人際交往訓(xùn)練課程感悟

1、 學(xué)院:材料科學(xué)與工程 班級(jí)：材料113班 姓名：蔡文彩大學(xué)生人際交往訓(xùn)練課程感想與人交往，從心開始 -大學(xué)生人際交往訓(xùn)練課程感想為期四周的“大學(xué)生人際交往訓(xùn)練”選修課程在劉亦晴老師的教導(dǎo)下已不知不覺結(jié)束了，回味老師的耐心講解以及新穎的課堂活動(dòng)，還有同學(xué)間的討論與學(xué)習(xí)，短短的四周時(shí)間的課程讓我心中不由得產(chǎn)生了很多感觸。大學(xué)學(xué)什么？我想，除了知識(shí)外，最關(guān)鍵、最基本的是培養(yǎng)自己的能力罷。大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)各種能力，如：人際交往能力、創(chuàng)新思維能力、掌握信息能力、學(xué)習(xí)能力和自立能力等等。其中人際交往能力是很重要的一方面。那么，什么是“大學(xué)生人際關(guān)系”呢？大學(xué)生人際關(guān)系是高等院校中人際關(guān)系的重要組成部分，它

2、是大學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作、生活過程中所結(jié)成的一種人際關(guān)系。“人際關(guān)系”是指人們?cè)谙嗷ソ煌倪^程中，彼此間相互影響而形成的一種心理上和社會(huì)上的聯(lián)系，是在一定的社會(huì)團(tuán)體中，人們之間直接的、間接的、可覺察到的并受心理特征所制約的相互交往關(guān)系。大學(xué)是我們?nèi)松呦蛏鐣?huì)的最后一站，培養(yǎng)良好人際交往能力不僅能夠讓大學(xué)生順利地處理和同學(xué)老師之間的關(guān)系，也可以為人生做一個(gè)長(zhǎng)期的準(zhǔn)備。偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說過，“人是各種社會(huì)關(guān)系的總和，每個(gè)人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會(huì)關(guān)系之中”，如何處理好這些關(guān)系、如何提高生活質(zhì)量就涉及到了社交能力的問題?！叭穗H交往”是我們從小就不斷學(xué)習(xí)和要掌握的一種能力。在進(jìn)入大學(xué)

3、后這項(xiàng)能力顯得尤為重要，在大學(xué)不同于我們以往的教學(xué)模式，自由成了大學(xué)的代名詞，在這個(gè)自由的國(guó)度里，每個(gè)人都在不時(shí)地接觸著各式各樣的人，參與者著色彩紛呈的活動(dòng)，人際交往的重要性不斷凸顯。都說大學(xué)是一個(gè)小型社會(huì)，在這樣的集體生活中，在與他們打交道的過程中，如果不懂得人際交往的基本禮節(jié)和禁忌，就可能給對(duì)方帶去不好的第一印象，甚至給以后的交往帶來問題。人際交往是交流信息、獲取知識(shí)的重要途徑，也是認(rèn)識(shí)自我、完善自我的重要手段。因而，也是懷揣著“了解他人，提高自身”的目的，我選修了這門課程。在我看來，“人際交往”重在“交往”兩字上，也就是“交互”和“來往”。所以說，人際交往是多維和多方向的。不少人在與別人

4、交往的過程中遇到問題，很多時(shí)候就是因?yàn)樗麄儧]有理解“交往”的真正含義，往往忽視了對(duì)方，只是自己在滔滔不絕的說話或者不斷的表現(xiàn)自己。這樣，勢(shì)必給對(duì)方造成一種“顯擺”的印象，也就讓自己在對(duì)方心里的形象打了折扣。所以，人際交往最基本的一個(gè)詞就應(yīng)該是“互相”。讓雙方通過交流，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的思想和看法，每個(gè)人都獲得相應(yīng)的任務(wù)，而不是把重點(diǎn)放在一個(gè)或個(gè)別人身上，這是獲得和諧而且成功的人際關(guān)系的大前提。 那么，與他人建立良好的人際關(guān)系、實(shí)現(xiàn)較好的人際交往對(duì)我們大學(xué)生而言具體究竟有什么意義呢？我想，主要有以下幾點(diǎn)吧。1、和諧的人際氛圍是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)。2、社會(huì)不是抽象的，而是由具體的人及其

5、相互之間的交往編織起來的。對(duì)于大學(xué)生來說，與周圍的同學(xué)、教員交往、溝通中融洽相處，這就為自己減少煩惱，心身愉快，集中精力學(xué)習(xí)，順利完成學(xué)業(yè)創(chuàng)造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍。3、良好的人際關(guān)系會(huì)使你獲得幸福感。4、良好的人際交往與溝通能力有利于培育大學(xué)生健康的心理。5、協(xié)調(diào)而親密的人際關(guān)系有利于身體健康，尤其是在手術(shù)后的康復(fù)階段更需要人們多關(guān)心。6、良好的人際關(guān)系與溝通能力是大學(xué)生未來事業(yè)成功的必備素質(zhì)。7、良好的人際交往與溝通能力有助于大學(xué)生未來家庭生活幸福美滿。另外在課堂的學(xué)習(xí)中，讓我印象最深刻的是劉老師生動(dòng)地給我們分析了大學(xué)生人際交往的現(xiàn)狀，還有各種場(chǎng)合下該如何去和別人交往。說到交往，溝通是

