道法知識(shí)點(diǎn)七下

1、第一課：青春的邀約第一框：悄悄變化的我1：進(jìn)入青春期，我們的身體變化的主要表現(xiàn)是什么？身體外形的變化 內(nèi)部器官的完善 性機(jī)能的成熟2：青春期帶給我們帶來(lái)的作用和影響是什么？青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿(mǎn)能量。我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿(mǎn)強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。（積極） 處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。（消極）3：進(jìn)入青春期，我們的身體發(fā)育有什么特點(diǎn)？受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。4：我們應(yīng)該怎么認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期身體的

2、變化？我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，使我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，我們也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。（注意外在美與內(nèi)在美兼修）5：青春期心理有哪些變化？伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富，這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。6：青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)有哪些？反抗與依賴(lài) 閉鎖與開(kāi)放 勇敢與怯懦7：面對(duì)正確處理心里矛盾的方法有哪些？（1）我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；（2）可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；(

3、3)也可以通過(guò) 培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。(4)我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生” 。嘗試自我調(diào)節(jié)的方法有：把自己的想法寫(xiě)下來(lái)參加體育活動(dòng)學(xué)習(xí)自我暗示試試自我解嘲第二框：成長(zhǎng)的不僅僅是身體1：怎樣正確理解思維的獨(dú)立性？思維的獨(dú)立并不等同于一味的追求獨(dú)特，而是意味著不人云亦云，有自己獨(dú)到的見(jiàn)解，同時(shí)接納他人合理的、正確的意見(jiàn)。2：思維的批判性的表現(xiàn)是什么？思維的批判性，表現(xiàn)在對(duì)事情有自己的看法，并且敢于發(fā)表不同的觀點(diǎn)，敢于對(duì)不合理的事情說(shuō)“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)?！皩W(xué)貴有疑”，在學(xué)習(xí)中，我們需要批判的精神和勇氣。3：思維的批判性的積極作用有哪些？思維的批判

4、性有助于我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提出問(wèn)題，并從不同角度思考問(wèn)題，探索解決方案。批判能調(diào)動(dòng)我們的經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促使我們解決問(wèn)題，改進(jìn)現(xiàn)狀。批判不僅要有質(zhì)疑的勇氣，有表達(dá)自己觀點(diǎn)、提出合理化建議的能力，而且要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問(wèn)題。 4：青春的我們?yōu)槭裁锤挥袆?chuàng)造力？青春的我們思想活躍、感情奔放、朝氣蓬勃，充滿(mǎn)對(duì)未來(lái)的美好憧憬，擁有改變自己，改變世界的創(chuàng)造潛力。5：如何進(jìn)行青春期的創(chuàng)造？我們要爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、自覺(jué)勞動(dòng)、勇于創(chuàng)造的好少年。我們敢于打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫，開(kāi)創(chuàng)前人未走之路；我們也會(huì)關(guān)注他人與社會(huì)，看重創(chuàng)造的意義和價(jià)值，做一名對(duì)國(guó)家和社會(huì)有

5、用的創(chuàng)造者。創(chuàng)造離不開(kāi)實(shí)踐。社會(huì)實(shí)踐是創(chuàng)造的源泉，給了我們廣闊的創(chuàng)造空間，激發(fā)我們創(chuàng)造的熱情。青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實(shí)踐，通過(guò)勞動(dòng)改變自己，影響世界。第二課：青春的心弦第一框：男生女生1：進(jìn)入青春期，男生和女生的差異主要表現(xiàn)在哪些方面？到了青春期，男生女生在生理方面的差異會(huì)更加明顯。同時(shí)，在社會(huì)文化的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛(ài)好、思維方式等方面，越來(lái)越多地表現(xiàn)出自己的特點(diǎn)。對(duì)青春期特有的生理變化，我們應(yīng)平靜而欣然地接受。2：對(duì)性別角色的認(rèn)識(shí)的作用是什么？（性別刻板印象的影響）（1）對(duì)性別角色的認(rèn)識(shí)，可以幫助我們了解自己與異性的不同特點(diǎn)，學(xué)會(huì)如何塑造自我形象，如

