大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)應(yīng)用電子技術(shù)2

1、.重慶電子工程職業(yè)學(xué)院大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)姓名：陳興旺班級(jí)： 1504學(xué)號(hào)：專(zhuān)業(yè)：應(yīng)用電子技術(shù)聯(lián)系方式：;.目錄第一章：序言 . . .3 第二章：自我認(rèn)識(shí) . .4 第三章：環(huán)境分析 . .6 第四章：職業(yè)目標(biāo)與定位 . .8第五章：實(shí)施計(jì)劃. .11第六章：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備.13第七章：職業(yè)目標(biāo)調(diào)整與反饋 . .14第八章：結(jié)束語(yǔ). .15;.第一章：序言踏著時(shí)光車(chē)輪，我已走到 21歲的年輪。目前社會(huì)電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識(shí)信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)身處信息世界，作為一名應(yīng)用電子專(zhuān)業(yè)的當(dāng)代大學(xué)生，我不由得考

2、慮起自己的未來(lái)。在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場(chǎng)的未來(lái)社會(huì)里，我究竟該扮演如何一個(gè)角色呢？水無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出， 哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅？沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來(lái)，掌握在自己手中。由此，想起自己走過(guò)歲月中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我不禁有些慚愧。我對(duì)自己以往在學(xué)業(yè)、文體、社團(tuán)活動(dòng)中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)ＷⅰＬ热舨桓恼?，這很可能會(huì)導(dǎo)致我最終庸碌無(wú)為。一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒(méi)有

3、把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫(xiě)。“一年之計(jì)在于春”，大學(xué)是人生道路的春天， 生命的目標(biāo)在這個(gè)階段形成。求知、探索，實(shí)踐、起步，成就、發(fā)展，收獲、享受，漫漫人生路，每個(gè)人都有不同的理想和經(jīng)歷，有的成功，有的失敗，有的得到收獲的歡欣，有的卻廢然而返走在春天的道路上， 對(duì)未來(lái)做出規(guī)劃， 不是在做白日夢(mèng)， 更不是在癡心妄想，一份簡(jiǎn)單的規(guī)劃書(shū)，規(guī)劃出精彩人生，打造出錦繡前程，在不斷地實(shí)踐中調(diào)整計(jì)劃，理想終究會(huì)實(shí)現(xiàn)！而如今，身為大學(xué)生的我們，在一天天消磨時(shí)光的日子里，不如抓緊時(shí)間多學(xué)一些知識(shí)來(lái)

4、充實(shí)自己。人的大學(xué)時(shí)光一生中也許就一次，不把握好，將來(lái)自己一定回追悔莫及。于是，再經(jīng)過(guò)一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來(lái)設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。;.第二章：認(rèn)識(shí)自我一、個(gè)人基本情況 :1、自身現(xiàn)狀： 我是一個(gè)認(rèn)真而嚴(yán)謹(jǐn)，勤奮而負(fù)有責(zé)任感的人。同時(shí)性格特別開(kāi)朗，喜歡與人為友。作出決定的事一般不會(huì)輕易改變。對(duì)待朋友誠(chéng)摯，永遠(yuǎn)堅(jiān)信“人無(wú)忠信，不可立于世。 ”的價(jià)值觀。對(duì)事業(yè)的規(guī)劃方面也比較明確。2、角色建議：父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強(qiáng)”；“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來(lái)一起居住生活。”母親：工作要上進(jìn)，婚姻不要誤。老師：“聰明、有上進(jìn)心、單純、乖巧”，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)”同

5、學(xué)：“有較強(qiáng)的工作能力”，“適合做白領(lǐng)”。二、性格分析：我是一個(gè)認(rèn)真而嚴(yán)謹(jǐn)，勤奮而負(fù)有責(zé)任感的人。同時(shí)性格特別開(kāi)朗，喜歡與人為友。作出決定的事一般不會(huì)輕易改變。對(duì)待朋友誠(chéng)摯，永遠(yuǎn)堅(jiān)信“人無(wú)忠信，不可立于世。”的價(jià)值觀。對(duì)事業(yè)的規(guī)劃方面也比較明確。1、自我興趣愛(ài)好分析：業(yè)余：上網(wǎng)、運(yùn)動(dòng)等。2、劣勢(shì)分析：做事情的固執(zhí)性比較強(qiáng)，不太喜歡采納別人的意見(jiàn)，總喜歡一意孤行。對(duì)比在以后人生中要盡量從另一個(gè)方面感觀事情的發(fā)展動(dòng)向，多聽(tīng)取別人的意見(jiàn)。3、優(yōu)點(diǎn)分析：做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問(wèn)題全面。有比較強(qiáng)的自信心和冒險(xiǎn)精神。積極主動(dòng)性強(qiáng)。4、自我缺點(diǎn)分析：自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，學(xué)習(xí)不

