燈籠草的功效與作用

1、燈籠草的功效與作用篇一：生長(zhǎng)在農(nóng)村常見(jiàn)卻不知它的功效的中草藥42 種生長(zhǎng)在農(nóng)村的中草藥常見(jiàn)卻不知它的功效說(shuō)到中醫(yī)，人們總是很自覺(jué)地將它跟中草藥連在一起。中草藥都是一些純 天然的具有藥用價(jià)值的植物，因?yàn)槠浒踩珶o(wú)毒且具有治療疾病的作用，一直被 中醫(yī)拿來(lái)幫助人們治療疾病以及養(yǎng)生保健。其實(shí)大在農(nóng)村的田間也有很多具有 “神奇”作用的中草藥，但是它們往往被人們給忽略掉了。那么大家知道哪些 神奇中草藥是長(zhǎng)在農(nóng)村的嗎 ?下面咱們一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧 !1: 曼陀羅有毒，為鎮(zhèn)靜要藥，可松弛肌肉，古代麻沸散和云南白藥保險(xiǎn)子主要成 分，民間花、子、葉、根各有不同用法，分治不同疾病，子十粒嚼服可治療失 眠2: 鬼針草

2、嫩時(shí)可當(dāng)菜吃，還算可口，據(jù)說(shuō)對(duì)降低轉(zhuǎn)氨酶效果很好?？墒枭⒏螣帷?: 苦菜云南人稱青菜為苦菜，其實(shí)圖中的才是苦菜，古本草列為上品，可健胃益 膽，抗腫瘤，很適合現(xiàn)代人。4: 葵菜有野生和家種兩種，本經(jīng)列為上品，是食之有益于健康的蔬菜，現(xiàn)在 大部分地區(qū)不知道食用。上圖中為野生種，可通利五臟，根用以通利腎竅，葉 以紅糖為引，治療瘡腫外敷有效。5: 蕁麻藥書或言有毒、或言小毒、或言大毒、或言劇毒。實(shí)際上，民間過(guò)去多作 藥用，現(xiàn)在多作蔬菜食用。其刺生時(shí)接觸汗毛有刺痛感，煮湯或與雞蛋煎味道 都很可口?？芍委熜猴L(fēng)咳，風(fēng)火牙痛等癥。一患者云其根治療蕁麻疹有奇 效。6: 龍葵 清熱治腫瘤，也是常用野菜之一，有保

3、肝、健胃、明目之功。7: 黃袍果實(shí)味美，開(kāi)胃，柔肝緩急，小兒食之良。點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)8: 何首烏 制用補(bǔ)養(yǎng)氣血，氣味平和，可常食用，生用解毒通便而不傷陰。苗有安神 潤(rùn)血之功。9: 烏袍 果實(shí)和黃袍同功，葉和嫩尖以紅糖為引煎服，治肝急水瀉有奇效，并且沒(méi) 有副作用點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)10: 野薄荷 味道和作用和家種者相似，散風(fēng)熱，逐穢氣，解魚蝦毒。11: 棕櫚棕毛、花、根入藥，性收澀，可以止血，但婦科白帶用之更為對(duì)癥。 篇二：咳嗽功能主治【功能主治】 清熱，利尿，解毒。治感冒，肺熱咳嗽，咽喉腫痛，齦腫，濕熱黃疸，痢 疾，水腫，熱淋，天皰瘡，疔瘡。 江西民間草藥：治天皰瘡，大頭風(fēng)，指疔，牙齦腫痛，濕

4、熱黃疸， 咽喉紅腫疼痛，肺熱咳嗽，熱淋。 上海常用中草藥：清熱解毒，利尿止血，消腫散結(jié)。治咽喉腫痛。 肺癰，腮腺炎 ; 小便不利，血尿。牙齦腫痛，天皰瘡。治百日咳：苦蘵五錢，水煎，加適量白糖調(diào)服。（江西民間草藥驗(yàn)方）治咽喉紅腫疼痛：新鮮苦蘵，洗凈，切碎，搗爛，絞取自然汁一匙，用開(kāi)水沖服。 （ 扛西民間草藥驗(yàn)方 ）治牙齦腫痛：苦蘵八錢。煎水含漱。（江西民間草藥） 治濕熱黃疸，咽喉紅腫疼痛，肺熱咳嗽熱淋：苦蘵五錢至八錢。水煎 服。 （ 江西民間草藥 ） 治水腫 （ 陽(yáng)水實(shí)證 ） ：苦蘵一兩至一兩五錢。水煎，分作二次，飯前口服。 （ 江西民間草藥驗(yàn)方 ） 治天皰瘡：苦蘵莖葉三、四兩。煎水洗，一日二次

