野外拓展活動方案

1、野外拓展活動方案一 活動形式：野外拓展活動二 活動時間: 一天半三 活動地點：明陽天下活動營野外基地 （景區(qū)介紹詳見云蒙山位于密云縣與懷柔縣交界處。距北京85公里，僅須2小時車程。探險資源極為豐富，。本次穿越活動自懷柔縣云蒙山谷口進入山區(qū)，行進于云蒙山曲折的山谷與起伏的山丘之上。夜晚宿營在溪流邊的空地，感悟明陽天下的靈秀，挑戰(zhàn)自我的快慰。圍著篝火燒烤，高歌翌日，整理好行裝，沿著云蒙峽幽長的峽谷向密云行進。在云蒙峽的出口淳樸的山民已備下了豐盛的農(nóng)家飯四 活動人數(shù)： 40人左右 五 活動目的：以活動為手段，使隊員在活動中進行體驗和感悟，并誠懇地分享成功和失敗，在活動中體驗有效溝通對工作的作用，并初

2、步解決團隊中普遍存在的危險沼澤?；顒釉O(shè)計思路：1、 增強團隊的溝通和凝聚力，營造快樂輕松的活動氛圍，實現(xiàn)基本溝通溝通；2、 團隊建設(shè)任務(wù)，充分發(fā)揮每個學(xué)員的優(yōu)勢相對互補，使學(xué)員知道個人與團隊之間的關(guān)系與自身責(zé)任的重要性；3、 項目安排科學(xué)合理，循環(huán)漸進，按照：團隊基本溝通團隊目標確認團隊建設(shè)階段團隊發(fā)展階段團隊成熟階段團隊升華階段；4、 回顧細膩、充分，培訓(xùn)師引導(dǎo)學(xué)員發(fā)現(xiàn)團隊中的隱患，具體問題具體分析，最終引導(dǎo)學(xué)員了解信任、協(xié)調(diào)、合作、領(lǐng)導(dǎo)力等項目中深度詞匯的領(lǐng)悟5、專業(yè)定向培訓(xùn)，讓你在刺激中尋求發(fā)展，在發(fā)展中尋求分工合作，尋求刺激在明陽天下的懷抱中體現(xiàn)我們的團隊精神 日夜兼程活動營提供：背包

3、、 帳篷、 睡袋、 防潮墊、門票、保險、全程向?qū)?。自備要求?由于山區(qū)晝夜溫差較大，需要隊員自備旅游鞋、外套、兩雙棉襪、洗漱用品、方便餐具、自需食品、手套、照明用具。 敬告隊員請勿多帶物品活動安排：（根據(jù)現(xiàn)場的變化調(diào)整時間進度）第一天：08：00 自北京出發(fā)，明陽天下活動營開營；10：00 到達云蒙山國家森林公園門口，分發(fā)個人 裝備后，分成小組后,我們先要體驗一下攀爬旱道峪的艱辛,站在關(guān)山樓頂遙望主峰,一覽群山美景.過旱道峪后沿小路前行.11：30 到達鬼谷子山寨,簡單的午餐后,分組進行穿越A4巧解解結(jié)訓(xùn)練各組的團隊協(xié)作配合能力及個人的心理潛能.14：00 滿懷信心的我們重新整裝出發(fā),一路有小

4、溪相拌,可以在游人的驚詫目光下,輕松前進，瀏覽一路美景.17: 00 經(jīng)過一天的訓(xùn)練,終于到達了萬歲楊營地.各組立刻就搭建帳篷和砍柴等項目展開比賽.19: 00 點燃篝火,各組可以先展開討論,談一下感受.然后進行燒烤和晚會,各組隊員一定要竭盡全力,為各組爭光.22: 00 懷著喜悅與疲憊,枕著月光進入夢鄉(xiāng)在晚餐活動中安排【I LOVE YOU】,【開火車】,【做皇帝】等娛樂助興活動，使隊員在明陽天下的環(huán)境中完全釋放，對于緩解緊張的工作壓力，極有益處。20：30 篝火晚會(備選),卡拉ok,瘋狂迪斯科，歌曲對唱。經(jīng)過一天的活動，所有隊員都放開心胸，將過去的將來的細細回味。瞌睡的人可以入睡，夜貓子

