必讀寶寶視力發(fā)育指標

1、6 歲寶寶視力發(fā)育指標0-60-6 歲寶寶視覺發(fā)育指標1 1 個月內：出生一周，寶寶的視力趨向于近視，可以把視力集中于8 8 至 1515 厘米遠的物體上，還能夠用眼追隨移動的物體。在寶寶頭部上方的位置出示一個環(huán)，作垂直方向的移 動，觀察寶寶能否立即用眼睛追隨紅環(huán)。一周后，可以看見3 3 米處的物體，他也將學會跟蹤運動的物體，并且喜歡看人的面孔或者高對比度的圖案，兩只眼睛運動還不夠協(xié)調。1 1 個多月時嬰兒能看清眼前 15153030 厘米內的物體，能注視物體了。2 2 個月：到了 2 2 個月時嬰兒視覺集中的現(xiàn)象就越來越明顯，喜歡看活動的物體和熟悉的 大人的臉。能協(xié)調的注視物體，能區(qū)分顏色，

2、但不能分辨深淺，在9090 度范圍內眼球能隨著物體運動，當有物體很快地靠近眼前時，會出現(xiàn)眨眼等保護性反射，注視小手5 5 秒以上。3-43-4 個月：3 3 個月時能固定視物，看清大約 75cm75cm 遠的物體，視力約為 0.10.1。注視的時間 明顯延長了，視線還能跟隨移動的物體而移動，例如，嬰兒睡在小床上，母親從身邊走過 時，他的眼睛可以跟著母親的身體轉動，喜歡看自己的手。對顏色很敏感，嬰兒對色彩有 偏愛，喜歡看明亮鮮艷的顏色，尤其是紅色，不喜歡看暗淡的顏色。他們偏愛的顏色依次 為紅、黃、綠、橙、藍等，所以我們經常要用紅色的玩具來逗引孩子也正是這個道理。仰 臥時，兩眼會跟蹤走動的人。經常

3、有意識地在寶寶面前走動，吸引寶寶的關注，觀察寶寶 眼睛是否會追隨。5-65-6 個月：眨眼次數(shù)增多，可以準確看到面前的物品，還會將其抓起，在眼前玩弄。將 手搖鈴掛在搖籃或嬰兒床旁邊，當孩子不小心碰到手搖鈴時，觀察寶寶是否會因聲音注意到某處有個東西。當孩子坐起來玩時，雙手可以在眼睛的控制下擺弄物體，會盯住他拿到 的東西，手眼開始協(xié)調。在寶寶眼前出示玩具，并上下左右緩慢移動，觀察寶寶是否能有意識地主動追隨。6 6 個多月時，目光可向上向下跟隨移動物體轉動 9090 度。這時候孩子的視 力可達 0.10.1，能注視較遠距離的物體，如街上行人、車輛等。7-87-8 個月：能辨別物體的遠近和空間；喜歡尋

4、找那些突然不見的玩具；跟寶寶玩“躲貓貓”的游戲，觀察寶寶的興奮程度和反應及時與否。9-109-10 個月：視線能隨移動的物體上下左右地移動，能追隨落下的物體，尋找掉下的玩具，并能辯別物體大小、形狀及移動的速度。能看到小物體，能開始區(qū)別簡單的幾何圖形，觀察物體的不同形狀。開始出現(xiàn)視深度感覺，實際上這是一種立體知覺。11-1211-12 個月：視線能隨移動的物體上下左右地移動，能追隨落下的物體；1 1 歲時視力可達 0.20.2。1-21-2 歲：1 1 歲后，喜歡看圖書，能區(qū)別物體，會模仿動作。在外界環(huán)境光線的不斷刺激下，孩子的視力逐漸在發(fā)展，到 1.51.5 歲時，他的視力可達 0.40.4，

