艾賓浩斯記憶法記憶單詞背誦方法

1、.艾賓浩斯記憶法記憶單詞背誦方法 艾賓浩斯記憶法記憶單詞背誦方法1. 初記單詞時(shí)需要記憶的內(nèi)容：a單詞外觀,b 單詞的中文釋義,c 單詞的記憶法2. 每個(gè)list的詳細(xì)背誦過程每個(gè)list按12頁(yè),每頁(yè)10個(gè)單詞計(jì)：a 背完一頁(yè)大約5分鐘,立即返回該頁(yè)第一個(gè)單詞開場(chǎng)復(fù)習(xí)大約幾十秒b 按上面方法背完16頁(yè)大約在30分鐘,回到第1頁(yè)開場(chǎng)復(fù)習(xí)兩三分鐘c 按上面同樣方法背完712頁(yè),一個(gè)list完畢d 相當(dāng)于每個(gè)list被分為12個(gè)小的單元,每個(gè)小的單元自成一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng);每6個(gè)小單元組成一個(gè)大單元,2個(gè)大單元各自成為一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng).背一個(gè)list總共需要一小時(shí)左右的時(shí)間.3.a 復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義,

2、盡力回憶該單詞的意思,幾遍下來都記不住的單詞可以做記號(hào)重點(diǎn)記憶.b 復(fù)習(xí)一個(gè)list所需的時(shí)間為20分鐘以內(nèi)c 當(dāng)天的list最好在中午之前背完,大約12小時(shí)之后最好睡覺前復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的listd 在其后的1,2,4,7,15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的liste復(fù)習(xí)的原那么時(shí)間間隔：30秒 1分鐘 5分鐘 30分鐘 1小時(shí) 8小時(shí) 1天 2天 6天 31天重學(xué)節(jié)省誦讀時(shí)間百分?jǐn)?shù)：58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1復(fù)習(xí)點(diǎn)確實(shí)定人的記憶周期分為短期記憶和長(zhǎng)期記憶兩種.第一個(gè)記憶周期是 5分鐘第二個(gè)記憶周期是30分鐘第三個(gè)記憶周期是12小時(shí)這三個(gè)記憶周期屬于短期記憶的范

3、疇.下面是幾個(gè)比較重要的周期.第四個(gè)記憶周期是 1天第五個(gè)記憶周期是 2天第六個(gè)記憶周期是 4天第七個(gè)記憶周期是 7天第八個(gè)記憶周期是15天以上的8個(gè)周期應(yīng)用于背詞法,作為一個(gè)大的背詞的循環(huán)的8個(gè)復(fù)習(xí)點(diǎn),可以最大程度的進(jìn)步背單詞的效率背單詞就找個(gè)小本子窄窄的那種,每頁(yè)中間對(duì)折左邊英文右邊中文,每天背100個(gè),分5組每組20個(gè),每一個(gè)看過留下讀音和拼寫的印象,根本上58分鐘一組,全部5組大概看30分鐘,最好不要超過40分鐘,然后再?gòu)牡谝唤M再看,每天一百個(gè)新的,看過的按記憶周期在第2、4、7、15天重新復(fù)習(xí),根本每天進(jìn)展的300400個(gè)單詞,新舊加起來,5. 本卷須知：a 每天連續(xù)背誦2個(gè)list

4、,并完成復(fù)習(xí)任務(wù);b 復(fù)習(xí)永遠(yuǎn)比記新詞重要,要反復(fù)高頻率的復(fù)習(xí),復(fù)習(xí),再?gòu)?fù)習(xí);c 一天都不能連續(xù),堅(jiān)持挺過這15天,之后每天都要花大約1小時(shí)復(fù)習(xí);6. 時(shí)間表左邊序號(hào)表示第幾天,*號(hào)之后表示復(fù)習(xí)內(nèi)容 list1-2 *list1-2 list3-4 *list1-2 list3-4 list5-6 *list3-4 list5-6 list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8 list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10 list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12 list13-14 *list7-8 list11-1

5、2 list13-14 list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16 list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18 list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20 list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22 list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24 *list11-12 list19-20 list23-24 *list13-14 l

6、ist21-22 *list1-2 list15-16 list23-24 *list3-4 list17-18 *list5-6 list19-20 *list7-8 list21-22 *list9-10 list23-24 *list11-1221.*list13-1422.*list15-1623.*list17-1824.*list19-2025.*list21-2226.*list23-24穩(wěn)固單詞記憶的方法1、嘗試回憶：試嘗回憶就是在頭腦中把學(xué)過的知識(shí)回想一遍，有人稱這為“過電影，這是逼著自己專心致志去動(dòng)腦筋考慮的方法。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)說明，試嘗回憶比單純的反復(fù)識(shí)記好。例如有這樣一個(gè)實(shí)

7、驗(yàn)：讓兩組應(yīng)試者同時(shí)識(shí)記同樣的課文，第一組閱讀與試嘗回憶相結(jié)合，第二組那么用全部時(shí)間反復(fù)閱讀。結(jié)果，立即測(cè)驗(yàn)和4小時(shí)后測(cè)驗(yàn)，第一組都比第二組效果好。那么，閱讀和回憶的時(shí)間應(yīng)該怎樣掌握呢?實(shí)驗(yàn)說明，用于試嘗回憶的時(shí)間越多，成績(jī)就越好。詳細(xì)做法是，在閱讀或朗讀到一定程度以后，合上書試憶，凡模糊的地方立即與原文核對(duì)。也可以在讀書以后的一段時(shí)間里，試著記憶出應(yīng)該記住的詳細(xì)內(nèi)容。這時(shí)，試憶者會(huì)處于積極的精神狀態(tài)，不但注意力集中，而且興趣盎然。同時(shí)，經(jīng)過校對(duì)核實(shí)，可以及時(shí)理解自己的薄弱點(diǎn)，以便再著重記憶那些陌生的材料。2、交談爭(zhēng)論：即對(duì)所學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)展?fàn)幷撚懻?。莊子說：“知出乎爭(zhēng)，這是很有道理的。交談爭(zhēng)論，旨在闡述自己的觀點(diǎn)，對(duì)客觀事物、客觀現(xiàn)象加以說明。交談，就要理解對(duì)方的意見，從中可以得到啟示;爭(zhēng)論時(shí)，容易使自己知識(shí)構(gòu)造中的薄弱環(huán)節(jié)暴露出來。在交談爭(zhēng)論的過程中，雙方都會(huì)加深印象，錯(cuò)誤的得到了糾正，正確的得到了成認(rèn)，記憶得到了穩(wěn)固。再說，個(gè)人的接觸面總是有限的，通過交談爭(zhēng)論，可以擴(kuò)大視野，集思廣益，增長(zhǎng)知識(shí)和才干。許多名人樂于交談爭(zhēng)論，愛因斯坦最初鉆研學(xué)問時(shí)，經(jīng)常與索洛文、哈比希特等朋友在一起交談爭(zhēng)論，在朋友們的幫助下，愛因斯坦掌握了“黎曼幾何，為提出相對(duì)論打下了根底。他們把自