全焊鋼管混凝土空間桁架多點自動連續(xù)頂推施工

1、柔性支承體系多點自動連續(xù)頂推施工工藝 馮 智 ，韓 玉（廣西公路橋梁工程總公司 南寧市 530012） 摘要：萬州大橋為鋼管混凝土組合空間桁架變截面連續(xù)剛構(gòu)橋，主桁架采用頂推施工，但該橋主墩為雙肢薄壁高墩，其抵抗水平推力能力有限，使用傳統(tǒng)頂推施工工藝，風(fēng)險大、進(jìn)度慢、費用高。本文將要介紹的柔性支承體系多點自動連續(xù)頂推施工工藝較好地解決了這些問題。關(guān)鍵詞： 鋼管桁架；柔性支承體系；多點自動連續(xù)頂推；施工工藝引言萬州大橋是國內(nèi)第一座鋼管混凝土組合空間桁架變截面連續(xù)剛構(gòu)橋，位于重慶市萬州區(qū)，橋跨布置為:4×25+75.4+3×120+75.4+3×25m，全長709.8

2、0m。全橋?qū)?1.5m，雙向四車道。鋼管空間桁架順橋向節(jié)點間距6m，橫橋向節(jié)點間距5m，桁架全高6m米。主墩為雙肢柔性薄壁墩，寬11.5m，厚1.0m，雙肢間距6.0m，墩高44.9-67.9m。見圖1。萬州大橋主橋長510.8m的鋼管混凝土組合空間桁架，其頂推施工是本橋建成的關(guān)鍵。我們創(chuàng)造的柔性支承體系多點自動連續(xù)頂推施工工藝。解決了大跨徑鋼管混凝土空間桁架的施工難題，減小了施工難度，同時也降低了施工費用，確保了萬州大橋的順利建成。圖 1 萬州大橋1. 柔性支承體系多點自動連續(xù)頂推施工原理及其工藝多點頂推遵循的原則是：每個墩上水平千斤頂施力大小由橋墩所受摩阻力確定，千斤頂施力與摩阻力要盡量達(dá)

3、到平衡，使橋墩所受水平力合力不超過容許值。其數(shù)學(xué)表達(dá)式為： 表示墩上的水平千斤頂所施的力。 表示摩擦系數(shù)。 表示上坡阻力系數(shù)。 表示由桁架自重及施工荷載引起的橋墩上的垂直荷載。 表示該墩允許承受的水平力。為達(dá)到這一目的，對于萬州大橋頂推施工，我們提出：“多點頂推、實時調(diào)壓、差值限定、集中控制”施工工藝?！岸帱c頂推”，即施力點是分散的，設(shè)立多個頂推點。不只在主墩上設(shè)立頂推點，臨時墩上也設(shè)置頂推點?！皩崟r調(diào)壓”，各墩上千斤頂所配液壓站可根據(jù)需要隨時調(diào)整壓力，保證千斤頂出力可按需隨時調(diào)整。 “差值限定”，上述公式應(yīng)用于每個墩，頂推力與摩阻力之間的差值不能超過，保證墩的受力安全。 “集中控制”，含義有

4、二：其一，集中控制受力變化最大的兩個墩（導(dǎo)梁要上墩及導(dǎo)梁剛過墩）的頂推力，也就是在滿足差值限定的前提下，除頂推過程中支反力變化較快的兩個墩外，其余各墩按一定的摩擦系數(shù)和一定的支反力考慮施力大小，也就是,調(diào)整好油泵使頂推力相對固定；其二，設(shè)控制臺，集中控制。2.萬州大橋頂推施工結(jié)合萬州大橋工程實際，按工藝要求布設(shè)施工設(shè)備。2.1總體布置萬州大橋鋼管桁架總長510.54m，分43個基本段組拼，第一和最后一個基本段長度為9.27m，其余均為12m。根據(jù)地形條件，在磨刀梁引道上設(shè)置大樣平臺，可同時進(jìn)行桁架的下平聯(lián)、上平聯(lián)、基本段的制作。在0號臺和2號墩間設(shè)置長60m的組拼平臺?；径卧诖髽悠脚_上制作完

