團(tuán)體活動(dòng)計(jì)劃書(shū)

1、團(tuán)體計(jì)劃書(shū)班級(jí)： 姓名： 學(xué)號(hào)：指導(dǎo)老師： 日期： 生涯探索團(tuán)體1、 團(tuán)體名稱“展望未來(lái)，大學(xué)生生涯探索團(tuán)體”（發(fā)展性、結(jié)構(gòu)性團(tuán)體）。2、 團(tuán)體目標(biāo)（1）通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)，協(xié)助成員增進(jìn)自我了解，加強(qiáng)自我肯定，促進(jìn)其發(fā)展良好的自我概念；（2）使成員在同伴的經(jīng)驗(yàn)分享與互動(dòng)中，得到溫暖與支持，并能學(xué)習(xí)了解別人、欣賞別人，進(jìn)而能探索人際關(guān)系，發(fā)展出良好。有效的社會(huì)行為；（3）在團(tuán)體活動(dòng)中有效地促進(jìn)成員在生涯發(fā)展之認(rèn)知、情感、態(tài)度、及行為等方面的成長(zhǎng)與發(fā)展；。3、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)心091 李清勝 指導(dǎo)老師：嚴(yán)奕峰4、 團(tuán)體參加對(duì)象及規(guī)模一個(gè)班級(jí)的大學(xué)一年級(jí)學(xué)生（3040人）5、 團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間總時(shí)間3小時(shí)，每?jī)芍?/p>

2、一次，每次時(shí)間60分鐘，共3次，周三晚19:0020:00。6、 團(tuán)體活動(dòng)場(chǎng)所學(xué)校團(tuán)體輔導(dǎo)室7、 團(tuán)體設(shè)計(jì)理論依據(jù)根據(jù)舒伯的生涯發(fā)展彩虹理論，大學(xué)生正處于生涯探索期（1524歲），具體來(lái)說(shuō)大學(xué)生正處于生涯探索期的過(guò)渡期（1821歲）及試驗(yàn)和初步承諾期（2224歲）。此階段的主要發(fā)展任務(wù)是發(fā)展正確的自我形象、自我概念，能了解個(gè)人能力與個(gè)人抱負(fù)的關(guān)系，能考慮工作需要的教育、訓(xùn)練等條件；在職業(yè)選擇方面，會(huì)考慮到自己的需要、興趣、能力與機(jī)會(huì)，做暫時(shí)性的決定，并決定付諸實(shí)施。這一時(shí)期正是生涯發(fā)展歷程的重要階段，心理輔導(dǎo)的重點(diǎn)是幫助學(xué)生了解自己、培養(yǎng)對(duì)工作世界的正確的態(tài)度，協(xié)助學(xué)生規(guī)劃生涯發(fā)展的方向。8、

3、 團(tuán)體計(jì)劃書(shū)與實(shí)施活動(dòng)單元主題目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容材料1歡聚你我(1)引發(fā)個(gè)體參與團(tuán)體興趣(2)認(rèn)識(shí)并接納團(tuán)體伙伴(3)了解團(tuán)體目的進(jìn)行方式(4)增進(jìn)成員對(duì)人際關(guān)系合作、信任敏感度與了解(1) 松鼠大樹(shù) (10min)(2) 狗 仔 隊(duì) (10min)(3) 星座接龍 (15min)(4) 同舟共濟(jì) (20min)筆、紙、報(bào)紙2海圖在握(1)從別人反饋中，了解自己，肯定自己(2)了解自己的興趣愛(ài)好及喜歡的休閑活動(dòng)(3) 了解適合個(gè)人特質(zhì)的職業(yè)(1) 我笑你哭 (10min)(2) 優(yōu)點(diǎn)轟炸 (15min)(3)我喜歡的休閑活動(dòng) (15min)(4)個(gè)性發(fā)現(xiàn) (15min)筆、紙、“我喜歡的休閑活動(dòng)”表

4、、“個(gè)性發(fā)現(xiàn)”表、報(bào)紙3揚(yáng)帆起航(1)了解興趣與未來(lái)職業(yè)選擇的關(guān)系(2)了解自己所重視的價(jià)值(3)確認(rèn)自己的生涯規(guī)劃(4)明確自己的目標(biāo)堅(jiān)定信心(1) 胡思亂想 (10min)(2)職業(yè)興趣問(wèn)卷 (15min)(3)價(jià)值拍賣(mài) (15min)(4)生 命 線 (15min)(5)我的 收獲 (15min)筆、紙、職業(yè)興趣問(wèn)卷9、 團(tuán)體評(píng)估方法（1）團(tuán)體成員自我評(píng)量表（2）團(tuán)體活動(dòng)表團(tuán)體過(guò)程記錄?！罢雇磥?lái)” 團(tuán)輔活動(dòng)流程第一期活動(dòng)：歡聚你我1、領(lǐng)導(dǎo)者的自我介紹、宣讀活動(dòng)目的、簽訂團(tuán)體契約。2、松鼠大樹(shù)：3人一組，兩人雙手拉成圈，將另一個(gè)人包圍起來(lái)，圈中的人是松鼠，圍圈的兩個(gè)人是大樹(shù)。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“