5、。鮮草更好。 治大頭風(fēng)，頭面浮腫放亮，起疙瘩塊，作癢：苦蘵莖葉二兩。煎水，放 面盆內(nèi)，用布圍住熏之。鮮草更好。 治指疔：苦蘵鮮葉搗爛敷患處，一日換二、三次。（方以下出江西民間草藥 ）【臨床應(yīng)用】 治療慢性氣管炎將燈籠草制成糖漿內(nèi)服，每日 3 次， 10天一療程，共服三療程。每療程結(jié)束后停藥35天。按劑量分3組：大劑量組：每日量相當(dāng)生藥干品 150克。 觀察50例，有效49例，其中顯效39例。中劑量組：每日量相當(dāng)生藥干品 100克。觀察45例，顯效16例，總有效37例。小劑量組：每日相當(dāng)干生藥 50克。觀察 91 例，顯效 36例，總有效 67例，本品止咳、祛痰、平喘作用均較明顯 ;始效時(shí)間一般

6、在服藥后 36天。單純 型療效優(yōu)于喘息型。副作用：少數(shù)覺(jué)胃部不適，頭暈、頭痛及失眠。 治療黃疸燈籠草（全草）2 株，煎取濃汁加糖適量，每日分 23次服。治療 5例均獲愈。 治療睪丸炎燈籠泡草 2兩，黃皮根 1 兩，水煎服。每天 1 次，連服 2天。治療 20余 例，均取得較好療效。治療細(xì)菌性痢疾苦蘵1兩，水煎服，每天2次，連服14天。治療100例，有效率為 95%。別名：胡蒜、葫、獨(dú)蒜、獨(dú)頭蒜。來(lái)源：為百合科植物大蒜的鱗莖，均為栽培。產(chǎn)地：全國(guó)各地均有栽培。性狀鑒別：鱗莖呈扁球或短圓錐形，外有灰白色或淡棕色膜質(zhì)鱗被；剝?nèi)?鱗葉，內(nèi)有 610 個(gè)蒜瓣，輪生花莖的周圍；莖基部盤狀，生有多數(shù)須根。每

7、一 蒜瓣外包膜質(zhì)，剝?nèi)ツべ|(zhì)，即見(jiàn)白色、肥厚多汁的鱗片。有濃烈的蒜臭，味辛 辣。主要成分：新鱗莖每100g含水分70g,蛋白質(zhì)4.4g，脂肪0.2g，碳水化 合物23g,粗纖維0.7g，另含鈣、磷、硫胺素、核黃素、揮發(fā)油等。功效與作用： 1、抗菌作用；揮發(fā)油所含的蒜素，對(duì)于數(shù)種細(xì)菌性、真菌性 與原蟲性感染，已充分證明有殺菌作用，并已廣泛應(yīng)用于臨床。大蒜的發(fā)揮性物質(zhì)，大蒜汁及浸出液及蒜素在試管內(nèi)對(duì)多種致病菌，如葡 萄、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、大腸、傷寒、副傷害、結(jié)合桿菌等 均有明顯的抑菌和殺菌作用。2、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用：大蒜的新加侖制劑，毒性很小，能減慢心率，增 加心收縮力，擴(kuò)張末梢血

8、管，增加利尿，能降低實(shí)驗(yàn)性動(dòng)脈粥硬化兔的血壓。 臨床上治療高血壓及動(dòng)脈粥樣硬化有效。炮制：生用，搗汁。性味：辛、溫。歸經(jīng)：入脾、胃、肺經(jīng)。功能：行滯氣，暖脾胃，消癥積，解毒殺蟲。主治：飲食積滯、脘腹冷痛、水腫脹滿，痢疾，瘧疾，百日咳，蛇蟲咬 傷。 臨床應(yīng)用：大蒜，其氣熏烈，能通五臟，達(dá)諸竅，去寒濕，消癰腫，化癥 積肉食，解毒殺蟲，其功不小。但辛能散氣，熱能助火，傷肺損目，故陰虛火 旺者及目疾、舌、喉諸患者忌服。使用注意：陰虛火旺、口舌生瘡者忌用用量：內(nèi)服：煎湯，49g,生食、煨食、或作丸服。外用：搗敷、或作栓 劑、切片炙。處方舉例： 1、治心腹冷痛：（瀕湖集簡(jiǎn)方）蒜、醋浸二、三月，食至 數(shù)顆。

