足球腳內(nèi)側(cè)踢球試講稿

1、足球-腳內(nèi)側(cè)踢球體育課試講稿各位評(píng)委老師，上午/下午好!我是1號(hào)考生，我今天試講的內(nèi)容是足球的腳內(nèi)側(cè)踢球。授課對象是水平三四年 級(jí)學(xué)生。我準(zhǔn)備好了，可以進(jìn)行試講。F面我開始試講:開始部分：集合，立正，向右看齊，向前看，第一排從右向左依次報(bào)數(shù)。同學(xué)們 大家好！大家都到齊了，同學(xué)們集合迅速，很好，大家要繼續(xù)保持。同學(xué)們今天 有沒有身體不舒服需要見習(xí)的同學(xué)，沒有，好的。大家看看衣服鞋帶有沒有整理 好，抓緊時(shí)間整理，檢查一下身上有沒有帶鑰匙等尖銳的物品，有的話交給老師 保管，下課再找老師領(lǐng)取，好的。導(dǎo)入：同學(xué)們，足球是世界上最受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一，你們有沒有喜歡的球隊(duì)或者 球星？好，前排這位同學(xué)你來說，你

2、喜歡梅西？梅西確實(shí)很厲害，后面的那位同 學(xué)你說？C羅？C羅很帥是吧，同學(xué)們對足球都有一定的關(guān)注，很好，那么咱們今天就來學(xué)習(xí)這些大牌足球明星都經(jīng)常使用的一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作-腳內(nèi)側(cè)踢球。準(zhǔn)備部分：在上課之前，咱們先進(jìn)行慢跑熱身，在跑的過程中，老師會(huì)變換不同 跑的形式，同學(xué)們要注意模仿。好，全體都有，向右轉(zhuǎn)，前兩排跑步走，后兩排 跟上，同學(xué)注意啦，小蛇變向跑，兔子跳跳跑，交叉跑，齊步走，還原成四列縱 隊(duì)，立定，向左轉(zhuǎn) 。接下來咱們進(jìn)行足球的專項(xiàng)練習(xí)，以這位同學(xué)為基準(zhǔn)，兩臂側(cè)平舉，成廣播 體操隊(duì)形散開，好，每組左邊排頭的同學(xué)拿球給小組的每一名同學(xué)，現(xiàn)在進(jìn)行足球?qū)ｍ?xiàng)練習(xí)，交替踩球12345678-內(nèi)繞球123

3、45678-外繞球12345678-左右撥球12345678，來，同學(xué)們，活動(dòng)一下手腕踝關(guān)節(jié)開始12345678.以這位同學(xué)為基準(zhǔn)向中看齊，向前看!基本部分：同學(xué)們現(xiàn)在我們開始學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)踢球，第一排和第二排的同學(xué)向 前兩步走，向后轉(zhuǎn)，第二排和第三排同學(xué)蹲下。老師先和同學(xué)們玩一個(gè)游戲一一誰是火眼金睛老師示范后會(huì)提一個(gè)問題，看咱們同學(xué)是不是火眼金睛，能夠通過觀察老師的動(dòng) 作準(zhǔn)確回答老師的問題。體育委員請出列做老師小助手，（第一遍示范）同學(xué)們 看，老師的第一個(gè)問題是踢球時(shí)老師的 左腳腳尖是朝哪個(gè)方向 的？好，你來說， 對，是足球踢出球的方向?？蠢蠋熢偈痉?，老師的第二個(gè)問題是，老師的 右腳是哪個(gè)部

4、位去踢球 的？后面的 那位同學(xué)很積極，那好，你來說，腳內(nèi)側(cè)，非常棒。同學(xué)們，還記得上課前老師 發(fā)給每位同學(xué)的 小標(biāo)簽嗎，現(xiàn)在把它拿出來，貼在剛才咱們說的右腳腳內(nèi)側(cè)處， 給大家5秒鐘時(shí)間貼好54321，都貼好了，不錯(cuò)哦。同學(xué)們都是火眼金睛，其實(shí)老師剛才做的就是腳內(nèi)側(cè)踢球。腳內(nèi)側(cè)踢球包括助跑，支撐腳站位，擺動(dòng)腿擺動(dòng)，踢球，踢球后的隨擺動(dòng)作。今天是咱們第一 次學(xué)習(xí)這個(gè)動(dòng)作，我們這節(jié)課重點(diǎn)是學(xué)習(xí)支撐腳站位，擺動(dòng)腿擺動(dòng)，以及踢球，F(xiàn)節(jié)課再結(jié)合助跑以及踢球后的隨擺動(dòng)作完整的進(jìn)行練習(xí)。今天的內(nèi)容老師編了個(gè)小口訣，一撐二擺三踢球。注意看老師動(dòng)作，以左腳支撐為例，左腳落在距球15cm處，腳尖朝前，膝關(guān)節(jié)微曲，右

5、腳屈膝大腿外展，用腳內(nèi)側(cè)，也就是剛才貼小標(biāo)簽的位置對準(zhǔn)咱們的足球，然后踢足球的后中部，老師再示范一次，一撐擺三踢球。老師是不是球踢得又穩(wěn)又直呀，好的，現(xiàn)在同學(xué)跟著老師一起來學(xué) 習(xí)，體育委員請入列。第二排第三排起立，全體同學(xué)成廣播體操隊(duì)形散開。咱們先進(jìn)行無球練習(xí)，同學(xué)們左腳支撐腳尖朝前，膝關(guān)節(jié)微曲，注意聽老師的哨音，第一聲哨音大家擺動(dòng)腿也就是右腿后擺，第二聲前擺，左腳保持支 撐，聽明白了嗎？好，現(xiàn)在準(zhǔn)備，開始。12不錯(cuò)再來一次12，同學(xué)表現(xiàn)的都 非常好，無球練習(xí)到此為止。接下來進(jìn)行踢固定球練習(xí)，同學(xué)們待會(huì)2人一組，第一排和第三排的同學(xué)踩球，第二排和第四排的同學(xué)先練習(xí)，注意老師第一聲哨音響起時(shí)左腳

