09級運(yùn)動訓(xùn)練健美操理論與實踐課程說明書

1、09級運(yùn)動訓(xùn)練健美操理論與實踐課程說明書一、主講教師信息姓需李富菊性別 女學(xué)歷碩士職稱教授研究方向健美操的教學(xué)與訓(xùn)練工作單位體育學(xué)院講授課程健美操理論與實踐聯(lián)系電子信箱lifujulcu. edu. cn二、課程信息課程名稱中文健美操先修課程健美操普修課英文Aerobics課程性質(zhì)專業(yè)核心課學(xué)時/學(xué)分52/3 授課范圍運(yùn)動訓(xùn)練二年級學(xué)生授課時間 和地點周一 3-4節(jié)，周三7-8節(jié)，北藝體館舖30課 程 簡 介健美操專項課是體育教療專業(yè)學(xué)生在普修課的基礎(chǔ)上所進(jìn)行的特長專業(yè)性教學(xué)。課程內(nèi)容包 括三部分：形體部分，通過教授舞蹈步組合和身體擺動及波浪組合，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)美的姿態(tài)，

2、提高 學(xué)生的形體表現(xiàn)力。第二部分大眾表演操，主要教授大眾健身操、拉丁操、爵七舞、啦啦操等表 演性健身操。第三部分競技健美操，通過學(xué)習(xí)基本步伐、操化動作、難度動作及過渡連接動作， 使學(xué)生掌握競技健美操的技術(shù)技能三、教學(xué)資源指立教材健美操創(chuàng)編理論與實踐馬鴻韜髙等教育出版社2004年參考文獻(xiàn)健美操崔海燕主編北京體育學(xué)院出版社，2005年健身健美操指導(dǎo)手冊王國勇等上海財經(jīng)大學(xué)岀版社，2001年競技健美操競賽規(guī)則國家體育總局，2009-2012年教學(xué)網(wǎng)站四、教學(xué)信息教學(xué)目標(biāo)通過本課程的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握新大眾健美操六級成套動作技術(shù)，并具備六級 操表演的能力；掌握競技健美操的基本步伐、操化組合、連接動作、難

3、度動作，使 學(xué)生積累多種素材，為以后成套動作的編排奠定基礎(chǔ)。教學(xué)進(jìn)度 （以周為單位）課堂講授實驗、實習(xí)、作業(yè)、課外閱 讀及參考文獻(xiàn)等教學(xué)內(nèi)容摘要（草節(jié)名稱.講述的內(nèi)容提要，課堂討論的題目等內(nèi)容及時間、地點第1周1. 學(xué)習(xí)大眾健美操六級套路（一）2、學(xué)習(xí)大眾健美操六級套路（二）周一 3-4節(jié)，周三7-8節(jié)， 北藝體館第2周1、學(xué)習(xí)大眾健美操六級套路（三）2、學(xué)習(xí)大眾健美操六級套路（四）周一 3-4節(jié)，周三7-8節(jié)， 北藝體館第3周1、學(xué)習(xí)大眾健美操六級套路（五）2、復(fù)習(xí)周一 3-4節(jié)，周7-8節(jié)，北 藝體館第4周1、復(fù)習(xí)2、復(fù)習(xí)周一 3-4節(jié)，周三7-8節(jié)， 北藝體館第5周1、學(xué)習(xí)器械操（球操或

4、彩帶操）2、學(xué)習(xí)器械操（球操或彩帶操）周一 3-4節(jié)，周三7-8節(jié)， 北藝體館第6周1、學(xué)習(xí)器械操（球操或彩帶操）2、學(xué)習(xí)器械操（球操或彩帶操）周一 3-4節(jié)，周7-8節(jié)，北 藝體館第7周1、學(xué)習(xí)器械操（球操或彩帶操）2、學(xué)習(xí)器械操（球操或彩帶操）周一 3-4節(jié)，周三7-8節(jié)， 北藝體館第8周1、學(xué)習(xí)器械操（球操或彩帶操）2、學(xué)習(xí)器械操（球操或彩帶操）周一 3-4節(jié)，周三7-8節(jié)， 北藝體館第9周1、復(fù)習(xí)大學(xué)生健美操（一）2、復(fù)習(xí)大學(xué)生健美操（二）周一 3-4節(jié)，周三7-8節(jié)， 北藝體館第10周1、復(fù)習(xí)大學(xué)生健美操（三）2、復(fù)習(xí)大學(xué)生健美操（四）周一 3-4節(jié)，周三7-8節(jié)， 北藝體館第11周

5、考試周一 3-4節(jié)，周三7-8節(jié)， 北藝體館第12周理論課周一 3-4節(jié)，周三7-8節(jié)， 北藝體館第13周機(jī)動教學(xué)方法 與手段根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況合理設(shè)置教學(xué)手段與方法，如示范法、相互指導(dǎo)法、集體練習(xí) 法、小組比賽法、小組評價法等，并輔以多媒體輔助教學(xué)手段。學(xué)習(xí)方法1、課上認(rèn)真聽講，練習(xí)時互相幫助，共同進(jìn)步。2課下及時完成教師交給的自學(xué)作 業(yè)。3、基礎(chǔ)較好的同學(xué)及時與教師溝通，以便更快得發(fā)展。五、實踐教學(xué)（含課程實驗、課程論文、讀書報告、文物考察、野外實習(xí)、寫生等）本學(xué)期的重點是對健美操知識技術(shù)技能的掌握和積累階段，實踐教學(xué)相對來說安排較少，可在學(xué)生 復(fù)習(xí)時，互相糾正動作：課上表演時參與評判和評價等。六、成績考核平時成績占總成績10%包括考勤及課堂學(xué)習(xí)狀態(tài)期末成績期末成績包括技術(shù)（占90%）、平時成績（10%）及專項素質(zhì)考核三部分，其中專項 素質(zhì)考核占總成績的20%o考試說明缺席1/3學(xué)時者，取消考試資格，重修：總成績不及格者，補(bǔ)考：補(bǔ)考不及格者， 重修：