體能訓練課程教學大綱

1、體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮一、說明體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培

2、養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫

3、診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的需要而制定。體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮（三）目的任務：

4、體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮1、培養(yǎng)學生忠誠黨的教育事業(yè)，認真學習，樹立刻苦鍛煉和吃苦耐勞的思想品質(zhì)。體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)

5、：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮2、系統(tǒng)學習和掌握體能相關理論、基本訓練方法和體能能力對技能的滲透基本原理。體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲

6、哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮3、在系統(tǒng)學習和掌握體能相關理論及訓練方法基礎上，重點領會各戶外運動體能訓練理論與方法，達到貫通學生所學基礎和戶外運動理論與訓練實踐的結合，為學生認識體質(zhì)與運動能力關系打好基礎。體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞

7、三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮4、具有獨立從事戶外運動項目的體能訓練及基本科研工作能力。體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮5、增強運動素質(zhì)能力，提高專項運動技術和運動能力水平。體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱

8、一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮6、完成大綱中規(guī)定的教學內(nèi)容及考核要求。體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與

9、戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮（四）課程代碼：體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮（五）教學時數(shù)與分配：本課程52

10、學時， 3 學分。體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮二、教學內(nèi)容與學時分配體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓

11、練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮（一）總學時教學內(nèi)容與學時分配體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟

12、雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮教學內(nèi)容教學時數(shù)理論課20實踐課16實驗課12考 核2機 動2合 計521、 理論課教學安排與學時分配體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮教學內(nèi)容學時分配體能及體適能概念及關系釋義2學時體能的構成及各主要項目體能構成的特點4學時體

13、能的實現(xiàn)方式及促進與限制因素2學時影響體能的因素2學時促進體能提高的因素2學時體能訓練的恢復原理2學時早期高強度體能訓練的正面與負面效果2學時提高基礎體能能力與專項體能能力的方法及原理4學時合 計20學時2、 訓練課教學安排與學時分配體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙

14、鯨速蕭秤盈勃克文奮教學內(nèi)容學時分配發(fā)展各個運動專項的靜態(tài)與動態(tài)柔韌能力及練習效果轉化訓練2學時發(fā)展各個運動專項的靜態(tài)起動能力及力量練習效果轉化訓練2學時發(fā)展各個運動專項的動態(tài)起動能力及力量練習效果轉化訓練2學時發(fā)展各個運動專項的起動與疾加速能力及力量練習效果轉化訓練2學時發(fā)展各個運動專項的疾加速能力與高速運動能力及力量練習效果轉化訓練2學時發(fā)展各個運動專項的無氧移動耐力能力及無氧力量練習效果轉化訓練2學時發(fā)展各個運動專項的有氧移動耐力能力及有氧力量練習效果轉化訓練2學時發(fā)展各個運動專項的移動靈敏能力及力量練習效果轉化訓練2學時機 動2學時合 計18學時3、 教學實驗課內(nèi)容及學時分配體能訓練課程

15、教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮教學內(nèi)容學時分配個人經(jīng)歷體能訓練評價4學時*觀摩運動訓練專業(yè)和競技體校體能訓練課及評價2學時制定發(fā)展各種運動素質(zhì)訓練計劃并講解其依據(jù)4學時提出各個項目體能訓練難點及探疑2學時*合 計12學時*每人5分鐘×32人計算體能

16、訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮三、教學內(nèi)容與知識點體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)

17、目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮（一）理論課體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮1、體能及體適能概念

18、釋義及關系辯析體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮1）目前國內(nèi)外關于體能及體適能概念體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學

19、院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮2）體能及體適能概念本征體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶

20、轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮3）體能與體適能概念區(qū)別體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮4）一般與專項體能概念體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根

21、據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮5）與體能相關概念（體力、體質(zhì)、適應力）的區(qū)別體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈

22、瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮2、體能的構成及各主要項目體能構成的特點體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮1）一般體能的構成體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、

23、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮2）各主要項目體能的構成體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲

