中小學(xué)學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案舉例

1、中小學(xué)學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案舉例案例一：學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案緊握我的手（游戲活動(dòng)）又名盲行、信任之旅。活動(dòng)目的： 1通過輔導(dǎo)，讓學(xué)生體會(huì)到助人與被助的快樂。2通過輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人，學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)合作精神。活動(dòng)說明：1重點(diǎn)：游戲中幫助者與受助者之間的相互配合是培養(yǎng)合作精神、領(lǐng)會(huì)合作技巧的關(guān)鍵，也是這次輔導(dǎo)活動(dòng)的重點(diǎn)。2難點(diǎn)：使學(xué)生通過游戲中的配合獲得成功，從而體驗(yàn)助人與被助的快樂。活動(dòng)過程： 1導(dǎo)入。(1)教師講述?！巴瑢W(xué)們，我們生活在這個(gè)社會(huì)中，每天都要與家人、朋友、同學(xué)、老師、鄰居甚至不相識(shí)的陌生人相處，我們也經(jīng)常會(huì)碰到一些自己無法解決的困難需要?jiǎng)e人幫助，或者看到別人需要幫助，那

2、么你們?cè)谶@種時(shí)候是怎么想，又是怎么做的呢?請(qǐng)大家先來談?wù)労脝?”(2)學(xué)生們發(fā)言，交流自己的經(jīng)歷和體會(huì)。(3)教師作小結(jié)。“剛才大家都談得很好，都說出了自己的真實(shí)想法。老師很高興看到許多同學(xué)都幫助過別人，并且以此為榮，以此為樂。但是我也聽說有些同學(xué)不太愿意幫助別人，認(rèn)為我不去麻煩別人，別人也不要來麻煩我。也有人把幫助他人當(dāng)成一種物質(zhì)上的交換，斤斤計(jì)較自己付出與得到的回報(bào)。其實(shí)，幫助別人和得到別人的幫助一樣是一種滿足，是一種快樂。今天我們就來做一個(gè)游戲，游戲的名稱叫緊握我的手，大家在做這個(gè)游戲的過程中，可以體會(huì)到幫助人和被人幫助的感受。”2活動(dòng)展開。 (1)教師介紹規(guī)則?！艾F(xiàn)在讓我們先來分組。請(qǐng)

3、大家圍成一大圈，按照1212報(bào)數(shù)；請(qǐng)報(bào)1的同學(xué)向前邁一步，然后向后轉(zhuǎn)，再向右一步，與一個(gè)報(bào)2的同學(xué)組成為一對(duì)。其中一位同學(xué)先扮演幫助別人的人，另一位同學(xué)就扮演需要幫助的人?，F(xiàn)在請(qǐng)需要幫助的人用手帕把眼睛蒙住，要蒙得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，看不到眼前的景象。然后每一對(duì)都站到起跑線后。好，下面就讓沒有蒙住眼睛的同學(xué)牽著你同伴的手，引導(dǎo)他越過重重障礙，向終點(diǎn)進(jìn)發(fā)，看哪一對(duì)最先到達(dá)。注意：幫助別人的同學(xué)絕對(duì)不可以開口說話，你只能用其他無聲的方式來引導(dǎo)他?！?2)各小組進(jìn)行游戲活動(dòng)。(3)游戲結(jié)束后，原先蒙住眼睛的同學(xué)摘下手帕，和同伴交換角色，再進(jìn)行一次游戲。(4)這次游戲結(jié)束后，教師讓每個(gè)小組集中起來，在小組里進(jìn)行

4、討論，交流各自在游戲中的感受，談?wù)勛约菏窃鯓赢?dāng)引導(dǎo)者的，怎樣才能當(dāng)好引導(dǎo)者。(5)每個(gè)小組派一名代表向全班同學(xué)匯報(bào)他們的活動(dòng)經(jīng)過和討論內(nèi)容。(6)教師小結(jié)?！奥犃舜蠹业陌l(fā)言，我發(fā)現(xiàn)大家普遍有一個(gè)感覺，因?yàn)樵诨顒?dòng)中不能說話，所以助人者和被助者有時(shí)會(huì)覺得很別扭：助人者無所畏懼，想怎么樣就怎么樣，可是被助者被蒙住了雙眼，總是小心翼翼，他什么也看不見，又聽不到任何提示，自然處處提心吊膽，舉步謹(jǐn)慎，這樣，引導(dǎo)他的人就會(huì)覺得他是那么不聽話，雙方配合起來就不那么默契。那么怎樣做才能配合得更好，更默契呢?請(qǐng)同學(xué)們?cè)倩氐阶约旱男〗M里討論一下。 (7)在討論的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行一次游戲活動(dòng)。但這次活動(dòng)允許引導(dǎo)者開口說

