健康教育宣傳欄

1、健康教育宣傳欄2012年第1期慢性病患者如何過春節(jié)高血壓患者忌“鬧”節(jié)日期間，親朋好友相聚，人多熱鬧，可使大腦處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多，促使心跳加快、血流加速、小動(dòng)脈痙攣、血壓升高而誘發(fā)心腦血管病發(fā)作。冠心病患者忌“累”節(jié)日期間操勞太多或玩樂無度，會(huì)使心跳加速、心臟負(fù)荷加重、血壓升高，可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞或腦中風(fēng)。糖尿病患者忌“甜”節(jié)日期間，糖尿病患者應(yīng)忌“甜”食，否則會(huì)使人體內(nèi)負(fù)擔(dān)加重，甚至可能危及生命。節(jié)日里，很多人會(huì)不經(jīng)意地增加一些零食攝入，如薯片、瓜子、開心果等堅(jiān)果類。由于這些食物所含的油脂較多、熱量較高，多食會(huì)引起血糖升高。消化性潰瘍患者忌“熬”我國民間有除夕“守歲”

2、的習(xí)慣，胃及十二指腸潰瘍患者如果也同家人一起熬夜，或通宵看電視，使身體過于疲勞或睡眠不足，極易引起疾病發(fā)作或病情加重。慢性呼吸道疾病患者忌“涼”春節(jié)期間，氣溫較低，因此支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者應(yīng)注意防寒保暖，避免受涼，以防舊病復(fù)發(fā)。肝病患者忌“酒”節(jié)日期間，如果大量飲酒，對(duì)肝病患者有百害而無一益。酒精進(jìn)入人體后主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對(duì)肝細(xì)胞有一定的毒性，對(duì)于病毒性肝炎未愈患者會(huì)影響肝細(xì)胞的再生。對(duì)于一些肝硬化食道靜脈曲張患者有時(shí)由于酒精刺激還會(huì)引起消化道出血。胰腺病患者忌“飽”節(jié)日期間，美味佳肴豐富，如過量進(jìn)食會(huì)刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高，致使胰管破裂，誘發(fā)急性胰腺炎

3、。膽道疾病患者忌“油”節(jié)日期間食物油膩，膽病患者如果大量進(jìn)食葷膩食品，會(huì)加重膽囊的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)急性膽囊炎。因此，有膽病的患者要忌食油膩食品。感冒患者忌“聚”春節(jié)期間天氣寒冷，人們?nèi)菀讉L(fēng)感冒，如走親訪友聚在一起，極易造成疾病的交叉感染和流行。因此，感冒患者不宜外出，最好在家中調(diào)養(yǎng)，這樣既有利于病情恢復(fù)，又能避免將病傳染給他人。脈管炎患者忌"煙”節(jié)日期間，常有親朋好友來家“拜年”，脈管炎患者為了招待客人而陪著頻頻吸煙，這樣會(huì)使血小板聚集性增加，并能抵制纖維蛋白溶解，使血液處于高凝狀態(tài)，從而使病癥加劇。春節(jié)期間幾種常見疾病的救護(hù)要領(lǐng)心腦血管疾病由于節(jié)假日家人歡聚，熬夜玩樂，過度操勞，打亂了

4、平時(shí)的生活規(guī)律；同時(shí)人們吃得過飽過好，增加心臟負(fù)擔(dān)，都可能使血壓升高，誘發(fā)心腦血管疾病。救護(hù)要領(lǐng)：遇到這種情況，家人可解開病人衣領(lǐng)，不要盲目移動(dòng)病人。不能讓病人頭位過高，最好平臥，頭偏向一側(cè)，用冰袋或冷水毛巾敷在病人額頭上，以減少病人出血和降低顱內(nèi)壓。如果有心臟病史要馬上服藥，如已經(jīng)不能吞服，可把藥化成水服下，同時(shí)馬上撥打120叫急救車送往醫(yī)院。用擔(dān)架將病人抬出，盡量不讓病人走動(dòng)。在等待的過程里，可視情況給病人做心外按壓。按壓胸骨中下1/3處，按壓深度5cmi頻率100次/分。急性胰腺炎暴飲暴食是急性胰腺炎的重要發(fā)病因素。暴食促使胰液大量分泌，大量飲酒會(huì)引起十二指腸乳頭水腫和奧狄氏括約肌痙攣，