6、主要的方式。劉老師在課堂上讓我們觀看的國(guó)學(xué)大師翟鴻燊曾說道：“溝通的3個(gè)要素：文字信息、有聲信息、肢體動(dòng)作。文字傳達(dá)信息，聲音傳達(dá)感覺，肢體傳達(dá)態(tài)度?！蔽覀?cè)谂c別人交往的時(shí)候，首因效應(yīng)很重要，這就需要我們注意講話方式和交流溝通的技巧，給別人留下好的印象。在大學(xué)里并不同于以往的高中生活，朋友圈更廣泛，朋友的性格也各式各樣，這時(shí)的溝通就顯得尤為重要，我們要了解朋友，自然就要學(xué)會(huì)去交往，在課堂上我們了解并學(xué)習(xí)了一些人際關(guān)系的基本技巧：一、良好的第一印象與人交往中，給人留下良好的第一印象很重要。印象不好，以后就很難改變，正所謂先入為主。第一印象很好，仿佛一見如故，繼續(xù)再交往就有了基礎(chǔ)。第一印象的好壞，

7、首先取決于外表及言談舉止。外表的過分張揚(yáng)，舉止的輕浮，語氣的傲慢、夸下?？凇⒍紩?huì)給人一種不可靠的感覺。一般來說，接觸第一次后，人們總會(huì)對(duì)你有一番評(píng)價(jià)。這種回憶性的描述，就是對(duì)你第一印象的定格。人的第一印象，外表的得體很重要。應(yīng)聘考試面試，公關(guān)初次交道，合作協(xié)商談判，朋友相識(shí)，都是有見面的剎那決定你是否是受歡迎的。得體的第一印象應(yīng)該是正解儀表，不卑不亢的氣質(zhì)，富有內(nèi)涵的談吐，清晰的思維，務(wù)實(shí)的態(tài)度；如風(fēng)趣的語言、誠(chéng)信的外露、個(gè)性的優(yōu)勢(shì)、人格魅力等等。那將會(huì)給人留下更深刻的更美好的印象。這種良好的印象，為人際交往的建立創(chuàng)建了受人歡迎的起點(diǎn)。二、良好的溝通竅門在現(xiàn)代社會(huì)中，如果能與人有效地溝通，那么

8、人生成功的幾率就越大。因此，學(xué)會(huì)溝通的技巧成為現(xiàn)代人最重要的生活技能之一。要成功，就要做一個(gè)現(xiàn)代社會(huì)中的溝通高手。美國(guó)克萊斯特總裁艾柯爾說過一句名言:“我從來不用主管對(duì)其評(píng)語為不善與人溝通的人”。這句話可以讓大家體會(huì)到溝通在生活和工作中的重要性。 與人溝通，首先要讓人感覺親切，因此，溝通的內(nèi)容在這時(shí)是次要的，行家認(rèn)為這只占7%。要做到與人融洽相處，就要調(diào)動(dòng)一些除談話內(nèi)容以外的肢體語言，如表情，態(tài)度，手勢(shì)，語氣口氣等等，這些方面占溝通的55%。另外聲音和音調(diào)占38%?？偠灾袀鬟f給對(duì)方的訊息，要讓人有充分的好感，這是良好的溝通前提。三、贊美的技巧中國(guó)有句古訓(xùn)：“道人善，既是善?！辟潛P(yáng)別人的

9、優(yōu)點(diǎn)，這就是善行。喜歡聽贊美之詞，這是人的天性；得到別人的贊美，這是心靈的滿足。為此，贊美別人，這是激勵(lì)的法寶。贊美別人，從情感上來說，可以很快拉近人際距離。贊美別人是一種心誠(chéng)善意的動(dòng)機(jī)和態(tài)度，可以上對(duì)方感到心悅誠(chéng)服的感受；由此，對(duì)方產(chǎn)生的劫難、信任、理解，為溝通奠定了情感共鳴的基礎(chǔ)。在課程結(jié)束的時(shí)候，我回想到劉老師播放的關(guān)于國(guó)學(xué)大師翟鴻燊的一些人際交往的講座中的一些話“讓自己快樂，是一種美德；讓別人快樂，是一種功德；人際交往，最忌諱的是一臉?biāo)老??！保弧皽贤?心：喜悅心、包容心、同理心、贊美心、愛心”；“同流才能交流，交流才能交心，交心才能交易”；“用我一顆愛心，去溫暖每一寸泥土的寒涼；把每一個(gè)陌生的面孔都換成親人的模樣！”相信只要用心去和身邊的人交往的，我們的人際門打開，那么我們終會(huì)贏得良好的人際關(guān)系，“口乃心之門戶”，善于溝通，人生的道路會(huì)因有更多人的陪伴而變得更加豐富多彩?！按髮W(xué)生人際交往