5、松鼠”時(shí)，所有大樹(shù)不動(dòng)，松鼠換位到別的大樹(shù)中；當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹(shù)”時(shí)，所有松鼠不動(dòng)，兩個(gè)大樹(shù)解體，重新和別的大樹(shù)組合，包圍新的松鼠；當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“地震”時(shí)，所有松鼠和大樹(shù)變換角色，重新組合。這時(shí)候會(huì)多出來(lái)一些“松鼠”無(wú)家可歸，領(lǐng)導(dǎo)者可以隨機(jī)應(yīng)變安排一些懲罰措施，或者讓其分享感受。3、狗仔隊(duì)：（1）將所有人進(jìn)行分組，每組兩人 （2）領(lǐng)導(dǎo)者提問(wèn)：在小組里誰(shuí)愿意做為A？ （3）剩下的人為B（4）培訓(xùn)師說(shuō)：選A的人代表八卦雜志的記者，俗稱“狗仔隊(duì)”，代表B的是被采訪的明星，A可以問(wèn)B一些問(wèn)題（生日、星座、家鄉(xiāng)、愛(ài)好），B必須說(shuō)真話，可以不回答，時(shí)間三分鐘，不可以用筆記（5）三分鐘后角色互換 （6）然后小組

6、間采訪，時(shí)間十分鐘。4、星座接龍：（在狗仔隊(duì)基礎(chǔ)上）要求團(tuán)體成員按各自的星座站成“U”型，途中不可發(fā)出任何聲音；任務(wù)完成后領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行檢查，如果有人站錯(cuò)位置，受罰的將是后面一位成員。5、同舟共濟(jì)：（1）組員以平均人數(shù)分隊(duì)，每隊(duì)約三至四人。每隊(duì)分派一張報(bào)紙，將報(bào)紙鋪在地上。（2） 領(lǐng)隊(duì)信號(hào)開(kāi)始，所有隊(duì)員一齊站到報(bào)紙上，不可弄破報(bào)紙，就另要一張補(bǔ)充，繼續(xù)游戲。（3）全體隊(duì)員能夠長(zhǎng)時(shí)間兩腳都站在報(bào)紙上是勝利者。第二期活動(dòng)：海圖在握1、我笑你哭：（1）全組圍成一個(gè)圓圈。（2）帶領(lǐng)者轉(zhuǎn)向右邊的組員，做一個(gè)搞笑的面部表情，這組員依樣做給下一位組員看。但如果該組員轉(zhuǎn)回左邊扮演一悲痛的表情，左邊的組員就要改變方

7、向，向左傳表情如此類(lèi)推，直至有組員輸了為止?？芍貜?fù)玩多次。2、優(yōu)點(diǎn)轟炸：成員按小組坐好，每個(gè)小組發(fā)一張報(bào)紙，用報(bào)紙折一頂帽子，請(qǐng)一位同學(xué)坐在小組中央，將帽子戴在頭上，接受小組其他成員的轟炸：小組成員輪流說(shuō)出他/她的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、待人方式等等），被轟炸者要真誠(chéng)地對(duì)贊揚(yáng)他的人說(shuō)“謝謝”。小組所有成員依次全部接受“優(yōu)點(diǎn)轟炸”。要求：必須稱贊別人的優(yōu)點(diǎn)，稱贊時(shí)要具體，態(tài)度要真誠(chéng)，要努力地去發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，不能毫無(wú)根據(jù)地吹捧，這樣反而會(huì)傷害別人。結(jié)束后，成員在小組內(nèi)討論，被稱贊時(shí)哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前覺(jué)察到的，哪些是自己以前所不知道的。被人稱贊時(shí)的感受如何？稱贊別人時(shí)感受如何？3、我喜歡的休