6、夠精深扎實(shí)，有時(shí)不太有耐心5、個(gè)人特質(zhì)：懂得如果與別人溝通，清楚表達(dá)自己的意思，讓別人愿意接受自己，人際關(guān)系好，有困難時(shí)別人愿意幫助自己讀書(shū)期間，廣泛參加活動(dòng)，使自己的交際能力得到優(yōu)化在文書(shū)、協(xié)作方面比較得心應(yīng)手， 文字表達(dá)清楚， 讓人一目了然6、我的職業(yè)價(jià)值觀：從事有創(chuàng)意，有挑戰(zhàn)性的工作，不能容忍每天朝九晚五的機(jī)械化的工作模式；規(guī)劃做電子高級(jí)設(shè)計(jì)師，電子技術(shù)應(yīng)用技術(shù)人員，電路分析技術(shù)人員或自由職業(yè)者；不管從事哪一行業(yè)，前提都必須要我的家人、我的父母幸福 , 充分發(fā)揮自己的能力，并能夠服務(wù)和奉獻(xiàn)社會(huì)。;.表1：性格及職業(yè)價(jià)值觀性格及職優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)業(yè)價(jià)值觀穩(wěn)重做事踏實(shí)，不會(huì)過(guò)于輕浮由于比較穩(wěn)重而顯得

7、保守， 無(wú)法發(fā)揮出自己的潛能情緒化比較考慮別人的感受，樂(lè)于幫受身邊環(huán)境影響比較明顯助別人隨和別人容易接受自己做事考慮不夠全面，不計(jì)較個(gè)人得失，顯得比較隨便責(zé)任感做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，完成任務(wù)質(zhì)量要求過(guò)高，很多時(shí)候讓自己不知足高完美主義獨(dú)立自主凡事能夠獨(dú)立思考，擁有獨(dú)立不懂利用身邊的關(guān)系， 很多事情都太完成工作的能力過(guò)于自主，走了很多彎路;.第三章：環(huán)境分析一、家庭環(huán)境分析：我家庭經(jīng)濟(jì)條件一般，由于創(chuàng)業(yè)啟動(dòng)資金較為困難，因此將自主創(chuàng)業(yè)放在最后考慮。屬于自力更生類(lèi)型。 如果將來(lái)想自主創(chuàng)業(yè)， 也必須在工作數(shù)年后有一定的資金經(jīng)驗(yàn)積累的基礎(chǔ)上另外我的父母尊重并支持我的選擇，他們相信我的能力和判斷力，因此，無(wú)論我

8、從事什么行業(yè)，只要不違法犯罪不違背社會(huì)倫理道德，就會(huì)鼓勵(lì)我、支持我，我堅(jiān)信世上無(wú)難事，只怕有心人。無(wú)論我做出什么樣的決定，家人總是支持我。二、學(xué)校環(huán)境分析：目前，學(xué)校已經(jīng)發(fā)展成為一所各專(zhuān)業(yè)學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展的多科性大學(xué)。 寬松的學(xué)習(xí)氛圍，豐富的館藏資源， 優(yōu)越的實(shí)習(xí)環(huán)境以及不同科類(lèi)的選修課， 在教學(xué)工作水平評(píng)估等多方面都取得過(guò)可喜的成績(jī)， 同時(shí)為我自主學(xué)習(xí)電子專(zhuān)業(yè)知識(shí)提供了便利的渠道。另外學(xué)校與許多企業(yè)都有聯(lián)系，讓我的就業(yè)有了保證。三、社會(huì)環(huán)境分析中國(guó)政治穩(wěn)定， 經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。 在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。 經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢(shì)頭， 加入 WTO后，會(huì)有大批的外國(guó)企業(yè)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)， 中國(guó)的企業(yè)也

