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1、淺談心理健康教育對中學(xué)生成長的重要性 靈臺職專 于偉近期,為全力落實和貫徹縣局關(guān)于學(xué)生安全教育的各項 要求及措施,確保我們?nèi)w學(xué)生健康快樂成長、發(fā)展,學(xué)校 開展了一系列實效性活動。這期間,以全體老師為首的學(xué)生 心理健康教育談心談話活動為學(xué)生健康發(fā)展、快樂成長起到 了很好的促進和推動作用。所謂心理健康教育 , 是指根據(jù)學(xué)生心理活動的規(guī)律 , 采 用各種方法與措施 , 以維護個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的 心理素質(zhì)。近年來,中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行 為上的失誤,甚至犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生,嚴(yán)重影響了學(xué)生的 身心健康和發(fā)展。甚至危害了家庭、危害了社會。因此,加 強心理健康教育,提高學(xué)生心理素質(zhì),
2、應(yīng)成為中學(xué)素質(zhì)教育 的重要方面?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,擁有一個健康的心理,對一個 人的一生有著十分重要的意義,青少年時期雖不是精神疾病 的多發(fā)時期,但卻是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理 活動狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心 理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性等,使得他們比 成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折,也更容易產(chǎn)生心 理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除,便會產(chǎn)生不 良反應(yīng),從而影響以后心理的健康發(fā)展,甚至?xí)劤扇蘸箅y 以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。由此,對中學(xué)生進行心理健康教育是一項具有極其重 要意義的工作。造成中學(xué)生出現(xiàn)了心理問題往往
3、有下面幾方面原因:一是與學(xué)習(xí)有關(guān)。 學(xué)校課業(yè)繁重,競爭激烈,父母的期 望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。學(xué)習(xí)成績好才能得 到老師和家長們的獎賞,才能被評為好學(xué)生,考上好學(xué)校, 長大了找到好工作;反之,不少學(xué)習(xí)差的學(xué)生,則經(jīng)常受到 老師的批評和家長的打罵。由于老是擔(dān)心成績不好,不少學(xué) 生回到家中就立即看書寫作業(yè),長時間處于緊張狀態(tài),睡眠 質(zhì)量不高,第二天到校時精神狀態(tài)不佳,聽課效率低,成績 無法提高, 造成惡性循環(huán), 以至許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的問題。 二是由人際關(guān)系引起。 由于教師、父母對學(xué)生缺乏理解 和溝通,過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往,從而引起學(xué) 生的困惑和煩惱,或因父母離異、家庭關(guān)系不
4、和給學(xué)生造成 了心靈傷害。另外,處理不好與同學(xué)的關(guān)系也令他們十分苦 惱。三是來自情感方面的困惑。 青年時期是花的季節(jié),在這 一階段人的第二性征漸漸發(fā)育,性意識也慢慢成熟。此時, 情緒較為敏感、易沖動、對異性充滿了好奇與向往,當(dāng)然也 會伴隨著出現(xiàn)許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來 看,中學(xué)生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家 長總以為孩子只有感冒發(fā)燒才是得了病,出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、多動癥、焦慮、厭學(xué)、膽小、說謊、不守紀(jì)律、打架等就不是 病。而學(xué)校和老師們也總是把著重點放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和 升學(xué)率上,沒有時間也沒有精力去考慮開設(shè)相應(yīng)的課程,來 幫助他們了解科學(xué)知識,掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧來轉(zhuǎn)
5、移情 緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒。其實健康是由心理健康和身體健 康兩方面組成,無論是學(xué)校還是家長都要隨時經(jīng)常注意學(xué)生 心理的微妙變化,發(fā)現(xiàn)問題及時疏導(dǎo),切不可等閑視之。 中學(xué)生存在問題令人觸目驚心,學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn) 象屢禁不止,各種失控越軌行為時有發(fā)生,原因固然是多方 面的,但與學(xué)生素質(zhì)不高,尤其是心理健康水平不高,心理 素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教 育, 而不重視心理健康的教育, 對學(xué)生的健康成長極為不利。 就目前狀況而言,對學(xué)生進行心理健康教育尤為重要。 一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境。營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家,學(xué)生從 學(xué)校中不知不覺地接受教育
