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文檔簡介
1、標(biāo)簽:標(biāo)題篇一:花生發(fā)芽營養(yǎng)翻百倍花生發(fā)芽營養(yǎng)翻百倍:能抑制癌細(xì)胞大家都吃過黃豆芽、綠豆芽,可是您吃過發(fā)了芽的花生嗎?近年來,市場上有人在賣發(fā)了芽的花生,賣得還比普通花生貴,但買的人還不少,老板說什么“發(fā)了芽的花生更有營養(yǎng)” 花生發(fā)芽后真的會更有營養(yǎng)嗎?會不會有毒呢?專家釋疑:發(fā)芽花生可以吃杭州市農(nóng)科院蔬菜所所長柴衛(wèi)國說:通常我們說不能吃的是霉變的花生,因為花生霉變會產(chǎn)生黃曲霉毒素,這種東西毒性極強,會致癌?;ㄉl(fā)芽和發(fā)霉不同, 并不會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。 南方?jīng)]有吃發(fā)芽花生的習(xí)慣,但在北方,有些地方的人們喜歡吃花生芽,就和吃黃豆芽、綠豆芽一樣。不過,柴衛(wèi)國提醒,吃發(fā)芽花生時一定要注意觀察它有沒有霉
2、變。發(fā)芽與長霉都是在花生含水量較高的條件下產(chǎn)生的, 雖然沒有互為因果的關(guān)系, 但發(fā)芽花生米感染黃曲霉素的機會 還是有的。所以說,如果是人工發(fā)芽的花生, 那是沒有問題的;如果是因為放置太久而受潮 導(dǎo)致的霉變發(fā)芽,那是絕對不可以吃的?;ㄉ?fàn)€后,表皮會有一層黑色或黃褐色的細(xì)菌孢子菌絲,有霉?fàn)€的異味,很好識別。輕微霉變的花生外皮呈褐色或黃色,果實內(nèi)呈部分黃色或全部黃色,吃入口內(nèi)會有不同程度的異味。營養(yǎng)分析:發(fā)芽花生營養(yǎng)更豐富花生芽外形酷似豆芽,潔白如玉,比花生營養(yǎng)更好、口味更佳。研究發(fā)現(xiàn),花生芽的白藜蘆醇含量比花生要高一百倍,比葡萄酒中的白藜蘆醇含量高出幾十甚至上百倍,它具有抑制癌細(xì)胞、降血脂、防治
3、心血管疾病、延緩衰老等作用,保健價值極 高。而且發(fā)芽還可以使花生中的蛋白質(zhì)水解為氨基酸,有利于人體吸收;油脂被轉(zhuǎn)化為熱量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人也可以放心食用;與此同時,富含維生素和鉀、鈣、鐵、 鋅等礦物質(zhì)及人體所需的各種氨基酸,被譽為“萬壽果芽”。自己動手:花生如何發(fā)出芽首先挑選花生,選擇新收獲的白皮花生品種,要求種粒飽滿,完整無損。將選好的花生用清水浸泡半天至一天,使其充分吸水膨脹,撈出用清水沖洗23遍,放在消毒后的苗盤內(nèi),苗盤表面蓋一層黑色塑料薄膜保溫保濕,每天噴水45次,使芽體全部淋濕,多余的水從盤底流出,盤內(nèi)不能積水, 否則會爛芽?;ㄉ可L期間始終保持黑暗,播種后蓋上黑色薄
4、膜遮光。再在芽體上壓一層木板,給芽體一定壓力,可使芽體長得肥壯。一般在室溫條件下,8天左右可產(chǎn)一茬芽苗。 當(dāng)子葉尚未完全展開, 種皮還未脫落,下胚軸粗壯白嫩,粗如筷子, 長約2厘米,須根發(fā)生時,即為采摘期。吃法推薦:爆炒花生芽1. 新鮮花生芽去除根須、外皮。2. 用清水漂洗干凈。3. 用手把花生芽掐成寸段。4. 鍋內(nèi)水燒開后放一小勺鹽,把花生芽焯半分鐘左右撈出瀝干。5. 備好蔥、姜、蒜、青尖椒、紅尖椒,沖洗干凈。6. 青尖椒、紅尖椒和生姜分別切絲,香蔥、大蒜切末。7. 鍋燒熱倒入葵花子油,放幾?;ń氛ㄏ愫髶瞥鰜G掉,隨后放入姜絲和青、紅尖椒絲翻炒。8. 鍋內(nèi)倒入花生芽大火快炒,加入少許鹽、白糖和
