大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃學習心得體會

1、大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃學習心得 前言：在一學期的大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的課程學習后，我完成了從剛進入大學的興奮與低效的學習與生活的狀態(tài)，到今天的高效高質量地生活的蛻變。大職規(guī)這門課程幫助我們認識自我，探索工作世界，提高抉擇能力，制作短期計劃及中長期計劃。 沒有目標，沒有計劃，意味著低效率。剛步入大學的我們，迷茫而興奮。多年的應試教育，多年習慣于聽從父母的意見，我們似乎已經失去了喜歡什么，想要什么的能力。我們選擇的學校和專業(yè)，大多都是依靠父輩、朋友以及各種專家的建議來決定的。我們中的大多數(shù)不是因為熱愛這個專業(yè)或者說這個行業(yè)，而選擇現(xiàn)在就讀的專業(yè)。那這樣的我們對于對這個專業(yè)的了解又能有多少呢？

2、我們有清晰的目標和計劃嗎？我們對自己的認知度，也是不夠的。我們的性格、興趣、技能、價值觀，我們真的都清楚嗎？我想答案是，不太清楚。我們不清楚自己所愛，我們不夠了解自己的特性，所以，我們需要大學生職業(yè)生涯發(fā)展和規(guī)劃的相關學習。職業(yè)生涯規(guī)劃是指針對個人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進行分析和測定，確定個人的奮斗目標并努力實現(xiàn)這一目標的過程。所以，如果能利用好職業(yè)生涯規(guī)劃，我們可以更有效而快速地找到目標繼而實現(xiàn)自己的目標，肯定自身價值。探索自己，發(fā)現(xiàn)自己的特性，找到喜歡的專業(yè)。當清楚了這些后，我們才能更好地確定自己的職業(yè)發(fā)展方向，以便在大學四年中有選擇、有側重地發(fā)展，制定計劃，提高效率，過充實而滿含意義的

3、四年。這十一節(jié)課中，我們通過MBTI、霍蘭德測試探索自身性格及興趣，更好地認識了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的性格特點，長處及短處。漸漸地明白了自己的性格所適合的一些職業(yè)，自己所偏好的一些事務，自己可能勝任的工作崗位。通過這些測試我們看到自己的長處、短處和興趣所在，利于我們在職業(yè)的道路上，選擇正確的方向。在課堂中，通過老師的一些講解，和一些小測試，我們都會有意識或者無意識地對自己進行一個分析、判斷，從而進一步認識自我。例如，畫生命線，在上面寫出我們對過往的回首、未來的期望，它讓我們懂得，每個人的生涯不同，我們擁有屬于自己的生涯；很隨意地畫一只小豬，它的尾巴，則代表我們對異性的吸引；在一次時長8分鐘的團隊棉

4、花糖的活動過程中，首先，我們小組討論出了可施行方案，我是組長，我根據(jù)各個成員的特性，對這個活動的態(tài)度、認知度及各方面的能力和結合時間、效率方面的考慮等等，對大家進行一個分工，接著我們小組便開始了制作過程，盡管小組很團結，效率很高，但是由于技術層面，我們對于力學等方面的認知度不夠，高塔總會倒，于是我們放棄高，轉而求穩(wěn)，最終在有限的時間內完成我們的作品，它不是最高的卻是最穩(wěn)的。這個小體驗后，我們認識到成功不僅需要選擇正確的方案，還需要領隊者的分工，團隊的齊心協(xié)力等。當然還有一些其他的小測試，它們都在幫助我們探索自我，認知自己。認識自己后，我們需要認識今后的工作世界。作為大學生，我們應當對我們學習的

5、專業(yè)與行業(yè)間的關系，具體職業(yè)對工作人員的要求、條件和待遇等有一定的了解。在職業(yè)生涯探索實踐課中，我們做了關于信貸的行業(yè)探索，尋找了這個行業(yè)是什么，它的社會作用、發(fā)展前景、趨勢、細分領域、人力資源需求狀況及前景及從事該行業(yè)所需的通用素質、從業(yè)資格證書，行業(yè)內的著名公司的相關介紹和人物訪談等等。在實踐過程中，我們以老師給的要求為提綱，從網上，書籍中，翻閱了大量關于信貸的資料，在百度上搜索這個名詞的基本定義，初步了解了信貸是什么，再翻閱相關書籍看一些關于信貸的案例和實際應用，收集匯總可展示、能有效直觀地展示出信貸這一行業(yè)特性的內容。接著根據(jù)我們的理解以及對這個行業(yè)仍存在的疑惑制作了問卷調查，然后通過