6、何與異性相處。（2）性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。我們?cè)诮邮茏约荷硇詣e的同時(shí)，不要過(guò)于受性別刻板印象的影響。3：怎樣做到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)？（1）男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢(shì)。欣賞對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，有助于我們不斷完善自己。我們不僅要認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)，而且要發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，讓自己變得更加優(yōu)秀。（2）不同性別的個(gè)體雖然有差別，但是我們不應(yīng)因自己某一方面的優(yōu)勢(shì)而自傲，也不因某一方面的欠缺而自卑。男生女生應(yīng)相互理解，相互幫助、相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。第二框：青春萌動(dòng)1：與異性相處的必要性是什么？與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。我們與異性相處，成為好朋友，并不僅僅是

7、性別的吸引，而是能從對(duì)方身上看到某些優(yōu)秀品質(zhì)，這些品質(zhì)吸引著我們。2：與異性同學(xué)交往應(yīng)該注意什么問(wèn)題？與異性交往是我們成長(zhǎng)的一個(gè)重要方面，也是對(duì)我們的考驗(yàn)。我們要內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)、舉止得體。3：什么是異性情感？相遇青春，我們心中開(kāi)始萌發(fā)一些對(duì)異性朦朧的情感。這是青春成長(zhǎng)的正?，F(xiàn)象。在與異性叫交往的過(guò)程中，我們對(duì)異性的欣賞、對(duì)美好的向往并不是真正的愛(ài)情。4：如何對(duì)待異性情感？面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫，我們應(yīng)該慎重對(duì)待、理智處理。5：如何正確認(rèn)識(shí)愛(ài)情？愛(ài)情是一種高尚的情感。愛(ài)情即意味著欣賞與尊重，更需要責(zé)任和能力。（愛(ài)情需要具備愛(ài)他人的能力，這種能力包含自我成熟、道德的完善、也包含對(duì)家庭的

8、責(zé)任。愛(ài)情需要彼此深入了解，需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想，是強(qiáng)烈、穩(wěn)定、專(zhuān)一的情感。真正的愛(ài)情包括尊重、責(zé)任、珍惜、平等和自律。）第三課：青春的證明第一框：青春飛揚(yáng)1：進(jìn)入青春期，我們成長(zhǎng)的渴望主要表現(xiàn)在哪些方面?我們渴望擁有健美的身軀、充實(shí)的大腦，渴望自由、渴望飛翔，“指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字”。青春的我們內(nèi)心充滿(mǎn)無(wú)數(shù)渴望。2：青春的探索需要具備什么品質(zhì)？（1）需要自信 自信讓我們充滿(mǎn)激情。有了自信，我們才能懷著堅(jiān)定的信心和希望，開(kāi)始偉大而光榮的事業(yè)。自信的人有勇氣交往與表達(dá)，有信心嘗試與堅(jiān)持，能夠展示優(yōu)勢(shì)與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能。（2）需要自強(qiáng) 自強(qiáng)可以讓我們更

9、自信，讓青春的步伐永不停息。不斷克服自己的弱點(diǎn)，戰(zhàn)勝自己，超越自己，是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。 自強(qiáng)，要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和持久的堅(jiān)持。3:青春力量的影響激蕩的青春力量，自信的青春熱情，自強(qiáng)的青春態(tài)度，給我們插上飛翔的翅膀，助理青春成長(zhǎng)。第二框：青春有格1：“行己有恥”是什么意思？一個(gè)人行事，凡自己認(rèn)為可恥的就不去做。2：如何做到“行己有恥”？（1）“行己有恥”需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。在行動(dòng)之前，審查愿望；在行動(dòng)之中，監(jiān)督調(diào)解；在行動(dòng)之后，反思效果與影響。（2） “行己有恥”要求我們樹(shù)立底線意識(shí)，觸碰道德地線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。（3）“行己有恥”更需要我們磨

