑褲老者，后同)、乙(李斌，黑衣白褲者，后同)互站左格斗式。(圖1)2、乙左腳上步，右腳跟步的同時，向左轉(zhuǎn)體扭腰出右沖拳擊甲胸部。(圖2)3、甲重心微后移的同時，向右扭腰，左手向左、向上、向右繞一小圈，拍開乙右手。(圖3)4、接上式，甲左手連續(xù)下壓的同時，右腳支撐，左腿曲膝提起(圖4)，小腿猛展，側(cè)踢

3、乙頭右部，可將乙擊傷(圖5)。要點：動腰要快，帶動小臂旋動拍開敵手，提膝踢腿一氣呵成。二、扒手蹬腿1、甲、乙互站左格斗式。(圖6)2、乙左腳上步，右腳跟步的同時，向左轉(zhuǎn)體扭腰，出右沖拳擊甲胸部。(圖7)3、甲重心微后移的同時，向右扭腰，左手向左、向上、向右繞一小圈拍開乙右手(圖8)，左手順勢向下扒壓乙手(圖9)。4、接上勢，甲右腳支撐，左腿曲膝提起(圖10)，猛送胯展左小腿，蹬擊乙胸腹部，可將乙擊傷(圖11)。要點：動腰要快，帶動小臂旋動，拍開敵手再下壓，提膝蹬腿一氣呵成。三、扒手肚拳1、甲、乙互站左格斗式。(圖12)2、乙左腳上步，右腳跟步的同時，向左轉(zhuǎn)體扭腰，出右沖拳擊甲胸部。(圖13)3

4、、甲左腳向左前方上步，閃身避開乙拳的同時，左手向左推拍乙右臂(圖14)，隨之重心移向左腳，右腳向左腳提靠的同時，右手從乙手臂上穿出(圖15)。待右腳靠墊于左腳旁的同時，右臂向下掛壓乙左臂至腰間(圖16)。緊接著，甲右腳向乙兩腳問上步，左腳跟步的同時，腰微向左扭，催動右拳猛擊乙肚腹，可將乙擊傷(圖17)。要點：上左腳，靠右腳，再上右腳即是走三角步，用步法閃身避敵，右手掛壓敵手擊敵腹要借上步和扭腰之力。下壓敵臂要以右肘尖向下用力帶動手臂。四、擺步穿掌1、甲、乙互站左格斗式。(圖18)2、乙左腳上步，右腳跟步的同時，向左轉(zhuǎn)體扭腰，出右沖拳擊甲胸部。(圖19)3、甲左腳向左前微上步，身體微左偏的同時，

5、左手向左，向上，向右，向下繞弧扳壓乙右手(圖20)。甲重心再前移，向左扭腰帶動右臂邊向外旋臂邊向前上方穿出(圖21)。甲右手成掌，掌指身前穿戳乙咽部(圖22)。要點：扳壓要快，扳穿要同時，邊扳邊穿。五、擺手地鏟1、甲、乙互站左格斗式。(圖23)2、乙左腳上步，右腳跟步的同時，出左沖拳擊甲胸部。(圖24)3、甲向左轉(zhuǎn)體，左腳向左擺步的同時，左手以手背向左前下壓乙手臂(圖25)。緊接著，甲重心前移的同時，左手連續(xù)下壓，右手向前揮起(圖26)。甲重心轉(zhuǎn)至左腳，右腳提起；右手屈臂收手于左肩前(圖27)，向前揮臂劈擊乙頸部(圖28)。緊接著，甲右腳再向前，向左鉤腳鏟起，鉤鏟乙左腳(圖29)。同時，甲右手

6、揮劈，成一對對稱勁猛發(fā)力，可將乙擊倒地(圖30)。要點：壓手要快，甩手掛壓。擺步、鉤腳，揮臂、劈掌要協(xié)調(diào)。六、搬攔單換1、甲、乙互站左格斗式。(圖31)2、乙左腳上步，右腳跟步的同時，出左沖拳擊甲胸部(圖32)。3、甲右手向左拍開乙拳的同時，左手向下向右面繞劃至腹右側(cè)。(圖33)。甲左手連續(xù)向上，向左繞起接乙手臂(圖34)。甲左腳上步，右腳跟步的同時，向左扭腰，帶動左手向左格撥乙左臂(圖35)。甲重心下沉，雙臂下壓，以左手掌(沿小指側(cè))下切壓乙左手(圖36)。甲重心前移，左手前伸，以左手虎口推掐乙咽部?？蓪⒁抑谱?圖37)。要點：雙手先相交，同時下壓時才分開。左手繞劃要用纏勁，纏裹住乙手后再下壓，上步推左掌要同時。七、避身反偷1、甲、乙互站左格斗式。(圖38)2、乙左腳上步，右腳跟步的同時，向左轉(zhuǎn)體扭腰，出右沖拳擊甲胸部。(圖39)3、甲左腳扣步，向右轉(zhuǎn)身成左側(cè)后對乙的同時，左手臂下插格擋開乙左臂(圖40)。甲連續(xù)向右轉(zhuǎn)腰，右手從右脅下反插，貼著自己的身體插至體后(圖41)。甲左手連續(xù)插貼乙腹部(圖42)。緊接著，甲右腳擺步，連續(xù)轉(zhuǎn)身的同時，右臂外旋，手臂與手掌心貼乙腹，左臂隨轉(zhuǎn)身揮向體側(cè)(圖43)。甲連續(xù)右轉(zhuǎn)身，左腳繞