8、閑活動(dòng)表：我喜歡的休閑活動(dòng)表 4.個(gè)性發(fā)現(xiàn)：（1）領(lǐng)導(dǎo)者給每個(gè)人發(fā)一張“個(gè)性特征表”，請(qǐng)大家詳細(xì)閱讀。研究一下團(tuán)體內(nèi)其他成員每個(gè)人的個(gè)性，把你的認(rèn)識(shí)記下來(lái)，對(duì)每個(gè)人可選擇一種類(lèi)型或選擇多種（35種）特征。（2）每個(gè)人都寫(xiě)完后，領(lǐng)導(dǎo)者按順序找出其中一人，請(qǐng)其他人說(shuō)出對(duì)他的分析。（3）最后由他本人發(fā)表對(duì)別人評(píng)價(jià)的感受及自我的分析。兩者也許非常一致，也許差別很大。為什么會(huì)有差別？深入探討一下會(huì)有許多收獲。個(gè)性發(fā)現(xiàn)表 類(lèi)型長(zhǎng)處短處適合職業(yè)樂(lè)天型熱切、誠(chéng)懇、樂(lè)觀、抱希望、富感情、優(yōu)越感、感性強(qiáng)。沖動(dòng)、浮躁、不堅(jiān)定、意志弱、易怒、易懊悔。講解員、生意人、演員易躁型意志堅(jiān)定、堅(jiān)強(qiáng)、敢冒險(xiǎn)、獨(dú)立、思維清晰、敏

9、銳。急躁、激烈、不會(huì)同情人、易謀私利、驕傲自大、報(bào)復(fù)心重、不太深思。將軍、老板、政治家憂郁型思想深遠(yuǎn)、透澈、能自治、誠(chéng)實(shí)、可靠、有天分、才華、理想主義、完美主義、忠心。抑郁、沉悶、憂愁、痛苦、多猜疑、情緒化、好自省、過(guò)分追求完美、易怒、悲觀藝術(shù)家、哲學(xué)家、教授冷靜型平靜、穩(wěn)定、隨遇而安、溫和、自足、實(shí)事求是、善分析、有效率冷淡、缺感情、遲鈍、懶惰、無(wú)動(dòng)于衷、不易自悔、自滿。教師、科學(xué)家、作家第三期活動(dòng)：揚(yáng)帆起航1、胡思亂想：簡(jiǎn)述：藉著暗示，找出答案來(lái)游戲方法：1. 分組，每組人數(shù)不限，最好五人以上。2. 主持人先把題目想好，輪留在每組前給暗示，讓他們能藉著暗示來(lái)猜答案。3. 當(dāng)主持人說(shuō)開(kāi)始后，

10、那組開(kāi)始根據(jù)暗示來(lái)提問(wèn)題，讓主持人已點(diǎn)頭或搖頭的方式回答。4. 每組必須在一定的時(shí)間內(nèi)說(shuō)出答案。（時(shí)間大約為六十秒）5. 算總分看那一組得分較少則輸。題目例子：題目：西瓜；辣椒暗示：夏天；湖南人2、職業(yè)興趣問(wèn)卷一份。3、價(jià)值拍賣(mài)：領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給成員“拍賣(mài)項(xiàng)目單”，并說(shuō)明規(guī)則，每個(gè)人手上有10萬(wàn)元，每件東西最低價(jià)為1千元，每次加價(jià)，不得低于1千元，并舉例示范。成員填寫(xiě)“拍賣(mài)項(xiàng)目單”中的“順序”和“預(yù)估價(jià)”。選出拍賣(mài)人，開(kāi)始一項(xiàng)一項(xiàng)競(jìng)拍，每項(xiàng)重復(fù)三次成交。競(jìng)拍結(jié)束后，競(jìng)標(biāo)人要說(shuō)明自己拍得該項(xiàng)內(nèi)容的感受，以及選擇的理由。成員根據(jù)自己的興趣，人格特質(zhì)及工作價(jià)值等內(nèi)容，寫(xiě)下四種最想從事的工作，并評(píng)價(jià)自己在乎的工作價(jià)值對(duì)希望從事工作的意義。拍賣(mài)項(xiàng)目單項(xiàng)目順序預(yù)估價(jià)格競(jìng)標(biāo)人成交價(jià)格1. 學(xué)到一技之長(zhǎng)（專(zhuān)業(yè)地位、成就）2. 當(dāng)一個(gè)有名的人（名聲）3. 指揮一百人的老板（領(lǐng)導(dǎo)）4. 與你喜歡的人朝夕相處（情感）5. 環(huán)游世界（休閑）6. 書(shū)、錄音帶（知識(shí)）7. 幫助殘障的人（社會(huì)服務(wù)）8. 身心健康（健康）9. 擁有早出晚歸的工作（生活形態(tài)）10. 擁有相處和諧的工作伙伴（人際）4、生命線：領(lǐng)導(dǎo)者請(qǐng)每個(gè)成員畫(huà)一條