有效的記憶方法助你考前快速記憶

1、.有效的記憶方法助你考前快速記憶 有效的記憶方法助你考前快速記憶1、注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深化的記憶痕跡而不容易遺忘。假如精神松散，一心二用，就會大大降低記憶效率。2、興趣濃重假如對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。3、理解記憶理解是記憶的根底。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，那么不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。4、過度學(xué)習(xí)即對學(xué)習(xí)材料在記住的根底上，多記幾遍，到達(dá)熟記、牢記的程度。5、及時復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時復(fù)習(xí)穩(wěn)固，是強(qiáng)化記

2、憶痕跡、防止遺忘的有效手段。6、經(jīng)?；貞泴W(xué)習(xí)時，不斷進(jìn)展嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象，也能防止遺忘。7、視聽結(jié)合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，進(jìn)步記憶效率。比單一默讀效果好得多。8、多種手段根據(jù)情況，靈敏運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。9、最正確時間一般來說，上午911時，下午34時，晚上710時，為最正確記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。10、科學(xué)用腦在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)展體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的根底上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保

3、持積極樂觀的情緒，能大大進(jìn)步大腦的工作效率。這是進(jìn)步記憶力的關(guān)鍵。助于進(jìn)步學(xué)生記憶效果的方法一、限時強(qiáng)記游戲在規(guī)定的時間里去背誦一些數(shù)字、人名、單詞等等，可以鍛煉博聞強(qiáng)記的才能。1、在3分鐘內(nèi)，背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)后30位數(shù)字;2、在2分鐘內(nèi)，背誦十個陌生的人名;3、在10分鐘內(nèi)，背誦十個外文生詞。二、圖文記憶游戲一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同同中找異，異中找同，比大小、長短，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報(bào)出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習(xí)時間，一定要每天堅(jiān)持練。三、精細(xì)回憶游戲我們在平時的學(xué)習(xí)和生活中，識記了很多東西，卻很少去回憶。識記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得非常模糊。經(jīng)?；貞?，回憶得盡可能精細(xì)，是鍛煉記憶力的好方法。1、想一想一小時前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你們在一起都說了什么?那個人長得什么樣?你如何向別人描繪他的長相?2、回憶一下你最近看過的電影，電影里都有哪些主要人物?發(fā)生了什么事?他們都做了什么?結(jié)局如何?要盡可能回想電影中每一個