6、電話及郵件等形式，采訪了相關人士（在王英老師的建議下，有對比地選擇了剛入行不久的新手，和資深的專業(yè)人士）。采訪過程中，我們體會到與人溝通交流一定要有禮貌，要時常為他人著想，他人才會愿意和我們交談，幫助我們完成這次的生涯訪談。在于行業(yè)的新人與資深人士的交談中，我們感覺新人有些浮躁，對行業(yè)的認識偏向于表面而無較深刻體會，不過我們仍然能從與他的交流中學到不少，在大學期間應該準備些什么，進入這個行業(yè)需要什么硬件設備等等；與資深人士的交流中，我們能清晰而深刻地體會到他對行業(yè)有很透徹的認識，句句是精華，句句是不容忽視的重點。緊接著，我們小組匯總收集的資料，討論并制作了PPT。在匯總并制作PPT過程中，我們

7、挑選重點，要點，爭取讓整個PPT清晰明了，充實而不繁瑣，力圖讓同學們輕松了解信貸行業(yè)，其中我們考慮到我們所學的行業(yè)是數(shù)學，所以我們特意提出信貸與我們數(shù)學行業(yè)的聯(lián)系，宜信公司的總裁就是學數(shù)學出身，在一篇有關信貸的論文中，我們隨處可見數(shù)學的蹤跡。最后在課堂上，我們向老師及同學們展示了成果。從這次活動中，我們遇到了不少麻煩，同時收獲了不少。從知識方面，我們從只是聽說過信貸這個代名詞，到對它有一定的了解。我們經歷了從一頭霧水，到查閱不少資料后越發(fā)清晰的過程，從中我們明白了什么是信貸。從實踐能力方面，我們學會如何從浩如煙海的資料庫中抽取我們需要的重點，提高了篩選重要信息的能力及表達的能力；我們學會如何制

8、作調查表及如何交談才會讓別人樂意接受我們的調查，我們明白了繁多的題目、不明確的題意都會降低被訪問者的回答誠意，提高了溝通交流的能力；我們學會了如何分工，如何合作，我們明白了一個人的力量能做好一部分事，卻不能做完所有的事，提高了團隊合作的能力；作為組長的我，學會了如何分配任務，如何根據(jù)大家的能力、特點及喜好去分配任務，提高了領導能力。從團隊協(xié)作方面，這次活動讓小組成員之間的聯(lián)系更加緊密，我們看見了他人的閃光點向他人學習，同時與他人配合合作提高效率，增大獲得成功的機率，我們的團隊也越發(fā)團結而有默契了。 經過了自我探索和對工作世界的探索，我們需要綜合這兩方面的信息，進行初步的就業(yè)抉擇，為生涯設立目標

9、，確定大體的發(fā)展方向。我們在日常生活中無時無刻不在做決定，當然，決策總是具有風險性的，而且我們需要為其后果承擔責任，所以決策難。中國的傳統(tǒng)教育常常以統(tǒng)一的標準來看待我們，同時在一定層面上剝奪了我們的決策權，所以當我們進入大學這片更自由的天地，當我們自行面對紛繁復雜的選擇時，我們茫然無措，無法選擇。因此，我們需要通過學習決策的類型，決策的復雜性，了解自我的決策類型及特點，降低決策難度。在大職規(guī)的課堂上，我們通過老師的講解，一些測評，反思出自我在重大問題上常用的決策風格、應對方法和情感狀態(tài)，對我而言，通過大學生職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展這門課程的學習，我對自己有了更深刻的了解，在今后的決策中，我會利用好自己的長處，同時避免短處，并在適當?shù)臅r候尋求幫助。抉擇之后，我們需要設立目標。這些目標應當是具體、明確；可量化；可以達到但有挑戰(zhàn)性；目標有意義、有價值、并有相應的獎懲措施；有明確的時間限制；可控。同時，我們又可以將這些目標分為長期目標，短期目標和中期目標，而當中長期目標被劃分為具體的小目標時，就有了具體的行動計劃和步驟，這些都有利于管理我們的時間，提高行動的效率。通過這門課的學習，我想我更好地了解了自己，我確定了自己的職業(yè)發(fā)展方向，因為我所喜歡的職業(yè)及工作崗位需要較高的文憑，所以我選擇四年后讀