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文檔簡介

1、治療失眠的偏方 以下內(nèi)容由廣州海軍醫(yī)院精神科提供治療失眠偏方有哪些?由于安|眠藥存在著一定副作用，很多失眠朋友更傾向于用偏方的食療法來治療失眠，民間治療失眠小偏方你知道多少?就讓廣州海軍醫(yī)院精神科專家告訴你一些治療失眠的小偏方。治療失眠小偏方一、取杞子20克，紅棗7枚，雞蛋兩個共煮，蛋熟去殼再煮一刻鐘，吃蛋喝湯，每日一次;治療失眠小偏方二、取小麥片30克，黑小豆15克，桂圓肉15克，紅棗7枚同煮，當(dāng)晚餐吃;治療失眠小偏方三、取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服;治療失眠小偏方四、取豬心1只，柏子仁15克。豬心剖開洗凈，塞入柏子仁，隔水蒸制爛熟，當(dāng)點心吃;治療失眠小偏方五、大蒜有治療失眠的作用?；颊?/p>

2、可于每天晚飯后或臨睡前，生吃兩瓣大蒜，如果不習(xí)慣生吃大蒜，可把蒜切成小碎塊，用水沖服;治療失眠小偏方六、樹葉裝枕頭可安眠。揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，有鎮(zhèn)靜安眠效果。治療失眠的小偏方只能緩解不能根治治療失眠小偏方七、蘆薈治療失眠。在古代蘆薈就被當(dāng)做安眠劑，這是因為它有安定神經(jīng)的作用，能調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，恢復(fù)正常。每天就寢前飲用蘆薈汁一小杯，就可進(jìn)入深層睡眠狀態(tài)。治療失眠小偏方八、啤酒花適量。啤酒花(每日約用3克)泡水，當(dāng)茶飲，此方適于神經(jīng)衰弱引起的失眠。治療失眠小偏方九、百合6克，蓮藕6克，水煎服。此方適于心煩意亂引起的失眠。治療失眠小偏方十、花生醬中含有一種色氨酸，可引人入睡。夜間失眠時，吃兩湯匙花生醬就可入睡。以上介紹了十種治療失眠的小偏方，是不是方便又容易做呢?但是，專家提醒，失眠小偏方治療效果因人而異，只能緩解偶爾失眠，不能徹底根治失眠。如果您長期失眠，不排除是精神障礙引起的，要到相關(guān)醫(yī)院接受腦部檢查。廣州海軍醫(yī)院失眠科獨家引進(jìn)的“CTR腦神經(jīng)介入平衡療法”兩大體系替您找到失眠的原因，徹底根治失眠。第一大體系“CTR腦神經(jīng)修復(fù)平衡系統(tǒng)”能快速對大腦神經(jīng)線、神經(jīng)粘膜的病變部位和范圍進(jìn)行修復(fù)和治療;第二大體系“CTR中藥平衡免

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