幼兒肥胖癥對(duì)健康的危害_幼兒肥胖癥的矯治措施

1、本文格式為word版，下載可任意編輯幼兒肥胖癥對(duì)健康的危害_幼兒肥胖癥的矯治措施 隨著肥胖兒童的增多，家長(zhǎng)對(duì)孩子肥胖帶來(lái)?yè)p害的熟悉也越來(lái)越多。現(xiàn)在就跟著我一起來(lái)看一看幼兒肥胖癥對(duì)健康的危害，資料僅供參考。 幼兒肥胖癥對(duì)健康的危害 1、高血壓 肥胖人中患高血壓的比例很大，達(dá) 20% 50%，比一般人中的高血壓發(fā)生率多得多，而且隨著肥胖程度的增加，這一比率將成倍地增加。40歲以上的肥胖病人等發(fā)生高血壓疾病的比率明顯增加。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料表明，40歲60歲間其肥胖病人患高血壓者達(dá)該年齡段肥胖病人總數(shù)的 80%左右。因此，這一年齡階段的肥胖人，更應(yīng)當(dāng)留意減肥和預(yù)防高血壓。 2、高脂血癥 脂肪代謝的特點(diǎn)是

2、：血漿中游離脂肪酸濃度上升，膽固醇、甘油三脂。總脂等血脂成分普遍增高，脂肪代謝紊亂。 肥胖人的機(jī)體對(duì)游離脂肪酸的利用削減，血脂中的游離脂肪酸積累，血脂容量上升。碳水化合物引起的高甘油三脂血癥的病人簡(jiǎn)單肥胖。當(dāng)這類病人攝入的碳水化合物較多時(shí)，血漿中的甘油三脂上升;而當(dāng)他們削減碳水化合物的攝入量時(shí)，高脂血癥就可能好轉(zhuǎn)甚至消逝。同樣，體重的下降也能使這類病人的血漿甘油含量下降到正常水平。所以肥胖病人掌握飲食，減輕體重可以促進(jìn)血脂水平的下降，這對(duì)于防止動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病具有重大的意義。 3、糖尿病 據(jù)統(tǒng)計(jì)，肥胖人中的糖尿病患者為非肥胖人的4倍，且這一比率隨著肥胖的程度增加而增加。 討論人員認(rèn)為，由于

3、脂肪細(xì)胞過(guò)多，需要胰臟分泌更多的胰島素(通常為正常時(shí)的5倍一10倍)，以使血液中的糖分轉(zhuǎn)為能量。而當(dāng)胰臟長(zhǎng)期負(fù)荷過(guò)重，功能衰竭時(shí)，血液中的糖分就會(huì)增加，以至無(wú)法充分利用而排出體外。 一個(gè)因肥胖而引起的糖尿病患者，經(jīng)常在減輕體重后，病情隨之轉(zhuǎn)變，糖分的代謝功能也會(huì)恢復(fù)正常。所以對(duì)于一個(gè)伴有肥胖癥的糖尿病患者，更應(yīng)努力減肥。 預(yù)防小兒肥胖 一是飲食管理?；剂藘和逝职Y的兒童要減肥，不提倡節(jié)食，由于兒童處在發(fā)育階段，肯定要保證足夠的養(yǎng)分。在進(jìn)食方面少一些油膩，多一點(diǎn)清淡。此外，進(jìn)食的速度慢一些，盡量細(xì)嚼慢咽。 二是行為訂正。首先家長(zhǎng)要讓孩子熟悉到肥胖的危害，肯定不能卑視肥胖的孩子，更不能在平常的語(yǔ)言

4、和行動(dòng)中損害肥胖孩子，讓孩子熟悉肥胖的危害有多種方式，帶他們?nèi)ヒ恍┻\(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，嘗試讓他們玩各種他們感愛(ài)好的嬉戲，以此來(lái)激發(fā)孩子自我減肥的心態(tài)。 三是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅能讓孩子減肥，還能促進(jìn)成長(zhǎng)。肥胖兒童運(yùn)動(dòng)減肥不提倡激烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)做慢跑、漫步、快步走、騎單車等運(yùn)動(dòng)。 四是醫(yī)療干預(yù)。假如有恒心，患了肥胖癥的兒童做到以上3點(diǎn)一般都可以治愈。假如一些頑固性的肥胖，那么就用醫(yī)療干預(yù)。醫(yī)療干預(yù)提倡物理療法，就是針灸治療和貼耳穴。針灸減肥治療和貼耳穴對(duì)孩子的減肥效果好，到目前為止，沒(méi)有發(fā)覺(jué)對(duì)兒童造成任何大的副作用。 孩子肥胖怎么辦 1、體育熬煉 想要轉(zhuǎn)變小兒肥胖這一狀況，最好就是掌握其體重，而讓其體重不怎么增長(zhǎng)的方法就是運(yùn)動(dòng)，但必需要持之以恒，平常不妨讓孩子多參與體育活動(dòng)，跑跑步、打打球。 2、留意飲食 家長(zhǎng)最好把小兒的早餐和晚餐做好，飲食主要以養(yǎng)分豐富、少油、低熱量為主，除了一日三餐外，孩子還要多吃蔬菜和水果。 3、留意小細(xì)節(jié) 其實(shí)熬煉不僅僅局限于戶外活動(dòng)，在家里孩子也可以做許多運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要讓他們長(zhǎng)時(shí)間看電視或者在電腦前面始終呆著，最好讓他們?yōu)榘职謰寢尫謸?dān)一些力所能及的家務(wù)，留意日常的一些可以活動(dòng)的小細(xì)節(jié)。 4、嬉戲運(yùn)動(dòng)法 許多嬉戲都要讓大家花費(fèi)體力的，所以我們不妨多和孩子一起做嬉戲，這樣既可以讓孩子和自己一起玩耍，也可以達(dá)到掌握體重的目的。 猜你感愛(ài)好： 1.肥胖癥對(duì)