5、話，提示、引導(dǎo)被助者越過各種障礙，到達(dá)終點(diǎn)。3討論?；顒?dòng)結(jié)束后，教師再次組織學(xué)生進(jìn)行討論：兩次活動(dòng)，哪次更順利?為什么?4教師總結(jié)?！巴瑢W(xué)們，游戲是做完了，但是我們從這個(gè)游戲中所獲得的體驗(yàn)，我想大家是不會(huì)忘記的。在這個(gè)游戲中，每個(gè)人都分別擔(dān)任了受到幫助和幫助別人的角色。交換角色的目的是為了讓大家從不同的角度去體驗(yàn)受助和幫助人的感受：只有當(dāng)你體驗(yàn)了需要幫助時(shí)的焦慮和得到幫助時(shí)的欣慰，你才能深切理解幫助的重要意義。所以，我想今天同學(xué)們從這個(gè)游戲中學(xué)到的第一個(gè)人生經(jīng)驗(yàn)是要樂于幫助別人。大家在游戲中都經(jīng)歷過從互相陌生到配合默契的過程，這個(gè)游戲成功的關(guān)鍵就是配合的技巧，而成功的前提則是互相信任。所以，同

6、學(xué)們從這個(gè)游戲中學(xué)到的第二個(gè)人生經(jīng)驗(yàn)就是在幫助的過程中，幫助者和被助者要互相信任。第三個(gè)人生經(jīng)驗(yàn)就是幫助其實(shí)是一種合作，合作者不但要有合作精神，還要有合作技巧。游戲畢竟是游戲，你們?cè)谏钪袝?huì)不斷遭遇這樣的經(jīng)歷，體驗(yàn)這樣的人生經(jīng)驗(yàn)，生活會(huì)教會(huì)你們?cè)鯓訋椭鷦e人，與別人合作。5老師提議學(xué)唱手語歌相親相愛一家人注意事項(xiàng)：由于學(xué)生之間的合作有一個(gè)磨合的過程，難免會(huì)有埋怨、爭(zhēng)執(zhí)，這樣是會(huì)影響到學(xué)生的體驗(yàn)的。教師要密切注意學(xué)生的動(dòng)態(tài)，控制好他們的情緒，調(diào)節(jié)好活動(dòng)的節(jié)奏。案例二學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)案例：我的問題出在哪兒？（游戲活動(dòng)）課程目的：1、通過活動(dòng)發(fā)現(xiàn)自己日常學(xué)習(xí)中比較容易出現(xiàn)的馬虎、不認(rèn)真傾聽、著急等問題

7、；2、冷靜下來思考當(dāng)發(fā)現(xiàn)這些問題后自我的感受；3、讓學(xué)生接受自己的出錯(cuò)，沒有人會(huì)完美，但我們要用心不重復(fù)犯錯(cuò)。課程流程：1 教師簡(jiǎn)要介紹今天讓大家來完成一個(gè)不計(jì)入學(xué)習(xí)成績(jī)，但要比賽以下看誰速度最快的練習(xí)；2 教師給每人發(fā)一張印有下列文字的紙（附案例二后），當(dāng)確認(rèn)每個(gè)人都拿到后，對(duì)著紙念前面指導(dǎo)語，然后宣布開始，并強(qiáng)調(diào)過程中不可交流，完成后只是不出聲舉手示意老師即可。 3 當(dāng)大部分同學(xué)都完成后，宣告結(jié)束。4 討論過程中發(fā)生了什么？你發(fā)現(xiàn)了什么？此時(shí)此刻你個(gè)人的感受是什么？邀請(qǐng)同學(xué)們發(fā)言。5 教師總結(jié)：若你認(rèn)真完成的話，這一定是一個(gè)很有沖擊的游戲。其中，會(huì)對(duì)自己有很多的發(fā)現(xiàn)。附：（參見下一頁(yè)）開頭