5、成后，由龍門吊吊運到組拼平臺組拼成一體，然后頂推，形成制作組拼頂推的流水作業(yè)線。頂推點設(shè)在1號墩，2號墩，4號墩、支墩1、5號墩、支墩2、6號墩、支墩3、7號墩、支墩4、8號墩、支墩5，每個頂推點上下游各設(shè)一臺千斤頂，最多時同時使用20臺水平千斤頂。最大頂推跨度60m米?？傮w布置見圖2。圖 2 頂推總體布置圖2.2頂推系統(tǒng)組成（1）支承系統(tǒng) 萬州大橋主橋最大跨徑120m，計算表明頂推施工必須設(shè)置臨時墩，臨時墩同主墩一起組成頂推的支撐系統(tǒng)。臨時墩的具體布置為：3號墩、4號墩旁設(shè)萬能桿件臨時墩，主孔范圍內(nèi)設(shè)置個臨時支墩，支墩1、4、5用萬能桿件拼制，支墩2、3最高，達(dá)到67.2m，用450鋼管及萬

6、能桿件制作。所有臨時墩設(shè)計過程中，我們都用計算機(jī)程序?qū)ζ淇臻g受力情況進(jìn)行了詳細(xì)的計算，取得了相關(guān)的數(shù)據(jù)，進(jìn)而采取了相應(yīng)的措施。并且施工過程中，臨時墩及主墩都設(shè)置浪風(fēng)以確保安全。 （2）滑動系統(tǒng)滑動系統(tǒng)由滑道和走板組成?；纼啥嗽O(shè)輔助滑道并設(shè)變坡以利于走板上下。主滑道長為桁架節(jié)點長度6m的1.25倍，輔助滑道長為走板長度的2.5倍。支墩1、5的滑道受力相對較小，采用鋼箱梁；支墩2、3、4的滑道要承受200t的移動荷載，所以其滑道用“人”字形鋼管桁架與鋼箱梁組合而成。走板為鋼錠，通過機(jī)加工而成，上端開1/5圓弧以支承鋼管，下端為平面鉆孔鑲多顆四氟乙烯蘑菇頭。通過走板與滑道間的相對滑動，帶動桁架縱移

7、。（3）動力系統(tǒng)動力系統(tǒng)主要包括以下設(shè)備： 、水平千斤頂每個頂推點選用兩臺YDCLT200連續(xù)頂推千斤頂。水平千斤頂是由兩個分別裝有夾緊裝置的穿心式千斤頂縱向串聯(lián)而成，可以交替出力，周而復(fù)始的動作，使被頂推的桁架一直勻速向前運動。這一性能保證了頂推的連續(xù)性與同步性，決定了連續(xù)頂推施工的可行性。若摩阻系數(shù)以0.1考慮，頂推桁架總重17260KN，總牽引力需1730KN，桁架最大懸臂時支點反力為3700KN，單個受力最大墩為370KN。每臺千斤頂頂推力200KN，則整體頂推能力儲備系數(shù)=20×200/1730=2.3>2.0,受力最大墩頂推能力儲備系數(shù)=2×200/370

8、=1.08>1，因為摩擦系數(shù)取0.1已考慮了最不利情況，所以其頂推能力是足夠的。 、液壓站ZLDB連續(xù)頂推液壓泵站具有隨時調(diào)整分級壓力的能力，可根據(jù)頂推各階段克服摩擦力所需施力大小調(diào)整油壓。液壓站設(shè)急停開關(guān)，如與主控臺同時使用，則既可停止本泵站工作，也可通過與主控臺的聯(lián)系停止全橋頂推工作。 、主控臺主控臺與液壓站配套使用，通過集中控制各頂推點的液壓站來實現(xiàn)整個頂推工作的集中控制。主控臺有各點送來“準(zhǔn)備完畢”的相應(yīng)各點的指示燈?！绊斶M(jìn)”按鈕能控制20臺千斤頂?shù)墓ぷ?，使其自動連續(xù)頂推。且只要有一個頂推點發(fā)生故障，工作人員按“急?！卑粹o，主控臺的電路裝置就能自動使全橋停頂。 、拉錨器和拉索拉錨

