刮痧具體操作方法

1、 刮痧具體操作方法肩頸部刮痧具體操作方法-肩頸部是連接頭部與軀干的一個橋梁，肩頸部承擔(dān)著人體頭部血管、神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)與全身的溝通，因此可以說肩頸部的健康直接影響著人體全身的健康。通過刮痧疏通肩頸部的經(jīng)絡(luò)，不僅可以治療肩井的疾患，對于人體面部的疾病也有很大的改善。以下介紹肩頸部的刮痧方法：選擇坐位或俯臥位，暴露頸肩刮拭部位，用熱毛巾擦拭清潔。 頸部刮痧坐位肩頸刮拭方法：首先，在頸部涂抹均勻刮痧介質(zhì)（刮痧油），并用刮痧板的平面在皮膚上摩擦到有熱感為度，被刮痧者一定要放松。其次，先從頸部正中刮痧開始，用水牛角的刮痧板，從頸部上的風(fēng)府穴向下刮至大椎下的陶道穴；從啞門兩側(cè)的天柱向下刮至風(fēng)門穴。刮痧板應(yīng)以45

2、度角平面向下均勻一致，從輕手法逐漸加力到中度手法。整個刮痧過程中刮痧板都要有一種滲透到皮膚內(nèi)部的力，每一條刮痧帶刮拭15-30次。最后，再從雙側(cè)的風(fēng)池穴刮至肩井穴，風(fēng)池穴和肩井穴采用點壓、按揉法。頸部一律采用輕手法刮痧，刮15-30次。 肩部刮痧頸部俯臥位刮痧讓患者將前額面部放于床的凹孔中，俯臥于刮痧床上，保持頸部前屈而充分暴露頸肩部的皮膚，施者應(yīng)坐在顧客被刮者的正前方。從后發(fā)際正中的風(fēng)府穴刮向第一胸椎處的陶道穴，然后刮兩側(cè)的天柱至風(fēng)門，使用輕刮法進(jìn)行，每一部位刮拭1520次。刮拭后發(fā)際兩側(cè)的凹處的風(fēng)池穴至肩正中部的肩井穴，在兩側(cè)肩上進(jìn)行刮拭，每一側(cè)刮拭1520次，使用輕手法，風(fēng)池和肩井可用點

3、壓、按揉手法。背部刮痧具體操作手法-中醫(yī)認(rèn)為脊柱兩側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)上的俞穴，為內(nèi)臟氣血輸注之處，刺激背部臟腑俞穴，對五臟六腑的精氣有直接的調(diào)節(jié)作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為脊柱不但是人的支柱，內(nèi)在的脊髓神經(jīng)還是人體大腦與四肢末端及內(nèi)臟聯(lián)系的橋梁，人體各個部位的神經(jīng)支配幾乎都是從脊柱兩側(cè)分布出來的。根據(jù)神經(jīng)分布和經(jīng)絡(luò)腧穴的特點，通過出痧的形式，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)邪散熱、提高人體抵抗力的功能。不僅可以祛風(fēng)泄熱，還可以起到調(diào)理全身整體功能的作用。 背部刮痧示意圖操作程序如下：(1)先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎骶骨）刮拭督脈，每個動作重復(fù)58次，直至出痧。(2)用刮痧板的角面分

4、別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡(luò)。（3）用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。(4)刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)（內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置）(5)向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可（不可刮在肋骨上），以督脈為刮拭起點，刮至肋骨下為止。每條刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔張開為宜。在背部的刮痧過程中，由于背部是人體比較大的反射區(qū)，所以在刮痧過的局部會出現(xiàn)痧斑黑紫的現(xiàn)象，這可能就是對應(yīng)的臟腑功能、經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了問題。胸部刮痧操作手法-刮痧可以治療很多種疾病，活血化瘀等各種功效，但是因為刮痧的不同部位

