拉丁舞套路指定動作

1、拉丁舞(Latin) （一）倫巴（Rumba) 銅牌級(Bronze) 1.Basic Movement基本動作 2.Fan扇形步 3.Alemena阿力瑪娜 4.Hockey Stick 曲棍步 5.Progressive Walks行進走步 6.Natural Top右陀螺轉(zhuǎn) 7.Natur4al Openning Out Movement右展開步 8.Closed Hip Twist閉式扭臀 9.Cucaracha 庫卡拉恰 10.Hand to hand手拉手 11.Spot turn原地轉(zhuǎn)身 銀牌級:(silver) 12.Reverse Top左陀螺轉(zhuǎn) 13.Reverse Top

2、 to Opening Out Movement左陀螺轉(zhuǎn)接展開步 14.Aida艾依達 15.Spiral螺旋轉(zhuǎn) 16.Open Hip Twist開式扭臀步 金牌級(Gold) 17.Kiki walks基本步 18.Slip Door滑門步 19.Fencing擊劍步 20.Rope Spining 套索步 21. Three Threes三三步 22.Advanced Hip Twist Movement搖擺步 （二）恰恰恰(Cha Cha Cha) 銅牌級：(Bronze) 1.Basic Movement基本動作 2.Fan扇形步 3.Alemena阿力瑪娜 4.Hockey Sti

3、ck曲棍步 5.Three Cha Cha Cha三個恰恰恰 6.Natural Top右陀螺轉(zhuǎn) 7.Natural Opening Out Movement右展開步 8.Closed Hip Twist閉式扭臀步 9.Hand to hand手拉手 10.Spot Turn 點轉(zhuǎn) 11.Time Step節(jié)奏步 12.New York紐約步 銀牌級：(Silver) 13.Shoulder to Shoulder肩對肩 14.Reverse Top陀螺轉(zhuǎn) 15.Reverse Opening Out Movement左展開步 16.Aida 艾依達 17.Spiral螺旋步 18.Open

4、Hip Twist開式扭臀步 金牌級：(Gold) 19.Rope Spining套索步 20.Advanced Hip Twist高級扭臀步 21.Cross Basic 交叉基本步 22.Cuban Break古巴式中斷 23.Tokish Towel土耳其毛巾步 24.Sweet Heart甜心步 25.Follow Me跟隨步 (三）桑巴(Samba) 銅牌級:(Bronze) 1.Basic Movement基本移動步（前后左右自由移動） 2.Whisk(L.&R.)叉形步 3.Samba Walks in P.P并進叉形步 4.Samba SIde Walk旁桑巴步 5.P

5、rogressive Bota Fagos 行進側(cè)點步正反并進側(cè)點步 7.Reverse Turn左轉(zhuǎn) 8.Cota Jaca推割步 銀牌級(Silver) 9.Closed Rocks閉式搖擺 10.Samba Side Step側(cè)桑巴步 11.Volta墊步 12.Shadow Bota Fagos遮蔽式舞步 13.Agentin Cross阿根廷交叉步 金牌級(Gold) 14.Stationary Samba Walks原地桑巴步 15.Open Rocks開式搖擺 16. Back Rocks 后退搖擺 17.Plait繩辮步 18.Changment of Foot換腳變向 19.

6、Contra Bota Fagos反博塔步 20.Rolling滾筒步 21.Natural Roll右滾轉(zhuǎn) 22.Volta(Closed Shadow Profressive)墊步行進 (四）帕索多不里(Paso Doble) 銅牌級(Bronze) 1.Sur Place原地踏步 2.Basic Movement基本動作 3.Aprai踩步 4.Attack攻步 5.Chasse追步 6.Pregressive Walk in P.P并進走步 7.Separation推分離步 8.Spearation Fallaway Finished推分離步并退 9.Huit八步 10.Sixteen

7、十六步 銀牌級(Silver) 11.Progressive Walk in P.P 側(cè)行前進 12.Grand Circle大圓圈轉(zhuǎn) 13.Open Telemark開式折線步 14.Ecarte并退快掃步 15.La Passe斗篷步 金牌級(Gold) 16.Fallaway Reverse并退左轉(zhuǎn)步 17.Syncopated Separation切分推離步 18.Banderillas短扎槍步 19.Twiste扭擺步 20.Coupde Pique矛刺步 21.Leftfoot Variation左腳變位步 22.Fregolina費列戈利那 23.Chasse Cope斗篷追步