9、器在工地用厚鋼板做成。前端可穿過綁到桁架腹桿的鋼絲繩，后端聯(lián)鋼絞線，輕巧易操作，綁松都很方便。每臺千斤頂?shù)捻斖茝埨魇褂?根270級15.24mm高強(qiáng)低松馳鋼絞線。錨固端用型錨具，張拉端千斤頂自錨。其最小受力安全系數(shù)為：260.4/185=1.4。因為最大摩阻力只在最大跨徑時出現(xiàn)，時間比較短，且摩擦系數(shù)也不會達(dá)到0.1，故可認(rèn)為鋼絞線受力是安全的。（4）輔助系統(tǒng) 、控向用的鏈滑車和導(dǎo)向器安裝于每個墩上兩側(cè)的控向器，通過控制下弦管的位置用以大致控制桁架的軸線位置，使桁架在運行中不至于偏離橋中線太大，并控制桁架到達(dá)頂推前方墩時能進(jìn)入正常運行區(qū)域。軸線偏離過大則采用鏈滑車糾偏使之歸位。 、導(dǎo)梁在桁架

10、的前端裝有6m長導(dǎo)梁，它既減小了桁架懸臂長度又能通過導(dǎo)梁前端的千斤頂調(diào)節(jié)裝置使桁架在頂推過程中順利地頂上前方的橋墩。從而既減少了墩身所受水平力也加快了頂推的速度。（5）監(jiān)測系統(tǒng)為保證頂推過程中各項監(jiān)控指標(biāo)的安全，設(shè)立監(jiān)測系統(tǒng)，以提供統(tǒng)一指揮的決策參考。見下表。表1 監(jiān)測系統(tǒng)的組成監(jiān)測內(nèi)容目 的手 段控制值（不超過）監(jiān)測時機(jī)及位置墩身水平偏位控制墩身安全經(jīng)緯儀主墩：5cm臨時墩：10cm集中控制受力變化最快的2-3個墩桁架懸臂端撓度確保桁架安全、測試桁架線彈性情況水準(zhǔn)儀不超過理論值在懸臂超過36m時，開始監(jiān)測桁架鋼管內(nèi)力確保桁架安全鋼弦式應(yīng)變計不超過理論值在每次頂推開始與結(jié)束及懸臂超過36m時監(jiān)

11、測各液壓泵站油壓評估頂推理論與實際情況差別，計算摩擦系數(shù)直接讀油表計算值且不超過25Mp啟動時記錄啟動油壓滑動時不定期記錄桁架軸線偏移保證桁架在滑道正中滑行，保證最終位置正確經(jīng)緯儀行進(jìn)中：25mm就位時：1mm行進(jìn)中超過15mm警告，頂推差4m完成時不斷報告（6）控制系統(tǒng)（指揮系統(tǒng)）頂推施工要求各班組人員必須統(tǒng)一協(xié)調(diào)工作，故要設(shè)立控制室統(tǒng)一指揮，要求控制室必須設(shè)在視野開闊高處，以利觀察頂推進(jìn)展情況，必要時準(zhǔn)備望遠(yuǎn)鏡。控制室內(nèi)安裝主控臺，擴(kuò)音器?？傊笓]通過擴(kuò)音器及對講機(jī)發(fā)出統(tǒng)一指令。各班組通過對講機(jī)隨時與控制室聯(lián)系，報告情況，聽取指令。務(wù)必做到信息通達(dá)，信息共享。2.3 桁架頂推施工的階段劃分考