5、蒜末翻炒幾下。9. 出鍋前淋少許香油盛盤,撒入香蔥末。篇二:花生種子的萌芽過程(1) (1)豆芽種子的萌芽過程(科學(xué)小論文)南寧市新秀學(xué)校 一(3)班 黃梓洋9月25日星期四 晴今天,在課堂上老師跟我們講了豆芽是怎么生長的,我很好奇,回到家就告訴了媽媽,媽 媽為了滿足我的好奇心,馬上答應(yīng)和我一起做這個小實驗,我先找來幾顆飽滿的黃豆,然后放在一個小碗里用清水浸泡,水沒過黃豆。9月26日星期五晴過了一個晚,我看到被浸泡過的小黃豆變得鼓鼓的,像個剛出生的小胖妞妞,好可愛,看到有尾部已經(jīng)露出點點白白的嫩芽了,媽媽說要把小黃豆芽種到泥土,于是我小心翼翼的把小黃豆芽種到了露臺的花盆里面。9月27日星期六晴
6、今天,我一大早就起床又去觀察,看到豆芽已經(jīng)破土而出了,羞答答的伸出了綠色的小腦 袋,媽媽說這就是豆芽的子葉和胚軸。9月28日星期日晴今天我放學(xué)回家,媽媽說:“看那芽雙長出了綠綠的大粗根,我馬上用尺子去量,已經(jīng)又長 出了 5毫米左右的綠芽,還長出了細(xì)細(xì)小小的須毛, 看到了這些我好興奮呀, 我希望明天就 長葉子出來了。9月29日星期一晴?。≡瓉碜蛱扉L出那綠綠的粗根是莖,原來植物先長根再長芽,最后才長葉子的呀!今天葉子就要掙破種皮, 鉆出來了,我猜明天肯定長葉子了。 我又發(fā)現(xiàn)泥土有點干了,馬上給它喝了飽飽的水。9月30日星期二晴今天,我聽見鬧鐘響了,就馬上跑過去看那花盆,看見子葉掙開了種皮,小葉子兒
7、在慢慢 地長出來了,有兩片小葉子,有2、3厘米長呢。10月1日星期三晴小葉子彎著綠色的衣服,好像站在子葉的兩只手掌中,可愛極了,莖越長越粗,小葉子已 經(jīng)長了兩小片,還沒有完全張開。10月2日星期四晴今天我觀察到那兩片小綠葉已經(jīng)打開了,有3、4厘米那么長,小葉子迎著陽光的方向生長,正對著太陽點頭微笑呢。10月3日星期五晴今天,我發(fā)現(xiàn)葉子更大更長了,還長出了一片新葉子,一共有三片葉子。莖也更粗了,就 像一個小盆栽,我要把它放在我的窗臺上,感覺漂亮極了。篇三:花生種子發(fā)芽試驗如何做?花生種子發(fā)芽試驗如何做?優(yōu)質(zhì)的花生種子,出苗快苗齊苗壯;反之則出苗慢且苗弱,抗病能力差。花生播種前,要早檢查種子的情況,特別是種植大戶從外面大批量購買種子更需要慎重。若種子回潮,受凍,霉變,發(fā)芽勢弱,發(fā)芽率低,嚴(yán)重的就不能作為種子。為了鑒別種子的發(fā)芽勢強弱和發(fā)芽率高低,照福達(dá)花生網(wǎng)專家團(tuán)總結(jié)以下發(fā)芽試驗步驟,供大家參考。1. 隨機抽取有代表性的中注意樣品,每份隨機取50-100粒;2. 將種用30-35攝氏度溫度浸泡2-4小時,使種子吸足水分;3. 將種子放入帶濕沙或墊濕布的碗盤中,在種子上面蓋上濕草紙或濕布,放在熱炕上或熱 鍋中,保持約25攝氏度的恒溫進(jìn)行發(fā)芽。4.24小時候檢查
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