8、24.Progressive Spin in P.P從P.P位行進連續(xù)轉(zhuǎn) 25.Progressive Spin in C.P.P 行進連續(xù)轉(zhuǎn) （五）加依布（Jive) 銅牌級（Bronze) 1.Fallaway Rock并退搖擺 2.Fallaway Throwaway 并退拋擲 3.Link & Rock連步搖擺 4.Change of Place Right to Left右左換位 5.Change of Place Left to Right左右換位 6.Change of Hand Behind Back背后換手 7.American Spin美式疾轉(zhuǎn) 8.Jive Wal

9、ks走步 9.Whip繞轉(zhuǎn) 銀牌級(Silver) 10.Whip Throwaway繞轉(zhuǎn)拋擲步 11.Stop and Go停和走 12.Wind Mill風車步 13.Spanish Arms西班牙手勢 14.Rolling off the Arm滾動轉(zhuǎn) 金牌級(Gold) 15.Simple Spin單一旋轉(zhuǎn) 16.Chicken Walks雞形步 17.Curly Whip揮鞭步 18.The Heel Swivels腳掌旋轉(zhuǎn)步 19.Tap&Ficks into Break點踏步 十種舞蹈動作中英文名詞 (各位舞友可根據(jù)以下大致判斷自己的國標舞水平,也可知道自己跳的是什么步法

10、，交別人時也可說出個名堂來嘛:->） 根據(jù)英國舞蹈教師協(xié)會指定十種舞蹈教程步法規(guī)定如下： 一、摩登舞（Modern) (一）華爾茲（Waltz) 銅牌級(Bronze): 1-11 銀牌級(Silver): 12-25 金牌級(Gold):26-29 Closed Change 并腳換步 Natural Turn 右轉(zhuǎn) Reverse Turn 左轉(zhuǎn) Natural soin Turn 右旋轉(zhuǎn) Whisk 叉形步 Chasse from P.P.側(cè)行并步 Hesitation 猶豫步 Outside Change 外側(cè)換步 Reverse Corte 左側(cè)轉(zhuǎn) Back Whisk 后叉形

11、步 Double Reverse Spin雙左旋轉(zhuǎn) Drag Hesitation 猶豫拖步 Back Lock后退鎖步 Impetus Turn 右推轉(zhuǎn) Telemark 轉(zhuǎn)折步 Open Telemark 開式轉(zhuǎn)折步 Cross Hesitation 交叉猶豫步 Wing 翼步 Open Impetus Turn 開式推轉(zhuǎn) Outside Spin 外側(cè)疾轉(zhuǎn) Truning Lock 鎖步轉(zhuǎn) Weave 紡織步 Weave from P.P 從開位起紡織步 Reverse Pivot 左撇轉(zhuǎn) Chasse To Right 右并步 Left Whisk 左叉形步 Follaway Whis

12、k 并退叉形步 Cunirn Check 反截步 Closed Wing 閉式翼步 （二）探戈(Tango) 銅牌級(Bronze): 1.Walk 常步 2.Progressive Side Step 行進旁步 3.Closed Promenade 側(cè)行并步 4.Lock Turn 搖轉(zhuǎn)步 5.Open Reverse Turn分式左轉(zhuǎn) 6.Back Corte 后側(cè)步 7.Progressive Link 行進連步 8.Open Reverse Turn 分式左轉(zhuǎn)結(jié)束 9.Progressive Side Step Reverse Turn 行進旁步左轉(zhuǎn) 10.Open Promenade

13、 分式側(cè)行步 11.R.F&L.F Lock Turn左、右搖轉(zhuǎn)步 12.Natural Twist Turn 右擰轉(zhuǎn) 13.Natural Promenade Turn 側(cè)行右轉(zhuǎn) 銀牌級:(Silver) 14.Promenade Link 側(cè)行邊步 15.Basic Reverse Turn 基本左轉(zhuǎn) 16.Back Open Promenade 后分式側(cè)行步 17.Four Step 四快步 18.Promenade Fallaway 側(cè)行并退步 19. Outside Swivel 外側(cè)滑旋步 20.Brush Tap 刷點步 金牌級：（Gold) 21.Fallaway Fo

14、ur Step 四快步并退 22.The Over Sway 左弓步 23.Four Step Change 快步擰身 24.Chase 追逐步阻截 (三）狐步舞(Foxtrot) 銅牌級：(Bronze) 1.Feather Step 羽步 2.Three Step 三直步 3.Natural Turn 右轉(zhuǎn) 4.Reverse Turn 左轉(zhuǎn) 5. Impetus Turn 推轉(zhuǎn) 6.Reverse Wave 左轉(zhuǎn)波浪步 7.Telemark 轉(zhuǎn)折步 8.Weave 紡織步 銀牌級：(Silver) 9.Change of Direction 換向步 10.Open telemark 開式