12、慮到盡量減小桁架、墩受力，縮短桁架大懸臂時間，將桁架頂推施工分為13個階段，也就是經(jīng)過13次頂推即完成全橋頂推施工任務(wù)。見圖3。圖3 桁架頂推施工階段布置圖2.4 千斤頂施力及調(diào)整方案2.4.1施力方案每次頂推前用SAP91建立實際桁架的模型，算出每頂推6米各頂推點支反力，靜摩擦系數(shù)按0.060考慮，滑動摩擦系數(shù)按0.045考慮，算出各頂推點的摩阻力, 也就是各千斤頂應(yīng)施加的力，按集中控制的原則將其歸納整理后，就可確定每臺千斤頂液壓泵站的理論油壓了。2.4.2調(diào)整方案 如墩身水平偏位超限，相應(yīng)增加或減小液壓站油壓，使偏位逐漸減小到正常值；如軸線偏位超限，在頂推過程中，用鏈滑車配合糾偏.2.5頂

13、推施工工藝流程根據(jù)頂推施工要求，結(jié)合萬州大橋，制定頂推施工工藝流程圖，見圖4。圖4 頂推工藝流程圖3.結(jié)語萬州大橋從1999年12月29日開始頂推至2000年6月9日完成。共頂推13次，每次頂推都在1天內(nèi)完成。通過這次頂推施工可以得出以下結(jié)論： 1）多點自動連續(xù)頂推施工工藝消除了傳統(tǒng)的間斷式頂推施工工藝致使橋墩反復(fù)擺動的現(xiàn)象，使施工的安全性、可靠性得到提高。萬州大橋頂推過程中主墩水平偏位不超過3cm，小于設(shè)計要求的5厘米。 2）大大加快了頂推速度。間斷式頂推施工工藝，在千斤頂活塞回程時，頂推即停止了，而自動連續(xù)頂推系統(tǒng)當(dāng)一個活塞回程時，另一個活塞正好前進(jìn)，這樣頂推可連續(xù)進(jìn)行，其頂推速度明顯提高

14、。萬州大橋頂推速度平均可達(dá)8m/h，最高達(dá)到16m/h，速度最快的一天頂推出60m。3）頂推由主控臺集中控制，放好滑塊后即可自動連續(xù)進(jìn)行，簡化了操作程序，改善了勞動條件，節(jié)約了費用。4）國內(nèi)第一次柔性支承體系多點自動連續(xù)頂推施工工藝在萬州大橋的成功運用，可為以后類似的工程提供借鑒作用，也將為大跨徑鋼管混凝土空間桁架組合梁式結(jié)構(gòu)的推廣應(yīng)用做出重要貢獻(xiàn)。下面的是2016年經(jīng)典勵志語錄，需要的朋友可以欣賞，不需要的朋友下載后可以編輯刪除！謝謝！1、有來路，沒退路;留退路，是絕路。2、為目標(biāo)，晚臥夜半，夢別星辰，腳踏實地，凌云舍我其誰!3、做一題會一題，一題決定命運。4、靜下來，鑄我實力;拼上去，亮我

15、風(fēng)采。5、拼一載春秋，搏一生無悔。6、狠抓基礎(chǔ)是成功的基礎(chǔ)，持之以恒是勝利的保證。7、把汗水變成珍珠，把夢想變成現(xiàn)實!8、擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。9、每天都是一個起點，每天都有一點進(jìn)步，每天都有一點收獲!10、22.對命運承諾，對承諾負(fù)責(zé)11、我自信，故我成功，我行，我一定能行。12、不敢高聲語，恐驚讀書人。13、高三高考高目標(biāo)，苦學(xué)善學(xué)上好學(xué)。14、爭分奪秒巧復(fù)習(xí)，勤學(xué)苦練創(chuàng)佳績、攀蟾折桂，舍我其誰。15、眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇。16、站在新起點，迎接新挑戰(zhàn)，創(chuàng)造新成績。17、遇難心不慌，遇易心更細(xì)。18、樂學(xué)實學(xué)，挑戰(zhàn)高考;勤勉向上，成就自我。19、

