秋冬常泡腳有什么好處-經(jīng)常泡腳有什么好處

1、本文格式為word版，下載可任意編輯秋冬常泡腳有什么好處:經(jīng)常泡腳有什么好處 秋冬季節(jié)泡腳有利于緩解手腳冰涼，那么秋冬常泡腳有哪些好處?下面由我為大家講解下秋冬常泡腳的相關(guān)好處吧。 秋冬常泡腳的好處 1、促進(jìn)血液循環(huán) 腳自古就有人體的其次心臟之說(shuō)。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最簡(jiǎn)單導(dǎo)致血液循環(huán)不好，尤其是對(duì)那些常常感覺(jué)手腳冰涼的人，泡腳是一個(gè)極好的方法，可促進(jìn)血液循環(huán)。 2、對(duì)許多疾病的治療，有很好的幫助作用 人們常說(shuō)一句話："富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳'?？梢?jiàn)泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代.，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛(ài)吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕

2、，通過(guò)泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。同時(shí)，對(duì)許多疾病的治療，有很好的幫助作用。例如，許多血壓高的人，假如長(zhǎng)期泡腳，會(huì)使得人體的肢體末端血液循環(huán)得到改善，因此，漸漸的血壓就降了下來(lái)。 3、可促進(jìn)機(jī)體新陳代謝 泡腳可以減輕疲憊，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，去除污垢，使身心舒服、精神爽快。加入中藥的泡腳不光具有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，還可通過(guò)皮膚在溫水作用下的強(qiáng)滲透力量，充分汲取中藥成分，疏通筋骨關(guān)節(jié)，改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán)，起到祛病、護(hù)膚、美容的作用。 食醋泡腳的好處 1、強(qiáng)身健體 中醫(yī)認(rèn)為，足是人之根，具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)就多達(dá)75個(gè)，常常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于平衡陰陽(yáng)。長(zhǎng)期堅(jiān)

3、持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于身體的強(qiáng)壯與反抗力量的增加都有改善作用。 2、促進(jìn)血液循環(huán) 冬天手腳冰涼的狀況多由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分由于長(zhǎng)期不動(dòng)或者是疲憊而導(dǎo)致的缺氧，增加新陳代謝，改善手腳冰涼狀況。 3、改善腳氣 許多人有腳氣病，也就是".腳'的伴侶會(huì)很苦惱，腳不僅會(huì)發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對(duì)腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒(méi)有損傷的狀況下用醋泡腳，可以改善腳氣狀況。 4、滋潤(rùn)肌膚 許多mm在冬季腳部皮膚會(huì)有干燥龜裂的狀況，此時(shí)不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，會(huì)發(fā)覺(jué)不僅腳部皮膚變得

4、光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤(rùn)澤度高哦。 5、減壓 常常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)整和松弛原本緊急的神經(jīng)。尤其是白天工作緊急的白領(lǐng)們，常常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對(duì)身體起到減壓之作用。 秋季泡腳的方法 1、水中放鹽 調(diào)治便秘，還可以消退疲憊，關(guān)心睡眠。 2、水中放醋 治腳氣，祛腳臭。 3、水中放生姜、陳皮、薄荷 暖脾胃，祛濕邪。 4、水中放干姜 干姜溫中散寒，回歸通脈，調(diào)治風(fēng)濕骨痛，畏寒怕冷。 5、水中放花椒 除臭祛濕，利氣行水，扶助陽(yáng)氣。 6、水中放紅花 紅花味辛，性溫，歸肝經(jīng)和心包經(jīng)，有活血化瘀之效，助于疏通腎、肝、脾三條陰經(jīng)。 看過(guò)"秋冬常泡腳有什么好處'的人還看了： 1.女性泡腳