15、轉(zhuǎn)折步 11.Top Spin 陀螺轉(zhuǎn) 12.Hover Feather 盤旋羽步 13.Hover Telemark 盤旋轉(zhuǎn)折步 14.Natural Telemark 右轉(zhuǎn)折步 15.Natural Twist Turn 右擰轉(zhuǎn) 16.Weave from P.P. 開式紡織步 17.Natural Turn With Outside Swivel 右轉(zhuǎn)接外側(cè)滑旋步 18.Open Impetus Turn 開式推轉(zhuǎn) 19.Natural Weave 右紡織步 金牌級：(Gold) 20.Hover Cross 盤旋交叉步 21.Zig-Zag from P.P. Pivot 開式撇轉(zhuǎn)開始

16、的之字步 22.Cured Feather Step & Back Feather Step 弧線羽步和后推羽步 23.Promenade Fallaway With Pivot 左轉(zhuǎn)并退 24.Natural Hover Telemark 右盤旋轉(zhuǎn)折步 (四）快步舞(Quick Step) 銅牌級：（Bronze) 1.Quarter Turn 四分之一轉(zhuǎn) 2.Natural Turn & Natural Turn With Hesitation Finished 右轉(zhuǎn)及猶豫步 3.Natural Pivot 右軸轉(zhuǎn) 4.Natural Spin Turn 左旋轉(zhuǎn) 5.Pro

17、gressive Chasse 行進并步 6.Chasse Reverse Turn左轉(zhuǎn)并步 7.Forward Lock 前進鎖步 8.Backward Lock 后退鎖步 9.Reverse Pivot 左撇轉(zhuǎn) 10.Zig-Zag Backward Lock & Running Finished 之字步鎖步和跑步 11.Chasse to Right 右并步 12.Cross Chasse 交叉并步 13.Change of Divaction 換向步 14.Double Reverse Spin 雙左疾轉(zhuǎn) 銀牌級：（Silver） 15.Quick Open Reverse 快

18、開式左轉(zhuǎn) 16.Cross Swivel 交叉旋步 17.Fishfail 魚尾步 18.Progressive Chasse to Right 右行進并步 19.Four Quick Run 四快跑步 20.Impetus Turn 推轉(zhuǎn) 21.Running Natural Turn 跑步右轉(zhuǎn) 22.V Six 六步 23.Natural Lock Turn 右鎖步轉(zhuǎn) 24.Telemark 轉(zhuǎn)折步 金牌級（Gold） 25.Six Quick Run六快跑步 26.Rumba Cross 倫巴式交叉步 27.Rock Step 搖擺步 28.Hover Corte 盤旋側(cè)步 (五）維也納

19、華爾茲(Viennese Waltz) 1.Natural Turn 右轉(zhuǎn) 2.Reverse Turn 左轉(zhuǎn) 3.Closed Change 換步 4.Flicker(Natural)原地右轉(zhuǎn) 5.Flicker(Reverse)原地左轉(zhuǎn) 拉丁舞待續(xù). 舞程線知識跳舞者必須按逆時針方向前進，這個行進線路就叫舞程線。舞程線中，長的兩條為A線，短的兩條為B線。國標舞以男伴面對舞程線方向為基準，對舞步的行進方向規(guī)定了八條線。只要舞者沿著舞程線行進，無論到哪個點上，都可以按八條線來區(qū)分方位和角度。 八 條 線 1、男伴面向的是舞程線 2、男伴背向的是逆舞程線 3、男伴右肩所向即右轉(zhuǎn)90°所

20、向為四壁稱為壁線 4、男伴左肩所向即左轉(zhuǎn)90°所向為舞池中央稱為中央線 5、男伴右前方即右轉(zhuǎn)45°后的方向朝壁線傾斜稱為壁斜線 6、男伴左前方即左轉(zhuǎn)45°后的方向朝中央線傾斜稱為中央斜線 7、男伴右后方即右轉(zhuǎn)135°后的方向朝壁線逆向傾斜稱為逆壁斜線 8、男伴左后方即左轉(zhuǎn)135°后的方向朝中央逆向傾斜稱為逆中央斜線舞蹈項目摩登舞（Modern Dance）舞種名 英文名 發(fā)源地 節(jié)拍 速度（小節(jié)/分） 別稱 華爾茲 Waltz 德國 3/4 30 慢華爾茲、三步舞、圓舞 探戈 Tango 阿根廷 2/4 40 歐洲探戈 狐步 Foxtrot 英

