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文檔簡介
1、小班體能訓(xùn)練活動方案對于幼兒來說,體能熬煉能夠提高身體素養(yǎng),加強(qiáng)其活動力量;能夠提高對外界的適應(yīng)力量以及自我愛護(hù)力量。體能是體育的基礎(chǔ)。對幼兒進(jìn)行體育教育,其目的便在于增加其體能。為了能讓孩子有一個更為強(qiáng)健的體魄,有更好的進(jìn)展方向,因此,我們小班為了幼兒能有健康的身體特殊制定了以下方案:4月份:第一周 踮腳走 (目標(biāo): 1、學(xué)習(xí)踮腳走的正確方法。 2、培育樂意聽指令在指定范圍內(nèi)進(jìn)行墊腳走,體驗體育玩耍的樂趣。) 其次周 上下樓梯 (目標(biāo):1、熬煉幼兒小腿肌肉的機(jī)敏性。2、上下樓梯守秩序。) 第三周 踮腳走 (目標(biāo):1、嫻熟的把握踮腳走。2、樂觀參與踮腳走的競賽。) 第四周 聽口令走(目標(biāo):1、
2、聽口令做動作,依據(jù)口令走路。 2、熬煉幼兒遵守秩序的行為習(xí)慣。)5月份:第一周 老狼老狼幾點(diǎn)了(目標(biāo):1、能聽信號做動作,做到動作靈敏協(xié)調(diào)。2、體驗玩耍帶來的樂趣。)其次周 吹泡泡(目標(biāo):1、培育幼兒與同伴合作、保住自己和關(guān)懷疼惜同伴的力量。2、通過活動,練習(xí)踮腳、蹲跳、后跳。)第三周 繞障礙走(目標(biāo):1、在玩?;顒又袑W(xué)習(xí)繞障礙物走。2、體驗與同伴一起玩耍帶來的歡快。)第四周 頂物走(目標(biāo):1、熬煉幼兒的平衡力量。2、漸漸加長頭上頂著東西時間)6月份 :第一周 直線爬(目標(biāo):1.引導(dǎo)幼兒練習(xí)手膝著地自然協(xié)調(diào)的向前爬,提高動作的機(jī)敏性。寵愛參與體育活動,感受集體活動的歡快。)其次周 曲線爬 (目標(biāo):1、手膝協(xié)調(diào)順著曲線爬行。2、爬行時留意愛護(hù)自己。) 第三周 開火車 (目標(biāo):1、學(xué)習(xí)一個跟著一個走。2.能遵守簡潔的玩耍規(guī)章,體驗集體活動的樂趣。)第四周 老鷹捉小雞(目標(biāo):1、培育幼兒合作意識和協(xié)作力量,學(xué)會去愛護(hù)自己。2、 增加幼兒的自我愛護(hù)力量,熬煉幼兒的意志。3、熬煉幼兒快速跑快速閃躲的力量。)7月份 :第一周 原地跳 (目標(biāo):1、引導(dǎo)幼兒練習(xí)原地跑和雙腳原地跳的動作。2進(jìn)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和彈跳力量。)其次周 單腳跳(目標(biāo):1、引導(dǎo)幼兒單腳跳。2、進(jìn)展幼兒身體的平衡性。) 第三周 袋鼠跳(目標(biāo):1、嫻熟地雙腳蹦跳,
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