5、能看見細小的東西如爬行的 小蟲、蚊子，能注視 3 3 米遠的小玩具。還能區(qū)別簡單的形狀，例如圓形、三角形、方形。2-52-5 歲：這階段的孩子能判斷出物體大小、上下、內外、前后、遠近等空間概念。2-32-3 歲：雙眼視覺發(fā)育最為旺盛。2-32-3 時，視力大約達到 0.5-0.60.5-0.6，已經快接近成人視 力，但此時極易使視力喪失。四五歲時，視力大約為 1.01.0，各種眼部生理反射已形成并趨于 穩(wěn)固，此時已不易喪失視力。6 6 歲：六七歲時進入成人的視覺。而立體視功能到 9 9 歲才可達到正常。我怎么能發(fā)現(xiàn)寶寶有視力問題呢？寶寶現(xiàn)在還太小，他還不能判斷自己是不是有視力問題。因此你需要保

6、持警惕，注意觀察存在潛在問題的危險信號。如果寶寶出現(xiàn)以下情況，建議你帶他去看醫(yī)生：你給他讀書的時候，需要你把書靠他非常近眼睛經常斜視需要歪著頭才能看得更清楚，比如看照片的時候不困的時候，也揉眼睛好像流眼淚特別多閉上一只眼才能看得更清楚，比如看書的時候不愛做需要近看的活動，比如涂鴉不愛做需要遠看的活動，比如看天上的鳥或飛機好像對光過度敏感看起來好像是對眼，或者兩只眼睛好像視線不一致眼睛發(fā)紅，幾天都不好，有時候眼睛還疼或者對光線敏感好像行動特別不靈巧在用閃光燈給他拍的照片里，他的眼睛里總是有一個異樣的點。這個點不是普通的紅眼，而可能是一個白點一類的眼皮耷拉，好像從沒有完全睜開過瞳孔里有白色、灰白色

7、或者黃色物質眼睛凸出眼睛流膿或者有結痂眼睛外觀出現(xiàn)了任何其他變化說眼睛疼或者眼睛不舒服醫(yī)生會判斷寶寶的眼睛是不是真的有問題。醫(yī)生可能會幫寶寶檢查眼睛，篩查視力。如果有必要，醫(yī)生會建議你帶寶寶去看眼科專家。寶寶視覺發(fā)育四大時期鍛煉方法0-60-6 個月-“黑白期”新生寶寶只能看到光和影，吃奶的時候剛好可以看到媽媽的臉，再遠則不見 時已具有三色視覺，但這個時候他們最感興趣的還是對比強烈的黑白兩色，尤其是黑白相 間的圖案，所以此時最好在寶寶眼前 20-3820-38 厘米處放一些具有黑白對比色的玩具。6-126-12 個月- “色彩期”這是寶寶辨別物體物象細微差別能力 （簡稱“視敏度”）的發(fā)展關鍵期

8、，此時他們需要 的是顏色對比鮮明的圖像和玩具。1-31-3 歲-“立體期”孩子能直立行走了，開始對遠近、前后、左右等立體空間有了更多認識，這時家長可 以給孩子準備一些 3D3D 玩具，如特別推出的美贊臣 3D3D 視窗玩具，引導寶寶視覺從二維向三維 轉化，激發(fā)想象力，如各種積木幾插接式、鑲嵌式的玩具都是對此時的孩子有啟智作用的 玩具。3-63-6 歲-“空間期”通過視覺，孩子能判斷出物體大小、上下、內外、前后、遠近等空間概念。這個時 候，家長應利用游戲發(fā)展孩子的空間視覺能力，如走迷宮、識別各種標志、各國國旗、學 地圖、找不同（辨別兩張看似相同卻有五處不同的圖畫）等，同時，讓孩子使用油畫棒、毛筆

9、、橡皮泥等進行繪畫訓練，是將視覺啟智和美育教育相結合的方式。讓寶寶眼睛明亮幾樣營養(yǎng)3 3 個月大從寶寶出生開始一直到六歲，是視力發(fā)育的黃金時期。根據(jù)統(tǒng)計，學齡前幼兒視力不 良的比率為10%10%小學一年級學生的近視比率為 20%20%而近年來，近視的發(fā)生卻有逐漸提早 至學齡前幼兒的趨勢。值得注意的是，年紀愈小的近視患者，度數(shù)加深速度愈快，成為高 度近視的機率也愈高，而高度近視更是埋下日后引起視網膜剝離、青光眼等眼部疾病的危 險因素。因此，專家建議：視力保健從小做起。提到保護眼睛視力，大多數(shù)的人會聯(lián)想到維生素 A A。其實，還有很多營養(yǎng)素也和眼睛發(fā) 展、預防組織老化、維護視神經健康有密切關系，例

