Effhok英語 學習中初中生 的心理疲勞及對策初探議案

1、生活需要游戲，但不能游戲人生；生活需要歌舞，但不需醉生夢死；生活需要藝術，但不能投機取巧；生活需要勇氣，但不能魯莽蠻干；生活需要重復，但不能重蹈覆轍。-無名英語學習中初中生的心理疲勞及對策初探寶山區(qū)進修附中 張懿 在初中英語教學中，教師經常碰到學生上課不愿多開口，單詞，課文，不愿背，背不出，作業(yè)拖拉之類的問題。引起這些問題的原因之一是學生對英語課產生了心理疲勞現(xiàn)象。所謂心理疲勞就是一種不適感覺，主要是大腦皮層受到抑制的緣故，這種不適感覺，學生在學習上主要表現(xiàn)為：倦于學習。無精打采，思維遲鈍，注意力分散，情緒浮躁，厭煩，憂慮，無聊等。英語學習過程中的心理疲勞即是其中突出的情緒表現(xiàn)。這種情緒的存在

2、同新世紀所倡導的培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力是相悖的，因此，通過對本課題的研究，為探索如何提高英語課的課堂實效，激發(fā)學生學習興趣，全面推進素質教育有著十分主要的現(xiàn)實意義。一、英語學習中產生心理疲勞現(xiàn)象的表現(xiàn)：1、學習觀念方面社會、家庭對英語學科的過度關注，給學生造成巨大的心理壓力。使好學生對考試緊張、甚至恐慌，造成失眠，差生覺得目標與現(xiàn)實差距過大，就失去信心。2、學習態(tài)度方面上課時無精打采，注意力不集中，想睡覺，精力不足，下課鈴一響，老師想布置作業(yè)，而很多學生已無心聽下去，心早就飛到了教室外。作業(yè)敷衍，隨便寫幾個字母就算完成了，作文只寫兩三句話就結束了，同時學生表現(xiàn)出極不耐煩的情緒，甚至有可能“

3、罷工”，對老師的批評教育麻木不仁、無所謂。3、學習方法方面在英語課的教學過程中，學生養(yǎng)成了上課記筆記，課后背默單詞，課文，做大量枯燥的語法練習，而對聽說讀寫等能力方面則無從下手，成績自然不會理想，長此以往，形成一定心理障礙，討厭學習英語，害怕學習英語，最終導致心理疲勞。二、英語學習中產生心理疲勞的成因分析：1、社會、家庭對英語課形成不合理的信念導致的心理疲勞社會，家庭對英語這門學科的過度重視。當前社會招聘，評職等，不管外語有沒有用，似乎是一個必備條件，對外語的重視程度遠遠超過了國語；當前的中學教育還沒有完全擺脫升學壓力，受片面追求升學率的應試教育的左右，分數(shù)競爭異常激烈。在此環(huán)境下，家長的期望

4、值日益膨脹，學生除了上好學校里的課之外，在雙休日還要上各種各樣的外語的提高班，補習班，什么新概念英語，3L，SBS，或請家教，也不在乎師資怎么樣，教學方法如何，只要把孩子送去了，錢付了，就覺得有用了，結果通常是毫無效果或效果平平，在長期的重壓之下，使學生對英語極其反感，產生扭曲的心理，導致對英語課的心理疲勞超負荷的生理付出，導致心理疲勞。我們習慣用考試成績作為衡量學生的標準，盡管考試成績是一個重要的參考，但不是唯一的因素，否則我們會犯以偏概全的錯誤。事實上我們發(fā)現(xiàn)學生的語言能力和其學習潛能常常是考卷無法測試的。2、初中生自身因素導致英語學習的心理疲勞當代學生幾乎都是獨生子女，而獨生子女自身心理

5、上的缺陷，尤其是在學習上缺乏積極的學習動機和缺少學習的內驅力，導致學習只是單純?yōu)榱藨独蠋熀图议L，并沒有變成他們內在的需要，從而出現(xiàn)了隨大流，混日子 ，學習懶散，消極，做一天和尚撞一天鐘。在對學習進行問卷調查時，問及“對學習的感受”“對英語的感受時”，有30%的學生認為讀書太苦太累了，希望早日解脫，有35%的學生認為學習負擔太重，不堪忍受，還有近20%左右的學生對英語課產生厭學，怕學的情緒。3、學校過分地追求升學率，導致部分教師急功近利的心理，只重結果，不重教學藝術，不按教學規(guī)律循序漸進等因素導致學生學習英語課的心理疲勞。曾讓學生評選心目中最喜歡的老師，遺憾的是幾乎無英語教師，英語教師在學生心