8、的話：這是一個(gè)需要速度的游戲?？偣?0道題，請(qǐng)你先看一遍題目，然后在右邊的空白紙上按題目的要求做，速度當(dāng)然是越快越好。做完后看看你花了多少時(shí)間，能挑戰(zhàn)我們的記錄嗎？計(jì)時(shí)準(zhǔn)備，開始！1。在紙的正中寫上你的名字。2。在姓名旁邊寫三個(gè)“好”字。3。把你的性別和生日寫在紙的右上角。4。在紙的最上方寫上今天的日期。5。在紙的左下角畫三個(gè)正方形。6。在這三個(gè)正方形外各畫一個(gè)圓。7。再在這三個(gè)正方形里各畫一個(gè)三角形。8。在你的姓名上方寫上你父母的姓名。9。把那么三人的生肖屬相分別寫在姓名的旁邊。10。把你的生日數(shù)字單個(gè)相加，把答案寫在生日的下面。11。在紙的左上角寫出你所讀過的一所學(xué)校的名稱。12。把你最喜

9、歡的一樣?xùn)|西寫在紙的左邊。13。把你最討厭的一樣?xùn)|西寫在紙的右邊。14。在紙的右下角畫五個(gè)五角星。15。在你的姓名下面畫一條波浪線。16。在父母的姓名旁邊寫上他們的生日。17。算算你父親比你大多少歲。18。算算你比你母親小多少歲。19。再看看你父母相差多少歲。20。在你最討厭的東西上打一個(gè)×。21。在你最喜歡的東西旁邊畫一個(gè)。22。接下去的三題你不用做。23。將題目前面的單數(shù)題號(hào)圈出來。24。在題目前面的雙數(shù)題號(hào)上打。25。在紙的下端寫出28乘以82的答案。26。把第7題中你所畫的三角形全部涂黑。27。把第14題中你所畫的五角星全部涂黑。28?？赐旰竽阒恍枰龅?題和最后兩題。29。

10、在你的姓名下面寫上“遵守指導(dǎo)我第一”。30。數(shù)一數(shù)當(dāng)你“幡然醒悟”時(shí)已做了多少題。案例三學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)案例：考試焦慮自我辯（角色扮演）課程目的：1、 通過對(duì)考試焦慮的自我意識(shí)進(jìn)行辨析，了解自己對(duì)考試的態(tài)度和考試焦慮的狀況；2、 增強(qiáng)學(xué)生對(duì)考試焦慮的積極自我意識(shí)，克服消極的自我意識(shí)。課程理論說明：考試會(huì)給大多數(shù)學(xué)生帶來無形的精神壓力，使他們產(chǎn)生心理緊張和焦慮。學(xué)生對(duì)考試產(chǎn)生一定程度的心理焦慮和緊張屬正?，F(xiàn)象。適度的焦慮有助人集中精力地投入到準(zhǔn)備及考試之中。但焦慮過度會(huì)抑制大腦活動(dòng)，影響感知、注意、記憶、思辯等心理能力。本活動(dòng)采用行為治療的獨(dú)白法和空椅子方法，通過學(xué)生對(duì)考試焦慮問題的內(nèi)心獨(dú)白和自

11、我辨析，幫助其了解自己對(duì)考試的自我意識(shí)，認(rèn)識(shí)考試焦慮對(duì)自我意識(shí)的消極的危害，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)考試的積極的自我意識(shí)。課程流程設(shè)計(jì)：1、 教師在講解考試焦慮的基礎(chǔ)上先要求學(xué)生寫出自己對(duì)考試的消極意識(shí)。如：離考試時(shí)間越近，我越擔(dān)心自己的能力是否勝任。要是考不上，以后的前途就完了。都說我考試不成問題，可越是這樣，心理就越不塌實(shí)，擔(dān)心考不好丟人現(xiàn)眼。我擔(dān)心別的同學(xué)考得比我好。父母對(duì)我寄予厚望，假如考不好，怎么交代。自己成績(jī)一向不錯(cuò)，考不好，老師怎么看我。我討厭考試，它讓我緊張，憂心忡忡。2、 引導(dǎo)學(xué)生歸納對(duì)考試的積極意識(shí)如：消極意識(shí)是不必要的，而且有害。要保持樂觀而自信的心境，才能考出好成績(jī)。必須拋開各種雜念