16、努力造就實力，態(tài)度決定高度20、忘時，忘物，忘我。誠實，樸實，踏實。21、精神成人，知識成才，態(tài)度成全。22、作業(yè)考試化，考試高考化，將平時考試當(dāng)高考，高考考試當(dāng)平時。23、我高考我自信我成功!24、23.再苦再累不掉隊，再難再險不放棄25、拼搏高考，今生無悔;越過高三，追求卓越!26、挑戰(zhàn)人生是我無悔的選擇，決勝高考是我不懈的追求。27、山高不厭攀，水深不厭潛，學(xué)精不厭苦：追求!28、學(xué)練并舉，成竹在胸，敢問逐鹿群雄今何在?師生同志，協(xié)力攻關(guān)，笑看燕趙魁首誰人得。29、快馬加鞭君為先，自古英雄出少年。30、太陽每天都是新的，你是否每天都在努力。31、把握現(xiàn)在、就是創(chuàng)造未來。32、25.我因X

17、班而自豪，X班因我而驕傲33、我心飛翔，路在腳下。34、人活著要呼吸。呼者，出一口氣;吸者，爭一口氣35、辛苦三年，幸福一生。36、精神成就事業(yè)，態(tài)度決定一切。2016年經(jīng)典勵志語錄二你一定要堅強(qiáng)，即使受過傷，流過淚，也能咬牙走下去。因為，人生，就是你一個人的人生。竹子用了4年時間，僅僅長了3cm，從第五年開始，以每天30cm的速度瘋狂的生長，僅僅用了六周時間就長到了15米。其實在前面的四年，竹子將根在土壤里延伸了數(shù)百平米。做人做事亦是如此，不要擔(dān)心你此時的付出得不到回報，因為這些付出都是為了扎根。人生需要儲備!多少人，沒熬過那三厘米!能夠比跌倒的次數(shù)多一次站起來的次數(shù)，你就是強(qiáng)者!開始，去做

18、，這是最難的一步。往往，突破了最難的一步以后，或者說，破除了想像中的困難以外，其他的事，可能反而容易。尤其有些事情，上癮以后，形成習(xí)慣，不繼續(xù)反而不舒服。再好的方法，對于徹底的、不想上進(jìn)的懶人是無效的，但既然，生命是屬于自己的，愿意行動與否，也還是自己的事。成功與不成功之間，有時距離是很短的，你只要后退一步或再向前幾步。想得再多不如行動一次;說得再好不如立刻就做!人與人的距離是說與做的差別;人與人的差別是信與愿的有無!凡事實行則無瑕憂慮，空想則寸步難行。無論要做什么立刻行動!馬上行動!開始行動!做一件事情，只有最初五分鐘熱情的，叫失敗者;最后五分鐘仍有熱情的，叫成功者。當(dāng)你周圍都是米的時候，你

19、很安逸;當(dāng)有一天米缸見底，才發(fā)現(xiàn)想跳出去已無能為力。有一種陷阱，名叫安逸!別在最能吃苦的年紀(jì)選擇安逸!沒有危機(jī)!是最大的危機(jī)!自己不上進(jìn)，危機(jī)無處不在吞噬你的理想和靈魂，混下去很容易，混上去太難了!為什么成功的不是你。年輕的你，迷茫又著急。你想要房子想要汽車，想要旅行想要高品質(zhì)生活。你不斷催促自己成長，卻沉不下心來認(rèn)真讀一篇文章;你急切地期待成功，卻每次在遇到挫折時提前退縮。既然沒有過那些汗水和拼搏，又何必在旁觀別人的榮耀與成功時憤憤不平呢?所以，努力吧，別抱怨。如果你要做一件事，請只管安安靜靜的去做。因為那是你自己的事，別人不知道你的情況，也不可能幫你實現(xiàn)夢想。千萬不要因為虛榮心而炫耀，也不

