健康預(yù)防近視教育的計(jì)劃

1、預(yù)防近視的健康教育學(xué)院：醫(yī)護(hù) 專業(yè)：康復(fù) 姓名：張立元 學(xué)號(hào)：1211020217背景目前，據(jù)顯示我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要大問題。而且近視有會(huì)使學(xué)習(xí)效率下降和能力培養(yǎng)及就業(yè)受限等等危害。而我們社區(qū)總?cè)丝趦汕?，其中近視的也占了百分之八十，因此從小孩子開始預(yù)防眼睛近視尤為重要。所以我們社區(qū)護(hù)士打算在我們社區(qū)中心舉辦一個(gè)有關(guān)如何預(yù)防近視的講座。 項(xiàng)目總體目標(biāo)“預(yù)防青少年近視，造就不近視的新一

2、代1個(gè)月內(nèi)，目標(biāo)人群熟悉近視的壞處；半年后，目標(biāo)人群熟悉如何預(yù)防近視；1年后 目標(biāo)人群近視人群增長(zhǎng)率有所下降目標(biāo)人群 常青花園社區(qū)青少年學(xué)生組織領(lǐng)導(dǎo)醫(yī)護(hù)學(xué)院學(xué)生會(huì)總體策略根據(jù)青少年相關(guān)資料做出統(tǒng)計(jì)，在此基礎(chǔ)上確定目標(biāo)人群，確定傳播策略1、建立青少年健康檔案，制定干預(yù)計(jì)劃2、針對(duì)全體青少年，采用專題講座、宣傳板報(bào)等形式，講解有關(guān)預(yù)防近視的知識(shí)，使用有獎(jiǎng)競(jìng)答和禮物贈(zèng)送方式使其出席。3、隨訪：對(duì)青少年建立個(gè)人教育檔案，采用集中授課（每月1次），隨訪上門，電話詢問，監(jiān)測(cè)視力等4、人員培訓(xùn) 由健康教育教研室對(duì)志愿者進(jìn)行相關(guān)健康教育的開展（大體進(jìn)度、問卷發(fā)放、資料收集整理等方面）的培訓(xùn)，由醫(yī)務(wù)處人員對(duì)學(xué)生

3、進(jìn)行預(yù)防近視方面的培訓(xùn)總體教育內(nèi)容1、看書寫字時(shí)間不宜過久，持續(xù)11.5 小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛向遠(yuǎn)眺，做眼保健操。(現(xiàn)在的手持設(shè)備還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時(shí)間)2、培養(yǎng)正確的寫字、讀書姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。3、寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來(lái)。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。4、看電視時(shí)要注意高度應(yīng)與視線相平，眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍，看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力;在持續(xù)看電視11.5

4、小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛向遠(yuǎn)眺，做眼保健操。5、應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對(duì)眼睛有好處。6、認(rèn)真做好眼保健操對(duì)近視眼的預(yù)防有益處。7、近視眼的預(yù)防需要近視眼本人，學(xué)校，家長(zhǎng)的共同努力。預(yù)防近視眼是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，專家說(shuō)要保持良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，才能控制近視的發(fā)展。實(shí)施計(jì)劃1、項(xiàng)目人員（單位）組成及分工 組織：醫(yī)護(hù)學(xué)院學(xué)生會(huì)工作人員隊(duì)伍：老師和學(xué)生會(huì)成員2項(xiàng)目準(zhǔn)備1）與政府相關(guān)部門和學(xué)校聯(lián)系獲得財(cái)政支持2）聯(lián)系常青第一中學(xué)3）招募志愿者，聯(lián)系學(xué)生會(huì)，學(xué)院老師和醫(yī)務(wù)處等4）購(gòu)買及制作健康教育材料5）由醫(yī)學(xué)院老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行護(hù)眼方面的培

5、訓(xùn)6）籌集相關(guān)資料準(zhǔn)備干預(yù)3、干預(yù)實(shí)施（五個(gè)月）第一個(gè)月：組織一次讀寫姿勢(shì)的調(diào)查，協(xié)助學(xué)校設(shè)固定宣傳欄，宣傳防近科普知識(shí)。第二個(gè)月：開展視力檢查活動(dòng)，近視及邊緣視力的學(xué)生檢測(cè)結(jié)果及時(shí)告知家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)們共同參與學(xué)校的防近活動(dòng)，共同尋找解決防止近視眼的方法。第三個(gè)月：舉辦防近知識(shí)培訓(xùn)和講座 。邀請(qǐng)學(xué)院的眼科老師到學(xué)校給全校師生進(jìn)行防近知識(shí)講座和培訓(xùn)，有條件的，還要通過家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校舉辦面向家長(zhǎng)的專題講座。讓學(xué)生、家長(zhǎng)了解近視眼的發(fā)生機(jī)理、預(yù)防措施及防近的現(xiàn)實(shí)意義，督促家長(zhǎng)為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間，及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。 第四個(gè)月：開展一次眼保健操和陽(yáng)光亮眼操達(dá)標(biāo)活動(dòng) 。做到做操穴位準(zhǔn)確、手法正確、動(dòng)作規(guī)范、力度適中，提高做操質(zhì)量第五個(gè)月：做好專題宣傳教育活動(dòng) 。利用節(jié)假日，開展形式多樣、內(nèi)容豐富的“防近”宣傳活動(dòng)，積極爭(zhēng)取和動(dòng)員專業(yè)機(jī)構(gòu)、新聞媒體的參與，擴(kuò)大宣傳的效果。項(xiàng)目評(píng)價(jià)計(jì)劃1、資料收集方法：上網(wǎng)、查書等。2、選擇健康教育效