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文檔簡介

1、心理催眠的理論與實踐心理催眠的理論與實踐主講:趙小軍主講:趙小軍第四章 催眠的導入與深化-1教學內(nèi)容:第一節(jié) 催眠的導入 第二節(jié) 催眠的深化第三節(jié) 催眠的導入與深化實驗上節(jié)檢測:雪佛式鐘擺上節(jié)檢測:雪佛式鐘擺催眠的花園催眠的花園第一節(jié)第一節(jié) 催眠的導入催眠的導入1漸進式放松法漸進式放松法 見紙質(zhì)文件見紙質(zhì)文件第二節(jié)第二節(jié) 催眠的深化催眠的深化11、下樓梯法、下樓梯法 現(xiàn)在,可以想像你站在一個寶塔上,現(xiàn)在,可以想像你站在一個寶塔上,準備下樓梯回到地下的草坪,這個樓梯共有十級,準備下樓梯回到地下的草坪,這個樓梯共有十級,我會引導你一級、一級向下走,每往下走一步,你我會引導你一級、一級向下走,每往下

2、走一步,你就會進入更深的催眠狀態(tài),你的身體會更輕松、更就會進入更深的催眠狀態(tài),你的身體會更輕松、更舒服,你的心里會更寧靜、安詳舒服,你的心里會更寧靜、安詳 當你走到樓梯底下的草坪,你就會進入平當你走到樓梯底下的草坪,你就會進入平常覺察不到的潛意識,想起很多重要的記憶,獲得常覺察不到的潛意識,想起很多重要的記憶,獲得很多幫助,對自己有更多的認識。很多幫助,對自己有更多的認識。 現(xiàn)在,向下走到第一個階梯,身心都更放松了現(xiàn)在,向下走到第一個階梯,身心都更放松了 繼續(xù)往下走到第二個階梯,你感覺到腦海里越繼續(xù)往下走到第二個階梯,你感覺到腦海里越來越寧靜來越寧靜 繼續(xù)往下走到第三個階梯,你很喜繼續(xù)往下走到

3、第三個階梯,你很喜歡這種越來越放松的感覺歡這種越來越放松的感覺 繼續(xù)往下走到第四個階梯,你的呼繼續(xù)往下走到第四個階梯,你的呼吸更加順暢,每一次吸氣的時候都會把吸更加順暢,每一次吸氣的時候都會把一種非常舒服的感覺吸進來一種非常舒服的感覺吸進來 繼續(xù)往下走到第五個階梯繼續(xù)往下走到第五個階梯你越你越來越深入潛意識了來越深入潛意識了 繼續(xù)往下走到第六個階梯,全身進繼續(xù)往下走到第六個階梯,全身進入到一種非常舒服的狀況,好像所有的入到一種非常舒服的狀況,好像所有的壓力、束縛都消失了壓力、束縛都消失了 繼續(xù)往下走到第七個階梯繼續(xù)往下走到第七個階梯你你很喜歡現(xiàn)在這種輕松、舒服的感受很喜歡現(xiàn)在這種輕松、舒服的感受 繼續(xù)往下走到第八個階梯,你越繼續(xù)往下走到第八個階梯,你越來越深入你的潛意識,進入一種仿佛回來越深入你的潛意識,進入一種仿佛回到心靈故鄉(xiāng)的心情,充滿安全與寧靜的到心靈故鄉(xiāng)的心情,充滿安全與寧靜的感覺感覺 繼續(xù)往下走到第九個階梯,即將繼續(xù)往下走到第九個階梯,即將到達深度放松的催眠狀態(tài)了。到達深度放松的催眠狀態(tài)了。 繼續(xù)往下走到第十個階梯,仔細繼續(xù)往下走到第十個階梯,仔細品味、感受,好好地享受深度放松的滋品味、感受,好好地享受深度放松的滋味味你即將走入地下的草坪你即將走入地下的草坪去探索去探索你的心靈深處你的心靈深處第三節(jié)第三節(jié) 催眠的導入與深化

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