12、干擾，減少不必要的精神負(fù)擔(dān)。要注意勞逸結(jié)合，合理安排復(fù)習(xí)。平時(shí)要掌握放松的方法和技巧。3、 空椅子上的內(nèi)心獨(dú)白（1） 在表演區(qū)里面對(duì)面放兩張椅子，一張上寫著“消極意識(shí)”，另一張寫著“積極意識(shí)”。（2） 每次讓一個(gè)學(xué)生上臺(tái)表演（3） 先讓學(xué)生坐在“消極意識(shí)”的椅子上，表達(dá)自己對(duì)考試的消極自我意識(shí)，然后坐到對(duì)面的“積極意識(shí)”的椅子上，以積極意識(shí)對(duì)消極意識(shí)進(jìn)行辯論。4、 討論與總結(jié)（1） 從剛才同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白中，我們看到什么？（2） 對(duì)考試的積極意識(shí)有那些？我們可以怎樣運(yùn)用？5、教師小結(jié)每個(gè)人對(duì)考試都是有所擔(dān)憂的，同學(xué)們的內(nèi)心獨(dú)白也反映這一點(diǎn)，關(guān)鍵是我們?cè)鯓涌创荚嚱箲]的問題，這需要同學(xué)們自覺意識(shí)到

13、考試焦慮的危害，用積極的意識(shí)克服消極的意識(shí)。注意事項(xiàng)：1、 在運(yùn)用空椅子進(jìn)行角色扮演時(shí)，學(xué)生可以在兩張椅子之間來回坐，表示消極意識(shí)和積極意識(shí)之間的相互交錯(cuò)狀態(tài)。2、 本活動(dòng)中角色扮演的關(guān)鍵在于學(xué)生內(nèi)心的表白和思辯，要讓學(xué)生大膽說出自己的真實(shí)想法。3、 觀看的學(xué)生要著重體驗(yàn)別的同學(xué)的內(nèi)心感受，理解考試焦慮是每個(gè)人都會(huì)碰到的問題，關(guān)鍵是要以積極的意識(shí)來對(duì)待它。案例四：團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案價(jià)值大拍賣（角色扮演）活動(dòng)目的：1激發(fā)學(xué)生思考自己的價(jià)值觀念。2幫助學(xué)生體驗(yàn)和澄清自己的人生態(tài)度?；顒?dòng)說明：價(jià)值是指?jìng)€(gè)體的一套有系統(tǒng)的內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生的價(jià)值觀對(duì)其人生態(tài)度有重要的影響。學(xué)生的價(jià)值觀念受到其所處的社會(huì)背景，

14、特別是家庭傳統(tǒng)與教育的影響。由于學(xué)生處于價(jià)值觀形成和發(fā)展時(shí)期，很多價(jià)值觀念還是模糊不清的：本活動(dòng)就是用類似魔術(shù)店的方法，幫助學(xué)土了解有關(guān)愛情、友誼、健康、美貌、愛心、金錢、歡樂等多方面的價(jià)值觀念：因?yàn)樵谂馁u會(huì)上，學(xué)生個(gè)人的價(jià)值觀念直接影響學(xué)士在拍賣時(shí)的選擇，學(xué)生可以從自己的取舍中了解自己的價(jià)值觀和人生態(tài)度，思考和澄清自己的價(jià)值觀念?；顒?dòng)過程：1事前準(zhǔn)備(1)足夠的道具錢和拍賣槌。(2)將拍賣的東西事先寫在硬板紙上(最好是不同顏色)，以增加拍賣的趣味性及方便拍賣進(jìn)行。(3)宣布游戲規(guī)則。每個(gè)學(xué)生有5000元(道具錢)，他們可以隨意叫賣下表中的東西。每樣?xùn)|西都有底價(jià)(見下表)，每次出價(jià)以500元為

