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文檔簡介

問題：雜技演員身上的保險(xiǎn)帶有什么作用？問題：雜技演員身上的保險(xiǎn)帶有什么作用？ 體育課在室外進(jìn)行，主要進(jìn)行身體活動(dòng)！身著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋比較方便，可以隨意伸展，避免拉傷！尖利物品 身外放 如果我們?cè)谏象w育課時(shí)，感覺身體不 舒服，應(yīng)該怎么辦？ 應(yīng)該馬上停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行休息！ 因?yàn)樵谏眢w不舒服情況下進(jìn)行體育鍛煉會(huì)造成一些不愉快的后果。所以平時(shí)同學(xué)們?cè)谏象w育課時(shí)應(yīng)注意,一旦發(fā)現(xiàn)自己身體不舒服、 頭昏、沒力氣、臉色發(fā)白等現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)向老師提出休息，這樣做防止不愉快事情的發(fā)生！提前熱身提前熱身 防受傷防受傷我們得到什么啟示？-小雁要聽老雁的教導(dǎo)，按秩序活動(dòng)，不能自由散漫。做危險(xiǎn)動(dòng)作，不聽勸阻，愛逞強(qiáng)10封底 上課時(shí)，聽從老師的上課時(shí)，聽從老師的指揮，安排，不能自由散指揮，安排，不能自由散漫。漫。 千萬不要逞一時(shí)之強(qiáng)千萬不要逞一時(shí)之強(qiáng)而去做危險(xiǎn)的動(dòng)作，否則而去做危險(xiǎn)的動(dòng)作，否則后悔莫及。后悔莫及。 身體不舒服，一定身體不舒服，一定要跟老師請(qǐng)假休息，因要跟老師請(qǐng)假休息，因?yàn)閳?jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)使病情加為堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)使病情加重，損害身體。重，損害身體。 不管做什么運(yùn)動(dòng)，一不管做什么運(yùn)動(dòng)，一定要提前做好熱身運(yùn)動(dòng)，定要提前做好熱身運(yùn)動(dòng)，把身體活動(dòng)開，防止拉把身體活動(dòng)開，防止拉傷、挫傷、扭傷等不必傷、挫傷、扭傷等不必要的傷害。要的傷害。 體育課時(shí)穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋，伸展自由，防拉傷。 脖子上不要掛鑰匙，口

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