10、如：維生素 B B 群、維生素 C C、胡蘿卜 素、DHADHA 等都是不錯的營養(yǎng)補給選擇呢！拒絕眼睛干澀一一維生素 A A含有維生素 A A 及胡蘿卜素的食物對眼睛是有益處的。因為維生素A A （亦可由胡蘿卜素轉換而得）是黏膜細胞分分的必要成分，倘若黏液分泌不足，眼睛容易出現(xiàn)干澀、疲勞、充血 等干眼癥困擾；此外，維生素 A A 也是眼球細胞內視紫（為一種可接受光刺激的色素蛋白） 的 重要成份，如果視紫無法形成，眼球對黑暗環(huán)境的適應能力就會減退，嚴重時還容易出現(xiàn) 夜盲癥的現(xiàn)象。因此，當寶寶飲食長期缺乏維生素 A A 或胡蘿卜素攝取，或出現(xiàn)眼睛干澀、不舒服 （如: 淚水分泌量變少、眼睛不再水汪汪

11、） 時，建議您不妨在小朋友的飲食中，添加含豐富維生素 A A 及胡蘿卜素的食物，如：動物性來源的動物肝臟、蛋黃、牛奶與奶制品，以及植物性來源 的黃綠色蔬果（如：花椰菜、南瓜、紅蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯、木瓜、芒果 等）眼球中有許多視覺神經細胞與視力息息相關，而維持神經系統(tǒng)健康的大功臣一一維生 素 B B 群，就是參與人體能量正常運作、神經傳導的重要因子，不過卻經常被人們所忽略。舉例來說，在中國傳統(tǒng)烹調習慣中，多喜好以煎、煮、炒、炸的方式準備日常飲食， 這是很容易會破壞怕高溫的維生素 B B 群；再加上多數(shù)人喜歡吃精致食物（如：白米飯），導 致維生素 B1B1 的攝取機會大幅度降低，造

12、成許多神經傳導障礙的困擾。因此，倘若能夠同時攝取維生素 B1B1、B2B2、B6B6 菸酸、B12B12 的成效是再好不過了。您知道在哪里能找這類復合式的維生素 B B 群嗎？沒錯，在動物肝臟、乳類、瘦肉、綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽、糙米、啤酒酵母中， 就蘊藏著這類豐富的活力因子。保護眼球健康維生素 C C 維生素 C C 是一種抗氧化物質，也是組成眼球水晶體的成份之一。除了能防止水晶體老化、避免視網膜遭受紫外線損傷；更能促進膠原蛋白形成，增加眼睛內細小血管的韌性，幫助增進眼球健康。如果體內缺乏維生素C,C,就容易出現(xiàn)水晶體混濁的白內障。然而，維生素 C C 并無法由人體自行合成，需要每天從食物攝取。因此，建議您在飲食 中可以多選取富含維生素 C C 的深綠色及黃紅色蔬果（如：青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮 棗、番石榴、蕃茄、草莓、奇異果、葡萄柚等蔬果）。閃亮眼球活力一一DHADHA 提到 DHADHA 相信多數(shù)家長會說：“這是一種能幫助寶貝智能成長的重要營養(yǎng)”但是您可能不知道DHADHA也是眼球的組成成分喔！這種人體無法制造的必需脂肪酸，屬于omega-3omega-3 多元不飽和脂肪酸，在視網膜磷脂中 DHADHA 勺占了 40%-50%40%-50% （主要集中在視網膜以及光受體中）。由于 DHADHA 可通過血液視網膜屏障(BloodRetinaB