6、中是“兇”和“煩”的代名詞，原因有三：其一，英語教師教學的方法的陳舊，不注意教學藝術，上課一味的讓學生跟著錄音機讀單詞、課文，讀的學生都口干舌燥，疲憊不堪，語法課上的枯燥乏味，緊接著就是拼命的做練習，這與精心準備的公開課簡直大相徑庭。其二，對待差生缺乏足夠的耐心，經常諷刺 ，挖苦學生，惡語相向，不給學生留一點自尊，稍有不堪，就向家長告狀，此外，就是對差生的懲罰也是導致學生對英語教師反感的因素，經常停學生的課，罰抄單詞，課文，少則幾十遍，多則幾百遍,導致差生學習英語既沒興趣又沒信心，還有恐懼心理。其三，即使成績優(yōu)秀的學生，對英語課感興趣的學生也不多，學校為了升學率，不管老師采用什么方法，只要拿出

7、成績就是好教師，所以大部分教師依然是題海戰(zhàn)術，沒有做到精講精練，一個學生有四五本練習冊根本不算什么，教師要求學生強化記憶，強化訓練，直到學生一看到題目就達到“條件反射“的境界才罷休，這樣嚴重制約學生的思維，能力難以提高，使英語課對學生的吸引力急劇下降，從而產生厭學的心理。教學需要教師與學生之間的密切配合，需要雙方為共同目標而各自再作出的努力。因此，教師的心理素質條件，教學修養(yǎng)也會影響到學生對英語課的學習情緒，有些英語教師由于個人的 修養(yǎng)有限，教學方法落后，陳舊，導致學生對英語教學無崇敬心理。三、對策初探二十一世紀教育的要求是以人為本、以學生發(fā)展為本。傳統(tǒng)的灌輸式教學已不能適應素質教育的要求，應

8、變“要我學”為“我要學”，只有通過學生自己內在的探究啟動，既激發(fā)學生學習英語學科的動力。才能把外在的知識內化為自己的素質，所以學習動力是學好英語的關鍵因素。動力需要教師在日常教學中加以培養(yǎng)，其中最重要的途徑就是改進課堂教學方法。（一）不斷改進教學方法，提高課堂實效，增進學習興趣，克服心理疲勞第一，建立融洽的師生關系，讓學生“親其師，信其道”美國當代著名的心理學家羅杰斯認為：師生能否建立一種良好的人際關系決定著教學的成敗得失，要激發(fā)學生的學習興趣，調動學習積極性，讓學生，尤其是差生，喜歡英語課。良好的師生關系是不可缺少的條件，很難想象學生會喜歡一個自己所不喜歡的教師所上的課堂。學生對教師感到親切

9、，才敢于獨立思考，才敢于交流，才敢于無顧慮的質疑問題，從而積極的接受語法知識。常言道：親其師 信其道。所以，我們英語教師上課要對學生充滿激情，精神飽滿，親切自然，不可以板起面孔，冷若冰霜，要熱愛學生。了解學生，關心學生，隨時注意觀察把握學生的接受能力和反應情況，不可不顧學生，一味講課，課堂提問時，教師的言語神情要對學生能夠充滿鼓勵，不可冷嘲熱諷，傷害學生的自尊心，同時，課堂教學要注意營造良好的氛圍，尊重學生，信任學生，讓學生有話敢說，有疑敢問，鼓勵與允許學生同教師，與同學爭論、交流、對話，要給學生的成就感。第二，豐富教學的途徑和方式，讓學生有興趣地獲取英語知識，并進行交際。1、聯(lián)系學生生活經驗