5、此時(shí)胰液對(duì)胰腺進(jìn)行“自我消化”，引發(fā)急性胰腺炎。過量食入高蛋白、高脂肪食物和飲酒，會(huì)引起胰腺水腫，誘發(fā)炎癥。由于發(fā)病位置不確定，有些人會(huì)誤認(rèn)為是腸炎，貽誤治療。救護(hù)要領(lǐng)：急性胰腺炎發(fā)作時(shí)，應(yīng)該完全禁食，以避免食物和酸性胃液到達(dá)十二指腸內(nèi)，引起對(duì)胰腺的刺激，造成胰腺持續(xù)破壞。如果胃里沒有燒灼感，可能是單純胃潰瘍，可以吃一些蘇打餅干緩解。病情嚴(yán)重者要及時(shí)送醫(yī)院。酒精中毒飲酒過多會(huì)因乙醇潴留而出現(xiàn)中毒癥狀。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，容易出現(xiàn)醉酒癥狀。酒精中毒除了惡心嘔吐外，神經(jīng)興奮期患者表現(xiàn)話多且言語不清、動(dòng)作笨拙。進(jìn)入昏睡期后一般表現(xiàn)為顏面蒼白、口唇微紫、皮膚濕冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快

6、、呼吸緩慢有鼾聲，這時(shí)需積極救治。救護(hù)要領(lǐng)：親友相互提醒.慢慢飲酒;不要空腹飲酒。如果因飲酒過量，導(dǎo)致狂躁癥狀，千萬不能使用鎮(zhèn)靜劑，也不要用手指刺激咽部來催吐，這樣會(huì)使腹內(nèi)壓增高，導(dǎo)致十二指腸內(nèi)容物逆流，引起急性胰腺炎。酒量有限、但有些場(chǎng)合又不能不喝的人，不妨在飲酒前服食醒酒藥品，能加快飲酒后酒精的分解，防止醉酒。酒精中毒后適當(dāng)飲用茶、牛奶，可以緩解癥狀。情況嚴(yán)重的需立即送往醫(yī)院。一氧化碳中毒春節(jié)期間是煤氣中毒事故的易發(fā)期，使用符合安全要求的取暖爐具；嚴(yán)防煙筒等煙道漏氣；保證室內(nèi)空氣流通。救護(hù)要領(lǐng)：立即撥打“120”急救電話，同時(shí)要馬上開窗開門通風(fēng)，迅速將病人移至通風(fēng)處，如有氧氣可給病人吸氧。食物中毒食物中毒后第一反應(yīng)往往是腹部的不適，中毒者首先會(huì)感覺到腹脹，一些患者還會(huì)腹痛，個(gè)別的還會(huì)發(fā)生急性腹瀉。與腹部不適伴發(fā)的還有惡心，隨后會(huì)發(fā)生嘔吐的情況。救護(hù)要領(lǐng)：食物中毒自我急救的最常用辦法就是催吐。對(duì)中毒不久而無明顯嘔吐者，可用手指或筷子等直接刺激咽喉引吐。但因食物中毒導(dǎo)致昏迷的時(shí)候，不宜進(jìn)行人為催吐，否則容易引起窒息。在緊急處理后，患者應(yīng)該馬上進(jìn)入醫(yī)院進(jìn)行治療。同時(shí)注意要保留導(dǎo)致中毒的食物，以便醫(yī)生確定中毒物質(zhì)。鞭炮炸傷放鞭炮既能聽響，又能傷人。多因未及時(shí)躲開炮響，成人手持放炮，小兒撿“瞎炮”，或制造、運(yùn)輸中意外爆炸而受傷。受傷多見于手、面、眼、耳部。救護(hù)要領(lǐng)：