5、們圍在火堆邊暢談心聲，我們還有玄機重重的【天使在行動】等你進行到底-第二天： 05: 30 起床,各組立刻收拾裝備,早餐.07：00 準時出發(fā).進入云蒙峽谷,一路有巨石小溪,鳥語花香,我們在峽谷中穿行. 09： 00 到達我們向往已久的蓮花潭瀑布休息過程中午餐.【雷區(qū)探寶】;【諾亞方舟】;12：00 懷著勝利的喜悅,再次上路.一路在笑語歡歌和相互幫助下向前行走.13: 00 不知不覺中,我們已經(jīng)到達了對家河村,可以在此享受到一頓豐盛的農(nóng)家飯. 整裝后,行走在平坦的山路上,觀賞著云蒙峽谷的美景.15: 00 到達云蒙峽停車廠. 【感恩之路】，讓我們默默記住彼此的扶持15：30 返回北京。明陽天下

6、活動營提示：1、 以下疾病請?zhí)崆叭鐚嵏嬷焊哐獕?、心臟病、低血糖、癲癇等心血管或突發(fā)性疾病。（如未告之，出現(xiàn)事故本公司將不承擔任何事故責(zé)任，由本人承擔主要責(zé)任）2、 個人著裝：休閑裝，最好是耐磨運動服、運動鞋（高幫保護腳腕），女士不要穿裙子（行動方便）。3、 個人攜帶物品：雙肩背包、個人藥品以及個人洗漱用具。4、 貴重物品：盡量不帶，否則保管好自己的物品，防止損壞丟失現(xiàn)象發(fā)生。5、 個人安全：服從工作人員安排，不得擅自行動，出現(xiàn)事故將由自己承擔。6、 環(huán)境保護：愛護環(huán)境、不亂丟垃圾，注意防火。7、 活動安排明細表最后確認書由對方負責(zé)人簽字，在活動中（除特殊原因，如：雨雪霧雹天等）對方任意改變項

7、目安排，導(dǎo)致培訓(xùn)效果下降應(yīng)由對方負責(zé)人承擔責(zé)任。明陽天下活動營提供：1、 第一天中午的的自熱食品，指導(dǎo)老師全程陪同服務(wù)。2、經(jīng)過反復(fù)實踐論證選出的科學(xué)合理的拓展場地、設(shè)施。3、提供野外救護及藥品，消毒備品的提供。4、保險：十五萬元人生意外傷害險+2千五百元醫(yī)療；安 全 保 障 簡 介-我們關(guān)心的第一件事。時刻保持警覺并以專業(yè)態(tài)度、專業(yè)手段保證每一個細節(jié)性。安全對拓展訓(xùn)練不僅意味著完善的體系，嚴密的制度，它更是我們企業(yè)文化的一部分，已融入到拓展人的日常工作和生活習(xí)慣中。安全對訓(xùn)練不僅意味著規(guī)章制度，它是我們企業(yè)文化的一部分，已融入到員工的日常工作和生活習(xí)慣中。富于經(jīng)驗的培訓(xùn)師嚴格地依照安全程序指

8、導(dǎo)、監(jiān)控活動的全過程。   關(guān)鍵的訓(xùn)練器材，全部使用由國際權(quán)威的戶外運動裝備安全認證機構(gòu)認證的一流品牌，并嚴格遵守器材的檢查和更新制度。   明陽天下把安全保障作為培訓(xùn)第一項重要責(zé)任。并時刻保持警覺，以專業(yè)的手段保證每一個細節(jié)的絕對安全可靠。   在培訓(xùn)期間，安全保障是首要工作，所有戶外活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實驗。各項戶外活動的保護裝備均使用一流的專業(yè)器材，并由專業(yè)工作人員進行技術(shù)指導(dǎo)。富于經(jīng)驗的教員嚴格地依照安全程序指導(dǎo)監(jiān)控活動的全過程。     