10、，在課堂上創(chuàng)設相應的活動情境，激發(fā)學生對學習內容的興趣、動機，最終達到課堂的學習目標。"興趣是最好的老師",興趣對于外語學習是必需的老師。很多成功的外語學習者都一直對外語學習有濃厚的興趣。我們必須讓興趣在教學中無處不在,無時不在。而多樣化的教學手段、新穎活潑的形式、有趣而且有意義的內容對于激發(fā)學生的學習興趣和增強學習動機具有不可低估的作用。電視、電化教學、多媒體教學對增加學生的學習興趣很有幫助，我利用一些美國的原版的肥皂劇成長的煩惱及走遍美國等音像資料綜合培養(yǎng)學生的聽的能力，我經常根據課文內容，選擇一些相關的音像資料，讓學生觀看，收聽，比如在教有關問路，打電話，旅游，天氣等

11、方面的對話，走遍美國的資料有直觀、生動的情景對話，學生在邊看邊聽的過程中，學會了你所要教授的內容；另外，還可通過不同形式的語言實踐活動有利于調動學生的學習興趣。同時教師的教學方法應多樣化。教師應精心設計和組織課堂活動，運用各種討論形式來激發(fā)學生興趣，發(fā)揮學生的主觀能動性，提高學習效率。例如在上Food and drink這一課題時，我購買了許多食品和飲料，上課時一一展示給學生，讓他們了解這些物品的英語表達，然后做個游戲，發(fā)給每一個學生一張寫有食品或飲料單詞的標簽，讓他們貼在相應的實物上。接著利用這些實物模擬購物場景來進行“任務型教學”或拓展教學。等到下課時，這些物品已所剩無幾，很多都在教學過程

12、中作為獎品發(fā)給了學生。整節(jié)課學生個個興高采烈，異?；钴S，臉上洋溢著成功的喜悅。創(chuàng)設的情景，激情的演繹，學生獲得了體驗，增強了樂趣。2、充分重視與其他課程的整合，豐富和激活背景知識，達到教學目的，消除心理疲勞。在課堂教學中，要充分利用其他課程對英語的輔助作用，使用語言要更接近學生，更接近生活，內容更直觀，易被學生吸收。引用學生較為熟悉或能夠理解的生活實例，根據不同的教學內容設計教學情景，通過語境激活背景知識，促使學生運用已學知識，老師與學生、學生與學生進行交流，培養(yǎng)學生自主學習的能力，這個過程既可以為新知識的學習作鋪墊，降低學習新知識的難度，也可以將新知識直接置于情景中進行教學，使學生更直接、主

13、動地進行語言學習活動。例如，在教White Snow and the Seven Dwarfs時，因學生對這個中文故事耳熟能詳，有了這個背景材料，我就讓學生自行編寫對話，在設置英語問題時，不束縛學生的思維范圍，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造力和想象力，去體會作品的創(chuàng)造意境，激發(fā)學生主動閱讀的欲望。又如，學生在地理課上學了很多知識，地震、海嘯，國家、城市、風土人情，這對英語學習有很大的幫助，有了這些知識的鋪墊，降低了學習新知識的難度，從而消除學生學習英語時的心理疲勞。3、要教會學生善于有意地觀察生活。上海是一個國際大都市，馬路上、商店里、商標上、網絡到處都是可見英語，可以根據教材內容安排專題讓學生收集詞匯，

14、如中式點心和快餐，學生可以找出許多相關的詞匯，這樣既激發(fā)了學生的興趣，使得學生有動力去學習英語，對有意的單詞記憶變?yōu)闊o意記憶；充分地利用網絡資源，可以根據教材的內容，分派學生分組在網上查詢信息、資料來充實課本。第三，針對學生的認知差異,因材施教1、理解、尊重、寬容，善待差生英語教學成功與否。不僅取決于學習者的智力因素，還取決于他們情緒，態(tài)度、學習動力等，因此教師在任何時候要注意控制自己的情緒，不遷怒、不急燥，切忌使用訓斥，侮辱人格和傷害自尊心的語言；切忌向家長及班主任告狀。這些差生在班級中常被學生鄙視，有些教師也指定他們是班級的“敗類”，“包袱”。在社會上受到冷眼，在家也受到家長的訓斥。心里有