5、，針對不同的部位刮痧的要求技巧也是不相同的，日常生活中我們很多人都習(xí)慣了刮痧時只刮后背，長時間如此會造成人體的陰陽失衡，所以在補陽的同時還要刮拭胸腹部以補陰。以下介紹胸部的刮痧方法： 胸部刮痧胸部刮痧的操作順序先刮任脈（即中間），一直刮到胸骨的最下端，用單腳刮法；再避開乳頭分別橫向刮拭左右兩側(cè)。對胸部刮痧時刮板與體表的接觸角度要小，受力就相對越小，角度以45為宜，力度要輕。患者仰臥位，施痧者位于患者左右側(cè)，開始施痧。(1)施痧者涂抹少許介質(zhì)于患者胸骨柄體表處，右手握住刮痧板，自上而下刮拭任脈循行部位的胸骨柄體表，刮至膻中穴時，可稍微多刮幾下，可以起到補氣的作用，到上皖穴止，局部痧出為度。(2)

6、用刮板角輕輕點揉天突穴(點揉天突穴時用力要輕揉，此處深部為氣管所在，用力過重會引起嗆咳甚至造成窒息)。(3)以患者胸骨柄為中線，施痧者用刮板分別向左右兩側(cè)沿肋骨橫向刮拭，刮痧時整個刮痧板要緊貼肋骨，角度要小，經(jīng)過乳頭時(哺乳期婦女不宜進(jìn)行治療)要繞過，至局部皮膚微紅即可。注意：胸部刮痧時刮板與體表接觸角度不宜過大，角度越大，力度就相對越重。胸部為心、肺之所在，用力過重會對心肺功能造成影響和損害，對于嚴(yán)重心，肺疾病患者不宜采用。在胸部刮痧的時候，不僅可以改善女人的乳腺增生、胸部血液循環(huán)不良等狀況，而且對于心肺肝膽脾胃這幾個臟器的治療、保健、預(yù)防等也能夠起到很好的效果。胸部刮痧的注意事項：除了中間

7、豎著刮拭以外，胸部肋骨區(qū)域要橫向刮拭（胸部是肋骨所在的地方，一般刮痧都是從上往下刮的，在胸部只有中間是從上往下刮，其他地方都是橫著刮，盡管經(jīng)脈是豎著的，但我們不能豎著刮，豎著刮的話，那刮過一根一根的肋骨不就像搓衣板一樣嗎？對瘦的人來講就太難受了，所以胸部由肋骨的地方都要橫著刮。如果人比較瘦，刮拭時力度要輕，如果刮的力度過大、刮的時間很長，容易造成骨膜的損傷。橫刮時，要橫著大面積的刮拭。刮板是有一定寬度的，它每次接觸皮膚的區(qū)域就是刮板的寬度，千萬不要拿角部，沿肋骨溝去刮，易造成肋骨的損傷。肋骨的區(qū)域刮的時間不要太長。一般局部刮痧刮到毛孔微微張開就可以了，若刮的過度，就會造成骨膜的損傷。乳頭部位千

8、萬不要刮。四肢刮痧操作具體方法-四肢的刮痧，不僅可以幫助籠統(tǒng)意義上的通經(jīng)活絡(luò)，而且可以針對具體經(jīng)絡(luò)，做治療意義上的通經(jīng)活絡(luò)。下面是常用于通經(jīng)活絡(luò)的四肢刮痧的方法圖解。 手臂刮痧順序圖第一步：四肢內(nèi)外側(cè)涂上刮痧油，從上肢開始：刮拭手臂內(nèi)側(cè)，從上向下經(jīng)過手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)。然后刮拭上肢外側(cè)部，從上向下經(jīng)過手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)。 腿部刮痧圖第二步：下肢先刮拭膝眼：刮拭前先用刮板的棱角點按膝眼，由里向外，宜先點按深陷，然后向外刮出。然后刮拭膝關(guān)節(jié)后部，委中穴可重刮。 大腿內(nèi)側(cè)刮痧順序圖第三步：刮拭下肢內(nèi)側(cè)部：從上向下經(jīng)過足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)（重點穴位血海、曲泉、陰陵泉、膝關(guān)、陰谷等）。 大腿外側(cè)刮痧順序圖第四步：刮痧下肢外側(cè)部：從上向下經(jīng)過足陽明胃經(jīng)（伏兔、梁丘、犢鼻、足三里）、足少陽膽經(jīng)（膝陽關(guān)、陽陵