9、60;   參訓(xùn)人員應(yīng)有的心理準備：          A：積極主動參與各項活動，視成功為目標；         B：愿意盡自己最大的努力接受各種新的考驗，具有不屈不撓的精神；         C：維護良好的團隊士氣，誠懇助人，敢于負責(zé)；         D：

10、體察組員的情感，主動溝通和交換訓(xùn)練；         E：愛護自然環(huán)境，遵守培訓(xùn)方規(guī)定。拓展訓(xùn)練對學(xué)員的要求：         在拓展訓(xùn)練中，建立健康有序的生活模式以及高度安全的訓(xùn)練標準非常重要，因此在培訓(xùn)當中嚴禁吸煙，飲用烈性酒和參與賭博等活動，在無教練指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架或嘗試各類冒險活動，在參訓(xùn)期間學(xué)員自己妥善保管貴重物品或財物，如有遺失培訓(xùn)方概不負責(zé)。      

11、;  培訓(xùn)中的特殊情況：惡劣天氣，除非參訓(xùn)開始當天遇到不可抗力的突發(fā)事件，培訓(xùn)將不會取消或延期，培訓(xùn)方根據(jù)天氣的情況調(diào)整活動時間或以其它活動代替原有培訓(xùn)內(nèi)容。安全保障原則簡介                                  

12、0;  方針：100%的安全保障。原則：備份原則：任何需要安全防護的地方及器械都有備份，確保萬無一失。 復(fù)查原則：所有的安全保護在準備完成后都要再復(fù)查一遍，消除操作失誤的可能性。 監(jiān)護原則：培訓(xùn)師對項目進行中可能遇到的安全問題進行全程監(jiān)護，將任何隱患消 除在萌芽中。目標：讓安全成為我們的一種生活方式，因為安全與不安全之間沒有過渡，只要踏出100的安全一步就進入100的不安全。安全管理三要素：消除物的不安全狀態(tài)、杜絕人的不安全行為、控制不安全環(huán)境因素安 全 器 械 簡 介由于拓展訓(xùn)練的一部分課程要求學(xué)員在空中完成攀登、跳躍、行進、下降等動作，為了確保學(xué)員安全，我公司各分支機構(gòu)

13、均使用統(tǒng)一定購的進口一流專業(yè)登山器材作為保護裝備，主要包括：登山繩、安全帶、鐵鎖、下降器、上升器、頭盔等。所有登山器材至少應(yīng)遵循UIAA（國際登山聯(lián)合會標準）或CE（歐洲標準）中的一個；繩索和頭盔要求必須有UIAA認證。并嚴格遵守器材的檢查和更新制度。以下對我們使用的訓(xùn)練器材進行簡單介紹：展常用訓(xùn)練器材簡介 UIAAUIAA 國際登山聯(lián)合會（UNION INTERNATIONAL ALPINE ASSOCIATIONS）安全檢測認證。針對不同裝備有詳細檢測指標，如DYNAMIC 1 ROPE檢測標準要求IMPECT FORCE小于12KN，UIAA FULLS大于5明陽天下拓展提醒您：戶外體驗式培訓(xùn)存在一定的風(fēng)險性，雖然任何有責(zé)任心的培訓(xùn)供應(yīng)商都會為您選擇合法的保險公司來為您提供意外傷害等保險代理服務(wù)。但鑒于生命的價值確實無法以金錢來衡量！所以選擇一家有豐富操作經(jīng)驗、有安全保障系統(tǒng)的培訓(xùn)供應(yīng)商仍至關(guān)重要！明陽天下拓展的安全顧問,隨隊醫(yī)生,培訓(xùn)老師及安全教練都有著豐富的操作經(jīng)驗