6、和影響,因此,優(yōu)雅、潔凈、文 明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細無聲”的良好心理影 響。校園中名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué) 生美的享受和理性的思考。校園里生機盎然,繁花點點,綠 草茵茵,學(xué)生在這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動 著學(xué)生的感官,使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉 悅中受到教育,自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。創(chuàng)設(shè)育人情境,促進學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前,青少 年心理和行為問題日益增多,而人的心理和行為又是密不可 分的,良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配,同時,良好 行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此,學(xué)校心 理健康教育不是單純的口頭說教,更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種
7、情境,在 行動中促使學(xué)生自我體驗、 自我認(rèn)識、 自我教育、 自我控制, 形成良好的行為習(xí)慣,形成一定的心理素質(zhì)。二、教師是實施心理教育的主體。教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為 本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則,不斷更新觀念,不斷改變教學(xué) 方式,尊重學(xué)生,縮短師生之間的心理距離,促進學(xué)生的心 理得到健康調(diào)整。教書育人是教師的職責(zé),教師除傳授基礎(chǔ) 知識、基本技能外,還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。在教學(xué)過 程中教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo),當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知 心朋友,師生之間加強溝通和理解,學(xué)生喜歡你的課,學(xué)習(xí) 有了興趣,學(xué)業(yè)成績就能提高;與老師關(guān)系親密了,也增強 了學(xué)生的歸屬感和自信心,又能培養(yǎng)
8、人際交往能力,這將有 利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識,要充分信任、理解尊重學(xué) 生。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對學(xué)生的主觀評價。一些 教師憑主觀感情, 偏愛成績好的尖子生, 對中層生漠不關(guān)心, 對后進生全盤否定,出語不遜,這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負面影響,可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理,甚至對 學(xué)生的自尊心、自信心都會產(chǎn)生不良影響,嚴(yán)重影響學(xué)生的 身心健康。教師對學(xué)生評價時要多鼓勵、少批評多說溢美之 詞,對學(xué)生的贊揚體現(xiàn)在具體細微中,一點點的進步,都會 被他們非常鄭重地夸獎一番。俗話說:好話一句三冬暖,惡 語傷人六月寒。我們對待每個學(xué)生都應(yīng)一視同仁,絕對
9、不能 挖苦、諷刺學(xué)生,應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護關(guān)心學(xué)生。我 們教師缺乏這種意識,對學(xué)生太求全責(zé)備了,我們應(yīng)學(xué)會贊 美,讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵。三、重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合。開展心理健康教育,僅僅依靠學(xué)校是不夠的,學(xué)生的心 理問題,學(xué)校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導(dǎo), 社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要。可以說,大部分青少年的 心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合 作,幫助家長發(fā)揮他的教育功能,對于改善和預(yù)防孩子的心 理障礙,幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好 的家庭的教育培養(yǎng),學(xué)校要與家庭緊密配合,教師與學(xué)生家 長要加強溝通,時刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題,對家長
10、給予 適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo),對學(xué)生給予及時的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差, 教師可引導(dǎo)家長要以平常心態(tài)看待考試, 家長的嘮叨、 在意、 期望高, 都會給孩子造成太大的壓力。 再如青春期的性教育、 人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理, 少與人交往, 害怕不被人接納, 或嫉妒別人,或看不慣別人,或男女交往的困惑等,家長應(yīng) 鼓勵孩子多交友,在擇友上加以指導(dǎo),培養(yǎng)社交技巧,過多 指責(zé)、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父 母在孩子成長過程中,應(yīng)正確引導(dǎo)孩子,加強交流,培養(yǎng)孩 子健康的心理。 心理健康教育是學(xué)生健康成長全面發(fā)展的需要,應(yīng)引起 高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環(huán)境,學(xué)校更應(yīng)對 學(xué)生進行心理健康教育,使每個人都能受到良好的心理素質(zhì) 的培養(yǎng),具有健康的心理和良好的心理承受能力,適應(yīng)激烈 的社會競爭。
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