過目不忘的記憶技巧一：不斷探索

1、本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參考過目不忘的記憶技巧一：不斷探索過目不忘的記憶技巧一：不斷探索我覺得記憶力好的人，都和不斷探索有很大關(guān)系因?yàn)楹芏嘀R(shí)都是有相關(guān)性的，碎片式的記憶，漸漸在腦海 中自己連成了一條線。記憶的方法有很多種，聯(lián)想記憶是我自己經(jīng)常用的一種。比如背古詩，確實(shí)比較枯燥，有的時(shí)候怎么都背不下來，這 個(gè)時(shí)候就可以使用聯(lián)想記憶。您有沒有發(fā)現(xiàn)，我們記不住古詩經(jīng) 常是想不起每句的第一個(gè)字，只要有人提醒第一個(gè)字，后面的立 刻就都記住了。那么我們就可以聯(lián)想上一句的最后一個(gè)字，和下 一句的第一個(gè)字，看看能不能組成一個(gè)詞。比如蘇軾的“水光漁港晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖 比西子，淡妝濃抹總相宜”

2、O第一句最后一個(gè)字“好”，下一句第 一個(gè)字是“山”，好山，嗯，在心里記住好山好水的好山，所以再 背“水光漁潮晴方好”之后立刻“山”字就出來了，然后一句就 全背出來了。下一句也一樣，最后一個(gè)字“奇”，下一句第一個(gè)字“欲"在心里想奇遇記啊，雖然不是同一個(gè)字，但是可以這樣聯(lián) 想。最后一句大家一起來聯(lián)想，對(duì)“子彈”，這樣第一個(gè)字一記住， 整個(gè)一首詩就背下來了。我就是這樣背詩的，當(dāng)然背誦之前要先 了解意思，這樣才有助于記憶。過目不忘的記憶技巧二：歸納法記憶阿佛加德羅定律:“在相同的溫度和壓強(qiáng)下，相同體積的任何氣體都含有相同數(shù)目 的分子?！笨蓺w納為四同：即在同溫、同壓條件下，同體積的氣體 含有相

3、同的分子數(shù)。還可以縮記作：同壓、同溫、同體、同分。催化劑的性質(zhì)可歸納為：“一變兩不變”?！耙蛔儭奔丛诨瘜W(xué)反應(yīng)里使其他物質(zhì)的化學(xué)反應(yīng)速度變化，這種變化可以是變快，也可以是變慢。“兩不變”指其本身的質(zhì)量和化學(xué)性質(zhì)在化學(xué)反應(yīng)前后不變。過目不忘的記憶技巧三：艾賓洛斯記憶法從時(shí)間安排方面講，復(fù)習(xí)與自測可以定期的進(jìn)行也可以隨時(shí)的，復(fù)習(xí)與自測可 以結(jié)合進(jìn)行，對(duì)學(xué)過的知識(shí)，一段時(shí)間后先自測一下，不會(huì)的， 或記得不牢的再進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)。定期復(fù)習(xí)與自測：即對(duì)自己所學(xué)的課程、知識(shí)定個(gè)復(fù)習(xí)與自 測計(jì)劃，然后按時(shí)執(zhí)行。日測：每晚上睡覺前，應(yīng)該將當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)擇其要點(diǎn)復(fù)述一下，如條件不允許，默寫提綱或干脆默想也行。周測：星

4、期天休息，可將一周來所學(xué)課程的內(nèi)容換個(gè)角度 提出問題，寫在一張紙上測驗(yàn)自己，發(fā)現(xiàn)存在疑難或模糊之處， 馬上解決，決不拖欠。單元測驗(yàn)：一個(gè)單元學(xué)完了，可以自測一下這個(gè)單位有哪 些主要內(nèi)容，學(xué)完有什么收獲，從而及時(shí)消化，鞏固記憶。全書測驗(yàn)：一本書學(xué)完后，可以翻開目錄，逐次回憶內(nèi)容， 在單元測的基礎(chǔ)，全書測就問題不大了。如果沒有時(shí)間，可以挑 選那些重要內(nèi)容先進(jìn)行。過目不忘的記憶技巧四：規(guī)律記憶法抓住數(shù)據(jù)的內(nèi)在特點(diǎn)，找出其規(guī)律性。極半徑和赤道半徑是說明地球形狀的兩個(gè)基 本概念，前者為6356.8公里，后者為6378.1公里。如果把小數(shù) 忽略，我們不難發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)數(shù)據(jù)的千、百位數(shù)分別為6與3,而十位數(shù)和個(gè)

5、位數(shù)前者為5和6,后者為7和8,連起來恰好是自然數(shù) 5、6、7、8。二分二至是反映地球公轉(zhuǎn)過程中季節(jié)和晝夜的轉(zhuǎn)換 點(diǎn)，這些日期分別為：春分 3月21日前后，夏至6月22日， 秋分9月23日，冬至12月22日前后。從春分算起，四個(gè)節(jié)氣 的月份依次為3、6、9、12,均為3的倍數(shù)，而日期分別為 21、 22、23、22,周而復(fù)始，循環(huán)不止，這一來就易于記了。過目不忘的記憶技巧五：復(fù)述法對(duì)知識(shí)理解之后，是容易記了，但弁不等于全記住了。因此，還應(yīng)當(dāng)緊接著采取措施， 鞏固這時(shí)形成的記憶。復(fù)述法是鞏固理解記憶的最好辦法之一。這種方法就是，合上課本，根據(jù)自己的理解，把要記憶的知識(shí)說 一遍。注意，一定要說出聲

6、來。最好是由一位同學(xué)看著課本，你 大聲說給他聽。經(jīng)過自己的嘴，再有意識(shí)地說過一遍的內(nèi)容，記 得是很清晰的。有的同學(xué)在幫助一位生病缺課的同學(xué)補(bǔ)課的過程 中發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)課的那幾課記得特別牢，就是因?yàn)樗诶斫獾幕A(chǔ)上 又復(fù)述了一遍。所以，中學(xué)時(shí)期，交上幾個(gè)好朋友，課后在一起 采取互相考課文，逼著自己復(fù)述剛上過的課程，對(duì)記憶所學(xué)的知 識(shí)是很有好處的。過目不忘的記憶技巧六：間隔重復(fù)法弁非所有的重復(fù)都是不好的。準(zhǔn)確來說只有填鴨式地用功是無效的。mcdaniel和roediger解釋說：“更好地辦法是間隔重復(fù)。一天練習(xí)一點(diǎn)，過 兩天再把它們拿出來記，接著再過兩天拿出來?！痹趯W(xué)術(shù)界，關(guān)于間隔重復(fù)的最佳間距存在著激烈的爭議。由 外語學(xué)習(xí)偶像paul pimsleur提出的最原始的系統(tǒng)，建議在最開 始學(xué)到東西以后，重復(fù)時(shí)間間隔為5秒、25秒、2分鐘、10分鐘、 一個(gè)小時(shí)、5個(gè)小時(shí)、一天、5天、25天、