15、單位，價(jià)高者得到東西，有出價(jià)5000元的，立即成交。底價(jià)表1. 愛情500元9財(cái)富1000元2友情500元10歡樂500元3. 健康1000元11長(zhǎng)命百歲500元4. 美貌500元12誠(chéng)實(shí)500元5禮貌1000元13享受一次美餐500元6威望500元14分辨是非的能力1000元7自由500元15大學(xué)畢業(yè)證書1000元8愛心500元2教師引發(fā)動(dòng)機(jī)(1)教師問：“有誰不喜歡金錢?”(預(yù)期學(xué)生會(huì)一致說沒有，而且反應(yīng)是熱烈的。)(2)教師繼續(xù)問：“若你有5000元，你希望得到什么?”(讓一兩位學(xué)生回答)(3)給每個(gè)學(xué)生每人5000元(道具錢)，介紹拍賣游戲的方法和拍賣的東西。3舉行拍賣會(huì)(1)由教師主

16、持拍賣。(2)按游戲方法進(jìn)行，到所有拍賣東西賣出為止，然后請(qǐng)學(xué)生認(rèn)真考慮買回來的東西。4討論示例：(1)你是否后悔得到你所買的東西?為什么?·不后悔，因?yàn)椤皭矍椤笔亲盍钊丝鞓返捏w驗(yàn)；·“威望”使我高人一等，受人尊重；·“誠(chéng)實(shí)”是美德；·“大學(xué)畢業(yè)證書”等于美好前程，一生無憂(2)在拍賣過程中，你的心情如何?·很緊張，一定要贏!·有時(shí)叫到高價(jià)就舍不得再叫。(3)有沒有同學(xué)什么都沒有買?為什么不買?·有，因?yàn)闆]什么值得買；·有，因?yàn)殄X最重要；·有，因?yàn)榻休斄恕?教師總結(jié)拍賣活動(dòng)，引發(fā)學(xué)生進(jìn)一步思考：(1)假如

17、現(xiàn)在已經(jīng)是人生的盡頭，請(qǐng)看看你手上所有的是什么東西?(2)它們對(duì)你來說是否仍有意義?(3)你是否后悔剛才為自己爭(zhēng)取的東西太少?(4)你爭(zhēng)取回來的東西是否是你最想得到的東西?(5)金錢是否一定會(huì)帶來幸福和歡樂?(6)有沒有一些東西比金錢更重要，或比金錢帶來更大的滿足感呢?(7)以上問題都沒有一定的答案，然而，你是否甘愿為了擁有金錢、聲望而放棄一切呢?(8)有沒有比這些更值得追尋的東西呢?這些都是值得我們?nèi)ド钏嫉摹Ｗ⒁馐马?xiàng)：1拍賣會(huì)可以由教師主持，也可以由學(xué)生主持。2“底價(jià)表”的內(nèi)容和價(jià)格可以依據(jù)學(xué)生的實(shí)際認(rèn)識(shí)加以刪減和修改。 3應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生盡量投入，以獲取最真實(shí)的反應(yīng)和體驗(yàn)。4拍賣的東西必須少于學(xué)

18、生的人數(shù)，以增加拍賣的緊張氣氛。5在拍賣過程中，留意學(xué)生的參與程度。案例五：小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)學(xué)習(xí)需要意志力（行為訓(xùn)練）活動(dòng)目的：1通過活動(dòng)，讓學(xué)生獲取鍛煉意志、毅力和耐心的體驗(yàn)。2通過活動(dòng)，讓學(xué)生懂得在學(xué)習(xí)上需要這種良好的心理品質(zhì)?；顒?dòng)說明：1重點(diǎn)：讓學(xué)生充分體驗(yàn)鍛煉意志、毅力和耐心的重要性。2難點(diǎn)：通過游戲活動(dòng)，讓學(xué)生把在活動(dòng)中感受到的內(nèi)心體驗(yàn)上升到理性認(rèn)識(shí)，真正理解意志力對(duì)學(xué)習(xí)、生活的重要性。3活動(dòng)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備黃豆、赤豆、黑米、白米、小紅旗若干?；顒?dòng)過程：1導(dǎo)入。(1)教師講述?！巴瑢W(xué)們，我們每個(gè)人無論在學(xué)習(xí)中還是在生活中，都常會(huì)遇到困難，在遇到困難時(shí)，我們應(yīng)該拿出自己的意志和毅力去克服