9、2、治肺結(jié)核：（遼寧中草藥新醫(yī)療法資料選編）鮮大蒜，第一次12頭，搗碎后，以深呼吸，吸其揮發(fā)之氣，每日二次，每次 13 小時(shí)。采集加工秋季挖根狀莖，洗凈，去須根，切碎，鮮用或切片曬干備用。全 草鮮用，四季可采。藥理作用 1. 萬(wàn)年青甙能增強(qiáng)心肌的收縮力，并能興奮迷走神經(jīng)和抑制心肌 傳導(dǎo)，使心率減慢，并有利尿作用。其強(qiáng)心效應(yīng)以萬(wàn)年青甙甲最大，乙次之， 丙最小。對(duì)震顫心臟的不規(guī)則搏動(dòng)亦有調(diào)整作用，其副作用是興奮嘔吐中樞， 引起嘔吐。 2. 萬(wàn)年青稀溶液僅使腸血管收縮，對(duì)冠狀血管、腎臟血管、腦血管 及四肢血管則使之?dāng)U張；較濃的溶液因直接作用于血管壁，可使各組織、器官 的血管均收縮。 3. 對(duì)胃腸及子

10、宮平滑肌有興奮作用，可增強(qiáng)其收縮。4. 毒性試驗(yàn)：靜注最小致死量，貓每公斤體重為 0.091 毫克，家兔為 0.29 毫克，以 1/3 最小致死量注于貓的皮下， 6 小時(shí)內(nèi)發(fā)生劇烈嘔吐，并有較大積蓄作用。 5. 抑 菌試驗(yàn)：酊劑用試管稀釋法， 1： 512對(duì)白喉?xiàng)U菌， 1： 128 對(duì)金黃色葡萄球菌、 乙型鏈球菌及枯草桿菌均有抑制作用。 6. 本品醋劑作用弱于酊劑，煎劑無(wú)效。性味功能苦、甘、寒。有小毒。清熱解毒，強(qiáng)心利尿。 主治用法防治白喉，白喉引起的心肌炎，咽喉腫痛，狂犬咬傷，細(xì)菌性痢 疾，風(fēng)濕性心臟病心力衰竭，外用治跌打損傷，毒蛇咬傷，燒燙傷，乳腺炎， 癰癤腫毒。根狀莖用量 10-15 克

11、，葉用量 3-6 克，外用適量，搗爛取汁搽患 處，或搗爛敷患處。參考配方 1. 白喉： ?萬(wàn)年青醋露：萬(wàn)年青根狀莖 40克，切碎加醋 100毫 升，浸 48小時(shí)，去渣取汁，用于白喉心肌炎，第一天按每公斤體重 70 毫克計(jì) 算，次日服首日量的 2/3，第三天起服首日量的 1/2，共服 5 日。 ?萬(wàn)年青根狀 莖 10 克，搗汁內(nèi)服，用于治療白喉引起的喉梗阻，取汁頻頻吞服，一次服完。 重癥者同時(shí)配用抗毒素、抗菌素、激素。2.心力衰竭：成人首日鮮草 20-40 克，煎 2次分 3次服為飽和量，維持量 為飽和量的 1/15 ， 7 日一療程。對(duì)肺源性心臟病合并心力衰竭效果較好。中藥名稱：地骨皮用藥部位

