關(guān)于中職生的心理健康教育讀書心得doc

1、關(guān)于中職生的心理健康教育讀書心得中職生的心里健康教育這本書引導(dǎo)當(dāng)代中職生正確對待從一下幾個問題即：心理健康、自我探索、人際交往、學(xué)習(xí)心理、情緒與壓力管理、青春期心理、網(wǎng)絡(luò)心理、生命教育。本書就圍繞這幾個問題展開分析和引導(dǎo)。本書的教學(xué)目標(biāo)是全面提高學(xué)生的心里素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生處理現(xiàn)實(shí)生活和適用未來職業(yè)所必需的心里品質(zhì); 使學(xué)生掌握必要的心理保健知識，增強(qiáng)心理保健意識，提高心理保健能力，為學(xué)生未來的創(chuàng)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ); 通過心理健康教育活動，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面、健康、和諧的發(fā)展。心理健康篇采用心理游戲、個案分析、通過馬加爵殺人事件的熱點(diǎn)報(bào)道分析馬加

2、爵殺人背后的心理問題、通過心靈雞湯教我們?nèi)绾伪３中睦斫】?，通過心理測試來自評心理存在的問題，通過感悟來認(rèn)識心理健康的重要性，了解自我心理健康的水平，如何建立自我心理支持系統(tǒng)，自我探索篇首先通過心理故事- 斯芬克斯之謎的故事及心里游戲我是誰，然后通過心理測試性格傾向測試讓學(xué)生來了解自我，通過心靈雞湯教我們?nèi)绾握J(rèn)識自我，掌握自我，相信自我，超越自我，欣賞自我，接納自我，打造自我， 選擇自我，通過自我感悟如何做才是真正了解自我、學(xué)會支配自我。人際交往篇教我們?nèi)穗H交往的技巧：傾聽、 信任、 真誠、寬容。通過一系列的心理測試你是個受歡迎的人嗎、你會交朋友嗎、師生關(guān)系測驗(yàn)讓學(xué)生更好的發(fā)現(xiàn)自身交往存在的問題

3、通過心靈雞湯給予必要的點(diǎn)撥和指導(dǎo)讓學(xué)生更好地與同學(xué)、老師、進(jìn)行溝通、交流、合作; 通過個案分析，心理游戲，心理故事來了解父母在生命中的重要性，通過心靈雞湯給我們上了一堂生活課，你從一歲到五十歲，你的母親給你做了哪些事，終于有一天母親去世了，就會讓你想起所有沒有做過的事，它們像榔頭打著你的心。為我們洗澡穿衣，牽手走路、為我們遠(yuǎn)行牽掛的母親是我們一生的財(cái)富。通過心靈雞湯來理解父親，通過心靈感悟來思考如何感恩父母盡自己的孝道。通過心理游戲盒心里故事及心靈雞湯讓我們意識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性及如何與團(tuán)隊(duì)合作。學(xué)習(xí)心理篇中通過一系列的心理測試：座位選擇與學(xué)習(xí)傾向，你有厭學(xué)情緒嗎，想象力測試思維方式的測試、思

4、維能力的測試、考試焦慮測驗(yàn)量表，讓學(xué)生找出自己存在問題，然后根據(jù)存在問題進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練練習(xí)，通過心靈雞湯給予疏導(dǎo)讓我們學(xué)會如何詮釋思想、充盈知識、擁有夢想、設(shè)計(jì)藍(lán)圖 ; 學(xué)會追逐睿智、追逐希望、追逐陽光，追逐夢想，情緒與壓力管理篇通過心理測試測測你的情緒穩(wěn)定度和目前存在的壓力，通過心里故事和心理實(shí)驗(yàn)和心靈雞湯來調(diào)整自己的情緒 ，找到化解壓力的妙法，進(jìn)行心理放 松來緩解壓力訓(xùn)練通過感悟來思考如何盡心盡力地支起一 個樸素的舞臺，架起一個心靈品茶的“涼棚”，洗禮冰冷的心靈，滋潤干涸的心田。意志和挫折篇中通過意志力自測和你的耐沖擊力如何 等心理測試我們自己檢查自身存在的問題通過心靈雞湯闡 述了一個亙古

5、不變的道理，失敗挫折并不可怕，只要有堅(jiān)強(qiáng) 的毅力，成功就在不遠(yuǎn)處朝你招手，他將助你在迷惘困惑中 領(lǐng)會許多人人生真諦，確立人生的航向。職業(yè)心理篇中主要通過一系列的心理測試，具體包括興 趣與擇業(yè)自測量表，性格與擇業(yè)自測量表職業(yè)能力傾向的自 我測定，氣質(zhì)自測量表來讓學(xué)生了解自己的興趣、性格、職 業(yè)能力及氣質(zhì)，根據(jù)自身具體的職業(yè)心理，設(shè)計(jì)合理的職業(yè) 生涯規(guī)劃青春期心理篇，通過心理游戲心理測試讓學(xué)生來分析自 己在與異性交往中存在的問題，心靈雞湯教學(xué)生如何把握異 性交往的度。如何正確對待初戀，如何擁有正確的愛情觀， 讓我們走由渴慕的季節(jié)，把握交往的尺度，恰當(dāng)處理青春心 理影響，明白愛的真諦，在晴朗的心空歡樂翱翔。網(wǎng)絡(luò)心理篇中通過個案分析網(wǎng)絡(luò)成癮犯罪產(chǎn)生的原因， 通過心靈雞湯讓我們了解什么是網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥，了解上網(wǎng) 者的心理，動的網(wǎng)戀帶來的心里影響，學(xué)會正確看待網(wǎng)絡(luò)，學(xué)會提高自我保護(hù)意識。生命教育篇中通過心理實(shí)驗(yàn)，心理游戲，心理調(diào)查，心 理訓(xùn)練，心里故事、心理測試、心靈感悟、心靈雞湯讓你的 精神與品質(zhì)感悟到人生的絢麗、生命的短暫、生命的可貴， 讓你懂得許多人做人的道理，關(guān)注生活、關(guān)注世界、關(guān)