《形體訓(xùn)練》

1、形體訓(xùn)練課程標(biāo)準(zhǔn)二0一七年六月目 錄1課程基本信息12課程定位13課程設(shè)計(jì)思路14課程目標(biāo)15課程內(nèi)容與設(shè)計(jì)25.1 課程整體設(shè)計(jì)25.2 課程單元設(shè)計(jì)26 課程考核57、課程教學(xué)條件67.1 教材選用與編寫67.2 教學(xué)環(huán)境6八、其他說明6 1課程基本信息課程代碼適用專業(yè)空中乘務(wù) 課程類型C類課程性質(zhì)專業(yè)實(shí)訓(xùn)課課程學(xué)時(shí)80課程學(xué)分1先修課程形體訓(xùn)練后續(xù)課程執(zhí)筆人王曉審核人金恒制訂時(shí)間2015年3月5日修訂時(shí)間2017年3月5日2課程定位形體訓(xùn)練是航空服務(wù)專業(yè)的基礎(chǔ)專業(yè)課程，其目的是讓學(xué)生通過舞蹈練習(xí)、肌肉靜力練習(xí)、音樂知識(shí)的學(xué)習(xí)，塑造學(xué)生挺拔、優(yōu)雅的身體姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的身體表現(xiàn)力，提高其個(gè)人

2、氣質(zhì)。3課程設(shè)計(jì)思路通過以芭蕾、舞蹈等協(xié)調(diào)練習(xí)、姿態(tài)練習(xí)等練習(xí)為主要手段，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生自信心和審美情趣，提高學(xué)生健康水平，修飾和矯正身體的不良姿態(tài)，塑造優(yōu)美、挺拔的身體形態(tài)，保持身材，增強(qiáng)肢體靈活性、協(xié)調(diào)性和表現(xiàn)能力，有效提高個(gè)人氣質(zhì)，使體重和體脂更趨標(biāo)準(zhǔn)，形成健康的體態(tài)，造就富有魅力的形體。本課程主要學(xué)習(xí)形體所含的基本動(dòng)作和正確的練習(xí)方法，包括把桿練習(xí)和身體素質(zhì)練習(xí)，民族民間舞組合，古典舞組合，成品舞蹈，現(xiàn)代舞，街舞等。在音樂的伴隨下，通過肢體動(dòng)作展現(xiàn)自我，培養(yǎng)優(yōu)雅的舉止和儀態(tài)。本課程建議課時(shí)80.4課程目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：通過形體課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解和掌握民族民間舞、芭蕾、古典

3、舞、現(xiàn)代舞和街舞的基本理論知識(shí)和技術(shù)通過形體對(duì)各部分肌肉的靜力練習(xí)，使學(xué)生掌握身體不同位置的正確姿勢。通過接觸不同形式的音樂，培養(yǎng)提高學(xué)生的節(jié)奏感。職業(yè)能力目標(biāo)：讓學(xué)生通過舞蹈練習(xí)、肌肉靜力練習(xí)、音樂知識(shí)的學(xué)習(xí)，塑造學(xué)生挺拔、優(yōu)雅的身體姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的身體表現(xiàn)力。修飾和矯正身體的不良姿態(tài)，塑造優(yōu)美、挺拔的身體形態(tài)，保持身材，增強(qiáng)肢體靈活性、協(xié)調(diào)性和表現(xiàn)能力，有效提高個(gè)人氣質(zhì)，使體重和體脂更趨標(biāo)準(zhǔn)，形成健康的體態(tài)，造就富有魅力的形體。情感素質(zhì)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生具有自主學(xué)習(xí)的能力；培養(yǎng)具有良好的溝通表達(dá)能力；學(xué)生具有認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度；在正確完成動(dòng)作的基礎(chǔ)上，初步培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力。 提高學(xué)生參與意識(shí)，培

4、養(yǎng)鍛煉學(xué)生刻苦、勤奮、團(tuán)結(jié)互助的意志品質(zhì)。5 課程內(nèi)容與設(shè)計(jì)5.1 課程整體設(shè)計(jì)表 5-1 課程整體設(shè)計(jì)序號(hào)學(xué)習(xí)模塊任務(wù)載體相關(guān)知識(shí)訓(xùn)練地點(diǎn)課時(shí)1芭蕾基礎(chǔ)基本功1基本功20芭蕾基礎(chǔ)地面部分中間部分形體房402蒙古舞草原雄鷹上體姿態(tài)蒙古舞成套形體房203藏舞神秘雪山藏舞基本步伐藏舞成套學(xué)習(xí)形體房20總課時(shí)合計(jì)80 5.2 課程單元設(shè)計(jì) 表 5-1-1 學(xué)習(xí)模塊1教學(xué)組織設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)任務(wù)學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)方法手段學(xué)生活動(dòng)教學(xué)環(huán)境與設(shè)施設(shè)備知識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)技術(shù)技能掌握目標(biāo)基本功1芭蕾中手位、腳位、方位熟練掌握芭蕾中手位、腳位、方位動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房基本功2把上壓腿、踢腿熟練掌握把上壓腿、踢腿