12、：皮類歸 經(jīng)：肺經(jīng)功效類別：清虛熱藥藥 性：藥 味：來(lái) 源：地骨皮為茄科植物落葉灌木枸杞的干燥根皮。功效主治：清熱涼血，退骨蒸潮熱。骨蒸勞熱、肺熱咳嗽，血熱出血癥治療疾?。嚎人浴拘誀铊b別】為筒狀或半筒狀的卷片，大小不一。一般長(zhǎng)約 410厘米，寬12厘米, 厚約 3 毫米。外表面棕黃色，粗糙，有錯(cuò)雜的縱裂紋，易剝落。內(nèi)表面黃白 色，有細(xì)縱紋。質(zhì)較脆，易折斷。斷面外層棕黃色，內(nèi)層灰白色。氣微香稍甜 后苦。主要成分】含甜菜鹼、鞣酸等?！居梅ㄓ昧俊? 12g?！咀⒁馐马?xiàng)】 外感風(fēng)寒所引起的發(fā)熱不要用地骨皮，有脾虛便溏者也不要用。地骨皮主 要為野生枸杞的根皮，其果實(shí)稱土枸杞，個(gè)別地區(qū)習(xí)用。栽培者，主要用

13、其果 實(shí)，其根皮很少采用。鈴鈴草 一年生或二年生草本，主根細(xì)長(zhǎng)，支根較 多而纖細(xì)。莖叢生，直立或鋪散，密生白色短柔毛，無(wú)柄，邊緣具緣毛， 頂端急尖，兩面近無(wú)毛或疏生柔毛，通常密生柔毛；花瓣5，白色，倒卵形，子房卵圓形，蒴果卵圓形，與宿存萼等長(zhǎng)，種子小，腎形，表面粗糙，淡褐 色。花期 6-8 月，果期 8-9 月?！拘晕稓w經(jīng)】辛，平?！竟δ苤髦巍恐箍?，清熱明目。用于肺結(jié)核，急性結(jié)膜炎，麥粒腫，咽喉 痛。中草藥圖片大全之 - 黃瓜別名胡瓜、勤瓜、王瓜、刺瓜來(lái)源為葫蘆科植物黃瓜 Cucumis sativus L., 以果、藤、葉入藥。 形態(tài)特征為栽培蔬菜。一年生攀援草本，春節(jié)前后下種，長(zhǎng)約 2-3

14、 米，粗 壯，單葉互生，具長(zhǎng)柄，葉片 5裂呈五角狀寬卵形，長(zhǎng)約 1 5厘米，寬長(zhǎng)幾等， 基部心形，裂凹較深，兩面均被粗毛，葉脈網(wǎng)狀。葉腋生有分枝卷須。初夏開(kāi) 單性花，雌雄同株，花單生于葉腋，花冠黃色，直徑 4-6 厘米，花瓣 5，三角卵形。瓠果肥厚，長(zhǎng)圓形，長(zhǎng) 20-30 厘米，徑約 2-3 厘 米，果皮淡黃色或深綠色，熟時(shí)橙黃色，外面有疣刺，果肉白色。種子多數(shù)， 扁卵形，長(zhǎng)約 0.8 厘米，淡黃白色。生境與分布栽培于房前屋后及田土中。分布于我國(guó)長(zhǎng)江以南至南部各省 區(qū)。 采集加工夏季可采。性味功能瓜：甘、寒。清熱利尿。黃瓜藤：苦、平。消炎，去痰，鎮(zhèn)痙。 黃瓜秧葉：苦、平，有小毒。治高血壓病。黃

15、瓜霜：清熱消腫。主治用法 黃瓜：煩渴，小便不利，外用治燙火傷。黃瓜藤：腹瀉，痢疾， 癲癇。黃瓜秧葉：高血壓病。黃瓜霜：扁桃體炎。用量 15-20 克。外用適量， 鮮品搗爛敷患處。參考配方 1. 小兒熱?。耗埸S瓜 10余枚，同蜜食。2.水病肚脹，四肢浮腫：黃瓜 1 個(gè)剖開(kāi)，一半煮醋，一半煮水，至爛，空 心俱食之。須臾下水也。3. 小兒汗出：黃連、胡黃連、黃檗、川大黃（煨熟）、醋炙鱉甲、柴胡、 蘆薈、青皮等分為末，成熟大黃瓜 1 個(gè)，割下頭，去子，填藥至滿，蓋定簽 住，慢火煨熱，同搗爛，入面糊丸綠豆大，每服 2-3 丸，大孩子 5-7 丸至 10 丸。食后白開(kāi)水下。4. 咽喉腫痛：老黃瓜 1 枚去