10、礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。增強(qiáng)自控力的方法 增強(qiáng)“我不要”的力量 增強(qiáng)“我想要”的力量 加強(qiáng)自我監(jiān)控2：如何認(rèn)識(shí)“止于至善”的精神狀態(tài)？“止于至善”是人的一種精神境界，是一種雖不能至，心向往之的實(shí)踐過(guò)程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。3：為什么要想榜樣學(xué)習(xí)？榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對(duì)人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。善于尋找好的榜樣、向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量，我們的社會(huì)、我們的國(guó)家才會(huì)變得更加美好。4：如何做到“止于至善”？（1）每個(gè)人都可以從點(diǎn)滴小事做起，積少成多，積善成德。（2）善于尋找好的榜樣、向

11、榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量，我們的社會(huì)、我們的國(guó)家才會(huì)變得更加美好。（3）“止于至善”要求我們養(yǎng)成自我我省察的習(xí)慣，檢視自己的不足，不盲目自責(zé)，積極調(diào)整自己，通過(guò)自省和慎獨(dú)，端正自己的行為。（4）青春需要我們?nèi)ソ?jīng)歷，去體驗(yàn)。以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中收獲，是對(duì)青春最好的證明。第四課：揭開(kāi)情緒的面紗第一框：青春的情緒1：為什么說(shuō)人的情緒是復(fù)雜多樣的？（1）人除了有喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、內(nèi)疚和厭惡等復(fù)雜情緒。（2）情緒是一種復(fù)合心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。2：影響情緒的因素有什么？個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周?chē)妮?/p>

12、論氛圍、自然環(huán)境等。3：情緒的作用是什么？（1）情緒的作用非常神奇，影響我們的行為和觀念。（2）它可以激勵(lì)我們克服困難，努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗止步不前。（3）情緒還會(huì)影響我們的智力發(fā)揮和身心健康。4：青春期情緒的特點(diǎn)（1）情緒反應(yīng)強(qiáng)烈 （2）情緒波動(dòng)與固執(zhí) （3）情緒的細(xì)膩性 （4）情緒的閉鎖性 （5）情緒的表現(xiàn)性5：如何正確面對(duì)青春期的情緒？（1） 善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。（2） 積極面對(duì)負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。第二框：情緒的管理1：情緒的表達(dá)（1）人與人之間的情緒會(huì)相互感染。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交

13、往。（2）在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受他們，并以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。2：如何正確對(duì)待自己的各種情緒感受?（1）人生路漫漫，有喜也有悲。該喜則喜，該悲則悲，我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的何種情緒感受。（2）保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂(lè)，讓我們的青春生活更加美好。適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。2：怎樣合理地調(diào)節(jié)情緒？改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。第五課：品出情感的韻味第一框：我們的情感世界1：豐富的情感有什么意義？我們通過(guò)情感來(lái)體驗(yàn)生命，體驗(yàn)生活，同時(shí)情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。2：情感與情緒的關(guān)系是怎樣的

14、？情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。我們對(duì)某些人或者事物的情緒，隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。 情感與情緒也有區(qū)別。情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而變化；情感則是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化、逐漸積累的、相對(duì)穩(wěn)定。3：為什么說(shuō)情感也是復(fù)雜的？情感可以分為基礎(chǔ)情感，如安全感；高級(jí)情感，如道德感；情感可以分為正面的體驗(yàn)，如愛(ài)的情感；負(fù)面的體驗(yàn)，如恐懼感；也有混合的情感，如敬畏感。4：情感有什么作用？情感是人最基本的精神需求情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們作出行動(dòng)。情感與我們的想象力、創(chuàng)造力有關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們

15、更全面地觀察事物，探索未知。情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)。在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。第二框：在品味情感中成長(zhǎng)1：生活中美好的人和事物會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生什么影響？生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。2：美好情感是怎樣形成的？情由心生，它是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫。3：我們可以通過(guò)哪些方式獲得美好情感？我們可以通過(guò)閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好情感。4：我們?nèi)绾蝿?chuàng)造正面的情感體驗(yàn)？完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)；幫助他人；走進(jìn)博物館或大自然；欣賞藝術(shù)作品。3：負(fù)面的情感體驗(yàn)對(duì)我們成長(zhǎng)有什么意義?（1）生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好，但對(duì)我們的成長(zhǎng)也有意義。體驗(yàn)負(fù)面感受未必是件壞事，他可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿(mǎn)、