9、將走出國(guó)門(mén)。四、職業(yè)環(huán)境分析1、行業(yè)分析專(zhuān)業(yè)核心能力：電子產(chǎn)品開(kāi)發(fā)設(shè)計(jì)、 生產(chǎn)制造及工藝管理、 現(xiàn)代電子設(shè)備維修維護(hù)及電子產(chǎn)品銷(xiāo)售及售后服務(wù)等能力。 作為電子專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的大學(xué)生， 雖然對(duì)電子比較精通但是要做好這份工作也是個(gè)艱難的歷程。 選擇該行業(yè)是我的人生一個(gè)正確， 電子與生活聯(lián)系密切， 日常生活及企業(yè)中各種機(jī)械的運(yùn)轉(zhuǎn)中處處可見(jiàn)， 對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)要求相對(duì)較高。選擇電子應(yīng)用作為自己的專(zhuān)業(yè)也， 也可以學(xué)習(xí)其他方面的知識(shí)， 將來(lái)也能從事其他行業(yè)。但是我會(huì)干一行精一行，盡快的適應(yīng)工作環(huán)境。2、職業(yè)分析：本專(zhuān)業(yè)面向現(xiàn)代電子技術(shù)行業(yè)，適應(yīng)高科技電子產(chǎn)品和設(shè)備的生產(chǎn)、建設(shè)、服務(wù)和管理第一線需要， 培養(yǎng)具有現(xiàn)代電子

10、技術(shù)專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)和應(yīng)用能力，可從事現(xiàn)代電子產(chǎn)品開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)管理、設(shè)備維護(hù)、電子工藝與質(zhì)量管理、技術(shù)支持、工程施工、產(chǎn)品銷(xiāo)售及售后服務(wù)等工作的高技能專(zhuān)門(mén)人才。3、電子技術(shù)由模擬電子技術(shù)、數(shù)字電子技術(shù)兩部分構(gòu)成。隨著晶體管、集;.成電路的發(fā)明和大量應(yīng)用， 在各自的應(yīng)用領(lǐng)域都得到了長(zhǎng)足的發(fā)展，產(chǎn)品更是日新月異。4、企業(yè)分析：要求包括應(yīng)用電子技術(shù)專(zhuān)業(yè)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)及員工職業(yè)規(guī)劃與入企培訓(xùn)、電氣系統(tǒng)規(guī)劃與實(shí)施、電子電路調(diào)試與應(yīng)用、電子產(chǎn)品生產(chǎn)工藝與管理、電子產(chǎn)品維修、電子產(chǎn)品檢測(cè)、電子產(chǎn)品銷(xiāo)售與客戶管理、 電子產(chǎn)品制圖與制板、簡(jiǎn)易智能產(chǎn)品編程、微控制器應(yīng)用、智能電子產(chǎn)品設(shè)計(jì)與制作、 PLC控制系統(tǒng)設(shè)計(jì)與調(diào)試等

11、12門(mén)課程標(biāo)準(zhǔn)。課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)課程性質(zhì)、設(shè)計(jì)思路、課程目標(biāo)、課程內(nèi)容和要求、教材選用與編寫(xiě)、 教學(xué)建議、教學(xué)基本條件、 課程資源的開(kāi)發(fā)與利用、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面進(jìn)行了具體的規(guī)定。 所需證書(shū)家用電子電器維修， 手機(jī)維修，機(jī)電制冷資格證、中級(jí)操作證，中級(jí)電工證或高級(jí)電工證。五、這類(lèi)專(zhuān)業(yè)主要從事電子產(chǎn)品生產(chǎn)、電子測(cè)量、電子設(shè)備及系統(tǒng)的安裝、調(diào)試、操作、維護(hù)、管理及設(shè)計(jì)等工作。主要專(zhuān)業(yè)課要學(xué)好，具有電子產(chǎn)品的裝配、調(diào)試、 電子測(cè)量?jī)x器的使用等基本能力 ; 具有對(duì)音響設(shè)備、視頻設(shè)備、通信設(shè)備的安裝、調(diào)試、維修和管理等應(yīng)用能力 ; 具有對(duì)電子及機(jī)電設(shè)備進(jìn)行智能控制的設(shè)計(jì)和組織能力。 必備證書(shū)有：英語(yǔ)三級(jí)（ B）證