16、子，入消填滿，陰干為末，每以少許吹之。 篇三：身邊常見(jiàn)中草藥用途和圖解 曼陀羅，有毒，為鎮(zhèn)靜要藥，可松弛肌肉，古代麻沸散和云南白藥保險(xiǎn)子 主要成分，民間花、子、葉、根各有不同用法，分治不同疾病，子十粒嚼服可 治療失眠。鬼針草，嫩時(shí)可當(dāng)菜吃，還算可口，據(jù)說(shuō)對(duì)降低轉(zhuǎn)氨酶效果很好?？墒枭?肝熱。苦菜，云南人稱青菜為苦菜，其實(shí)圖中的才是苦菜，古本草列為上品，可 健胃益膽，抗腫瘤，很適合現(xiàn)代人。益母草，涼血、活血、祛風(fēng)。常用于婦科疾病，但性寒涼，很多人望文生 義，治病不分寒熱，其實(shí)還有除風(fēng)止癢效果，煮湯用于小兒沐浴最好。武則天 有用益母草加工后用于美容的秘方，但程序復(fù)雜。蓖麻 ，籽有大毒，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還沒(méi)有

17、解藥，但外皮有刺部分可作菜，葉用于 瘡科拔膿消腫極佳。蓖麻籽炒熟后，困難時(shí)期的老百姓曾大量食用，食多了只 是頭暈。久煎能否消除毒性尚不可知，但用于前列腺炎，五、六粒炒后搗碎同 其它藥煎服未見(jiàn)不良反應(yīng)?？?，有野生和家種兩種，本經(jīng)列為上品，是食之有益于健康的蔬 菜，現(xiàn)在大部分地區(qū)不知道食用。上圖中為野生種，可通利五臟，根用以通利 腎竅，葉以紅糖為引，治療瘡腫外敷有效。蕁麻 ，藥書或言有毒、或言小毒、或言大毒、或言劇毒。實(shí)際上，民間過(guò) 去多作藥用，現(xiàn)在多作蔬菜食用。其刺生時(shí)接觸汗毛有刺痛感，煮湯或與雞蛋 煎味道都很可口?？芍委熜猴L(fēng)咳，風(fēng)火牙痛等癥。一患者云其根治療蕁麻疹 有奇效。龍葵清熱治腫瘤

18、，也是常用野菜之一，有保肝、健胃、明目之功。野萵筍又名大將軍、氣死名醫(yī)草。有劇毒，但炮制炒至焦黃則可內(nèi)服，治頑固性 腫瘤有奇效，單方氣死名醫(yī)，可惜研究不多。蘭花參根或帶根全草入藥，氣味平和，可以煎湯燉肉，補(bǔ)五臟不足，尤宜于肝 肺。繼續(xù)組織兩周一次的專題學(xué)習(xí)沙龍和互動(dòng)式評(píng)課沙龍，結(jié)合教研活動(dòng)的主 題組織好教師學(xué)習(xí)、交流。聽(tīng)展示課的教師對(duì)聽(tīng)課內(nèi)容進(jìn)行精心、系統(tǒng)的評(píng) 點(diǎn)，寫成評(píng)課稿，在兩周一次的互動(dòng)式教學(xué)研討沙龍中進(jìn)行交流、探討。與往 年不同的是，在保證互動(dòng)評(píng)課活動(dòng)開(kāi)展同時(shí)，不影響正常教學(xué)，本學(xué)期安排 8 次集體評(píng)課活動(dòng)，其他評(píng)課通過(guò) qq 群來(lái)交流、研討。指導(dǎo)思想 以新一輪課程改革為抓手，更新教育

19、理念，積極推進(jìn)教學(xué)改 革。努力實(shí)現(xiàn)教學(xué)創(chuàng)新，改革教學(xué)和學(xué)習(xí)方式，提高課堂教學(xué)效益，促進(jìn)學(xué)校 的內(nèi)涵性發(fā)展。同時(shí)，以新課程理念為指導(dǎo)，在全面實(shí)施新課程過(guò)程中，加大 教研、教改力度，深化教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方式的研究。正確處理改革與發(fā)展、創(chuàng) 新與質(zhì)量的關(guān)系，積極探索符合新課程理念的生物教學(xué)自如化教學(xué)方法和自主 化學(xué)習(xí)方式。本學(xué)期，我組將進(jìn)一步確立以人為本的教育教學(xué)理論，把課程改革作為教 學(xué)研究的中心工作，深入學(xué)習(xí)和研究新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極、穩(wěn)妥地實(shí)施和推進(jìn)中 學(xué)英語(yǔ)課程改革。以新課程理念指導(dǎo)教研工作，加強(qiáng)課程改革，緊緊地圍繞新 課程實(shí)施過(guò)程出現(xiàn)的問(wèn)題，尋求解決問(wèn)題的方法和途徑。加強(qiáng)課題研究，積極 支持和開(kāi)展