15、一種壓抑感，有厭學情緒，自信心不強，我主動采取適當?shù)男问饺ピ耘嗨麄?，用鼓勵貫穿教育的整個過程，根據學生的實際情況適當降低對學生的要求目標，使學生獲得成就感。當我看見差生抄其他同學的作業(yè)時，我不但不責備，還主動將最好學生的作業(yè)本借給他們抄，并叮囑他們要“一抄、二讀、三背”，第二天上課，有意識地叫差生站起來口頭做一遍，同樣也能達到預期的效果，每次的單元測驗，我將成績有進步差生名字提出來及時表揚，讓他們也享受一下成功的歡樂及喜悅，有些差生的頭腦反應的慢點，有時一個簡單的時態(tài)講幾遍還不理解，我不厭其煩地再多講幾遍；有時想法編成公式和順口溜，用淺顯易懂的語言直到他們聽懂為止。無數(shù)事實證明，差生有消極性，

16、也有積極性；有逆反心理，也有求知欲；有違反紀律的行為，也有守紀律的愿望。他們畢竟是十三、十四歲的孩子，教師一個寬容的微笑，一句體貼的話語，一個會意的眼神，一個輕微的觸摸都會產生巨大的學習動力，消除差生的心理疲勞。對于差生而言，學不好英語，首先是過不了單詞類，尤其是男生，他們不愿花時間去記單詞，日積月累，不懂的內容，不認識的單詞越來越多，也就無法去聽懂老師的講課和理解相應的文章，也漸漸失去了學習英語的興趣，產生心理疲倦。教師在教詞匯時，要避免呆板僵硬的灌輸，不能只領著學生有口無心地去重復生詞，而要注意教學的生動性。注意通過實物、圖片、手勢、體態(tài)、電化等多種手段調動學生的興趣，引導學生感知詞匯，注

17、意它的發(fā)音和拼寫，觀察它在句子中的使用。對生詞記憶的好壞取決于強度，也就是取決于一個學生在學習生詞時的心理狀態(tài)，包括情緒、動機還有有意注意，這就要求教師在詞匯教學時還要注意對學生的非智力因素的培養(yǎng)。爭取差生家長的配合：外語是一門語言，要進行“聽說讀寫”四個方面的大量訓練，沒有家長的積極配合，差生很難完成學習任務，我抓住家長一般都關心孩子學習這一特點，利用家長會，及家長來訪常和他們聯(lián)系，爭取他們的合作，督促孩子做作業(yè)，聽磁帶，背書，默詞等，這對差生成績的提高有很大的作用。2、對于優(yōu)秀的學生而言，最感覺心理疲勞的是教師無休止的題海戰(zhàn)術，因此，我們可以多渠道地利用各種資源、信息，來開拓他們的思維，提

18、高能力，使學生經常保持新鮮感，從而消除心理疲勞，有效促進英語教學。對于基礎良好的學生，教師為了提出優(yōu)秀率，仍然以題海戰(zhàn)術為主，也許短期效應是好的，但是卻不利于學生的發(fā)展，學生缺乏可持續(xù)發(fā)展的學習能力，也使原本對英語感興趣的學生，對英語嗤之以鼻，產生心理疲勞，英語課程要力求合理利用和積極開發(fā)課程資源，給學生提供貼近學生實際，貼近生活，貼近時代的內容健康和豐富的課程資源，積極利用音像，電視，書刊雜志，網絡信息等豐富的教學資源，拓展學習和運用英語的渠道。我在將英語報刊運用于英語教學方面進行了一些嘗試，我在教學實踐中主要采用上海英語星報SHANGAI STAR和上海中學生英文報SHANGHAI STU

19、DENGTS POST這兩種英語報紙，文字淺顯，特別適合英語閱讀水平還不高的讀者，注意語言學習，介紹學習方法，提供交流互動園地，鼓勵讀者參與。與教材中一些枯燥的內容相比，報刊更能激發(fā)學生的閱讀欲望，學以致用，學習興趣油然而生，而興趣是促使學生學習，思維活動得以長久維持的一個堅實支柱，從而克服對英語學習的心理疲勞。（二）努力創(chuàng)設良好的家庭英語學習環(huán)境家庭是人生的第一學校，家庭環(huán)境對學生的成長能夠產生直接的影響。家長教育觀念正確與否，教育水平的高低，直接會影響到孩子的成長及心理素質。首先，家長要做孩子行為規(guī)范的模范，家長的表率作用是無聲的力量，清凈學習的空間、安靜的學習環(huán)境、和諧的家庭關系會使孩子

