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五大食物助你送別脂肪肝疾病!當(dāng)下,隨著物質(zhì)生活的提高,生活節(jié)奏的加快,罹患脂肪肝的人群可謂是呈逐年上升 趨勢(shì),因此在脂肪肝的防治問(wèn)題上,要引起重視,脂肪肝治療,飲食治療是很重要的 一個(gè)環(huán)節(jié),那在食物的選擇上,適宜哪些呢?得了脂肪肝吃什么好?脂肪肝益吃玉米:玉米,可謂是降脂、防治脂肪肝的佳品,經(jīng)研究分析,從玉米中提取的玉米油是 一種富含多不飽和脂肪酸的油脂,是一種膽固醇吸收的抑制劑。經(jīng)常吃玉米、玉米 油,可抑制膽固醇的吸收,降低三酰甘油的含量,可謂是脂肪肝患者飲食佳選。 脂肪肝益吃冬瓜:冬瓜,其熱量低,并且具有清熱利濕、利尿的作用,可以帶走你身體中的熱量和 一些代謝產(chǎn)物,因此脂肪肝患者在飲食上,不妨多吃一些冬瓜,繼而起到利尿、降 脂。脂肪肝益吃魚(yú)類:魚(yú),熱量低的肉類食品,其含優(yōu)質(zhì)的保肝蛋白、甲硫氨酸,易于消化吸收,可促 進(jìn)肝內(nèi)脂肪運(yùn)轉(zhuǎn)外排,有助于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)脂質(zhì)代謝。脂肪肝益吃紅薯:紅薯富含膳食纖維,具有阻止糖分轉(zhuǎn)化脂肪的特殊功能;含有的纖維質(zhì)可與膽酸 和膽固醇類物質(zhì)結(jié)合,從而有利于體內(nèi)油脂的排出,并且紅薯有飽腹感,可減少和控 制攝食量。脂肪肝益吃硒麥芽五味子片硒麥芽五味子片含豐富的硒素跟五味子,可以加快肝臟排毒,快速的清除有害自 由基,代謝肝

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