12、書(shū)，英語(yǔ)四級(jí)證書(shū)，如果有英語(yǔ)六級(jí)證書(shū)更好，計(jì)算機(jī)一級(jí)，計(jì)算機(jī)二級(jí)（ vb,c 語(yǔ)言）證書(shū)這些最好都有。如果可以拿一個(gè)電子競(jìng)技或者設(shè)計(jì)大賽的榮譽(yù)證書(shū)會(huì)更好， 電腦 MS一級(jí)，電子 CAD（電子繪圖員）中級(jí) , 電子產(chǎn)品維修工中級(jí)，無(wú)線電調(diào)試中級(jí)，職業(yè)資格證書(shū)和技術(shù)等級(jí)證書(shū)，國(guó)家勞動(dòng)與社會(huì)保障部頒發(fā)的電子裝配或電工的中級(jí)技能等級(jí)證書(shū)。對(duì)芯片方面要懂得一些?；镜募译娋S修方面的證書(shū)，中級(jí)操作證，最好也考一些計(jì)算機(jī)語(yǔ)言方面的證書(shū)。對(duì)嵌入式系統(tǒng)， 通信技術(shù)也要有一定程度的了解。 像這種專(zhuān)業(yè)所涉及的面很多，最好是在學(xué)校時(shí)把計(jì)算機(jī)方面，電子類(lèi)方面，通信方面，應(yīng)用技術(shù)方面都盡量學(xué)深，學(xué)透，把能拿的證書(shū)保證盡量

13、都拿到。其實(shí)在就業(yè)的時(shí)候， 真正看你簡(jiǎn)歷的人并不多， 有的即便是看了也只是挑能體現(xiàn)你專(zhuān)業(yè)素質(zhì)的那部分，主要是所獲得的證書(shū)和大致的成績(jī)。;.第四章、職業(yè)目標(biāo)與定位一、職業(yè)目標(biāo)：某公司電子產(chǎn)品高級(jí)研發(fā)人員。將來(lái)從事本專(zhuān)業(yè)第一學(xué)年不分專(zhuān)業(yè)方向，主要在學(xué)校學(xué)習(xí)電子技術(shù)職業(yè)基礎(chǔ)技能。第二學(xué)年，根據(jù)個(gè)人興趣， 經(jīng)專(zhuān)業(yè)及職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)老師指導(dǎo)選擇電子產(chǎn)品工程技術(shù)或電子質(zhì)量管理技術(shù)專(zhuān)業(yè)方向，學(xué)習(xí)本專(zhuān)業(yè)方向的職業(yè)核心技能；第三學(xué)年，主要進(jìn)行電子技能綜合實(shí)訓(xùn)及技能拓展訓(xùn)練，并進(jìn)行校內(nèi)或校外的頂崗實(shí)習(xí)及畢業(yè)設(shè)計(jì)。 應(yīng)用電子技術(shù)專(zhuān)業(yè)專(zhuān)業(yè)方向就業(yè)主要面向現(xiàn)代電子產(chǎn)品生產(chǎn)企業(yè)從事電子產(chǎn)品的生產(chǎn)及組織管理（電子產(chǎn)品的新產(chǎn)

14、品的導(dǎo)入、試產(chǎn)的安排、生產(chǎn)指導(dǎo)，現(xiàn)場(chǎng)異常問(wèn)題處理，生產(chǎn)工藝的改善、產(chǎn)品性能及結(jié)構(gòu)方面的改善、工藝指導(dǎo)書(shū)的編寫(xiě)等。典型的就業(yè)崗位有：PE(Production& Process Engineer)工程師。電子質(zhì)量管理技術(shù)專(zhuān)業(yè)方向就業(yè)主要面向現(xiàn)代高科技電子行業(yè)從事電子產(chǎn)品設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)、 生產(chǎn)制造、 品質(zhì)檢驗(yàn)及控制、 電子產(chǎn)品原材料的質(zhì)量檢驗(yàn)及出貨檢驗(yàn)等。典型的就業(yè)崗位有：QE(Quality Engineer)工程師。二、職業(yè)與崗位分析、專(zhuān)業(yè)崗位在各生產(chǎn)制造企業(yè)，從事電子產(chǎn)品的設(shè)計(jì)與制作、家用電子產(chǎn)品的應(yīng)用與開(kāi)發(fā)、單片機(jī)應(yīng)用及系統(tǒng)開(kāi)發(fā)、 電子產(chǎn)品質(zhì)量檢驗(yàn)與認(rèn)證、電子產(chǎn)品的營(yíng)銷(xiāo)及技術(shù)支持等工作。1、家電

