大學(xué)素質(zhì)拓展心得體會范文 素質(zhì)拓展心得體會.doc

1、大學(xué)素質(zhì)拓展心得體會范文 素質(zhì)拓展心得體會素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然是短暫的，但這些活動意義是深化的，我們能在這些活動中收獲到自己平時在書本上無法收獲的東西。下面WTT為大家搜集整理的大學(xué)素質(zhì)拓展心得體會，!篇一10月24日機(jī)電工程學(xué)院全體老師一行30余人參加了在龍福山莊舉行的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。此次素質(zhì)拓展活動使我受益非淺、感受頗深。在來龍福山莊前我對素質(zhì)拓展訓(xùn)練一無所知。心懷著忐忑不安和好奇，于早上來到了龍福山莊素質(zhì)拓展中心，7點(diǎn)30分，訓(xùn)練正式開場。全體老師分為訓(xùn)練組、后勤組和機(jī)動組。我們訓(xùn)練組被分成了2個隊(duì)，每個隊(duì)都是9人。教練給了10分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)呼。我們是第一隊(duì)，我隊(duì)考慮后決定取

2、名“神鷹隊(duì)”，隊(duì)呼是：神鷹神鷹，今日必勝!另外還做了一面隊(duì)旗，旗上面有我們的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)呼。在這次拓展中，展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量!團(tuán)隊(duì)工程不是僅靠一個人的智力、體力和才能就能完成的工程。它最大的特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個個體都互相團(tuán)結(jié)，互相幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目的。在本次拓展的過程中，每個隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合，而不是某個隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致?！绑A站傳書”、“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“畢業(yè)墻”等，那些別開生面而又有深化內(nèi)涵的訓(xùn)練工程，如經(jīng)典電影深化腦海，猶在眼前，尤其是“領(lǐng)袖風(fēng)采”，更使我受益匪淺、感受莫

3、深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。一天的素質(zhì)拓展完畢了，我的感悟很深，真的。驛站傳書、領(lǐng)袖風(fēng)采、畢業(yè)墻一個個的工程都讓我至今感受至深?！巴卣故且环N培訓(xùn)，是震憾下的理念，體驗(yàn)下的感悟”。確實(shí)，回頭再細(xì)細(xì)的看這些工程，每一個工程都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。假如每個人都循規(guī)蹈矩的生活，那么我們將很難有時機(jī)重新考慮與認(rèn)識自己，素質(zhì)拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識到了一個團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中的個人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以及有明確的目的、合理的

4、解決方法，是一個團(tuán)隊(duì)成功到達(dá)目的的保證。世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多時機(jī)就不會溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，獲得優(yōu)異的成績。通過拓展活動，我感悟到了所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目的而互相協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員要共同承當(dāng)?shù)募w責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出了承諾，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。使我在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己

5、的缺點(diǎn)，理解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵別人，學(xué)會欣賞別人，更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng)造力，進(jìn)步理解決問題的才能;認(rèn)識到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。通過親身體驗(yàn)拓展，我改變了原有的思維形式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的宏大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展，落腳點(diǎn)在理論上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價(jià)值”?；顒与m然完畢了，但是它帶給我的考慮與體驗(yàn)永不停頓。篇二學(xué)院根據(jù)黨的要求，舉行了一系列大學(xué)生

6、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的活動，施行“大學(xué)生素質(zhì)拓展方案”，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照江澤民同志“四個統(tǒng)一”的要求，堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向?qū)恚耘囵B(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和理論才能為重點(diǎn)，普遍進(jìn)步大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面開展的社會事業(yè)建立者和接班人。施行“大學(xué)生素質(zhì)拓展方案”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于發(fā)動社會資效勞大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和才能，有利于他們將自己塑造成為“理想遠(yuǎn)大、熱愛祖國的人，追求真理、勇于創(chuàng)新的人，德才兼?zhèn)?、全面開展的人，視野開闊、胸懷寬廣的人

7、，知行統(tǒng)一、腳踏實(shí)地的人。”還記得第一次參加洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營，隨著莊嚴(yán)莊嚴(yán)的義勇軍進(jìn)展曲奏響，洪戰(zhàn)輝宣布開營儀式正式開場，楊假設(shè)鄰將營旗授予來自17個系部的學(xué)生代表?！昂閼?zhàn)輝七種精神”分別是勤奮刻苦的求知精神、豁達(dá)大度的樂觀精神、寬厚博大的仁愛精神、自強(qiáng)自立的奮斗精神、真情摯愛的負(fù)責(zé)精神、知恩圖報(bào)的感恩精神和愈挫愈勇的拼搏精神。他希望每一個參與者都可以從中收獲到樂觀與仁愛、拼搏與奮斗、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)、感恩和夢想。：“這次素質(zhì)拓展?fàn)I活動，我們不僅得到了快樂，而且學(xué)會了戶外交流與合作，這有助于我們素質(zhì)的提升。通過這次活動，我們真正體驗(yàn)了洪戰(zhàn)輝的七種精神。收獲的不僅是快樂，還有和同學(xué)們的友誼，那是平