19、它。可是要克服困難并不是一件容易的事，它需要我們有百折不撓的毅力和堅(jiān)強(qiáng)的意志。下面我們來做兩個(gè)游戲，體會(huì)一下鍛煉自己的意志、毅力和耐心的重要性；”(2)進(jìn)行游戲。把黃豆和赤豆混在一起，然后把它們分揀出來。試一試你花了多少時(shí)間?(3)小結(jié)、交流。先由教師發(fā)問：“同學(xué)們，你們?cè)诜謷r(shí)遇到什么樣的困難啊?你們當(dāng)時(shí)心里有什么感受?請(qǐng)大家交流一下想法好嗎?”同學(xué)們進(jìn)行交流，各自談?wù)勗诜謷r(shí)遇到的困難和感受。教師作小結(jié)：“好，大家都談了很多自己的體會(huì)，從這個(gè)活動(dòng)中也感受到了鍛煉人的意志、毅力和耐心的重要性，下面我們?cè)僮鲆粋€(gè)類似的游戲。這個(gè)游戲的規(guī)則同前面那個(gè)游戲相同，但難度更大一些，希望大家通過這個(gè)游戲能

20、夠獲得更多更深的體驗(yàn)。”2分揀比賽。分別取一把白米和一把黑米，并把它們混在一起，然后分揀開來。試一試你花了多少時(shí)間?學(xué)生在分揀時(shí)，教師一邊巡視一邊計(jì)時(shí)，發(fā)現(xiàn)已完成分揀任務(wù)的同學(xué)，就在他揀好的米堆上插上一面小紅旗，并報(bào)出他所花的時(shí)間；沒有揀完的學(xué)生繼續(xù)分揀，直到最后一個(gè)學(xué)生分揀完畢。3學(xué)生進(jìn)行交流。(1)教師發(fā)問：“在這次比賽中，你有什么樣的體會(huì)?”(2)學(xué)生們對(duì)此進(jìn)行討論、發(fā)言。(3)教師特別提出：“在這次比賽中，最先完成任務(wù)的同學(xué)固然值得祝賀，但最后一名完成任務(wù)的同學(xué)精神更加可嘉，請(qǐng)你談?wù)勀愕母惺芎脝?”(4)學(xué)生作自我表露。4教師宣布最先完成的同學(xué)獲得“優(yōu)勝獎(jiǎng)”，而堅(jiān)持揀完的最后一名同學(xué)獲

21、得“意志獎(jiǎng)”。5教師對(duì)這次活動(dòng)作總結(jié)。 “同學(xué)們，今天的活動(dòng)搞得很成功，每個(gè)人都盡自己的努力完成了任務(wù)。剛才大家在討論中提出的許多想法真實(shí)地反映出自己的感受，也說明同學(xué)們?cè)谶@個(gè)活動(dòng)中確實(shí)體會(huì)到了鍛煉意志、毅力和耐心的重要性，它不僅對(duì)我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，而且對(duì)我們將來的工作乃至生活，都是成功的必要品質(zhì)。希望大家在今后的學(xué)習(xí)中一定要重視意志力的鍛煉和培養(yǎng)?！弊⒁馐马?xiàng)：在游戲中，學(xué)生的速度有快有慢，怎樣保證每位學(xué)生都完成游戲，又不影響課堂教學(xué)的進(jìn)度?教師在設(shè)計(jì)游戲時(shí)要慎重考慮游戲的過程，在實(shí)際操作時(shí)靈活掌握，控制好節(jié)奏。案例六初中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案我自信我快樂（行為訓(xùn)練）活動(dòng)目的： 通過訓(xùn)練，增強(qiáng)

22、自信心。活動(dòng)說明：一個(gè)人的不自信往往通過行為表現(xiàn)出來，如不敢向別人提要求，害怕遭到拒絕；面對(duì)任務(wù)退縮，擔(dān)心自己完不成；討好別人，不愿得罪別人，等等。不自信的人很少嘗試自信的行為。行為訓(xùn)練對(duì)于克服不自信是一種很好的方法?；顒?dòng)過程：1不自信的等級(jí)排定教師出示令學(xué)生感到不自信的幾種情況，要求學(xué)生根據(jù)自己的情況，按照不自信的程度進(jìn)行排列。（可以用PPT投影打出，也可以事先印在一張紙上，學(xué)生一人一份）（按最不自信做的到較自信的做的水平排序）： 在馬路上向陌生人問路。你正在家里做作業(yè)，而且正做在興頭上，有同學(xué)打電話來聊天，想掛電話又不知如何開口。要好的幾個(gè)同學(xué)建議一起到外面去玩，但自己又沒有這么多錢，自己