20、校本研究，提高教研質(zhì)量，提升教師的研究水平和研究能力。加強(qiáng) 教學(xué)常規(guī)建設(shè)和師資隊(duì)伍建設(shè)，進(jìn)一步提升我校英語(yǔ)教師的英語(yǔ)教研、教學(xué)水 平和教學(xué)質(zhì)量，為我校爭(zhēng)創(chuàng)“三星”級(jí)高中而發(fā)揮我組的力量。堅(jiān)持以基礎(chǔ)教育課程改革綱要為指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹課程改革精神， 以貫徹實(shí)施基礎(chǔ)教育課程改革為核心，以研究課堂教學(xué)為重點(diǎn)，以促進(jìn)教師隊(duì) 伍建設(shè)為根本，以提高教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)，全面實(shí)施素質(zhì)教育。高二的歷史教學(xué)任務(wù)是要使學(xué)生在歷史知識(shí)、歷史學(xué)科能力和思想品德、 情感、態(tài)度、價(jià)值觀各方面得到全面培養(yǎng)鍛煉和發(fā)展，為高三年級(jí)的文科歷史 教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)，為高校輸送有學(xué)習(xí)潛能和發(fā)展前途的合格高中畢業(yè)生打 下良好基礎(chǔ)。全班共 4

21、0 人，其中男生 15 人，女生 25 人。學(xué)生的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較一般，多數(shù) 學(xué)生能掌握所學(xué)內(nèi)容，少部分學(xué)生由于反映要慢一些，學(xué)習(xí)方法死板，沒(méi)有人 進(jìn)行輔導(dǎo)，加之缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，不能掌握學(xué)習(xí)的內(nèi)容。能跟上課的學(xué)生， 課上活潑，發(fā)言積極，上課專心聽(tīng)講，完成作業(yè)認(rèn)真，學(xué)習(xí)比較積極主動(dòng)，課 后也很自覺(jué)，當(dāng)然與家長(zhǎng)的監(jiān)督分不開(kāi)。部分學(xué)生解答問(wèn)題的能力較強(qiáng)，不管 遇到什么題，只要讀了兩次，就能找到方法，有的方法還相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)捷。有的學(xué) 生只能接受老師教給的方法，稍有一點(diǎn)變動(dòng)的問(wèn)題就處理不了。個(gè)別學(xué)生是老 師 本冊(cè)的教學(xué)內(nèi)容：（ 1 ）混合運(yùn)算和應(yīng)用題；（ 2 ）整數(shù)和整數(shù)四則運(yùn) 算；（ 3）量的計(jì)量；（ 4）小

22、數(shù)的意義和性質(zhì)；（ 5）小數(shù)的加法和減法； （6）平行四邊形和梯形提出教學(xué)任務(wù)：在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展靈敏、力量，速 度和有氧耐力，武德的培養(yǎng)；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理掌握練習(xí)與討論的時(shí)間，了解 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)可能遇到的困難。在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的過(guò)程中，表現(xiàn)出適宜的 自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂(lè)觀開(kāi)朗的優(yōu)良品質(zhì)；認(rèn)識(shí)現(xiàn)代社會(huì)所 必需的合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在武術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)會(huì)尊重和關(guān)心他人，將自身健康 與社會(huì)需要相，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，結(jié)合本身項(xiàng)目去了解一些武術(shù)名 人并能對(duì)他們進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)；加強(qiáng)研究性的學(xué)習(xí)，去討論與研究技能的實(shí)用 性，加強(qiáng)同學(xué)之間的討論交流的環(huán)節(jié)。：總體目標(biāo)：建立

23、“健康第一”的理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和體 魄，在必修田徑教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)“初級(jí)長(zhǎng)拳”、“劍”的興 趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地 位的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益，以及多樣 性和選擇性的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)本教學(xué)工作計(jì)劃，以滿足 學(xué)生選項(xiàng)學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和理解，保證學(xué)生在高一年田徑必 修基礎(chǔ)上再加上“長(zhǎng)拳”來(lái)引導(dǎo)男女生學(xué)習(xí)體育模塊的積極性，再結(jié)合高二年 的 “劍”選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)中修滿 2 學(xué)分。加強(qiáng)學(xué)習(xí)“長(zhǎng)拳”以及“劍”的基本套 路，提升學(xué)習(xí)的的興趣，提升學(xué)生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。