15、行業(yè)：電視機(jī)生產(chǎn)企業(yè)、冰箱空調(diào)洗衣機(jī)生產(chǎn)企業(yè)、音響生產(chǎn)廠、VCD和 DVD生產(chǎn)廠、家電經(jīng)營(yíng)維修服務(wù)公司、影音工程安裝公司。2、通信行業(yè)：電話和移動(dòng)電話等通信設(shè)備生產(chǎn)企業(yè)、通信產(chǎn)品經(jīng)營(yíng)維修服務(wù)公司、郵電通信服務(wù)部門(mén)。3、在生產(chǎn)制造企業(yè)從事通信、電子產(chǎn)品的工藝實(shí)施、生產(chǎn)組織、技術(shù)管理等工作。三、知識(shí)結(jié)構(gòu)1掌握相當(dāng)于大學(xué)專(zhuān)科的文化基礎(chǔ)知識(shí)2掌握電路分析與安全基本知識(shí)3掌握電子技術(shù)基礎(chǔ)理論知識(shí)及應(yīng)用4掌握電子產(chǎn)品設(shè)計(jì)與制作的基本知識(shí)與能力5掌握音視頻數(shù)字處理技術(shù)知識(shí)及應(yīng)用;.6掌握通信技術(shù)的理論知識(shí)及應(yīng)用7掌握單片機(jī)應(yīng)用技術(shù)及編程能力8具有計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的基礎(chǔ)知識(shí)及應(yīng)用能力9掌握家用電器維護(hù)與維修的基本技

16、能及應(yīng)用能力10掌握電子產(chǎn)品檢測(cè)與產(chǎn)品認(rèn)證的能力四、能力結(jié)構(gòu)1具有較強(qiáng)的英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)的外語(yǔ)能力，并獲得相應(yīng)英語(yǔ)等級(jí)證書(shū)2具有計(jì)算機(jī)操作應(yīng)用能力，并獲得全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試一級(jí)以上證書(shū)3具有電工技術(shù)一般應(yīng)用的能力4具有較強(qiáng)的電子技術(shù)應(yīng)用能力和電子線路CAD設(shè)計(jì)與仿真分析設(shè)能力5具有一定的單片機(jī)硬件及軟件開(kāi)發(fā)能力6具有音視產(chǎn)品電路分析和檢測(cè)維修的能力7具有電腦軟硬件安裝維護(hù)的一般能力8具有現(xiàn)代通信產(chǎn)品的電路分析和維修的能力9具有較強(qiáng)的通信及電子專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)資料的閱讀能力五：就業(yè)方向在電子信息產(chǎn)品的生產(chǎn)企業(yè)從事產(chǎn)品開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)管理、質(zhì)量管理與監(jiān)督、 工藝制作、銷(xiāo)售與售后服務(wù)工作； 在大型企事業(yè)單位從事大型設(shè)

17、備的操作、管理與維護(hù)工作； 可擔(dān)任國(guó)外電子企業(yè)在國(guó)內(nèi)辦事處的技術(shù)代表，辦公室高級(jí)職員，從事產(chǎn)品推介、市場(chǎng)開(kāi)拓與產(chǎn)品售后服務(wù)工作。;.第五章、實(shí)施計(jì)劃表三：大學(xué)階段規(guī)劃年級(jí)致力方向目的具體目標(biāo)提高交際能力，學(xué)會(huì)怎學(xué)生活動(dòng)（不影響么和別人相處，適應(yīng)新進(jìn)入班委、學(xué)生會(huì)大一環(huán)境，從中學(xué)的被動(dòng)式學(xué)習(xí)交流，獲得獎(jiǎng)學(xué)習(xí)的情況下）學(xué)習(xí)向大學(xué)的主動(dòng)式學(xué)金學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移基礎(chǔ)課程和活動(dòng)相為大三學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)在班委和學(xué)生會(huì)里大二結(jié)合為主，兼職實(shí)提供基礎(chǔ)，并在學(xué)習(xí)活尋求更多機(jī)會(huì)提高踐為輔動(dòng)之間自己各方面能力在實(shí)習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)社會(huì)，并通過(guò)至少大三實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)積累能給我提供兩項(xiàng)計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)認(rèn)更多的工作機(jī)會(huì)證和高級(jí)程序員認(rèn)證、全國(guó)大學(xué)英語(yǔ)四