23、的家境也不允許到這么高檔的地方去玩，該怎么辦?在班里，你學(xué)習(xí)比較好，筆記也很整齊全面。有一些同學(xué)老是上課不好好聽，但他們臨考借你筆記背背，更有人考試時(shí)作弊獲得比你還好的成績(jī)。你知道這樣做他們是自己害自己，但是自己心理還是不舒服，也不想再借筆記給他們。不知該怎么做？看電影時(shí)，前排的人正好擋住了你的視線。你的老師正當(dāng)著全班同學(xué)的面嚴(yán)厲地批評(píng)一個(gè)同學(xué)，而你知道這個(gè)同學(xué)是被冤枉的，你會(huì)站起來為他說句公道話嗎?在公交車上，你背了一個(gè)大書包，又拎了一大袋東西，你想請(qǐng)坐在位子上的人騰一點(diǎn)地方讓你擱一下包，你會(huì)開口嗎? 2學(xué)生計(jì)劃應(yīng)對(duì)策略在學(xué)生對(duì)上述幾種情況排好等級(jí)后，請(qǐng)學(xué)生在旁邊寫出自己平時(shí)的反應(yīng)，然后再寫

24、出自己認(rèn)為較好的反應(yīng)形式。如對(duì)于第七種情況，你會(huì)說：“對(duì)不起，叔叔(阿姨)，能請(qǐng)您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎?它實(shí)在太重了?！?分小組討論學(xué)生分小組討論各項(xiàng)情況，交流自己的應(yīng)對(duì)策略，并試著在組內(nèi)練習(xí)自己的應(yīng)對(duì)策略。4矯正與模仿教師在學(xué)生活動(dòng)的時(shí)候，注意觀察學(xué)生的反應(yīng)，并作指導(dǎo)。請(qǐng)做得較好的學(xué)生在全班同學(xué)面前進(jìn)行演示。讓反應(yīng)不得法的學(xué)生模仿該學(xué)生的行為、語氣及表情。5討論請(qǐng)學(xué)生討論在生活中還有哪些情況讓自己感到不自信，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。6. 辨別行為過激與行為自信。教師可準(zhǔn)備幾個(gè)行為過激的例子與行為自信的例子，讓學(xué)生加以辨別。7應(yīng)用(泛化) 請(qǐng)學(xué)生舉出在生活中其它讓自己覺得沒有自信的例子，并

25、討論應(yīng)如何解決。8附：應(yīng)對(duì)策略(對(duì)應(yīng)于前七種情境)(1) 請(qǐng)問，去某某大街怎么走?您能說得詳細(xì)些嗎?我還不是很清楚。(2) 對(duì)不起，下次再陪你聊吧!我正趕著做作業(yè)呢。(3) 哎呀!我沒錢，大概不能參加你們的活動(dòng)了，或者我們換個(gè)地方玩，不過花錢要少一點(diǎn)。(4) 你把你的筆記給我看，我希望我們可以交換看，互相學(xué)習(xí)。(5) 先生，對(duì)不起，您這樣坐正好擋住了我的視線。(6) 老師，請(qǐng)不要生氣，我想告訴您事情是這樣的（7）對(duì)不起，叔叔(阿姨)，能請(qǐng)您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎?它實(shí)在太重了。案例七小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)團(tuán)體活動(dòng)?jì)寢尩氖肿顪厝幔ū磉_(dá)性藝術(shù)性活動(dòng)：音樂與手語）活動(dòng)目的：檢驗(yàn)父母與子女之間在日常生活中是否有身體接觸，這有助于密切父母與子女之間的關(guān)系，加強(qiáng)子女與父母溝通，激發(fā)學(xué)生對(duì)父母的感激與感恩?；顒?dòng)說明：1重點(diǎn)：通過游戲后的交流，使父母與子女之間得以溝通，彼此能夠傾聽對(duì)方的心聲。2難點(diǎn)：通過對(duì)母親的手的辨認(rèn)，激發(fā)學(xué)生對(duì)母親的情感。3活動(dòng)需要學(xué)生家長(zhǎng)媽媽的配合?；顒?dòng)過程：1導(dǎo)入。教師講述：同學(xué)們，你們每