24、運(yùn)動(dòng)參與：a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣。b根據(jù)科學(xué)鍛煉的原則， 制定并實(shí)施個(gè)人鍛煉計(jì)劃。 c 學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)體育鍛煉效果的主要方法。運(yùn)動(dòng)技能： a 認(rèn)識(shí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值，并關(guān)注國(guó)內(nèi)外重大體賽事。b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進(jìn)一步加強(qiáng)技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。c學(xué)習(xí)并掌握社會(huì)條件下活動(dòng)的技能與方法，并掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡(jiǎn)易處理 方法。身體健康：a能通過(guò)多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病 等有關(guān)知識(shí)，并理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中和重要意義。 c形成良好的生活 方式與健康行為。心理健康： a 自覺(jué)通過(guò)體育活動(dòng)改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。b在武術(shù)練習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。 c在

25、具有實(shí)用技能練習(xí)中體 驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難帶來(lái)喜悅。社會(huì)適應(yīng)：a在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。b 具有通過(guò)各種途徑獲取體育與健康方面知識(shí)和方法的能力采用教師示范與講解，學(xué)生討論，練習(xí)，教師評(píng)價(jià)，再進(jìn)行個(gè)別指 導(dǎo)，后進(jìn)行學(xué)生練習(xí)，最后進(jìn)行展示與學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式方法，培 養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法更好地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；實(shí) 行培優(yōu)扶中輔差，采用學(xué)習(xí)小組的建立，加強(qiáng)學(xué)習(xí)小組的相互學(xué)習(xí)、相互討 論、相互研究的功能，提升學(xué)習(xí)的效率；加強(qiáng)多邊學(xué)科的整合，特別是加強(qiáng)心 理健康的教育，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)力學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)自我 保護(hù)意識(shí)與能力。（1）課題研究：加

26、強(qiáng)校本課程“劍”、“平山初級(jí)長(zhǎng)拳”的開(kāi)發(fā)與教學(xué)；做好“趣味奧運(yùn)會(huì)進(jìn)入校園”課題的開(kāi)題準(zhǔn)備。做為“青 春期健康教育進(jìn)入校園”課題組的成員，協(xié)助課題組進(jìn)行研究，開(kāi)展活動(dòng)。（2）校本教研：加強(qiáng)校本課程的開(kāi)發(fā)，加強(qiáng)體育備課組的教研能 力，做為備課組長(zhǎng)的我與其他老師加強(qiáng)討論校本的研究與開(kāi)發(fā)，本次校本開(kāi)發(fā) 重點(diǎn)放在“劍”、“初級(jí)長(zhǎng)拳”、“花樣籃球”三個(gè)項(xiàng)目上，有所側(cè)重。（3）論文撰寫：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進(jìn)行撰寫。（4）校際、教研組、備課組教研活動(dòng)：做為晉江市兼職中學(xué)體育教 研員及校際組成員，積極參加校際組開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，加強(qiáng)提升在校際組的教 研水平，做好兼職教研員的本職工作，協(xié)助教研員開(kāi)展教研活動(dòng)；積極參

27、加教 研組的各項(xiàng)活動(dòng)，提升教研水平；做為備課組長(zhǎng)的我，我計(jì)劃是積極組織本組 老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時(shí)間與討論在備課過(guò)程 中出現(xiàn)的一系列問(wèn)題，針對(duì)選項(xiàng)會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行溝通，加強(qiáng)學(xué)習(xí)過(guò)程的評(píng) 價(jià)，協(xié)調(diào)選項(xiàng)內(nèi)容的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及認(rèn)證過(guò)程。本冊(cè)的重點(diǎn)：混合運(yùn)算和應(yīng)用題是本冊(cè)的一個(gè)重點(diǎn)，這一冊(cè)進(jìn)一步學(xué) 習(xí)三步式題的混合運(yùn)算順序，學(xué)習(xí)使用小括號(hào)，繼續(xù)學(xué)習(xí)解答兩步應(yīng)用題的學(xué) 習(xí)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)解答比較容易的三步應(yīng)用題，使學(xué)生進(jìn)一步理解和掌握復(fù)雜的 數(shù)量關(guān)系，提高學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決得意的實(shí)際問(wèn)題的能力，并繼續(xù)培養(yǎng)學(xué) 生檢驗(yàn)應(yīng)用題的解答的技巧和習(xí)慣。第二單元整數(shù)和整數(shù)的四則運(yùn)算，是在前 三年半