20、產生一種輕松愉快的英語學習興趣，他們不會感覺到在家里學習英語是一種負擔，一種壓抑。其次，家長要成為激勵孩子學習英語的模范。當孩子學習進步時，家長應當鼓勵，當孩子受到挫折時，家長不應發(fā)脾氣訓斥孩子，而應該心平氣和地幫助孩子去尋找問題的原因，提醒孩子吸取經驗和教訓，當發(fā)現(xiàn)孩子在家不學習英語時，應當主動向老師或孩子了解原因，從中找出問題的癥結，以便對癥下藥，有目的的督促孩子克服困難，堅持學習英語，千萬不可隨意辱罵孩子或馬上逼迫孩子做大量的練習。亦或逼迫孩子到處補習，進行疲勞戰(zhàn)。再次，家長要善于教育、引導孩子學習英語對孩子多鼓勵，對孩子取得的學習成績和進步要多肯定，對孩子不良的英語學習習慣要多指正。對

21、孩子多引導，引導孩子學會使用英語工具書和英語資料，引導孩子選擇好的學習方法，引導孩子養(yǎng)成良好的英語學習習慣，引導孩子保持濃厚的英語學習興趣，引導孩子克服英語學習中遇到的困難，引導孩子總結英語學習的經驗，教訓和方法，提高英語學習的效率，從而克服學習英語的心理疲勞。（三）提高和發(fā)展教師自身師德修養(yǎng)和素質教師對學生的影響是顯著的，這就提出教師教育的重要性，教師隊伍建設的重要性及教師專業(yè)化發(fā)展的重要性，不斷加強個人修養(yǎng)，強化職業(yè)道德，英語教師在教學中戒怒戒躁 做到不受任何課堂情緒的影響，以戰(zhàn)勝畏懼浮躁之情的侵襲，注意自身師德教育，嚴于律己，敬業(yè)愛生，盡職盡責，言談文明高雅，處處為人師表，強化自己的職業(yè)

22、道德，自強不息，勇于創(chuàng)新，在事業(yè)上要有“四心”即苦心，忠心，愛心，和誠心，同時不斷認真學習。完善自身的知識結構，俗話說，手種有糧，心中不慌，只有具有扎實的專業(yè)知識，才能心里有底，增強信心，才能贏得教學對象的崇敬，解除學生對英語的心理疲勞。社會在發(fā)展，科學在進步，語言也在變化，推進基礎教育課程改革，促進素質教育全面實施，對教師的素質提出了新的更高要求，英語教師必須勇于進取，不斷擴大自己的知識面，構筑合理的知識結構，具備多種能力以適應英語教學的需要，因此，學習和掌握 一些最前沿，最貼近素質教育要求的英語報刊資源，并將之合理有效的運用于英語教學中，對于英語教師來說也是一個新的課題，新的挑戰(zhàn)。當然，教

23、育是藝術中的藝術，因為人是萬物中最不固定和最復雜的生物，人的心理疲勞成因相當復雜，不同的心理疲勞者有不同的對策，面對現(xiàn)實存在的初中生在英語學科學習中的心理疲勞現(xiàn)象，將英語學科的外部力量化為他們成長的內在因素，是時代對我們提出的一個嚴峻課題，需要我們不斷地去探索，研究，控制。參考文獻：1盧家富、魏慶安、李其維心理學上海人民出版社2中小學英語教學與研究華東師范大學主辦2006年3邵瑞珍學與教的心理學4束定芳、莊智象現(xiàn)代外語教學理論、實踐與方法5劉倩主編初中英語新課程教學法，開明出版社，2003年論也十分激烈。景區(qū)主管部門、經營權受讓者以及各界學者都對此提出了不同的見足經濟學的有關基本原理，依據可持續(xù)發(fā)展理論、公共經濟學理論、產權內涵及經營權實質等方面進行了系統(tǒng)分析，并針對目前我國風景名勝區(qū)經營權轉讓現(xiàn)狀及出現(xiàn)的問題提出了解決措施?，F(xiàn)代產權理論、現(xiàn)代企業(yè)理論和規(guī)制經濟學理身的特點，采用