21、國 4/4 30 慢狐步 快步 Quick Step 美國 4/4 50 快四步 維也納華爾茲 Viennese Waltz 奧地利 6/8 60 拉丁舞（Latin Dance）舞種名 英文名 發(fā)源地 節(jié)拍 速度（小節(jié)/分） 別稱 倫巴 Rumba 古巴 4/4 27 恰恰恰 Cha-cha-cha 墨西哥 4/4 30 桑巴 Samba 巴西 2/4或4/4 50 森巴 斗牛舞 Paso Double 法國 2/4或6/8 62 捷舞 Jive 美國 4/4 44 牛仔舞桑巴舞舞步名稱及術(shù)語序號英文中文注釋或其他譯法 1Turn轉(zhuǎn)動、轉(zhuǎn) 2Whole Turn整周轉(zhuǎn)全轉(zhuǎn)

22、、360轉(zhuǎn) 3Half Turn1/2轉(zhuǎn)180度轉(zhuǎn) 4Quarter Turn1/4轉(zhuǎn)90度轉(zhuǎn) 5Basic Movement (Natural, Reverse and Alternative)基本步 （右轉(zhuǎn)的，左轉(zhuǎn)和隨選的 ） 基本動作 6Progressive Basic Movement漸進基本步循序漸進基本動作 7Whisks to R. and L.左右叉形步右左快掃步 8Outside Basic Movement外側(cè)基本步外側(cè)基本動作 9Samba Walks in P. P.并進姿勢的桑巴走步列隊

23、行進位中的桑巴10Traveling Bota Fogos流動波塔弗戈11Bota Fogos to P.P. and C.P.P.并進到反并進的波塔弗戈列隊行進位和反列隊行進位的波塔弗戈12Reverse Turn左轉(zhuǎn)步反向轉(zhuǎn)13Corta Jaca科塔加卡推割步 或 快踢步14Closed Rocks閉式搖擺步封閉式搖擺步15Side Samba Walk側(cè)桑巴走步16Volta Movements Criss Cross伏爾塔動作17Maypoe十字步18Solo  Spot Volat五月柱獨舞定點伏爾塔19Shadow Bota Fogos影子波塔弗戈影子博塔步20Arge

24、ntine Crosses阿根廷交叉步21Stationary Samba Walks固定桑巴走步22Open Rocks開式搖擺舞開放式搖擺舞23Back Rocks后退搖擺舞24Plait辮子步25Foot Changes腳步變換26Contra Bota Fogos反向波塔弗戈反向博塔步27Rolling off the Arm滾離手臂步滾出手臂步28Natural Roll自然滾動步29Volta Movements (Closed Volta, Traveling and Circular Voltas, in R. Shadow Position, Roundabout)伏爾塔動作

25、（閉式伏爾塔，右影子位置中的流動環(huán)行伏爾塔，旋轉(zhuǎn)木馬）恰恰恰舞舞步名稱及術(shù)語序號英文中文注釋或其他譯法1Turn轉(zhuǎn)動、轉(zhuǎn)2Whole Turn整周轉(zhuǎn)全轉(zhuǎn)、360度轉(zhuǎn)3Half Turn1/2轉(zhuǎn)180度轉(zhuǎn)4Quarter Turn1/4轉(zhuǎn)90度轉(zhuǎn)5Ball球、腳趾球6Flat平面7Ball Flat前腳掌、平面8Sur Plase原地步9Basic Movement基本步基本動作10Appel艾派勒（墊步）墊步11Chasses to Right and Left (With or Without Elevation)右左快滑步（有身體提升或無提升）右左追趕步（有上伸動作或無上伸動作）12Pro

26、menade Link并進鏈環(huán)步列隊行進環(huán)13Deplacement (To Include the Attack)下放步（包括“進攻”步）14Follaway Ending to Separation分離漸退結(jié)束步分離步的漸退結(jié)束15The Huit哈愛特（斗篷步）“八”步（斗篷步）16Sixteen十六步17Separation分離步18Promenades并進步列隊行進19Grand Circle (Advanced Ending to Promenaded)大旋轉(zhuǎn)步（并進高級結(jié)束）大圓圈（列隊行進的高級結(jié)束）20Open Telemark開式屈膝旋轉(zhuǎn)步21Ecart (Follaway Whisk)艾卡特（漸退快掃步）22La passe蘭帕絲（經(jīng)過）步帕塞步23Follaway Reverse漸退左轉(zhuǎn)步漸退反轉(zhuǎn)步24Synoopated Separation附點分離步切分分離步25Bandrillas班德瑞拉斯（短扎槍步）26The Twists扭擺步27Coup de Pigue庫德皮克（矛刺）步28Left Foot Var