28、所學(xué)的有關(guān)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，進(jìn)行復(fù)習(xí)、概括，整理和提高。先把整數(shù)的 認(rèn)數(shù)范圍擴(kuò)展到千億位，總結(jié)十進(jìn)制計(jì)數(shù)法，然后對(duì)整數(shù)四則運(yùn)算的意義，運(yùn) 算定律加以概括總結(jié)，這樣就為學(xué)習(xí)小數(shù)，分?jǐn)?shù)打下較好的基礎(chǔ)。第四單元量 的計(jì)量是在前面已學(xué)的基礎(chǔ)上把所學(xué)的計(jì)量單位加于系統(tǒng)整理，一方面使學(xué)生 所學(xué)的知識(shí)更加鞏固，一方面使學(xué)生為學(xué)習(xí)把單名數(shù)或復(fù)名數(shù)改寫成用小數(shù)表 示的單名數(shù)做好準(zhǔn)備。高考的文科綜合能力測(cè)試更加強(qiáng)調(diào)考生對(duì)文科各學(xué)科整體知識(shí)的把 握、綜合分析問(wèn)題的思維能力、為解決問(wèn)題而遷移知識(shí)運(yùn)用知識(shí)的能力。教師 在教學(xué)中要體現(xiàn)多學(xué)科、多層次、多角度分析解決問(wèn)題的通識(shí)教育理念。教師 要認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究教材 , 轉(zhuǎn)變教學(xué)觀

29、念，緊跟高考形勢(shì)的發(fā)展，研究考試的變 化，力爭(zhēng)使高二的教學(xué)向高三教學(xué)的要求靠攏。按照教學(xué)大綱和考試說(shuō)明的要求，認(rèn)真完成高二階段的單科 復(fù)習(xí)工作。堅(jiān)持學(xué)科教學(xué)為主，落實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)要到位，適當(dāng)兼顧史地政三個(gè)學(xué) 科的綜合要求，培養(yǎng)提高學(xué)生學(xué)科內(nèi)綜合的能力。從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，落實(shí)基 礎(chǔ)，提高學(xué)科思維能力和辯證唯物主義、歷史唯物主義的理論水平。本學(xué)期教研組重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)教師評(píng)課的指導(dǎo)，使教師的評(píng)課規(guī)范化，系 統(tǒng)化，定期舉行主題教學(xué)沙龍和“會(huì)診式行動(dòng)研究”，促進(jìn)新教師的成長(zhǎng)，加 快我鎮(zhèn)小學(xué)語(yǔ)文教師隊(duì)伍成長(zhǎng)速度和小學(xué)語(yǔ)文教育質(zhì)量的全面提高。結(jié)合區(qū)里 的活動(dòng)安排，開(kāi)展各項(xiàng)有意義的學(xué)生活動(dòng)，培養(yǎng)提高學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)，調(diào)動(dòng)啟 發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。二、工作目標(biāo)以課改為中心，組織教師學(xué)習(xí)語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，深入課 堂教學(xué)研究，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)探究意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，努力提 高學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)。2、進(jìn)一步加強(qiáng)語(yǔ)文教師隊(duì)伍建設(shè)，讓“語(yǔ)文研究小組”，充分發(fā)揮 學(xué)科帶頭人、骨干教師的示范作用，重視團(tuán)隊(duì)合作智慧、力量。開(kāi)展“師徒結(jié) 對(duì)”活動(dòng)，以老帶新，不斷提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。3、組織教師開(kāi)展切實(shí)有效的說(shuō)課沙龍、評(píng)課沙龍，提高教師說(shuō)課能 力，和評(píng)課能力，能夠結(jié)合主題教研活動(dòng)，對(duì)典型課例進(jìn)行互動(dòng)研討，開(kāi)展教 例賞析活動(dòng)。4、加強(qiáng)