中考體育專項輔導(dǎo)練習(xí)課教案(共3頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上中考體育專項輔導(dǎo)練習(xí)課教案時間2018年3月22日 上午第三節(jié)課 地點：校運動場 班級：九（1）班 人數(shù)：50人 任課教師：陳森泉一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生知道耐力跑的訓(xùn)練方法。2、技能目標(biāo)：通過加強耐力跑的技術(shù)動作，發(fā)展跑的能力，促進心、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展；學(xué)會合理運用體力，牢固掌握耐力跑的全過程。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、勇于克服困難的意志品質(zhì)，并培養(yǎng)學(xué)生積極進取和吃苦耐勞的思想作風(fēng)。二、教材內(nèi)容：中考體育專項輔導(dǎo)練習(xí)。三、教材重點、難點：1、重點：讓學(xué)生強化耐力跑的訓(xùn)練。2、難點：學(xué)生體力、精力的分配。程序教學(xué)過程教法要求學(xué)法組織形式練習(xí)次數(shù)練

2、習(xí)時間準(zhǔn)  備  部  分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、師生問好，宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生。3、安全教育。二、熱身運動1、慢跑2、徒手操（4*8個八拍）（1）頭部運動（2）肩部運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）膝部運動（5）壓腿運動（6）腕踝運動在指定地點集合整隊，教師教態(tài)自然，精神飽滿。體育委員領(lǐng)跑體育委員領(lǐng)操動作準(zhǔn)確到位，口令清晰響亮。集合快、靜、齊，精神飽滿，注意力集中。注意力集中，認(rèn)真聽取老師的要求，跑步時注意安全。注意力集中，作，動認(rèn)真作到位。2圈1-6節(jié)4X8拍3分鐘2分鐘3分鐘基 本部分一、中考體育專項輔導(dǎo)練習(xí)1、原地擺臂練習(xí)。2、原地快速跑練習(xí)。3、原地高抬腿練習(xí)。二，變矩跑1、50米2、100米3、150米4、200米教師邊觀察邊糾正。教師邊觀察邊糾正。教師邊觀察邊糾正。教師講解跑法積極參與原地擺臂練習(xí)。勇于展示自己的快速跑練習(xí)，虛心學(xué)習(xí)其他同學(xué)。思想集中，認(rèn)真觀察，認(rèn)真聽老師講解。認(rèn)真回憶動作要領(lǐng)。積極完成動作。 認(rèn)真聽講解并完成跑的動作注意安全2-42-42-422222分鐘2分鐘2分鐘27分鐘結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)、布置課后作業(yè)3、收還器材，師生道別。教師用聲音引導(dǎo)學(xué)