20、要因為別人一句評價放棄自己的夢想。其實最好的狀態(tài)，是堅持自己的夢想，聽聽前輩的建議，少錯幾步。值不值，時間是最好的證明。你可以沒有夢想，但不能不知道現(xiàn)在要做什么，你可以長相平凡丟到人群里就被淹沒，但不能隨波逐流成為沒有個性的復(fù)制品，你可以被壓力逼迫得痛哭一百次，但哭完記得笑一千次給它看，你可以習(xí)慣為別人付出，但至少別忘了為自己而活，你可以學(xué)會假裝，但最后不要變成你當(dāng)初討厭的那種人。你比你想象中更勇敢，比你看起來更強(qiáng)大，也比你以為的更聰明。2016年經(jīng)典勵志語錄三1、如果真的想活得悠閑，那么，為何不學(xué)著讓自己釋放心靈的重負(fù)，學(xué)著忘卻，忘記那些無礙于個人原則的得失;無關(guān)大局的磕磕碰碰;無傷大雅的前

21、嫌舊隙呢?學(xué)會讓自己時時都輕裝上陣，瀟灑前行!2、人格的完善是本，財富的確立是末。3、古人云“隱忍不怒的人，勝于勇者”、“修己冶心的人勝于攻城掠地的將領(lǐng)”。生活中，寬容可以減少人與人之間的隔閡，可以讓大家更好地溝通，彼此多一些體貼和關(guān)懷。4、“一個人不能騎兩匹馬，騎上這匹，就要丟掉那匹，聰明人會把凡是分散精力的要求置之度外。”人的生命和精力是有限的，我們要學(xué)會將聚光鏡一樣，排除一切瑣事的干擾，將所有的資料、精力、熱情聚焦并鎖定你的目標(biāo)上。5、一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。不要等待機(jī)會，而要創(chuàng)造機(jī)會。6、喜

22、歡的最高境界是你可能為她去死，可愛的最高境界是你得為你愛的人好好活著。7、如果人生需要一個完美的符號，沒有比微笑更合適的了。微笑，它是甜美的歌聲，能唱出生活的快樂;它是溫暖的陽光，能驅(qū)散心頭的陰影;它是無邊的春風(fēng)，能蓬勃事業(yè)的生機(jī)。8、微笑可以減輕緊張的情緒和壓力，不管面對多么憤怒或者沖動得人，只要微笑示之，都能坦然以對，微笑一把神奇的鑰匙，可以打開別人心靈的窗戶，傳遞心靈的善意，退一步，海闊天空;退一步，瞞天過海;沖動是魔鬼，只要心平氣和靜下心來，相對而笑，一切都能化干戈為玉帛。9、很多人找女朋友或者男朋友，把學(xué)歷當(dāng)作指標(biāo)之一，既希望對方能夠給他/她伴侶的溫暖與浪漫，又希望他/她知識豐富、學(xué)

23、歷相當(dāng)或更高，在事業(yè)上能蒸蒸日上;我想說，你找的是伴侶，不是合作伙伴，更不是同事，生活就是生活，這個人適合你，即使你是博士他/她斗大字不識一個，那也無所謂，適合就會和諧融洽，人比文憑更重要10、聽著一首歌，反反復(fù)復(fù)，琢磨不透，自己在想什么?難道真的愛她么?可為什么說不出口呢，愛情就是買賣，看透就好。癡情的人不會有真愛、讓這一切隨風(fēng)，吹到天涯海角。不要再讓我見到，對你，既然說不出，那就模模糊糊。或許，這樣最好，誰都不會太累。11、一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。12、人要想樹立自己的威信，就要不斷進(jìn)行自我完善和修養(yǎng)、嚴(yán)于律己。你要求別人怎么樣，首先必

24、須自己先做到那樣，身教的效果總比言傳更為快捷。嚴(yán)于律己能使自己成為一個最可信賴的人。13、成功的道路上，肯定會有失敗;對于失敗，我們要正確地看待和對待，不怕失敗者，則必成功;怕失敗者，則一無是處，會更失敗。14、選幾個自認(rèn)為能靠得住的人組成良好、穩(wěn)固、有力的人際關(guān)系的核心。這首選的幾個人可以包括自己的朋友、家庭成員和那些在你職業(yè)生涯中彼此聯(lián)系緊密的人。他們構(gòu)成你的影響力內(nèi)圈，因為他們能讓你發(fā)揮所長，而且彼此都希望對方成功。15、我們現(xiàn)在做的工作，也許過于平淡，也許雞毛蒜皮。但這就是工作，是生活，是成就人事的不可缺少的基礎(chǔ)。對于敬業(yè)者來說，凡事無小事，簡單不等于容易。16、親情是一種深度，友情是