5、動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房 表 5-1-2 學(xué)習(xí)模塊1教學(xué)組織設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)任務(wù)學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)方法手段學(xué)生活動(dòng)教學(xué)環(huán)境與設(shè)施設(shè)備知識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)技術(shù)技能掌握目標(biāo)基本功3提沉含仰熟練掌握提沉含仰動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房基本功4手位的基本訓(xùn)練熟練掌握手位的基本訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房基本功5關(guān)節(jié)的訓(xùn)練熟練掌握關(guān)節(jié)的訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房基本功6繃勾腳熟練掌握繃勾腳動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房基本功7髖關(guān)節(jié)的訓(xùn)練熟練掌握髖關(guān)節(jié)的訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房基本功8腰的訓(xùn)練熟練掌握腰的訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)

6、課堂練習(xí)形體房基本功9彈撩腿的訓(xùn)練熟練掌握彈撩腿的訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房 表 5-1-3 學(xué)習(xí)模塊1教學(xué)組織設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)任務(wù)學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)方法手段學(xué)生活動(dòng)教學(xué)環(huán)境與設(shè)施設(shè)備知識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)技術(shù)技能掌握目標(biāo)基本功10舞步的基本訓(xùn)練熟練掌握舞步的基本訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房基本功11踝關(guān)節(jié)訓(xùn)練熟練掌握踝關(guān)節(jié)訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房基本功12圓場步熟練掌握?qǐng)A場步要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房 表 5-1-4 學(xué)習(xí)模塊1教學(xué)組織設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)任務(wù)學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)方法手段學(xué)生活動(dòng)教學(xué)環(huán)境與設(shè)施設(shè)備知識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)技術(shù)技能掌握目標(biāo)基本功13把桿擦地熟練掌握把桿擦

7、地動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房基本功14把桿蹲熟練掌握把桿蹲動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房基本功15把桿單腿蹲熟練掌握把桿單腿蹲動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房基本功16把桿控制熟練掌握把桿控制動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房基本功17把桿擦地和蹲組合熟練掌握把桿擦地和蹲組合動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房基本功18把桿單腿蹲和控制組合把桿單腿蹲和控制組合講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房 表 5-1-5 學(xué)習(xí)模塊1教學(xué)組織設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)任務(wù)學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)方法手段學(xué)生活動(dòng)教學(xué)環(huán)境與設(shè)施設(shè)備知識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)技術(shù)技能掌握目標(biāo)基本功19小跳熟練掌握小跳動(dòng)作要領(lǐng)講授、練

8、習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房基本功20中跳熟練掌握中跳動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房表 5-1-6 學(xué)習(xí)模塊1教學(xué)組織設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)任務(wù)學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)方法手段學(xué)生活動(dòng)教學(xué)環(huán)境與設(shè)施設(shè)備知識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)技術(shù)技能掌握目標(biāo)蒙古舞上體姿態(tài)單臂雁飛、雙臂雁飛、大射雁轉(zhuǎn)、柔臂、碎步大雁飛熟練掌握蒙古舞上體姿態(tài)動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房蒙古舞成套蒙古舞蹈組合練習(xí)熟練掌握草原雄鷹動(dòng)作要領(lǐng)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房表 5-1-7 學(xué)習(xí)模塊1教學(xué)組織設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)任務(wù)學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)方法手段學(xué)生活動(dòng)教學(xué)環(huán)境與設(shè)施設(shè)備知識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)技術(shù)技能掌握目標(biāo)藏舞基本步伐長靠、拖步、抬踏步、后退步熟練掌握藏舞基本步伐講授、練

9、習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房藏舞成套學(xué)習(xí)藏族舞神秘雪山組合熟練掌握藏舞成套學(xué)習(xí)講授、練習(xí)課堂學(xué)習(xí)課堂練習(xí)形體房6 課程考核與評(píng)價(jià)本課程為考試課，采用過程性考核與終結(jié)性考核相結(jié)合的方法。過程性考核主要評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度（包括出勤、提問、課堂表現(xiàn)）、技能掌握（課堂實(shí)踐）等情況，終結(jié)性考核主要評(píng)價(jià)學(xué)生的知識(shí)掌握（筆試）和技能實(shí)踐掌握的情況。各考核項(xiàng)目所占比例如下：表6-1 考核項(xiàng)目及所占比例考核項(xiàng)目成績比例過程考核出勤30%60%課堂表現(xiàn)30%終結(jié)性考核成套展示100%40%合計(jì)100%100%7.課程教學(xué)條件7.1 教材選用與編寫形體訓(xùn)練與舞蹈編導(dǎo)基礎(chǔ) 中央音樂學(xué)院出版社、人民音樂出版社 7.2教學(xué)環(huán)境本課程的教學(xué)是在形體房進(jìn)行講授練習(xí)。8.其他說明1教學(xué)建議：本課程不是純理論性課程。其核心是解決實(shí)踐的問題。在教學(xué)中一定要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際水平，加強(qiáng)技能訓(xùn)練，提高學(xué)生的形體素養(yǎng)。同時(shí)，根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)的要求，突出實(shí)