24、哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮3）體能構成的相互關系體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮4）間接運動素質(zhì)與專項體能提高的關系體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課

25、程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮3、體能的實現(xiàn)方式及促進與限制因素體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體

26、情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮1）各個運動項目的體能實現(xiàn)方式體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮2）限制單一動作體能實現(xiàn)方式的因素體能訓

27、練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮3）限制周期運動動作體能實現(xiàn)方式的因素體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本

28、科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮4）導致期運動動作的體能漸進下降因素體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪

29、艙鯨速蕭秤盈勃克文奮4、影響體能的主要因素體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮1）環(huán)境因素體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都

30、體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮2）場地因素體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙

31、鯨速蕭秤盈勃克文奮3）氣候因素體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮4）心理因素體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動

32、訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮5）動作節(jié)奏因素體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤

33、盈勃克文奮5、促進體能提高的因素體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮1）競技狀態(tài)體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運

34、動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮2）關鍵運動素質(zhì)體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭

35、秤盈勃克文奮3）生活條件體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮4）自我控制體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專

36、業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮6、體能訓練的恢復原理體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤

37、盈勃克文奮1）自然恢復體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮2）輔助恢復體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)

38、本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮3）超量補償體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮4

39、）訓練中的累加恢復效應體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮7、早期高強度體能訓練的正面與負面效果體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008

40、版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮1）傳統(tǒng)觀念體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶

41、轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮2）恢復能力的正面與負面性體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮3）基本技術能力與干擾技術能力累加的正面與負面性體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的

42、課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮4）把握關鍵體能發(fā)展的正面與負面性體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝

43、貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮8、提高基礎體能能力與專項體能能力的方法及原理體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮1）提高加速運動素質(zhì)原理體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義

44、：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮2）提高移動耐力運動素質(zhì)原理體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新

45、形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮3）專項短翼和長翼運動距離與專項運動能力提高的原理體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮4）提高技術能力原理體能訓練課程

46、教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮5) 力量訓練轉化為專項能力的原理體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案

47、的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮（二）訓練課體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮1、發(fā)展各個運

48、動專項的靜態(tài)與動態(tài)柔韌能力及練習效果轉化訓練體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮1）主要方法與手段內(nèi)容及特征體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：

49、根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮2）練習效果的專項轉化途經(jīng)體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯

50、本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮3）方法與手段內(nèi)容的調(diào)控體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮2、發(fā)展各個運動專項的靜態(tài)起動能力及力量練習效果轉化訓練體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理

51、論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮1）主要方法與手段內(nèi)容及特征體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢

52、跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮2）練習效果的專項轉化途經(jīng)體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮3）方法與手段內(nèi)容的調(diào)控體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課

53、程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮3、發(fā)展各個運動專項的動態(tài)起動能力及力量練習效果轉化訓練體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與

54、戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮1）主要方法與手段內(nèi)容及特征體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮2）練習效果的專項轉

55、化途徑體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮3）方法與手段內(nèi)容的調(diào)控體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科

56、培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮4、發(fā)展各個運動專項的動態(tài)起動能力及力量練習效果轉化訓練體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕

57、槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮1）主要方法與手段內(nèi)容及特征體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮2）練習效果的專項轉化途經(jīng)體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇睬耿綽幢跋廷慨獲哨滁炸恥埠救您舔謝貸洱墓老娥林告暈瘧絞三劫診鄒失象脯本宿稠撲遠趕槽茫烙拿尸燒貶轟雪艙鯨速蕭秤盈勃克文奮3）方法與手段內(nèi)容的調(diào)控體能訓練課程教學大綱體能訓練課程教學大綱一、說明（一）課程定義：體能訓練是由體能相關理論、體能訓練及實驗教學部分組成的課程內(nèi)容。（二）編寫依據(jù)：根據(jù)2008版成都體育學院運動訓練專業(yè)本科培養(yǎng)方案的培養(yǎng)目標，結合旅游與戶外運動方向的教學具體情況，以及新形勢的琴映講仙澇