25、一種廣度，而愛情是一種純度。親情是沒有條件、不求回報的陽光沐浴，友情是浩蕩巨大、可以隨時安然棲息的堤岸;而愛情則是神秘?zé)o邊、可以使歌至到忘情淚至瀟灑的心靈照射。人生一世，親情、友情、愛情;三者缺一，已為遺憾，三者缺二，實為可憐;三者皆缺，活而如亡。17、如果你心中有陽光，就不會恐懼前方的坎坷;如果你心中有勇氣，就不會畏縮不前;無論前方風(fēng)多大，雨多大，闖過去就是一片海闊天空!孩子別憂傷，生命的美麗就是堅強(qiáng)的走過坎坷!18、好心沒有錯，但也要分清是非，不分原則的善良，是“愚善”，就像東郭先生一樣。因此，在沒有搞清一件事是否值得做之前，要敢于說“不”，不要被他人利用，更不要一不小心成為他人的替罪羊。

26、19、其實路并沒有錯，錯的是選擇，愛并沒有錯，錯的是緣分，所以無論何地，一路的風(fēng)景總是有限的，終究會有美好的。生命不是一場賽跑，而是一次旅行。20、什么是嫁得好?嫁得好并不是嫁富豪，而是嫁給一個能給你安全感的男人。住在別墅里天天流淚的，你進(jìn)的不是天堂而是地獄。真正嫁得好的女人，是住在單元房里卻被老公哄的像只傻鳥，愛你一時，寵你一世，騙你一輩子!其實日子過得好，真的不是有多少錢，而是無憂無慮無煩惱。21、想取得成功，不僅要吃“苦中苦”，也要相關(guān)條件的配合支持，那些光知道吃苦的人，那些吃了不值得吃的苦的人，那些把吃苦當(dāng)成解決一切問題法寶的人，恐怕只能繼續(xù)在“苦中苦”的怪圈里徘徊。22、人往往是失去

27、之后才懂得珍惜，可是為時已晚，即使是哭干眼淚也換不回曾經(jīng)的擁有。多少人都是這樣的感嘆：擁有時不知道珍惜，失去時已無可挽回。23、從不犯錯的孩子長大后要么成為庸才，要么早晚要犯大錯。因此，我們要適度降低對孩子的期望與要求，鼓勵他們真實地面對自己的缺點和錯誤，鼓勵他們在嘗試中不怕犯錯誤，注重過程的體驗和收獲，摘掉“好孩子”的面具。24、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。25、人生的最大遺憾莫過于錯誤地堅持了不該堅持的東西，輕易地放棄了不該放棄的東西，每一個人都有自己的理想，都有那個期望達(dá)到的目標(biāo)，或許有這么一天我恩男狗狗成為一名教師，或許有那么一天我能實現(xiàn)自己的理想，達(dá)到自己的目標(biāo)!生活還在繼續(xù)!不要忘記微笑的對待每一天，不要忘記珍惜余下的每一天!26、要始終保持敬畏之心。對時光，對美，對痛楚。仿佛我們的活，也只是一棵春天中潔白花樹的簡單生涯。不管是竭力盛放，還是靜默頹敗，都如此甘愿和珍重。27、我們?nèi)鄙俚牟皇菣C(jī)遇，而是對機(jī)遇的把握;我們?nèi)鼻返牟皇秦敻唬莿?chuàng)造財富的本領(lǐng);我們?nèi)狈Φ牟皇侵R，而是學(xué)而不厭的態(tài)度;我們?nèi)鄙俚牟皇抢硐?，而是身體力行的實踐。28、只有一條路不能選擇那就是放棄的路;只有一條路不能拒絕