6、落在球左側(cè)15cm處，腳尖朝前，膝關(guān)節(jié)微曲，第二聲哨音右腿向后擺動(dòng)并快速向前踢足球的后中 部，注意力要集中，第一聲上步支撐，第二聲擺動(dòng)踢球。好，現(xiàn)在開始準(zhǔn)備，12停，咱們有的同學(xué)踢球部位不對，不要太上也不要踢球的底部，不然會(huì)影響出球的力度，記住是后中部，好，繼續(xù)練習(xí)，交換練習(xí)。同學(xué)們現(xiàn)在練習(xí)的都不錯(cuò)， 咱們加大難度，練習(xí) 上幾步踢球，同學(xué)們依舊是2人一組，一人踩球，一人退后幾步離球一段距離，第一聲哨音響起時(shí)上幾步找準(zhǔn)支撐腳的落點(diǎn)，膝關(guān)聽老師口令（哨音）一聲一傳，同學(xué)們嘗試能不能將球又直又穩(wěn)的傳給小伙伴， 而不是將球踢到其他隊(duì)伍中，影響別人哦。好，注意聽口令（哨音）， 有的同學(xué)踢歪了，自己思考一

7、下，是不是支撐腳腳尖沒有朝出球的方向，還是踢 球時(shí)大腿不是外展的，記住調(diào)整。繼續(xù)。好，現(xiàn)在給同學(xué)們5分鐘時(shí)間自由練習(xí)， 老師觀察再給大家提建議， 準(zhǔn)備，開始這位同學(xué)，注意支撐腳落點(diǎn)的位置，看 老師踢一次，這位同學(xué)你的大腿外展不充分，所以球就歪了。（哨音）練習(xí)時(shí)間到，同學(xué)們現(xiàn)在都踢得不錯(cuò)了，老師觀察發(fā)現(xiàn)有兩位同學(xué)踢得非常棒，咱們掌聲邀請小紅和小明給大家展示一下，好，準(zhǔn)備，開始。他 們是不是踢得特別棒，動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)經(jīng)過練習(xí)也能踢得一樣棒，感謝他們的節(jié)微曲，第二聲則是擺動(dòng)腿擺動(dòng)踢球，依舊是第一聲上步支撐，第二聲擺動(dòng)踢球，第二排和第四排同學(xué)后退幾步開始準(zhǔn)備，12注意支撐腳站位，上步太靠前或者靠后，

8、會(huì)影響擺動(dòng)腿擺動(dòng)，記住在左側(cè)15cm處，注意調(diào)整，好，繼續(xù)。交換練習(xí)。同學(xué)們踢得都有模有樣，接下來同學(xué)們兩人對踢，2人一組，相隔23米，注意好，現(xiàn)在所有同學(xué)將球拿起，還原成4列隊(duì)形，排頭的同學(xué)留一個(gè)球，將各組其他足球收回放到拿球位置， 同學(xué)們咱們今天學(xué)得很棒，現(xiàn)在我們玩?zhèn)€游戲好不好，這個(gè)游戲叫做 送足球回家，怎么玩呢，注意聽老師講規(guī)則。咱們正好4組為4隊(duì)，待會(huì)咱們第一位同學(xué)雙手持球?qū)⑶驈目柘聜鹘o下一位同學(xué)，下一位同學(xué)接過后將頭從頭上傳給下一位同 學(xué)，一次交替?zhèn)鬟f，直到最后一名同學(xué)接過球后持球快速將球交回第一名同學(xué)，速度最快的隊(duì)伍獲勝。聽明白了嗎？那么老師有兩個(gè)要求，第一傳球的方式必須贊，好游戲就進(jìn)行到這里，排頭同學(xué)請將球還回。結(jié)束部分：現(xiàn)在我們現(xiàn)在進(jìn) 行放松活動(dòng)，以這位同學(xué)為基準(zhǔn)，成廣播體操隊(duì)形散 開?，F(xiàn)在和老師一起，彎腰屈膝，雙腳踏動(dòng)起來，雙手抖動(dòng)，好，放慢，伸出左 腳雙手錘一錘，換只腳錘一錘，站直雙手向上拉伸一下，好的，接下雙腳打開， 整理運(yùn)動(dòng)，吸氣呼氣聽。好以這位同學(xué)為基準(zhǔn)向中看齊，向前看，同學(xué)們咱們這節(jié)課主要學(xué)習(xí)了足球腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腳站位，擺動(dòng)腿擺動(dòng)，以及踢球，下節(jié)課 再結(jié)合助跑和踢球后的隨擺動(dòng)作連貫學(xué)習(xí)，還記得咱們的小口訣嗎 擺三踢球，很好，這節(jié)課大部分同學(xué)踢得不錯(cuò)，一些同學(xué)課后還需要多練習(xí)，希 望下節(jié)課同學(xué)們依舊保持這節(jié)課積極的學(xué)習(xí)