18、級(jí)考試;.1 、一個(gè)創(chuàng)業(yè)者需要綜合的知識(shí)，而大學(xué)恰好提供了這樣一個(gè)平臺(tái)。為了未來(lái)發(fā)展的需要， 在注重臨床醫(yī)學(xué)的同時(shí)， 還增強(qiáng)社會(huì)學(xué)能力。 但我在理論聯(lián)系實(shí)際上很欠缺，以后會(huì)多多向老師們虛心請(qǐng)教。2 、綜合能力的培養(yǎng)顯得尤其重要。為了提高自己的各方面能力，我擔(dān)任了各種職務(wù)。這些工作讓我的思維能力、 組織能力、 策劃能力與寫(xiě)做能力都得到了一定的提高。3 、提前積累社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)非常必要。圍繞自己的職業(yè)目標(biāo)，我做過(guò)宣傳委員。然而，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的， 我計(jì)劃在本學(xué)期期末爭(zhēng)取到一個(gè)比較有實(shí)力的醫(yī)院去實(shí)習(xí)，現(xiàn)在正在積極聯(lián)系。4 、努力改正自己性格中不善于控制情緒與傾聽(tīng)，過(guò)于莽撞的缺陷，形成一種積極上進(jìn)而平和的

19、心態(tài)，建立起更廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)。5 、體能鍛煉不能松懈。我的體質(zhì)不是很好，必須要加強(qiáng)鍛煉，但我總是不能堅(jiān)持。討論交流方法（ 1）在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢(shì)，參加校友聯(lián)誼活動(dòng)，經(jīng)常和他們接觸、交流。實(shí)踐鍛煉方法（ 1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問(wèn)題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。 （ 2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠 68小時(shí)，每周鍛煉三次以上。（3）充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、 重視同學(xué)交際圈、 重視和每個(gè)人的交往， 不論身份貴賤和親

20、疏程度。;.第六章、職業(yè)目標(biāo)調(diào)整與反饋一、評(píng)估的內(nèi)容指定嚴(yán)密的行動(dòng)計(jì)劃，根據(jù)形勢(shì)發(fā)展，做出及時(shí)調(diào)整，才能達(dá)到短期目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)最高理想！ 影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有些變化的因素是無(wú)法預(yù)測(cè)的，所以，及時(shí)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估、調(diào)整是十分必要的。人的一生同樣經(jīng)歷春、夏、秋、冬，同樣是變幻無(wú)常，在春天收獲的季節(jié)，不要忘記對(duì)新的一年進(jìn)行預(yù)先計(jì)劃，未雨綢繆不是浪費(fèi)表情。(1) 職業(yè)目標(biāo)評(píng)估。 (2) 職業(yè)路徑評(píng)估。 (3) 實(shí)施策略評(píng)估。 (4) 其他因素評(píng)估。二、評(píng)估時(shí)間在一般情況下，我定期（一年或半年）評(píng)估規(guī)劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。1規(guī)劃調(diào)整的原則動(dòng)態(tài)反饋調(diào)整評(píng)估、調(diào)整我的職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)路徑與行動(dòng)計(jì)劃：2 備選職業(yè)規(guī)劃方案由于社會(huì)環(huán)境、 家庭環(huán)境、組織環(huán)境、 個(gè)人成長(zhǎng)曲線等變化以及各種不可預(yù)測(cè)因素的影響， 一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。 為了更好地主動(dòng)把握人生，適應(yīng)千變?nèi)f化的職場(chǎng)世界， 擬定一份備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案是十分必要的。我的備選職業(yè)規(guī)劃方案：職業(yè)目標(biāo)路徑評(píng)估：假如畢業(yè)后 5年內(nèi)一直沒(méi)有作為，那么我將根據(jù)社會(huì)環(huán)境及自身情況可能會(huì)選擇放棄一段時(shí)間， 考慮深造或是其他行業(yè)（計(jì)算機(jī)