8、時在寢室睡覺所收獲不了的。在大學(xué)，不是只讀書，還要培養(yǎng)自己的才能，學(xué)會怎樣做人。當(dāng)今社會，大學(xué)生的素質(zhì)令人堪憂，可能這也與身邊的環(huán)境有關(guān)，但是多參加學(xué)校的活動總是好的，特別是能進(jìn)步學(xué)生的才能，品德，不至于大學(xué)畢業(yè)后還不知道自己的理想是什么?還不知道自己的人生觀價(jià)值觀，還不能靠自己的才能找工作，還要靠父母養(yǎng)活。假如是這樣，還不如如今多參加學(xué)校的有關(guān)于才能道德培養(yǎng)進(jìn)步的活動，借助這些活動進(jìn)步自己的才能。培養(yǎng)自己的才能很重要，積極參加能進(jìn)步自己才能的活動，你會在這些活動中收獲到自己平時在書本上無法收獲的東西。素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然是短暫的，但我相信這些的活動意義是深化的，在我們的實(shí)際工作中，我們也要發(fā)揮團(tuán)

9、隊(duì)精神，為自己的成長和騰飛不懈努力，在樂趣中開啟智慧的大門。篇三很榮幸能參加平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn)，很感謝校團(tuán)委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的時機(jī)，雖然拓展訓(xùn)練已完畢了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟.一天的融洽，使我們親如兄弟!“拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動。以前，在太行山寫生的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”終究是何內(nèi)容。12月6日是個難忘的日子-平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次時機(jī)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受

10、頗深!在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空工程。心懷忐忑不安和好奇，當(dāng)我知道訓(xùn)練場地是操場的時候，我似乎有些絕望。早上6：45我和陪隊(duì)友們一道搬著桌子邁進(jìn)訓(xùn)練場。那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗膭盍巳说亩分?，激發(fā)了人的潛在才能，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)才能。8點(diǎn)左右，訓(xùn)練正式開場。我們被分成了三隊(duì)，一隊(duì)20人。教練給了20分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個人代號。我在二隊(duì)，我隊(duì)考慮后決定取名“突擊隊(duì)”，隊(duì)歌就是“黃河頌”的簡捷版，隊(duì)訓(xùn)是：認(rèn)真團(tuán)結(jié)、友愛互助，我給自己起了個代號叫烈馬。另外我隊(duì)還利用提供的資在旗子上畫上隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)。剛開場，教練先用15分鐘軍訓(xùn)式訓(xùn)練先讓我們

11、熟悉拓展培訓(xùn)紀(jì)律。在這次拓展中，既有各隊(duì)工程又有團(tuán)隊(duì)工程，團(tuán)隊(duì)工程不是靠一個人的智力、體力和才能就能很好完成的工程。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個個體互相團(tuán)結(jié)，互相幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目的。“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開生面而又有深化內(nèi)涵的訓(xùn)練工程，如經(jīng)典電影深化腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。“信任背摔”是一個比擬典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練工程，背摔隊(duì)員需雙手捆綁，蒙上雙眼，站到1.7米高的用課桌組成平臺上，背對臺下，盡可能程度摔，雖然臺下有十雙手交織在一起，搭起一張平

12、安的“彈簧床墊”，可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺上時，本來很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后，我大聲高呼“我要挑戰(zhàn)，你們準(zhǔn)備好了嗎?”，隨著臺下那整齊、有力的回應(yīng)：“我們支持你”、“準(zhǔn)備好了”，我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我平安托起，我還有什么不信任的，跳!我英勇地向后倒下，來不及回想，他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起.通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到：1、信任;2、責(zé)任;3、換位考慮。對于各隊(duì)工程，給我印象最深的是“共建家園”工程。沒蒙上眼睛的時候，真的沒覺得這個工程有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點(diǎn)惶恐，一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米)，測量長度，組建家園圖

13、案。二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個工程中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個目的就朝那個方向去努力，一定可以獲得成功。最后一個是團(tuán)隊(duì)工程，我不知道那個工程叫什么名字，我就叫它“翻越生命線”，這個工程，使我感覺是對我們團(tuán)隊(duì)意志的考驗(yàn)，1.7高的繩子，不許從下鉆，不許跨越，不需借助任何外力，過去的人不許回來，最重要的是不許碰線，有一個人碰線的話所有人全部返回。沒有任何工具，保證60人平安通過，當(dāng)時就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力，終于想出了組建樓梯式，所有男生伸出雙臂組成梯狀，先讓女生踏過.后來我們僅用了17分的時間征服了“生命線”，雖然我們這寫作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊(duì)員順利通過生命線，獲得最終成功的隊(duì)員。我們幾個男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃?，雙肩當(dāng)階梯，站成一排，確保最后一名隊(duì)員順利通過。一天的素質(zhì)拓展完畢了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)歷卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展工程有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家互相間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克制困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出