喉嚨痛按摩哪最快 [嗓子疼按摩什么穴位好]

1、喉嚨痛按摩哪最快 嗓子疼按摩什么穴位好 嗓子痛苦不僅讓人難過(guò)不已，還造成生活上的很多不便。那么嗓子疼按摩什么穴位?下面就為大家具體介紹下! 嗓子疼按摩的穴位 1、嗓子疼按摩照海穴 照海穴在奇經(jīng)八脈中屬陰蹺,與足少陰腎經(jīng)交會(huì),為八脈交會(huì)要穴之一,有滋腎清熱、通調(diào)三焦之功,既補(bǔ)益又清熱。點(diǎn)揉這一個(gè)穴位既可以調(diào)理陰蹺脈又可以調(diào)理腎經(jīng),可謂一箭雙雕的妙法。孫思邈在千金要方里稱此穴為漏陰,就是說(shuō)這個(gè)穴位出了問(wèn)題,人的腎水削減了,會(huì)造成腎陰虧虛,引起虛火上升。因此,只要我們感到胸口悶得不舒適、嗓子干痛、聲音嘶啞,甚至得了慢性咽炎,都可以按一按這個(gè)穴,既有滋腎清熱的功效,還能讓身體的三焦功能順暢起來(lái),可謂是

2、一箭雙雕、立竿見(jiàn)影的妙法。 注:在按摩這個(gè)穴位的時(shí)候,要閉口不能說(shuō)話,感覺(jué)到嘴里有津液出現(xiàn),肯定要咽到肚子里去。一般來(lái)說(shuō),按揉三到五分鐘后就會(huì)感覺(jué)到喉嚨里有津液出現(xiàn),嗓子痛苦也會(huì)立刻隨之緩解。 2、嗓子疼按摩大椎穴 大椎穴位于頸后部第7頸椎棘突下凹陷中,低頭時(shí),頸后最凸出部位。此穴是人體三陽(yáng)經(jīng)和督脈交會(huì)的大穴,有陽(yáng)中之陽(yáng)之稱,能夠統(tǒng)領(lǐng)一身的陽(yáng)氣。所以按揉大椎穴不僅能夠疏通三陽(yáng)經(jīng)的經(jīng)脈,促進(jìn)六腑的氣血流通,還能夠補(bǔ)充人體陽(yáng)氣,增加反抗外邪的力量?？梢杂檬持负椭兄阜旁谠撗ㄌ?輕輕按揉,每次按揉15分鐘左右,每天可按揉12次。對(duì)于傷風(fēng)感冒、頸椎病、乏力、虛勞等都有很好的防治功效。 3、嗓子疼按摩天突

3、穴 天突穴位于頸部,當(dāng)前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中心。主治打嗝、咳嗽、嘔吐、神經(jīng)性嘔吐、咽喉炎、扁桃體炎、喉嚨等疾病。按摩此穴時(shí),可以一邊按摩,一邊做吞咽的動(dòng)作,協(xié)作呼吸,將唾液緩緩?fù)萄氏氯?。除了按摩之?熱敷天突穴也是個(gè)好方法。用一只小棉布袋,里面裝滿黃豆,然后將布袋縫緊,用法前放在微波爐里轉(zhuǎn)上2分鐘,趁熱放在天突穴上(留意不要燙傷皮膚),是一種簡(jiǎn)便的溫灸方法。一邊溫灸,一邊還可以加以手指的按摩,療效頗佳。 緩解嗓子疼的食物 1、金橘:金橘中富含維生素c和維生素a、b1、b2、c以及鈣等,有助于消退喉嚨發(fā)炎。夏季嗓子疼的患者可以連皮一起食用,而且味道甘香,連皮都不會(huì)有酸澀的味道。整個(gè)食

4、用對(duì)喉嚨痛特別有好處。 金橘皮薄,有特別芳香,可連皮生吃,亦可酒浸飲。冬季吃金橘可強(qiáng)化鼻咽粘膜,預(yù)防感冒,金橘浸酒服,可預(yù)防支氣管炎。老年人吃金橘還能治胸悶痰積,食滯胃呆,并能增加毛細(xì)血管彈性,防治腦血管疾病。 2、甘草:信任大多數(shù)都知道甘草治嗓子疼很有療效,甘草性平,味甘,歸十二經(jīng)。有解毒、祛痰、止痛、解痙等藥理作用。在中醫(yī)上,甘草補(bǔ)脾益氣,滋咳潤(rùn)肺,緩急解毒,調(diào)和百藥。 用甘草根來(lái)煎煮成汁飲用,對(duì)喉嚨發(fā)炎以及痛苦都有改善的效果,對(duì)扁桃腺發(fā)炎或突然喉嚨劇痛也有緩解的效果。甘草除了能治療嗓子疼外還能用于氣喘咳嗽,可單用,亦可配伍其他藥物應(yīng)用。如治濕痰咳嗽的二陳湯;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛湯;治

5、燥痰咳嗽的桑杏湯。 愛(ài)護(hù)嗓子的方法 1、保肝護(hù)嗓多休息:俗話說(shuō)春困秋乏,進(jìn)入秋季人身體開(kāi)頭進(jìn)入自我愛(ài)護(hù)階段,這時(shí)肯定要留意多休息。讓身體好好調(diào)養(yǎng)過(guò)來(lái),將夏天的虛火都排出體外,不然體內(nèi)火氣遇上外界的干燥很簡(jiǎn)單引發(fā)咽炎。 2、漱口也可預(yù)防咽炎:早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙,不但可以保持口腔清潔,還可以關(guān)心防治咽炎。另外還需要削減飲酒和吸煙。習(xí)慣張口呼吸的人也需要改掉這個(gè)不良習(xí)慣。 3、少說(shuō)話,或者說(shuō)的慢些:現(xiàn)在越來(lái)越的職場(chǎng)伴侶們,為了節(jié)省工作時(shí)間,提高工作效率,通常快速的說(shuō)話。這樣看似說(shuō)話時(shí)間節(jié)省了,然而卻讓嗓子以及呼吸道疲乏不堪。承受過(guò)重的負(fù)荷,會(huì)讓喉嚨衰老得更快。因此,說(shuō)話速度要放慢,說(shuō)話之間要常停頓吸氣,一句話不要拉的太長(zhǎng)。 4、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度:既然天氣干燥是引發(fā)咽炎的一個(gè)重大緣由,那么保證室內(nèi)空氣新奇和潮濕度是特別重要的。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱都可影響咽部粘膜的